leesungmingo의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 161개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

제주체험단, 레뷰로 매출 수직 상승! 제주 소상공인 사장님들 주목!

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 제주에서 삼 남매 키우면서 블로그 운영한 지 벌써 15년이 넘었네요. 그동안 수많은 맛집과 숨은 명소들을 소개해드리면서, 어떻게 하면 저희 동네 소상공인 사장님들이 더 잘 되실 수 있을까 늘 고민해왔습니다. 요즘 같은 불경기에 가게 운영하시면서 마케팅까지 신경 쓰시려면 정말 힘드시죠? 특히 제주 지역은 관광객 유치와 더불어 도민들의 입소문이 정말 중요한데요. 많은 사장님들이 매출 증대를 위해 체험단을 비롯한 인플루언서 마케팅이 필요하다고 느끼고 계실 거예요. 실제로 조선비즈 기사에 따르면 "인플루언서 마케팅 효과 좋아, 88%는 광고 계속하겠다"는 내용이 있을 정도로 그 효과는 이미 입증되었습니다. 저 역시 블로그를 운영하며 직접 체험해 본 결과, 바이럴 마케팅의 힘은 정말 어마어마하다는 걸 체감하고 있습니다. 대한민국 NO.1 체험단 플랫폼 레뷰는 왜 특별할까요? 제가 왜 레뷰를 자신 있게 추천하는지 궁금하실 텐데요. 제주도에서 블로그 체

원문보기 내부링크
Naver Blog

신지 결혼, 드디어 품절녀 대열 합류! 7살 연하 가수 문원과 내년 결혼 발표! 듀엣곡 '샬라카둘라'까지?

제주에서 육아와 블로그를 병행하며 지내다 보니 가끔 연예계 소식이 늦기도 하는데, 이번 소식은 정말 반갑고 흥미롭네요! 다들 아시겠지만 제가 워낙 어릴 때부터 코요태 노래를 듣고 자라서 그런지, 코요태 멤버들의 소식은 늘 귀 기울이게 됩니다. 특히 코요태 신지 씨는 데뷔 초부터 시원시원한 가창력과 유쾌한 매력으로 많은 사랑을 받았던 가수잖아요. 이번에 코요태 신지 씨가 7살 연하의 가수 문원 씨와 내년 상반기 결혼 소식을 발표했다는 기사를 접하고 저도 모르게 환호성을 질렀답니다. 와… 정말 대단하지 않나요? 오랜 시간 꾸준히 활동하며 대중들에게 큰 사랑을 받아온 코요태 신지 씨가 드디어 백년가약을 맺는다니, 팬으로서 진심으로 축하드립니다. 기사를 보니 가수 문원 씨는 2012년에 데뷔한 가수 문원 씨이고, 코요태 신지 씨가 DJ를 맡았던 라디오 프로그램에 게스트로 출연하며 인연을 맺었다고 하더라고요. 라디오에서 만남이 사랑으로 발전했다니, 마치 드라마 같은 이야기 아닌가요? 평소에

원문보기 내부링크
Naver Blog

7월 은혜와 감사가 넘치는 대표 기도문

7월 뜨거운 햇살 아래 자연은 더욱 푸르름을 더하고, 우리의 마음도 함께 풍성해지는 시기입니다. 이 아름다운 계절, 주님의 은혜 안에서 우리 모두가 평안과 감사를 누리기를 소망하며, 오늘은 7월 대표기도문 작성에 대한 저의 노하우를 공유해볼까 합니다. 진심이 담긴 기도는 언제나 특별한 울림을 주었습니다. 특히 7월은 여름 휴가철이 시작되고 새로운 계획을 세우는 분들이 많은 만큼, 이러한 삶의 변화 속에서 하나님과의 깊은 교제를 갈망하는 마음을 담는 것이 중요합니다. 왜 7월 대표기도문이 중요할까요? 7월 대표기도문은 단순히 예배의 한 순서가 아닙니다. 한 달간 교회의 방향을 제시하고, 성도들의 마음을 모아 하나님께 간절히 아뢰는 귀한 시간이죠. 저 역시 블로그를 통해 많은 분들과 소통하며, 삶의 어려움 속에서 기도의 힘을 절실히 느끼는 분들을 자주 만났습니다. 특히 7월은 무더위와 함께 지치기 쉬운 계절이기에, 기도를 통해 영적인 새 힘을 얻는 것이 더욱 중요합니다. 감동과 은혜가

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 양식 맛집 컬쳐드 가성비와 분위기 다잡은 로컬맛집! (feat. 아이와 함께)

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 오늘은 제주에서 아이들과 함께 맛있는 제주 아라동 맛집 제주 양식 맛집을 찾으시는 분들을 위해, 얼마 전 다녀온 '컬쳐드'에 대한 솔직한 후기를 들려드리려 해요. 육아맘, 육아대디 분들! 주목해주세요! 아이들과 외식할 때 맛도 중요하지만 분위기와 가성비까지 따지게 되잖아요? 컬쳐드는 이 모든 걸 만족시키는 곳이라 정말 강력 추천하고 싶어요! 컬쳐드 주소 : 제주 제주시 승천로 81 1층 컬쳐드 전화 : 0507-1384-5904 영업시간 : 매일 11:00 - 21:00 브레이크타임 : 15:00 - 17:00 컬쳐드 제주특별자치도 제주시 승천로 81 1층 컬쳐드 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제주 양식 컬쳐드, 런치세트 구성과 비주얼에 깜짝 놀라다! 저희는 컬쳐드에서 런치세트를 주문했어요. 런치세트 구성은 스테이크 샐러드, 소고기 볶음밥, 그리고 고르곤졸라 피자였는데, 이 모든 게 38,500원이라는 놀라운 가격이었어요. 게다가

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 서귀포금은방, 녹원사 방문기: 2대째 이어온 신뢰와 품격의 차이!

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 오늘은 서귀포에서 40년 전통을 자랑하는 ‘녹원사’에 다녀온 이야기를 풀어볼까 합니다. 솔직히 금은방이라고 하면 왠지 모르게 좀 딱딱하고, 오래된 느낌이 먼저 떠오르잖아요? 그런데 녹원사는 그런 편견을 완전히 깨부수는 곳이었습니다. 녹원사 주소 : 제주 서귀포시 중앙로 38 영업시간 : 10:30-19:00 정기휴무: 매주 일요일 40년 전통의 금은방 녹원사 제주특별자치도 서귀포시 중앙로 38 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 서귀포금은방, 녹원사: 40년 전통의 품격 있는 금거래소 얼마 전 아내와 함께 아이들 학용품도 사고, 제 주식 계좌도 좀 살피러 서귀포 시내에 나갔다가 우연히 녹원사라는 간판을 보게 됐어요. 2대째 가업을 이어 40년 동안 한자리를 지켜왔다는 문구가 눈에 확 들어오더라고요. 왠지 모를 신뢰감에 이끌려 망설임 없이 문을 열고 들어섰습니다. 매장 안으로 들어서는 순간, ‘와~’ 하는 감탄사가 절로 나왔어요. 솔직히

원문보기 내부링크
Naver Blog

미국 이란 전쟁? NO! 미국의 제한적 공습, 그 배경과 향후 전망은?

제주에 살면서 뉴스를 볼 때마다 늘 세계 정세에 촉각을 곤두세우게 됩니다. 특히 아이들을 키우는 아빠 입장에서는 세계 평화만큼 중요한 것이 없다고 생각하거든요. 오늘 꽤 충격적인 뉴스를 접했습니다. 바로 미국이 이란 핵시설을 공습했다는 소식이었죠. ‘설마 미국 이란 전쟁이 시작되는 건가?’ 하는 마음에 힘들었습니다. 저뿐만 아니라 많은 분들이 같은 걱정을 하셨을 거예요. 하지만 뉴스를 자세히 들여다보니, 단순한 미국 이란 전쟁의 서막이라기보다는 훨씬 복잡한 배경과 의도가 숨어있다는 것을 알 수 있었습니다. 오늘은 저와 함께 이번 미국의 이란 공습이 과연 어떤 의미를 가지는지, 그리고 앞으로의 세계 정세는 어떻게 흘러갈지 함께 이야기해보는 시간을 가져볼까 합니다. 왜 지금인가? 미국의 공습, 그 당위성과 경고 메시지 도널드 트럼프 미국 대통령은 백악관에서 대국민 담화를 통해 이번 공습이 이란의 핵무기 개발을 막는 데 필수적이었다고 강조했습니다. J.D. 밴스 부통령은 "우리는 이란의

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 서쪽 가볼 만한 곳, 아이들과 함께 떠난 제주 화조원 완벽 후기! 맹금류 공연부터 동물 먹이주기까지!

제주에서 삼 남매와 주말마다 아이들과 어디를 갈지 고민이 많습니다. 특히 초등학교 3학년 첫째, 2학년 둘째, 그리고 7살 막내까지 각자 흥미가 다르다 보니 모두를 만족시킬 만한 곳을 찾는 게 쉽지 않더라고요. 그러다 얼마 전, 제주 서쪽 가볼 만한 곳을 찾다가 제주 화조원에 다녀왔는데, 와! 정말 기대를 훨씬 뛰어넘는 즐거운 시간이었어서 얼른 생생한 후기를 전해드리려고 합니다. 화조원 주소 : 제주 제주시 애월읍 애원로 804 영업시간 : 매일 09:00 - 18:00 전화 : 0507-1388-9988 대형 규모의 동물원 화조원 제주특별자치도 제주시 애월읍 애원로 804 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제주 화조원은 이름처럼 아름다운 새들과 다양한 동물 친구들을 만날 수 있는 곳인데요, 특히 저는 아이들과 함께 오감을 만족시키는 체험을 좋아하는 편이라 이곳이 더욱 마음에 들었습니다. 입구에 들어서자마자 초록빛 가득한 정원과 평화롭게 거니는 동물들이 눈에 들어왔어요. 아이들

원문보기 내부링크
Naver Blog

러브버그 시기, 징그러워도 알고 보면 익충? 서울시의 특단 조치는?

따뜻한 기온과 함께 매년 여름 우리를 찾아오는 불청객, 러브버그와 동양하루살이! "징그러워서 보기도 싫어"라는 말이 절로 나올 정도로 그 모습은 혐오스럽지만, 사실 이 곤충들이 우리에게 이로운 익충이라는 사실, 알고 계셨나요? 하지만 서울시민 대부분은 대량 발생 시 해충으로 인식하고 있다는 조사 결과가 나왔습니다. 저도 세 아이를 키우는 아빠로서, 아이들이 이런 곤충들을 보고 놀랄까 봐 걱정되기도 합니다. 다가오는 러브버그 시기, 서울시는 어떤 대책을 내놓았는지 함께 알아볼까요? 익충인데 해충으로 인식하는 러브버그, 시민들의 속마음은? 서울시에 따르면 지난해 러브버그(붉은등우단털파리) 발생 민원이 전년 대비 두 배 이상 증가했다고 합니다. 동양하루살이 민원도 꾸준히 접수되고 있고요. 서울시는 이 곤충들이 생태계에 이로운 역할을 한다며 살충제 사용을 자제할 것을 권고하고 있지만, 서울시민 1000명을 대상으로 한 조사에서는 무려 86%가 '이로운 곤충이지만 대량 발생하면 해충'으로 인

원문보기 내부링크
Naver Blog

쓴맛 나는 무, 이젠 걱정 끝! 달콤 아삭한 무 요리 비법 대공개 (무 쓴맛 완벽 제거)

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 제주에서 삼 남매와 함께 생활하며 맛있는 음식을 해 먹이는 것이 제 큰 기쁨 중 하나입니다. 그런데 가끔 무를 이용한 요리를 할 때 씁쓸한 맛 때문에 아이들이 잘 먹지 않으려 할 때가 있어요. 특히 겨울 무는 달고 맛있지만, 가끔 쓴맛이 강하게 느껴지는 경우가 있죠. 오늘은 저처럼 무 쓴맛 때문에 고민하는 분들을 위해 제가 직접 경험하고 터득한 무 쓴맛 제거 비법을 알려드릴게요. 이 방법만 알면 어떤 무든 달콤하고 아삭하게 즐길 수 있을 거예요! 왜 무에서 쓴맛이 날까요? 무의 쓴맛은 주로 '이소티오시아네이트'라는 성분 때문입니다. 이 성분은 무가 스트레스를 받거나 재배 환경이 좋지 않을 때 더 많이 생성되곤 해요. 예를 들어, 가뭄이 심하거나 영양분이 부족할 때, 혹은 너무 덥거나 추울 때 무는 스스로를 보호하기 위해 이소티오시아네이트를 더 많이 만들어내죠. 또, 수확 시기가 너무 늦어지거나 보관 방법이 잘못되었을 때도 무 쓴맛이 강해질

원문보기 내부링크
Naver Blog

카카오페이 메가커피 굿딜 오류! 2천 원 쿠폰 보상, 현명하게 사용하는 꿀팁은?

요즘 물가가 워낙 오르다 보니, 이런 할인 이벤트 소식만 들리면 저처럼 눈이 번쩍 뜨이는 분들 많으실 겁니다. 특히 카카오페이에서 진행했던 메가커피 50% 할인 굿딜 이벤트는 정말 꿀 같은 소식이었는데요. 아쉽게도 많은 분들이 경험하셨듯, 엄청난 접속자 수로 인해 결제 오류가 속출하며 이벤트가 조기 종료되는 해프닝이 있었습니다. 저도 아쉬웠지만, 다행히 카카오페이 측에서 발 빠르게 2,000원 할인 쿠폰을 지급하며 사과와 보상을 진행했습니다. 오늘은 이 소식과 함께, 지급받은 쿠폰을 어떻게 하면 현명하게 사용할 수 있을지 꿀팁을 공유해 드릴게요! 메가커피 굿딜, 무슨 일이 있었던 걸까요? 카카오페이는 지난 6월 18일부터 20일까지 3일간, 지정된 시간에 카카오페이 굿딜로 결제하면 메가커피 50% 즉시 할인을 받을 수 있는 파격적인 이벤트를 진행했습니다. 특히 19일 오후 2시부터 5시까지 진행된 이벤트에 많은 분들이 몰렸는데요. "잠시 연결이 늦어지고 있습니다", "연결 중 에러가

원문보기 내부링크
Naver Blog

김연아 7만원대 디올 에코백? 한소희 원피스 정보까지! 패피들의 착용템 대란 현장!

최근 연예계와 패션계를 뜨겁게 달군 두 스타가 있었으니, 바로 '피겨 여왕' 김연아 님과 '대세 배우' 한소희 님입니다. 이 두 분이 착용한 아이템들이 SNS에서 엄청난 화제가 되고 있는데요. 특히 김연아 님 인스타그램에 올라온 꾸안꾸 에코백이 제 눈길을 사로잡았습니다. 어디 건가 찾아보니 무려 디올 에코백인데, 가격이 7만원대라는 놀라운 사실! 김연아 님뿐만 아니라 배우 로몬, 한소희 님까지 착용해 더욱 화제가 되었죠. 오늘은 여러분께 이 핫한 7만원대 디올 에코백 정보와 함께, 한소희 님이 함께 코디한 디올 원피스 정보까지 상세하게 파헤쳐 드리겠습니다! 김연아의 '꾸안꾸' 패션 완성! 7만원대 디올 에코백의 정체는? 김연아 님이 SNS에 툭 걸친 에코백은 정말 '꾸민 듯 안 꾸민 듯'한 매력의 정석을 보여줬습니다. 고급스러운 디올 제품인데도 불구하고 7만원대라는 합리적인 가격이라니, 저처럼 놀라신 분들 많으실 거예요. 이 김연아 7만원대 디올 에코백은 일반 디올 스토어에서 판매하

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 날씨 주말(6월21,22일), 장맛비와 강풍 소식! 야외활동 전 꼭 확인하세요!

이번 주말, 제주도는 장마전선의 영향으로 비 소식이 있습니다. 거기에 강한 바람까지 동반된다고 하니, 주말 나들이 계획하고 계셨던 분들은 꼭 날씨 정보를 확인하고 대비하셔야 할 것 같아요. 저도 삼 남매와 함께 주말에 어디 갈지 고민 중이었는데, 이번 주말은 아무래도 실내 활동 위주로 계획을 바꿔야 할 것 같습니다. 제주 주말, 얼마나 많은 비가 내릴까? 제주지방기상청에 따르면, 내일(21일)까지 10~60mm, 그리고 모레(22일)에도 20~60mm의 비가 내린다고 해요. 생각보다 적지 않은 양의 비가 예보되어 있어, 우산은 물론이고 혹시 모를 상황에 대비해 여벌옷도 준비하시는 게 좋겠습니다. 비가 오면 도로가 미끄럽고 시야 확보가 어려워지니, 운전하시는 분들은 교통안전에 각별히 유의하셔야 해요. 아이들과 함께 이동할 때는 더욱 조심해야겠죠! 바람도 만만치 않아요! 강풍 특보 발효 지역 확인! 비와 함께 강한 바람도 예보되어 있습니다. 특히 산지와 북부중산간, 북부 지역에는 내일

원문보기 내부링크
Naver Blog

김혜경 프로필 심층 분석: 퍼스트레이디의 과거, 현재, 그리고 미래

안녕하세요! 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 오늘은 우리 사회의 중요한 인물이자, 이재명 대통령의 배우자인 김혜경 프로필에 대해 자세히 알아보는 시간을 가지려 합니다. 퍼스트레이디의 삶과 역할은 늘 깊은 통찰을 요구한다고 생각합니다. 특히 제주에서 아이 셋을 키우는 부모로서, 영부인의 행보가 우리 아이들의 미래와 우리 사회에 미칠 영향에 대해 깊은 관심을 가지고 있습니다. 그럼, 김혜경 프로필의 면면을 함께 들여다볼까요? 김혜경 프로필, 그녀는 누구인가? 김혜경 여사는 1966년 9월 12일 충청북도 충주시 산척면에서 태어나 2남 1녀 중 장녀로 성장했습니다. 어릴 적부터 예술적 재능을 보이며 선화예술고등학교 음악과를 졸업하고, 숙명여자대학교 피아노학 학사 학위를 취득했습니다. 이후 명지대학교 대학원에서 음악치료학 석사 학위를 받으며 음악을 통한 치유와 소통에도 깊은 관심을 보였습니다. 남편 이재명 대통령과는 1991년 결혼하여 슬하에 두 아들을 두었습니다. 처음에는 남편의 정치 활

원문보기 내부링크
Naver Blog

핑크색 번호판, 다자녀 가정에 희망을 선물할까?

최근 이준석 개혁신당 대선 후보의 핑크색 번호판 공약이 많은 다자녀 부모들의 이목을 집중시키고 있습니다. 저도 세 아이를 키우는 아빠로서, 이 공약에 대해 깊이 공감하고 또 기대하는 마음이 큽니다. 단순히 금전적인 지원을 넘어, 생활 속에서 다자녀 가구임을 인정받고 혜택을 누릴 수 있다는 점이 특히 매력적으로 다가오네요. 다자녀 혜택, 이제는 '생활 밀착형'으로! 기존의 다자녀 정책들이 금전적 지원에 초점이 맞춰져 있었다면, 이번 핑크색 번호판 공약은 그야말로 '생활 밀착형' 혜택을 강조하고 있습니다. 아이 셋 이상 다자녀 가구가 소유한 차량에 핑크색 번호판을 부착하여 고속도로 전용차선 통행, 다자녀 전용 주차장 이용, 발렛파킹 서비스 등을 제공하겠다는 내용인데요. 생각해 보세요. 주말에 아이들과 함께 나들이 갈 때마다 주차 공간 찾느라 애먹고, 고속도로 정체에 시달리는 다자녀 부모들에게 이만한 희소식이 또 있을까요? 저 역시 주말마다 아이들과 함께 제주 곳곳을 다니면서 주차난을 겪

원문보기 내부링크
Naver Blog

배우 조혜원은 누구? 이장우 조혜원, 11월 결혼! 8살 차이 연상연하 커플의 러브스토리

최근 연예계에 또 한 쌍의 반가운 결혼 소식이 들려왔습니다. 바로 배우 이장우(39) 씨와 배우 조혜원(31) 씨가 오는 11월 23일 결혼식을 올린다는 소식인데요! 작년 6월 열애를 인정한 지 약 1년 만에 결혼 소식을 전하며 많은 팬들의 축하를 받고 있습니다. 8살이라는 나이 차이를 넘어선 두 사람의 아름다운 사랑 이야기에 저도 절로 미소가 지어집니다. 오늘은 이장우, 배우 조혜원 커플의 결혼 소식과 함께, 대중들에게는 아직 낯선 배우 조혜원 씨에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다. 작품에서 시작된 사랑, 이장우 조혜원 커플의 러브스토리 이장우 씨와 배우 조혜원 씨는 지난 2023년 6월, 열애 사실을 공식적으로 인정하며 공개 연애를 시작했습니다. 당시 소속사 측은 "두 사람은 작품을 통해 만나 친한 선후배 사이로 지내던 중 연인 사이로 발전해 예쁜 만남을 이어가고 있다"고 밝혔는데요. 어떤 작품에서 만나 사랑을 키웠는지 구체적으로 알려지지는 않았지만, 함께 연기하며 서로에

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주도 보말 칼국수와 콩국수 후기! 제주 삼화지구 맛집 보말과비바리

오늘은 제주시 삼화지구에 위치한 보말과비바리에서 맛본 제주도 보말 칼국수와 콩국수 후기를 생생하게 전해드리려고 합니다. 정말이지 고소함의 끝판왕을 경험하고 온 날이었어요! 보말과 비바리 제주본점 주소 : 제주 제주시 화삼북로 7 상가동 106호 전화 : 0507-1471-7904 영업시간 : 10:00 - 18:30 정기휴무 : 매주 화요일 보말과비바리 제주본점 제주특별자치도 제주시 화삼북로 7 상가동 106호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 보말과비바리, 고소한 향에 이끌려 들어가다 저희 와이프가 칼국수를 좋아하고 저는 콩국수를 좋아해서 집 근처에 어디 좋은 곳 없을까 하면서 찾은 곳이 삼화지구 '보말과비바리' 였어요! 가게 안으로 들어서는 순간, 고소한 향이 코끝을 스치며 침샘을 자극하더군요. 내부는 작고 정감있는 분위기에 기분 좋게 자리를 잡았습니다. 제주보말칼국수, 깊고 진한 바다의 맛! 메인 메뉴인 제주도 보말 칼국수를 주문했습니다. 비주얼부터 군침이 돌았는데, 한

원문보기 내부링크
Naver Blog

목장대표기도, 우리 가족과 이웃을 위한 따뜻한 기도

제주에서 삼 남매를 키우며 바쁜 일상을 보내는 요즘, 저희 가족의 삶에서 빼놓을 수 없는 부분이 바로 목장대표기도입니다. 매주 목장 모임에서 드리는 대표기도는 단순한 순서가 아니라, 우리 가족과 이웃들을 위한 진심 어린 마음을 담는 소중한 시간이죠. 오늘은 제가 직접 경험한 목장대표기도의 의미와 어떻게 하면 더욱 진정성 있게 기도할 수 있는지, 그리고 실제로 제가 드리는 기도문 예시까지 함께 나눠볼까 합니다. 목장대표기도, 왜 중요할까요? 저도 처음에는 목장대표기도를 앞두고 부담감을 느꼈던 적이 많아요. 어떤 내용을 담아야 할지, 혹시라도 실수를 할까 봐 걱정도 됐고요. 하지만 시간이 지나면서, 이 기도의 시간이 얼마나 귀한지 깨닫게 됐습니다. 목장 식구들이 함께 모여 삶을 나누고, 서로를 위해 기도하며 진정한 공동체를 이루는 데 목장대표기도가 큰 역할을 하더라고요. 단순히 목장 모임의 한 순서가 아니라, 함께 마음을 모아 하나님의 은혜를 구하고, 서로의 필요를 아뢰는 영적인 통로가

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 연동 마사지 케이테라피 4만원의 행복! 피로 싹 풀리는 제주마사지 후기

제주에서 삼 남매를 키우며 육아와 살림에 치이다 보면 온몸이 쑤시고 피로가 쌓이기 마련인데요. 쌓인 피로를 풀기 위해 오랜만에 마사지 샵을 찾았습니다. 제주시 연동에 위치한 '케이테라피에서 1시간 스포츠 마사지를 받고 왔는데, 정말이지 가성비 최고의 제주마사지라고 자신 있게 추천할 수 있는 곳이었어요! 케이테라피 주소 : 제주 제주시 노연로 141 2층 전화 : 064-711-5040 영업시간 : 24시간 영업, 연중무휴 예약, 방문접수/출장 케이테라피 : 네이버 방문자리뷰 29 · 블로그리뷰 54 naver.me 케이테라피 제주특별자치도 제주시 노연로 141 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 합리적인 가격에 놀라고, 시원함에 또 한 번 놀라다! 솔직히 마사지 샵은 가격대가 좀 있는 편이라 큰맘 먹고 방문하는 경우가 많은데, 케이테라피는 가격이 정말 저렴해서 놀랐습니다. 전신 스포츠 마사지 60분에 4만원, 90분에 5만원이라니! 이 가격에 이 정도 퀄리티의 마사지를 받을

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주재활PT 제주 체통령 거북목부터 코어까지! 제대로 된 체형교정 운동 후기

제주에서 삼 남매를 키우며 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 늘다 보니, 어느새 고질적인 거북목과 라운드 숄더가 생겼더라고요. 목과 어깨가 불편해서 드디어 큰맘 먹고 제주 연동에 위치한 체통령의 체형교정 PT를 방문했습니다. 결과부터 말씀드리자면, 정말 만족스러운 제주재활PT 경험이었고 제 몸에 대한 투자가 전혀 아깝지 않았습니다! 체통령의 체형교정 PT 주소 : 제주 제주시 다랑곶4길 2 2층 201호 전화 : 0507-1342-6542 영업시간 : 매일 09:00 - 22:00 체형 교정, 거북목 교정 체통령의 체형교정 PT 제주특별자치도 제주시 다랑곶4길 2 2층 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 정확한 진단은 기본, 체형교정 전문가 상담 체통령에 들어서자마자 가장 인상 깊었던 점은 바로 체형교정 전문가 상담이었습니다. 단순히 운동만 시키는 것이 아니라, 제 몸의 상태를 정확히 파악하는 과정부터 시작하더라고요. 앞, 뒤, 옆, 발까지 다양한 각도에서 제 자세를 사진으로

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주도 필라테스, 비메이 필라테스 5회차 솔직 후기! 굽은 어깨, 승모근 아픔 안녕!

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많은 직업 특성상 늘 목과 승모근이 아팠었는데요 제가 드디어 해결책을 찾았습니다! 바로 제주도 필라테스, 비메이 필라테스에서 5회차 수업을 받은 후기인데요. 정말 굽은 어깨와 승모근이 아픈게 사라진 기적 같은 변화를 경험하고 있어서 이렇게 글을 쓰게 되었어요. 비메이 필라테스 주소 : 제주 제주시 남성로23길 9 3층 301호 전화 : 0507-1377-0689 영업시간 : 08:00 - 22:00 거북목, 자세교정 비메이 필라테스 제주특별자치도 제주시 남성로23길 9 3층 301호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 처음 비메이 필라테스를 방문했을 때, 깔끔하고 세련된 인테리어에 감탄했어요. 운동하기 전부터 기분이 좋아지는 밝고 쾌적한 공간이었죠. 제가 가장 걱정했던 부분은 제 몸 상태에 맞춰 필라테스를 할 수 있을까 하는 점이었는데, 비메이 필라테스는 그런 걱정을 할 필요가 전혀 없었습니다. 저는 상담을

원문보기 내부링크
Naver Blog

주일오후대표기도 은혜와 감사가 넘치는 한 주를 시작하는 영적 양식

제주에서 삼 남매를 키우며 매주 주일 예배를 통해 힘을 얻고 있습니다. 특별히 주일오후대표기도는 주일 예배의 꽃이자, 한 주를 주님의 은혜 안에서 시작하게 하는 소중한 시간이라고 생각합니다. 오늘은 제가 직접 경험하고 느낀 주일오후대표기도의 중요성과 어떻게 하면 더욱 진정성 있게 기도할 수 있는지, 그리고 실제로 제가 드리는 기도문 예시까지 함께 나눠볼까 합니다. 주일오후대표기도, 왜 중요할까요? 오전 예배를 통해 말씀으로 충전하고 찬양으로 은혜를 나눈 후, 주일 오후 예배에서 드려지는 주일오후대표기도는 그야말로 한 주간의 삶을 주님께 온전히 올려드리는 고백의 시간입니다. 오전 예배의 감동과 은혜를 이어가며, 오후 예배를 통해 한 주를 살아갈 힘과 지혜를 구하는 귀한 통로가 됩니다. 저는 이 시간을 통해 저희 삼 남매가 믿음 안에서 바르게 성장하고, 가정이 주님의 보호하심 아래 평안하기를 간절히 기도합니다. 개인의 삶뿐만 아니라, 교회 공동체 전체의 영적인 상태를 돌아보고, 세상과

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주호텔런치 제주 오션스위츠 블루오션 환상적인 바다 전망과 맛있는 점!

제주에서 보내는 행복 중 하나는 바로 맛집 탐방인데요. 오늘은 아름다운 바다 전망을 자랑하는 제주 오션스위츠 호텔 내 레스토랑 '블루오션'에서 즐거운 점심 식사를 하고 온 후기를 들려드리려고 합니다. 탁 트인 푸른 바다를 바라보며 맛있는 음식을 즐길 수 있는 최고의 제주호텔런치 경험이었답니다! 오션스위츠 블루오션 주소 : 제주 제주시 삼도이동 탑동해안로 74 오션스위츠 제주호텔 전화 : 064-720-6300 영업시간 : 11:30 - 14:30(라스트오더 14:00) 브런치 식사 점심만 이용 가능, 아침 저녁 뷔페로 운영 오션스위츠 블루오션 제주특별자치도 제주시 삼도이동 탑동해안로 74 오션스위츠 제주호텔 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 바다가 한눈에! 최고의 전망을 자랑하는 블루오션 오션스위츠 호텔 1층에 위치한 블루오션 레스토랑에 들어서자마자 감탄사가 절로 나왔습니다. 통유리창 너머로 펼쳐지는 푸른 제주 바다가 정말 그림 같았어요. 마치 바다 위에 떠 있는 듯한 기분으로

원문보기 내부링크
Naver Blog

청년부 대표기도, 열정적인 믿음으로 주님께 나아가는 시간!

교회 청년부에서 예배를 드릴 때, 청년부 대표기도를 맡게 되면 특별한 설렘과 함께 부담감을 느끼는 경우가 많죠. 저도 젊은 시절, 청년부 예배 대표기도를 준비하면서 어떻게 하면 진정성 있고 뜨거운 기도를 올려드릴 수 있을까 고민했던 기억이 납니다. 오늘은 청년부 대표기도를 준비하고 계신 분들을 위해, 어떻게 하면 은혜롭고 역동적인 청년부 대표기도를 올려드릴 수 있을지 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다. 단순히 기도문 예시를 넘어, 청년의 때에만 드릴 수 있는 특별한 기도와 마음가짐에 대해 함께 나눠볼게요. 왜 청년부 대표기도가 특별할까요? 청년의 시기는 에너지가 넘치고, 새로운 도전과 꿈을 꾸는 시기입니다. 동시에 미래에 대한 불안감, 진로와 취업, 관계의 고민 등 다양한 갈등과 어려움에 직면하기도 합니다. 이러한 청년들의 삶의 한가운데에서 드려지는 청년부 대표기도는 단순히 예배 순서 중 하나가 아닙니다. 이는 청년 공동체의 영적 상태와 고민을 하나님께 솔직하게 아뢰고, 동시에 뜨거

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 이도이동 맛집 고고감자탕 푸짐한 양과 시원한 국물에 감탄!

안녕하세요 제주도민 삼 남매를 아빠입니다. 아이들 먹거리도 중요하지만 가끔은 얼큰하고 뜨끈한 국물이 생각날 때가 있습니다. 최근에 저희 부부가 정말 만족스럽게 다녀온 이도이동 맛집 고고감자탕을 소개해드리려고 합니다. 솔직히 감자탕은 어느 정도 맛이 평준화되어 있다고 생각했는데, 이곳은 정말 특별했습니다. 저와함께 맛있는 감자탕 드시러 가보시죠!! 고고감자탕 주소 : 제주 제주시 연신로 70 1층 103호 전화 : 0507-1301-5005 영업시간 : 08:00 - 22:00 브레이크타임 : 15:30 -17:00 고고감자탕 제주특별자치도 제주시 연신로 70 1층 103호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 푸짐한 양과 신선한 재료에 놀라다! 들어 가자마자 크지 않은 매장 이였지만 깔끔하게 매장이 되어 있어서 좋았습니다. 저희는 두 명이서 방문해서 감자탕 소 사이즈(28,000원)를 주문했습니다. 처음에 냄비를 보고는 '양이 꽤 많네?'라고 생각했는데, 막상 먹어보니 그 이상이었

원문보기 내부링크
Naver Blog

학생부 대표기도 이렇게 준비해 보세요! 우리 학생부를 세우는 기도

교회에서 학생부 예배를 드릴 때, 학생부 대표기도를 맡게 되면 특별한 책임감과 함께 어떻게 기도해야 할지 고민이 많을 텐데요. 학생의 때에만 드릴 수 있는 순수하고 뜨거운 기도가 있습니다. 오늘은 학생부 대표기도를 준비하는 우리 귀한 학생들이나, 혹은 학생들을 지도하는 선생님들을 위해, 어떻게 하면 하나님께서 기뻐 받으시는 학생부 대표기도를 올려드릴 수 있을지 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다. 학생들이 공감하고, 하나님께 진심을 담아 아뢸 수 있는 기도문 작성 노하우까지 함께 나눠볼게요. 학생부 대표기도, 왜 중요하고 어떤 의미를 가질까요? 학생의 시기는 꿈과 비전을 키우고, 동시에 학업, 친구 관계, 진로 등 다양한 고민과 유혹에 직면하는 중요한 때입니다. 이러한 학생들의 삶의 한가운데서 드려지는 학생부 대표기도는 단순히 예배 순서 중 하나가 아닙니다. * 학생 공동체의 영적 성장: 학생부 대표기도는 학생부 전체의 영적인 상태를 하나님께 아뢰고, 모든 학생들이 믿음 안에서 성장하

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 야간개장 에코랜드 테마파크 낮과는 또 다른 밤의 매력!

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 저번 주말 가족들과 함께 제주 야간개장으로 유명한 에코랜드 테마파크에 다녀왔습니다. 낮에도 아름다운 곳이지만, 밤에는 또 다른 매력이 가득하다고 해서 큰 기대를 안고 방문했어요. 결과는 대만족! 아이들과 함께 정말 잊지 못할 추억을 만들고 왔습니다. 오늘은 제주 야간개장의 숨은 보석, 에코랜드 테마파크 야간개장 후기를 자세히 들려드릴게요. 에코랜드 테마파크 주소 : 제주 제주시 조천읍 번영로 1278-169 전화 : 064-802-8000 야간 개장 영업시간 18시 30분부터 21시 30분까지 (입장 마감은 20시 20분) 에코랜드 테마파크 제주특별자치도 제주시 조천읍 번영로 1278-169 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 환상적인 빛의 향연, 라벤더 역의 밤 에코랜드 야간개장은 18시 30분부터 21시 30분까지(입장 마감은 20시 20분) 운영됩니다. 야간개장은 라벤더 역 한 곳에서만 운영이 되는데, 기차를 타고 라벤더 역으로 이

원문보기 내부링크
Naver Blog

찬양대 대표기도, 진심을 담아 준비하는 방법

찬양대 대표기도, 진심을 담아 준비하는 방법 교회에서 찬양대 대표기도를 맡게 되면 많은 분들이 부담감을 느끼실 거예요. 저 역시 그랬습니다. 처음 제게 찬양대 대표기도의 기회가 주어졌을 때, 과연 제가 이 중요한 역할을 잘 감당할 수 있을까 걱정이 앞섰습니다. 하지만 기도는 하나님과의 대화이고, 찬양대를 대표하여 드리는 기도는 찬양대의 마음을 모아 하나님께 올려드리는 귀한 시간이라는 것을 깨달으면서 마음을 다잡았습니다. 오늘은 제가 찬양대 대표기도를 준비하며 느꼈던 점들과 저만의 팁들을 여러분과 나누고자 합니다. 첫째, 기도의 내용을 미리 구상하고 정리하기 막연하게 기도하려고 하면 주저리주저리 길어지거나, 중요한 내용을 빠뜨릴 수 있습니다. 저는 보통 기도문을 미리 작성해 봅니다. 물론 그대로 읽는 것이 아니라, 기도 흐름을 잡고 중요한 부분을 놓치지 않기 위함입니다. 이때 가장 먼저 생각하는 것은 찬양대의 역할과 목적입니다. 우리는 왜 찬양을 하며, 이 찬양을 통해 무엇을 고백하고

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주다이어트, 14일동안 칼로리바 제주아라점에서 놀라운 경험!

안녕하세요 제주 도민 삼남매 아빠입니다. 아이 셋을 키우다 보니 제 몸 관리는 뒷전이 되기 일쑤였습니다. 늘어진 뱃살과 축 처진 체력에 고민이 많던 중, 제주다이어트로 유명한 14일동안 칼로리바 제주아라점에 다녀왔습니다. 솔직히 반신반의하는 마음으로 방문했는데, 정말 놀라운 경험을 하고 와서 여러분께도 꼭 소개해드리고 싶습니다. 14일동안 칼로리바 제주아라점 주소 : 제주 제주시 중앙로 552 4층 전화 : 0507-1354-9214 영업시간 : 10:00 - 21:00 정기휴무 : 매주 일요일 14일동안 칼로리바 제주아라점 제주특별자치도 제주시 중앙로 552 4층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 첫인상부터 만족스러운 깔끔한 인테리어 14일동안 칼로리바 제주아라점에 들어서는 순간, 가장 먼저 눈에 들어온 것은 바로 깔끔한 인테리어였습니다. 화이트와 골드톤을 기본으로 한 모던하고 정돈된 공간은 방문객에게 편안하고 쾌적한 느낌을 주었습니다. 복잡하거나 과한 장식 없이 필요한 가구

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주피부관리 르쏠레이 휘닉스 아일랜드 삼 남매 아빠의 럭셔리 힐링 타임!

안녕하세요! 제주도민 삼 남매 아빠입니다. 정신없이 아이들을 키우다 보니 제 몸 돌볼 시간도 부족했는데요. 오늘은 특별히 저를 위한 시간을 가지고 르쏠레이 휘닉스 아일랜드 제주에서 럭셔리한 피부 관리를 받고 왔답니다! 무료로 사우나 와 휘닉스 아일랜드 제주 수영장(28,000원 상당)도 이용 할 수 있었는데요! 오늘은 특별히 저의 힐링 경험을 나누고자 합니다. 르쏠레이 휘닉스아일랜드제주 주소 : 제주 서귀포시 성산읍 섭지코지로 107 휘닉스제주아일랜드리조트 A동 1층 전화 : 0507-1474-7719 영업시간 : 매일 11:00 - 22:00 피부, 체형관리, 달팡스파클럽 휘닉스제주 르쏠레이by달팡클럽스파 | 서귀포피부관리(@lesoleil_spa_jeju) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,563명, 팔로잉 1,130명, 게시물 560개 - 휘닉스제주 르쏠레이by달팡클럽스파 | 서귀포피부관리(@lesoleil_spa_jeju)님의 Instagram 사진 및 동영상

원문보기 내부링크
Naver Blog

김혜경 프로필 집중 탐구! 이재명 대통령의 배우자

2025년 6월 3일, 대한민국은 제21대 대통령으로 이재명 후보를 선택했습니다. 이에 따라 새로운 영부인에 대한 관심이 뜨거운데요. 오늘은 이재명 대통령의 든든한 동반자이자 대한민국 영부인이 된 김혜경 여사의 프로필을 심층적으로 알아보는 시간을 갖겠습니다. 김혜경 프로필: 따뜻함과 강단을 겸비한 영부인 김혜경 여사는 1966년생으로 올해 만 59세입니다. 숙명여자대학교 피아노과를 졸업한 재원인데요. 예술 분야의 소양을 갖춘 만큼, 따뜻하고 섬세한 면모를 지니고 있다는 평가를 받습니다. 실제로 이재명 대통령이 겪었던 여러 어려움 속에서도 묵묵히 옆을 지키며 흔들림 없는 지지를 보여주었죠. 이는 김혜경 여사의 강단 있는 성품을 엿볼 수 있는 부분이기도 합니다. 결혼 후에는 이재명 대통령과 슬하에 두 아들을 두었습니다. 한 가정의 아내이자 어머니로서 역할을 충실히 해왔으며, 특히 남편의 정치 활동을 내조하며 늘 긍정적인 에너지를 불어넣어 주었다고 알려져 있습니다. 공개 석상에서는 조용하

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주도요가원 자람요가, 첫 요가 경험! 몸과 마음이 상쾌해지는 힐링 후기

안녕하세요! 제주도민 삼 남매 아빠입니다. 아이들과 정신없이 하루를 보내다 보니, 문득 제 몸과 마음에 휴식이 필요하다는 생각이 들었어요. 그래서 이번에 용기를 내어 처음으로 요가 수업을 들어보게 되었고, 제주도요가원 '자람요가'에서 정말 만족스러운 시간을 보내고 왔습니다. 저처럼 요가를 처음 시작하시거나, 몸과 마음에 힐링이 필요하신 분들을 위해 생생한 후기를 남겨봅니다! 자람요가 주소 : 제주 제주시 연삼로 361 3층 전화 : 0507-1351-9691 영업시간 : 09:00 - 20:30 정기휴무 : 매주 토요일, 일요일 자람요가 제주특별자치도 제주시 연삼로 361 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 깔끔하고 넓은 공간, 첫인상부터 합격! 자람요가에 처음 들어섰을 때 가장 먼저 눈에 들어온 것은 바로 깔끔하고 넓은 내부 인테리어였습니다. 화이트 톤의 벽과 우드 바닥이 조화롭게 어우러져 편안하고 안정적인 분위기를 자아냈어요. 마치 잘 정돈된 카페에 온 듯한 느낌이랄까요

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 기념품 쇼핑은 여기! 선물가게바나나 제주공항점 방문 후기 (가파도 청보리떡 파이 추천!)

안녕하세요! 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 제주살이를 하다 보니 육지 친구들이나 지인들에게 줄 제주 기념품을 고를 일이 꽤 많더라고요. 이번에 제주공항 근처에 위치한 '선물가게바나나 제주공항점'에 다녀왔는데, 기분 좋은 쇼핑 경험을 해서 여러분께도 소개해드리려고 합니다. 특히 아이들과 함께 맛있게 먹은 가파도 청보리떡 파이 후기도 있으니 주목해주세요! 선물 가게 바나나 제주공항점 주소 : 제주 제주시 노형로 284 1층 전화 : 0507-1323-2464 영업시간 : 매일 10:00 - 21:30 주차가능(제1주차장, 제2주차장 완비) 제주 소품샵 선물가게바나나 제주공항점 제주특별자치도 제주시 노형로 284 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 압도적인 규모와 다양한 상품! 눈이 즐거운 제주 기념품 쇼핑 선물가게바나나 제주공항점은 '대형 기념품 샵'이라는 이름에 걸맞게 그 규모가 정말 상당했습니다. 문을 열고 들어서는 순간부터 끝없이 펼쳐지는 다양한 상품들에 절로 감탄사가

원문보기 내부링크
Naver Blog

6월 주일예배 대표기도문: 믿음으로 드리는 나라와 민족을 위한 기도

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 6월은 새로운 시작과 함께 신록이 짙어지는 계절입니다. 이맘때쯤이면 한 주간의 삶을 돌아보고 감사와 소망을 담아 하나님께 올려드리는 주일예배대표기도문을 준비하시는 분들이 많으실 텐데요. 특히 지난 6월 3일 대통령 선거를 통해 새로운 나라의 지도자가 선출된 만큼, 이번 주일예배대표기도문에는 국가와 민족을 위한 간절한 기도가 더해져야 할 것입니다. 오늘은 여러분의 기도 준비에 도움이 되고자, 6월 주일예배 대표기도문을 함께 나누며 그 의미를 짚어보는 시간을 갖겠습니다. 이 기도가 하나님께 상달되어 우리의 삶과 이 땅에 하나님의 은혜가 가득하기를 소망합니다. 6월 주일예배 대표기도문, 왜 중요한가요? 주일예배대표기도문은 단순히 한 사람이 읽는 기도를 넘어, 예배에 참석한 모든 성도의 마음을 모아 하나님께 올려드리는 귀한 시간입니다. 대표기도자는 공동체의 영적인 상태와 시대의 흐름을 통찰하여, 하나님께 합당한 찬양과 감사, 진심 어린 회개, 그리

원문보기 내부링크
Naver Blog

성산일출봉카페 서귀피안베이커리 오션뷰와 맛있는 빵의 완벽 조화!

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 최근 성산일출봉 근처에 위치한 성산일출봉카페 서귀피안베이커리에 다녀왔습니다. 대형 카페라는 이야기는 들었지만, 직접 방문해보니 그 규모와 아름다운 전망에 감탄을 금치 못했습니다. 1층부터 3층까지 넓게 펼쳐진 공간과 오션뷰는 정말이지 제 마음을 사로잡았어요. 오늘은 아이들과 함께 다녀온 서귀피안베이커리에 대한 솔직한 후기를 나누려 합니다. 서귀피안 베이커리 주소 : 제주 서귀포시 성산읍 신양로122번길 17 2F 전화 : 0507-1338-8378 영업시간 : 08:00 - 20:00 500평 규모 대형카페, 주차가능, 오션뷰 특화 서귀피안 베이커리 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 신양로122번길 17 2F 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 압도적인 규모와 환상적인 오션뷰 서귀피안베이커리는 총 3층으로 이루어져 있습니다. 저는 2층이 메인 층이라고 해서 2층으로 바로 올라갔는데, 이곳에서 음료와 베이커리를 주문할 수 있었어요. 2층에 들

원문보기 내부링크
Naver Blog

주일예배 대표기도 순서, 이렇게 준비하면 은혜가 넘쳐요!

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 교회에서 예배를 드릴 때, 대표기도를 맡게 되면 많은 분들이 설렘과 함께 부담감을 느끼실 텐데요. 특히 대표기도 순서를 어떻게 구성해야 할지 막막해하시는 분들이 많으실 겁니다. 저도 처음 대표기도를 맡았을 때 그랬던 기억이 납니다. 오늘은 이처럼 대표기도를 준비하시는 분들을 위해, 효과적이고 은혜로운 대표기도 순서에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다. 단순히 순서만 나열하는 것을 넘어, 각 순서에 담긴 의미와 함께 기도문을 작성하는 노하우까지 함께 나눠볼게요. 대표기도, 왜 중요하고 어떤 의미를 가질까요? 대표기도는 한 사람이 드리는 기도를 넘어, 예배에 참석한 모든 성도의 마음과 소망을 모아 하나님께 올려드리는 귀한 시간입니다. 예배 공동체 전체를 대표하여 하나님께 찬양과 감사, 회개, 그리고 간절한 간구를 올려드리는 중요한 순서이죠. 그래서 대표기도자는 개인의 기도에 머무르지 않고, 교회의 상황, 시대의 흐름, 그리고 예배에 참여한

원문보기 내부링크
Naver Blog

매실 수확시기와 활용법 (feat. 우리 가족 건강 지킴이)

새콤달콤 매실의 계절! 안녕하세요! 제주 삼 남매 아빠 입니다. 쨍한 햇살이 가득한 여름의 초입, 제주의 자연은 푸릇푸릇한 생명력으로 가득한데요. 이맘때쯤이면 슬슬 수확을 준비하는 새콤달콤한 과일이 있죠? 바로 매실입니다! 오늘은 매실의 효능부터 가장 중요한 매실 수확시기, 그리고 싱싱한 매실을 활용하는 다양한 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 저도 매년 우리 아이들과 함께 매실청을 담그며 여름을 준비하는데요, 그 노하우를 지금부터 함께 나눠볼까요? 왜 매실은 우리 몸에 좋을까요? 매실은 예로부터 '푸른 보약'이라고 불릴 만큼 우리 몸에 좋은 성분을 가득 담고 있습니다. 매실의 대표적인 효능 몇 가지를 알려드릴게요. 소화 촉진 및 위장 건강: 매실에 풍부한 유기산, 특히 피크르산은 소화를 돕고 위액 분비를 촉진하여 속이 더부룩하거나 소화 불량일 때 큰 도움을 줍니다. 우리 아이들이 갑자기 배 아파할 때 매실청 한 스푼이면 금세 편안해지는 경험, 다들 있으실 거예요! 피로회복: 구연산

원문보기 내부링크
Naver Blog

이재명 아동수당 확대 공약, 우리 아이들의 미래를 위한 투자일까? (ft. 만 18세까지, 증액 논의)

안녕하세요, 제주도민 삼 남매 아빠입니다. 오늘은 많은 부모님들의 관심사이자 우리 아이들의 미래와 직결된 중요한 소식을 전해드리려 해요. 바로 이재명 아동수당 확대 공약에 대한 이야기입니다. 이재명 더불어민주당 대표가 6월 3일 대통령 선거에서 당선 되어 대통령이 되면서 제시한 아동수당 확대 공약이 이제 단순한 약속을 넘어 현실적인 논의의 장으로 들어서고 있습니다. 특히 "만 18세까지 월 20만원 지급"이라는 이야기는 많은 부모님들의 기대를 모으고 있는데요, 과연 이 공약은 어떤 내용을 담고 있고, 우리 아이들에게 어떤 변화를 가져올까요? 심층적으로 분석해봤습니다. 현행 아동수당 제도와 이재명 아동수당 공약의 핵심 변화 현재 우리나라의 아동수당 제도는 만 8세 미만 아동에게 월 10만원을 지급하고 있습니다. 보편적 복지 형태로, 소득이나 재산에 상관없이 모든 가정에 동일하게 지급되죠. 이는 부모의 양육 부담을 덜어주고 아동의 기본적인 권리 보장을 위한 최소한의 지원입니다. 하지만

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주필라테스, 비메이필라테스 1:1 수업으로 몸의 불편함 이젠 안녕! 내 몸이 달라졌어요!

안녕하세요! 제주도민 삼 남매 아빠입니다. 평소 컴퓨터 업무를 많이 하다 보니 의자에 앉아 있는 시간이 길어지면서 목과 어깨가 늘 찌뿌둥했고, 설거지할 때도 허리가 뻐근해서 고민이 많았어요. 이러다가는 안 되겠다 싶어 저의 만성적인 불편함을 해결해 줄 방법을 찾던 중, 제주필라테스 전문 스튜디오인 비메이필라테스에서 1:1 수업을 받게 되었습니다. 비메이 필라테스 주소 : 제주 제주시 남성로23길 9 3층 301호 영업시간 : 08:00 - 22:00 주말 : 08:00 - 20:00 전화번호 : 0507-1377-0689 네이버 지도 비메이 필라테스 map.naver.com 비메이 필라테스 제주특별자치도 제주시 남성로23길 9 3층 301호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 깔끔한 시설과 전문적인 케어, 첫인상부터 합격! 비메이필라테스에 처음 방문했을 때 가장 먼저 눈에 들어온 건 깔끔하고 쾌적한 시설이었어요. 인테리어도 세련되고, 기구들도 관리가 잘 되어 있어서 운동할 맛이

원문보기 내부링크
Naver Blog

나라와 민족을 위한 대표기도문: 새로운 시작을 주님께 맡기며

오늘은 우리 민족에게 매우 중요한 주제, 바로 대표기도문에 대해 나누고자 합니다. 얼마 전 6월 3일에 치러진 대통령 선거를 통해 새로운 리더가 선출되었습니다. 이 중요한 시점에, 우리가 어떤 마음으로 나라와 민족을 위해 기도해야 할지 함께 생각해보고자 합니다. 새로운 시작, 간절한 기도의 필요성 대통령 선거는 한 나라의 미래를 좌우하는 중대한 결정입니다. 새로운 대통령이 당선됨으로써 우리는 새로운 시작점에 서게 되었습니다. 이 시작이 희망찬 미래로 이어지기 위해서는 우리 모두의 간절한 기도가 필요합니다. 특히 그리스도인으로서 우리는 나라의 위정자들을 위해 기도할 책임이 있습니다. 성경은 디모데전서 2장 1-2절에서 "그러므로 내가 첫째로 권하노니 모든 사람을 위하여 간구와 기도와 도고와 감사를 하되 임금들과 높은 지위에 있는 모든 사람을 위하여 하라 이는 우리가 모든 경건과 단정함으로 고요하고 평안한 생활을 하려 함이라"고 말씀하고 있습니다. 이 말씀처럼, 우리는 새로운 대통령과

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 수제버거 맛집 웰컴버거 칠성로에서 맛본 인생 버거 후기 (BLT & 웰컴더블버거)

안녕하세요! 제주에서 삼 남매를 키우며 육아, 맛집, 여행 등 다양한 이야기를 블로그에 담고 있는 삼 남매 아빠입니다. 와이프와 함께 제주시 칠성로 근처를 방문했다가, 문득 '오늘은 햄버거가 당긴다!'는 생각에 제주 수제버거 맛집으로 유명한 웰컴버거에 다녀왔습니다. 저와 와이프의 햄버거를 진짜 좋아하거든요 결과는 대만족! 왜 이곳이 제주 수제버거 맛집으로 손꼽히는지 제대로 느끼고 온 후기, 지금부터 시작합니다! 웰컴버거 주소 : 제주 제주시 중앙로1길 41-1 1층 영업시간 : 11:30 - 21:00 정기휴무 : 화요일 브레이크타임 : 15:00 -17:00 동문시장, 칠성로에서 가까움 웰컴버거 제주특별자치도 제주시 중앙로1길 41-1 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제주 감성 가득! 오픈형 바 테이블에서 즐기는 특별한 분위기 웰컴버거는 제주시 칠성로 와 동문시장 근처에 위치해 있었는데, 가게에 들어서는 순간부터 제주 특유의 여유롭고 자유로운 분위기가 물씬 느껴졌습니다

원문보기 내부링크
Naver Blog

흰옷에 뭍은 향수 얼룩, 깨끗하게 지우는 방법!

흰 셔츠나 블라우스에 향수를 뿌리다가 얼룩이 생긴 적 있으신가요? 향수는 알코올과 향료, 색소가 포함된 액체로 섬유에 닿으면 얼룩이나 변색을 일으킬 수 있어요. 특히 흰옷은 작은 얼룩도 티가 잘 나서 신경 쓰이기 마련이죠. 오늘은 집에서 손쉽게 흰옷에 생긴 향수 얼룩을 제거하는 방법을 소개해드릴게요. 1. 얼룩 확인과 사전 준비 향수 얼룩은 처음엔 잘 보이지 않지만, 시간이 지나면 노랗거나 갈색으로 변색될 수 있어요. 얼룩이 생긴 걸 발견했다면 바로 세탁하는 것이 가장 좋습니다. 필요한 준비물은 다음과 같아요: 중성세제 또는 액체 세탁세제 식초 또는 레몬즙 깨끗한 천 또는 부드러운 수건 찬물 베이킹소다 (선택) 2. 향수 얼룩 제거 방법 1단계: 찬물로 헹구기 향수 얼룩이 생긴 부위를 흐르는 찬물에 3~5분 정도 담가줍니다. 이때 문지르지 말고 자연스럽게 헹궈주는 것이 중요해요. 뜨거운 물은 얼룩을 더 고착시킬 수 있으니 꼭 찬물을 사용하세요. 2단계: 중성세제 바르기 중성세제 또는

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주시청맛집 돈짬제주시청점 돈까스짬뽕, 짜장면 곱빼기 리얼 후기!

안녕하세요! 제주도민 삼 남매 아빠입니다. 주말을 맞아 아이들과 함께 제주시청 근처에 볼일이 있어 나갔다가, 아이들이 좋아하는 짜장면과 제가 궁금했던 특별한 짬뽕을 맛보러 돈짬제주시청점에 방문했어요. 결론부터 말씀드리면, 아이들도 저도 너무나 만족스러운 점심 식사였답니다! 제주시청 맛집으로 이미 입소문이 자자한 돈짬제주시청점은 시청 바로 근처에 위치하고 있어서 접근성도 아주 좋았어요. 깔끔하고 넓은 내부 덕분에 아이들과 편안하게 식사할 수 있었습니다. 저희는 대표 메뉴인 돈까스짬뽕과 아이들이 좋아하는 짜장면 곱빼기, 그리고 사이드로 맛보기 군만두를 주문했습니다. 저와함께 맛있는 돈까스 짬뽕 드시러 가보시죠!! 돈짜제주시청점 주소 : 제주 제주시 중앙로 226 전화 : 064-725-1200 영업시간 : 매일 24시간 영업 매주 수요일 24시까지 운영, 목요일 아침 9시 오픈! 돈짬제주시청점 제주특별자치도 제주시 중앙로 226 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 돈짬제주시청점은 A

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주공항근처마사지, 굿데이 아로마에서 힐링했던 후기!

안녕하세요, 여러분! 제주도민 삼 남매 아빠입니다. 오늘은 제주공항근처마사지 샵, 굿데이 아로마에서 받은 스포츠 마사지 후기를 자세히 풀어보려고 해요. 평소 앉아서 일을 오래 하다 보니 목과 어깨가 뻐근하고 아픈 게 일상이었는데, 이번 마사지로 정말 피로가 싹 풀렸답니다. 제주 여행 중 마사지 샵 찾으시는 분들께 강력 추천드리고 싶어서 후기 남겨봅니다! 굿데이 아로마 주소 : 제주 제주시 사장1길 34 크라운빌 2층 전화 : 0507-1403-7938 영업시간 : 10:00 -24:00 네이버 20% 할인 쿠폰 굿데이아로마 제주특별자치도 제주시 사장1길 34 크라운빌 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제주공항근처마사지, 접근성 최고! 제주에 도착해서 공항 근처에서 편하게 쉴 곳을 찾다가 발견한 제주공항근처마사지 샵, 굿데이 아로마! 제주공항에서 정말 가까워서 이동이 너무 편했어요. 공항에서 차로 5~10분 거리라 여행 첫날이나 마지막 날에 방문하기 딱 좋은 위치예요. 게다

원문보기 내부링크
Naver Blog

코로나 재유행 예방 증상은? 검사비와 격리 기준 까지 총정리

2025년 5월 말, 제주를 포함한 전국적으로 코로나 재유행 조짐이 보이며 많은 분들이 불안감을 느끼고 계실 텐데요. 특히 어린 자녀를 키우는 부모님들의 걱정이 크실 거라 생각됩니다. 오늘은 최근 코로나 재유행 상황에서 나타날 수 있는 주요 증상부터 검사비용, 그리고 현재 적용되고 있는 격리 기준까지 꼼꼼하게 정리하여 여러분의 궁금증을 해소해 드리고자 합니다. 1. 코로나 재유행 주요 증상 최근 코로나 재유행에서 나타나는 주요 증상은 이전 변이들과 유사하면서도 약간의 차이를 보일 수 있습니다. 가장 흔하게 보고되는 증상은 다음과 같습니다. 발열 및 오한: 37.5도 이상의 발열과 함께 몸이 춥고 떨리는 증상 인후통: 목이 따갑고 아픈 증상으로, 침 삼키는 것조차 어려울 수 있습니다. 기침: 마른기침 또는 가래를 동반한 기침이 지속될 수 있습니다. 콧물 및 코막힘: 맑거나 누런 콧물이 흐르거나 코가 막히는 증상 두통: 머리가 콕콕 쑤시거나 뻐근하게 아픈 증상 근육통 및 몸살: 온몸이

원문보기 내부링크
Naver Blog

코로나 바이러스 재유행 증상과 해결방법

2025년, 코로나19가 다시 유행하며 우리의 일상에 영향을 미치고 있습니다. 특히 오미크론 계열의 변이 바이러스인 KP.3이 강한 전파력으로 주목받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 코로나19 재유행의 주요 증상과 이를 예방하고 관리하는 해결방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 코로나19 재유행의 주요 증상 코로나19의 증상은 변이를 거치며 약간씩 변화했지만, 여전히 호흡기 증상이 주를 이룹니다. 질병관리청과 전문가들의 최신 자료에 따르면, KP.3 변이로 인한 코로나19의 주요 증상은 다음과 같습니다: 1. 발열 및 오한: 37.5도 이상의 고열이 흔하며, 오한이 동반될 수 있습니다. 일부 환자는 발열 없이도 감염될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 2. 기침 및 인후통: 마른 기침이나 목의 따끔거림이 대표적입니다. 특히 목이 잠기는 느낌이 강하게 나타날 수 있습니다. 3. 피로감: 전반적인 무력감과 피로가 심하게 느껴질 수 있으며, 이는 일상생활에 영향을 미칩니다. 4. 호흡기 증상:

원문보기 내부링크
Naver Blog

늦은 운동 후 잠이 오지 않는 이유는?

하루의 피로를 풀고 건강을 위해 운동을 선택하는 분들이 많습니다. 특히 바쁜 직장인이나 학생들은 낮에는 시간이 없어 저녁이나 늦은 밤 시간대에 운동을 하게 되죠. 하지만 늦은 시간 운동 후, 오히려 잠이 잘 오지 않아 뒤척이는 경험을 해보신 적 있지 않으신가요? 오늘은 늦은 운동이 수면에 어떤 영향을 미치는지, 왜 잠이 오지 않는지를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 운동 후 올라간 체온이 수면 방해 운동을 하면 우리 몸의 중심 체온이 상승합니다. 이는 근육이 활동하면서 열을 발생시키기 때문이죠. 그런데 잠이 들기 위해서는 체온이 서서히 낮아지는 과정이 필요합니다. 체온이 높은 상태에서는 뇌가 ‘지금은 깨어 있어야 할 시간’ 으로 인식하게 되어, 수면을 유도하는 멜라토닌 분비가 억제될 수 있어요. 특히 운동 직후 바로 잠자리에 든다면 체온이 충분히 내려가지 않아 쉽게 잠들기 어려운 것입니다. 2. 각성 상태 유발 운동을 하면 교감신경이 활성화되면서 아드레날린, 노르아드레날린 같은 각성 호

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 삼화지구 맛집, 현서네두루치기에서 맛본 흑돼지와 양념 게장의 환상적인 조화

안녕하세요, 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 제주 삼화지구 맛집을 찾다가 현서네두루치기에서 정말 잊지 못할 식사를 하고 왔어요. 제주산 흑돼지 두루치기와 쫀득쫀득한 가마솥밥, 그리고 연평도 꽃게로 만든 양념 게장이 어우러진 한상이 너무 맛있어서 여러분께 꼭 소개하고 싶습니다! 제주 삼화지구 맛집 탐방을 계획 중이라면 이곳은 절대 놓치지 마세요. 현서네두루치기 주소 : 제주 제주시 화삼로1길 16 전화 : 0507-1414-4888 영업시간 : 11:00 - 21:00 정기휴무 : 매주 일요일 현서네두루치기 제주특별자치도 제주시 화삼로1길 16 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제주 삼화지구 맛집, 현서네두루치기의 첫인상 제주 삼화지구 맛집 현서네두루치기는 삼화지구 안에 위치하고 있어서 도민들에게 사랑 받는 곳이에요 화북 우리주차장에 1시간 무료주차가 가능해서 편하게 주차가 가능했어요! 식당에 들어서자마자 고소한 고기 굽는 냄새와 가마솥밥의 따뜻한 향이 코를 자극하더라고요. 깔끔

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주시필라테스 비메이필라테스 1:1 수업 3번째 수업의 놀라운 변화

안녕하세요! 제주에서 거주 하고 있는 삼 남매 아빠입니다. 제주시필라테스의 매력에 푹 빠져 비메이필라테스에서 세 번째 1:1 수업을 받고 왔어요. 거북목 때문에 목과 어깨가 자주 뻐근해서 몸을 더 가볍게 만들고 싶었는데, 이번 수업은 두 번째보다 더 확실한 변화를 느끼게 해줬어요. 제주시필라테스 비메이필라테스에서의 시간이 제 몸을 점점 더 건강하고 균형 있게 만들어가고 있어요. 세 번째 수업은 새로운 기구와 세심한 지도로 더욱 특별했답니다! 비메이 필라테스 제주특별자치도 제주시 남성로23길 9 3층 301호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 새로운 기구와 맞춤 지도 비메이필라테스의 세 번째 1:1 수업은 정말 다채로웠어요. 선생님께서 제 거북목과 뭉친 목 근육 상태를 꼼꼼히 체크하시더니 이번엔 새로운 기구를 활용한 프로그램을 짜주셨어요. 제주시필라테스의 매력은 선생님의 전문성과 친절함 덕분에 초보자도 쉽게 따라갈 수 있다는 점이에요. 두 번째 수업 후 목이 한결 가벼워졌다고 말

원문보기 내부링크
Naver Blog

운동 후 맥주, 왜 이렇게 꿀맛일까?

운동 후 땀을 뻘뻘 흘리며 시원한 맥주 한 잔을 들이켰을 때, 그 짜릿한 청량감은 정말 뭐라 표현하기 힘들죠! 근데 왜 운동 후에 마시는 맥주는 유독 더 맛있게 느껴질까요? 오늘은 그 이유를 과학적으로, 그리고 감성적으로 파헤쳐볼게요. 자, 맥주 한 캔 들고 준비되셨나요? 1. 땀 흘린 뒤의 갈증 해소 운동을 하고 나면 몸은 땀을 통해 수분과 전해질을 잃게 돼요. 이때 우리 몸은 본능적으로 수분을 갈망하죠. 맥주는 차갑고 톡 쏘는 탄산 덕분에 갈증을 빠르게 해소해주는 느낌을 줍니다. 특히, 차가운 맥주가 목구멍을 타고 내려가면서 느껴지는 그 시원함! 운동 후 땀으로 끈적한 몸을 상쾌하게 만들어주는 맥주의 청량감은 정말 최고예요. 2. 도파민과 엔도르핀의 콜라보 운동을 하면 우리 뇌는 도파민과 엔도르핀 같은 행복 호르몬을 분비해요. 이 호르몬들은 기분을 좋게 만들고, 스트레스를 줄여주죠. 여기에 맥주 한 모금이 더해지면? 알코올이 뇌의 보상 시스템을 자극하면서 행복감이 배가됩니다. 운

원문보기 내부링크
Naver Blog

실업급여 인터넷 신청, 이렇게 쉬울 수가! 초보자도 따라 할 수 있는 가이드

안녕하세요, 여러분! 오늘은 실업급여를 인터넷으로 신청하는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 실업급여는 비자발적으로 직장을 잃은 분들에게 경제적 지원을 제공하는 제도로, 요즘은 인터넷으로 간편하게 신청할 수 있어요. 복잡할 것 같다고 걱정하지 마세요! 이 글을 따라 하면 누구나 쉽게 신청할 수 있답니다. 자, 그럼 실업급여 인터넷 신청의 모든 과정을 단계별로 알아볼까요? 1. 실업급여란 무엇일까? 실업급여는 고용보험에 가입된 근로자가 실직 후 일정 조건을 충족하면 받을 수 있는 지원금이에요. 고용보험법에 따라 실직 전 18개월 동안 최소 180일 이상 고용보험에 가입되어 있어야 하며, 본인의 의지와 무관하게 실직한 경우에 해당됩니다. 예를 들어, 권고사직이나 계약만료로 인한 퇴사는 가능하지만, 본인이 자발적으로 사직한 경우는 제외될 수 있어요. 2. 인터넷 신청, 어디서 시작해야 할까? 실업급여 신청은 고용보험 홈페이지 또는 워크넷을 통해 가능합니다. 인터넷 신청의 장점은 고용센터를

원문보기 내부링크
Naver Blog

6월 대표기도문 나라와 민족을 위한 기도의 달

안녕하세요, 사랑하는 성도 여러분! 6월의 푸른 계절, 하나님의 은혜 가운데 주일예배를 드리며 마음을 모아 기도할 수 있는 시간은 참으로 귀합니다. 오늘은 6월 대표기도문을 통해 주님께 우리의 마음을 올려드리고, 예배의 감동을 더하는 기도문을 공유하고자 합니다. 특히 2025년 6월 3일에 있을 대통령 선거를 포함하여, 이 기도문은 주일예배에서 사용하기에 적합하며, 성도들의 마음을 하나로 묶어주는 역할을 할 것입니다. 6월 주일예배 대표기도문 전능하신 하나님, 6월의 아름다운 계절 가운데 주님의 은혜로 이 자리에 모여 주일예배를 드리게 하심을 감사드립니다. 주님의 크신 사랑과 자비가 이곳에 가득하며, 우리의 마음을 새롭게 하여 주님께 영광 돌리게 하옵소서. 6월 대표기도문을 통해 우리의 믿음을 고백하며, 주님의 뜻을 따라 살아가고자 하는 간절한 마음을 올려드립니다. 하나님, 이 땅 위에 창조하신 모든 것들이 주님의 영광을 드러내고 있습니다. 6월의 따스한 햇살과 푸르른 자연은 주님의

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 장마기간, 기상청 예측과 대비 방법

안녕하세요, 여러분! 여름이 다가오면서 2025년 장마기간에 대한 관심이 높아지고 있죠. 매년 여름, 장마는 우리의 일상에 큰 영향을 미치는 자연 현상인데요. 특히 올해는 기상청의 최신 예측을 바탕으로 2025년 장마기간이 어떻게 펼쳐질지, 그리고 어떻게 대비해야 할지에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 기상청의 자료와 최근 기후 데이터를 참고해 2025년 장마기간의 특징과 대비 방법을 알아보겠습니다. 자, 그럼 본격적으로 시작해 볼까요? 2025년 장마기간 예측: 언제, 얼마나 길게? 기상청의 장기 예보와 최근 30년간의 기후통계분석 데이터를 종합해보면, 2025년 장마기간은 예년과 비슷하거나 약간 이른 시기에 시작될 가능성이 높습니다. 평균적으로 우리나라의 장마는 6월 하순부터 7월 하순까지 약 30~32일간 이어지는데요. 2025년 장마기간은 지역별로 다음과 같이 예상됩니다: - 제주도: 6월 19일~7월 20일 (약 32일) - 남부지방: 6월 23일~7월 24일 (약 31일)

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주공항 근처 점심, 화란 중식당에서 즐긴 짬뽕, 동파육덮밥, 유린기 후기

제주공항 근처 점심을 찾던 중, 현지인과 여행객 모두에게 사랑받는다는 '화란 중식당'을 방문했습니다. 제주공항에서 차로 약 10분 거리에 위치한 이곳은 깔끔한 인테리어와 친절한 서비스로 첫인상이 좋았어요. 메뉴를 보니 중식의 정석을 느낄 수 있는 다양한 요리가 준비되어 있었습니다. 사장님께서 오랫동안 호텔 주방장으로 일하셨다고 하셔서 더욱 맛이 기대되고 믿음이 갔습니다. 저는 대표 메뉴로 꼽히는 짬뽕, 동파육덮밥, 유린기를 주문해봤습니다. 기대했던 만큼 맛과 퀄리티 모두 만족스러웠던 식사 후기를 지금부터 자세히 공유해볼게요! 화란 주소 : 제주 제주시 용담삼동 2384 전화 : 0507-1479-0495 영업시간 : 11:00 - 22:00 정기휴무 : 수요일 브레이크 타임 15:00 - 16:00 홍콩식 면요리 전문점, 공항근처 맛집 화란 제주특별자치도 제주시 서해안로 456-4 1층 화란 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 화란 중식당의 분위기와 서비스 화란 중식당은 제주공항

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 위클린홈에서 거실 스탠드 에어컨 청소! 완벽 만족 후기

안녕하세요, 제주도민 삼 남매 아빠입니다. 서서히 더위가 다가오면서 거실에 있는 스탠드 에어컨을 켰는데, 안쪽에 곰팡이도 많고 살짝 찝찝한 바람이 나오더라고요. 저희집에 아이들도 많아서 청결한 에어컨을 만들고 싶었어요. 그래서 이번에 제주에어컨청소 업체를 알아보다가 평이 좋은 위클린홈을 선택했어요. 결과부터 말하자면, 대만족! 오늘은 그 후기를 생생하게 공유해볼게요. 위클린홈 주소 : 제주 제주시 원당로3길 17 1층, 2층 예약번호 : 010-3390-3188 에어컨 전문 청소 업체 위클린홈 제주특별자치도 제주시 원당로3길 17 1층, 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 스탠드 에어컨, 청소 쉽지 않을 텐데… 저희 집 거실에 있는 스탠드 에어컨은 크기도 크고 구조가 복잡해서 청소가 만만치 않을 거라 생각했어요. 분해도 어렵고, 잘못하면 물이 새거나 고장 날까 봐 걱정이 많았죠. 게다가 거실은 가족들이 모이는 공간이라 깨끗한 공기가 더 중요하잖아요. 그래서 제주에어컨청소 전

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주필라테스 비메이 필라테스에서 두번째 수업! 거북목 아픔 뚝!

안녕하세요 제주 도민 삼 남매 아빠입니다. 제주에서 두 번째 제주필라테스 수업을 받고 온 후기를 공유하려고 합니다! 비메이필라테스에서 1:1 수업을 두 번째로 경험했는데, 첫 번째보다 몸이 더 가벼워지고 자세도 점점 좋아지는 게 느껴져 정말 만족스러웠어요. 평소 거북목 때문에 목과 어깨가 뻐근하고, 설거지할 때마다 허리가 아파서 운동으로 개선하고 싶었거든요. 제주필라테스 비메이필라테스를 선택한 건 정말 탁월한 결정이었어요! 비메이 필라테스 주소 : 제주 제주시 남성로23길 9 3층 301호 전화 : 0507-1377-0689 영업시간 : 08:00 - 22:00 자세교정, 거북목, 허리통증 개선 비메이 필라테스 제주특별자치도 제주시 남성로23길 9 3층 301호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 두 번째 수업, 한층 더 친절한 지도 비메이필라테스에서의 두 번째 1:1 수업은 첫 번째 경험을 이어가며 더 세심한 지도를 받았어요. 선생님께서 제 거북목과 허리가 아픈걸 고려해 맞춤

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 제주 해수욕장 개장 일정 총정리

안녕하세요, 제주도민 삼 남매 아빠입니다. 제주 여행을 사랑하는 여러분! 여름이 다가오면서 2025년 제주 해수욕장의 개장 일정이 궁금하실 텐데요. 제주의 에메랄드빛 바다와 백사장에서 시원한 물놀이를 즐기고 싶다면, 이 포스팅을 통해 2025년 제주 해수욕장 개장 일정과 주요 정보를 확인해 보세요 2025년 제주 해수욕장 조기 개장 (6월 24일부터) 2025년 제주 해수욕장은 기후 변화로 인해 예년보다 이른 폭염이 예상됨에 따라 일부 해변이 조기 개장합니다. 6월 24일부터 문을 여는 해수욕장은 협재, 금능, 곽지, 함덕, 이호테우, 월정 등 총 6곳입니다. 특히 월정 해수욕장은 올해 처음으로 조기 개장에 포함되었어요. 이들 해변은 오전 10시부터 오후 7시까지 운영되며, 안전요원과 편의시설이 배치되어 안전한 물놀이를 즐길 수 있습니다. 7월 1일, 전면 개장! 7월 1일부터는 제주도 내 12개 지정 해수욕장이 일제히 개장합니다. 김녕, 화순, 중문, 표선, 신양 해수욕장을 포함한

원문보기 내부링크
Naver Blog

충격 단독! 윤딴딴 은종 이혼, 폭행-외도 진흙탕 폭로전 전말 파헤치기

이혼 소식만으로도 안타까운데, 여기에 폭행과 외도 폭로까지 더해지며 가요계를 충격에 빠뜨린 윤딴딴, 은종 부부의 파경 소식, 저도 참 마음이 아픕니다. 오랜 기간 블로그를 운영하며 수많은 연예계 소식을 접했지만, 이번만큼 혼란스러운 폭로전은 손에 꼽을 정도입니다. 오늘은 두 사람의 이혼 과정에서 불거진 논란들을 낱낱이 파헤쳐 보고, 진실 공방의 전말을 자세히 알려드리려 합니다. 은종, "폭행 증거 확보!" vs 윤딴딴, "아내 폭언-폭행에 무력 사용" 진실은? 이번 폭로전의 핵심은 단연 '폭행'입니다. 먼저 은종 씨가 자신의 인스타그램에 장문의 글과 함께 충격적인 영상을 공개하며 포문을 열었습니다. "우연히 증거를 확보하게 되어 당시 상황의 일부를 영상으로 전한다"는 그녀의 말처럼, 공개된 영상에는 상의를 탈의한 남성이 욕설을 퍼붓고 누군가의 머리를 잡아 흔드는 모습이 담겨 있습니다. 이내 '쿵쿵'하는 충격음과 함께 흐느끼는 여성의 목소리가 들려 논란을 증폭시켰죠. 은종 씨는 "제가

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 함덕 파스타 맛집 '모트'에서 즐긴 투움바 피자와 전복 리조또 완벽한 맛의 조화!

함덕의 푸른 바다를 배경으로 깔끔한 인테리어와 맛있는 음식을 즐길 수 있는 이곳은 제주 여행의 특별한 추억을 만들어주는 곳이에요. 저는 최근 모트에서 투움바 피자와 전복 리조또를 먹었는데, 그 맛과 분위기에 완전히 반해버렸습니다. 오늘은 그 생생한 후기를 자세히 공유해볼게요! 모트 주소 : 제주 제주시 조천읍 함덕12길 11-2 1층 전화 : 0507-1370-7378 영업시간 : 11:00 - 21:00 브레이크타임 : 15:00 -17:00 정기휴무 : 일요일 함덕해수욕장 도보3분, 화덕피자 모트 제주특별자치도 제주시 조천읍 함덕12길 11-2 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 모트, 제주 함덕 파스타 맛집의 첫인상 외관에서 부터 아주 모던한 느낌이 들어서 멋있었습니다. 모트에 들어서자마자 깔끔하고 세련된 인테리어가 눈에 들어왔어요. 테이블과 의자는 물론, 전체적인 공간이 모던하면서도 따뜻한 느낌을 줬어요. 특히 식당 곳곳에 새겨진 귀여운 ‘모트’ 캐릭터가 인상적이었는

원문보기 내부링크
Naver Blog

한라산 백록샘 최초 공개! 제주의 신비로운 비공개 구간 탐방 기회!

안녕하세요, 제주 여행을 사랑하는 제주도민 삼 남매 아빠입니다! 오늘은 제주 여행의 하이라이트 소식을 전해드릴게요. 바로 한라산 백록샘과 거문오름 비공개 동굴이 2025년 7월 4일부터 7월 22일까지 단 19일 동안 일반인에게 최초로 공개된다는 소식입니다! 제주의 숨겨진 자연 유산을 만날 수 있는 이번 기회, 절대 놓치지 마세요! 제주 국가유산 방문의 해 시즌 2, '제주의 자연' 속으로! 제주특별자치도는 2025 제주 국가유산 방문의 해 시즌 2가 5월 30일부터 시작된다고 발표했어요. 이번 시즌의 주제는 '제주의 자연'으로, 제주의 탄생 비밀을 품은 대표 유산들을 탐방할 수 있는 특별한 프로그램이 준비됐습니다. 불의 숨길, 신화적 자연, 생명의 숲을 테마로 한 다채로운 스팟들이 여러분을 기다리고 있어요. 특히 이번 시즌의 백미는 한라산 백록샘과 거문오름용암동굴계 (김녕굴, 벵뒤굴)의 최초 공개! 이곳들은 지금까지 일반인의 출입이 제한되었던 신비로운 장소로, 제주의 자연이 간직한

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025 여름 여행은 ‘숙박할인권’으로 알뜰하게! 대한민국 숙박세일페스타 놓치지 마세요!

안녕하세요, 국내 여행을 사랑하는 제주 도민 삼 남매 아빠입니다! 여름 휴가 계획 세우고 계신가요? 그렇다면 반가운 소식! 정부가 2025 대한민국 여름맞이 숙박세일페스타를 통해 숙박할인권 40만 장을 배포하며 국내 여행 활성화에 나섰습니다. 특히 제주 여행을 계획 중이라면, 한라산 백록샘과 거문오름 비공개 동굴 탐방과 함께 숙박할인권으로 알뜰한 여행을 즐길 수 있는 절호의 기회! 지금부터 자세한 정보를 알려드릴게요. ️ 숙박할인권으로 여름 여행을 더 저렴하게! 문화체육관광부와 한국관광공사는 2025 대한민국 여름맞이 숙박세일페스타를 5월 28일부터 시작한다고 밝혔어요. 이번 행사는 국내 여행을 장려하고 지역경제를 활성화하기 위해 마련된 대규모 이벤트로, 총 40만 장의 숙박할인권이 배포됩니다. 지역별로 세 가지 프로그램— 지역 특별기획편, 본편, 특별재난지역편 으로 나뉘어 진행되니, 여행지와 예산에 맞게 선택해 보세요! 1. 지역 특별기획편: 13개 광역시도에서 5만원 할인! 5월

원문보기 내부링크
Naver Blog

사랑스러운 헬로키티 색칠공부 도안 무료 공유!

안녕하세요, 여러분! 삼 남매 아빠입니다. 오늘은 전 세계적으로 사랑받는 산리오의 대표 캐릭터 헬로키티 색칠공부 도안을 무료로 공유합니다! 귀여운 리본과 깜찍한 표정의 헬로키티는 아이들뿐만 아니라 어른들에게도 힐링을 선사하는 캐릭터죠. 집콕 놀이로 딱 좋은 색칠공부 도안, 지금 바로 만나보세요! 다운로드: 사진 클릭후 마우스 오른쪽 버튼 클릭후 도안을 다운로드할 수 있습니다. 출력: A4 용지에 출력하면 딱 맞아요. 흑백 프린터로도 선명하게 출력됩니다! 색칠 도구: 색연필, 크레용, 마커 등 원하는 도구로 자유롭게 색칠하세요. 태블릿 앱으로 디지털 색칠도 가능합니다. 활용 팁: 색칠한 도안을 스크랩북에 붙이거나, 액자에 넣어 장식하면 아이들의 작품이 더욱 돋보인답니다! 주의사항 이 도안은 비영리 개인 사용에 한해 무료로 제공됩니다. 상업적 사용이나 무단 배포는 삼가주세요. 도안을 다운로드해 아이들과 함께 즐거운 색칠놀이 시간을 보내세요! 헬로키티와 더 친해지는 팁 헬로키티는 귀여운

원문보기 내부링크
1 2