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모텔 종업원 얼굴에 지폐 던진 30대…폭행 혐의 항소심도 '유죄

법원 "신체에 육체·정신적 고통 주는 유형력 행사로 폭행죄 해당" 모텔 종업원에게 지폐를 던져 폭행한 혐의로 재판에 넘겨진 30대 남성이 1심에서 벌금형을 선고받고 항소했으나 법원에서 받아들여지지 않았다. 13일 법조계에 따르면 수원지법 형사항소6-2부(김은정 강희경 곽형섭 부장판사)는 폭행 혐의로 1심에서 벌금 50만원을 선고받은 30대 A씨의 항소를 기각했다. A씨는 2023년 1월 경기 수원시 한 모텔 주차장에서 30대 종업원 B씨에게 5만원권 지폐 8장을 얼굴에 던져 맞게 한 혐의를 받는다. 그는 여자친구를 만나기 위해 모텔 주차장에 차를 주차하던 중 B씨가 특실 투숙객만 주차가 가능하다고 안내하자 말다툼을 벌이다가 범행한 것으로 조사됐다. A씨는 카운터 안쪽으로 지폐를 던진 것일 뿐 피해자를 향해 지폐를 던지지 않아 폭행의 고의가 없고 지폐 8장을 던진 것은 신체의 안전을 위협한다고 볼 수 없다며 공소사실을 유죄로 인정한 원심은 잘못됐다고 주장했다. 그러나 항소심 재판부는

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"기억하는 우리가 세상을 바꾼다"…세월호참사 11주기 추모행사

경복궁 앞 1천여명 모여 '생명안전사회 건설' 촉구 세월호 참사 11주기를 나흘 앞둔 12일 서울 도심에서 희생자들을 추모하는 행사가 열렸다. 4·16세월호참사가족협의회(가협)와 4·16연대 등은 이날 오후 4시 16분에 맞춰 경복궁 서십자각터 인근에서 '세월호 참사 11주기 기억·약속 시민대회'를 개최했다. 행사에는 1천여명(경찰 비공식 추산)이 참가했다. 이들은 '기억하는 우리가 세상을 바꾼다', '생명 안전 사회 건설' 등의 문구가 적힌 손팻말을 흔들며 "온전한 진실", "완전한 책임" 같은 구호를 외쳤다. 희생자를 상징하는 노란색 종이 나비를 어깨나 가슴팍에 붙인 참가자들도 보였다. 희생자 고(故) 진윤희 양의 어머니인 김순길 가협 사무처장은 무대에 올라 "우리는 여전히 이런 고통을 겪지 않아도 되는 세상을 만들기 위한 싸움을 계속하고 있다"며 "시민들의 생명과 안전이 우선시되는 사회를 함께 만들어가자"고 말했다. 박세희 4·16연대 공동대표는 "11년이 지났지만 진상 규명과

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민주, '당원투표 50%·국민여론조사 50%'로 대선 후보 선출키로

더불어민주당이 권리당원 투표와 일반 국민 여론조사를 병행해 대선 후보를 선출한다. 12일 복수의 민주당 관계자에 따르면 당 대선특별당규준비위원회는 이날 권리당원 투표 50%와 일반 국민 여론조사 50%로 대선 후보를 선출하는 내용으로 '제21대 대통령선거 후보자 선출에 관한 특별당규'를 제정하기로 결정했다. 국민 여론을 수렴하는 방식으로 지난 대선 경선에 적용한 선거인단 투표가 아닌 일반 여론조사를 채택한 것은 선거인단 모집의 경우 특정 종교 등 외부 세력이 개입해 조직적인 '역선택'을 할 가능성이 있다는 당내 우려가 제기된 데 따른 것이다. 당규준비위는 이날 오후 열린 비공개 최고위원회와 의원총회에 특별당규 내용을 보고하고, 최고위는 당무위원회와 중앙위원회를 소집해 특별당규 제정 절차를 마무리한다. 비명(비이재명)계는 이재명 예비후보가 대표 시절 당권을 장악하고 있었다는 점을 들며 당원과 일반 국민을 구별하지 않는 완전국민경선(오픈 프라이머리) 방식을 요구해왔지만 받아들여지지 않았

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통일교, 한학자 총재 주례로 90개국 남녀 5천쌍 합동결혼식 실시

세계평화통일가정연합(옛 통일교·이하 가정연합)은 12일 세계 각국 신도 5천쌍의 합동 결혼식을 실시했다고 밝혔다. '2025 효정 천주축복결혼식'이라고 이름을 붙인 이날 합동 결혼식에서는 한국, 미국, 일본, 영국, 프랑스, 캐나다, 브라질, 볼리비아, 코스타리카, 콩고민주공화국, 태국, 필리핀 등 90개국 남녀 5천쌍이 한학자(82) 가정연합 총재의 주례로 부부의 연을 맺었다. 경기 가평 소재 청심평화월드센터에 신랑·신부 약 1천300쌍이 모이고 직접 오지 못한 이들이 있는 각국 현장을 온라인으로 연결한 가운데 결혼식을 거행했다. 가정연합은 이날 합동결혼식에 앞서 문선명(1920∼2012)·한학자 총재 결혼 65주년 기념식도 열었다. 가정연합은 1961년 문선명·한학자 총재의 주례로 36쌍의 국내 결혼식을 한 것을 시작으로 합동 결혼식을 열고 있다. 가정연합은 이후 합동 결혼의 범위와 규모를 확대해 왔다. 가정연합 계열 단체인 선학상평화위원회는 전날 세계자원연구소의 완지라 마타이

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김동연 "빠른 시간 내 실종자 구조…추가 위험 정밀진단도"

'관세 외교' 방미 복귀 직후 광명 신안산선 붕괴현장 찾아 김동연 경기도지사는 12일 광명 신안산선 지하터널 붕괴 사고 현장을 찾아 "최대한 빨리 들어가 빠른 시간 내 실종자를 구조하겠다"고 밝혔다. 김 지사는 "지금 비가 내려 추가 붕괴 위험으로 구조작업이 잠시 중단됐으나 구조를 재개할 상황이 되는대로 최선을 다해 구조할 것"이라며 이같이 말했다. 이어 "인근 아파트나 초등학교는 간이 진단에서 안전에 이상이 없어 (주민들이) 복귀하셨다"며 "정밀 진단을 해서 추가적인 위험이 없는지도 면밀하게 살펴보도록 하겠다"고 덧붙였다. 앞서 김 지사는 2박 4일 일정으로 미국 미시간주를 방문해 그레첸 휘트머 주지사와 자동차 부품 관세 공동대응을 위한 4개 항에 합의하는 등 '관세 외교'를 벌였으며 이날 귀국하자마자 사고 현장을 찾았다. 전날 오후 3시 13분 광명시 일직동 양지사거리 부근 신안산선 지하터널 공사 현장에서 붕괴 사고가 발생해 현재까지 근로자 1명이 실종된 상태다. #김동연 #광명

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1167회 로또 1등 10명…당첨금 각 28억8천만원(종합)

로또복권 운영사 동행복권은 제1167회 로또복권 추첨에서 '8, 23, 31, 35, 39, 40'이 1등 당첨번호로 뽑혔다고 12일 밝혔다. 2등 보너스 번호는 '24'이다. 당첨번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 10명으로 28억8천409만원씩 받는다. 당첨번호 5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 69명으로 각 6천966만원씩을, 당첨번호 5개를 맞힌 3등은 2천942명으로 163만원씩을 받는다. 당첨번호 4개를 맞힌 4등(고정 당첨금 5만원)은 15만7천94명, 당첨번호 3개가 일치한 5등(고정 당첨금 5천원)은 261만4천372명이다.

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신안산선 붕괴 터널 기둥, 사고 17시간전 이미 '파손' 상태 확인(종합)

문진석 의원실, 최초 상황보고서 입수…광명시엔 자정께야 신고 국토부, 건설사고조사위 구성…"인근 학교 아파트 등 조속히 안전진단" 경기 광명시 신안산선 지하터널 공사 현장에서 붕괴한 터널의 가운데 기둥(버팀목)은 처음 이상이 감지됐을 당시 단순 균열이 아닌 파손 상태로 보고된 것으로 나타났다. 12일 국회 국토교통위원회 소속 더불어민주당 문진석 의원실이 국토교통부를 통해 입수한 공사 시행사 포스코이앤씨 컨소시엄 넥스트레인의 최초 상황보고서에는 '4월 10일 오후 9시 50분 투아치(2arch) 터널 중앙 기둥 파손'이라는 내용이 기재됐다. 보고서에 첨부된 공사장 내부 사진에는 아치형 구조의 터널 중앙부를 떠받치는 콘크리트 기둥 여러 개가 손상된 것으로 보이는 모습도 담겼다. 당초 중앙 기둥은 균열이 간 것으로만 알려졌으나 실제로는 현장 공사 관계자들이 이상 징후를 알아차린 당시 이미 붕괴 위험이 큰 상태여서 더욱 빠른 대처가 필요했다는 지적이 나온다. 공사 관계자들은 기둥 파손을 인

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'벚꽃 엔딩' 진안 마이산, 개화율 30%…15일 전후 만개

전북자치도 진안군은 늦은 벚꽃을 만끽하기 위한 상춘객들을 맞이하기 위해 준비에 한창이라고 11일 밝혔다. 진안군에 따르면 이날 현재 마이산 남부 지역의 벚꽃 개화율은 30% 수준으로 오는 15일께 만개할 것으로 전망된다. 진안군은 해발 평균고도 400m의 고원성 기후의 특성으로 ‘전국에서 늦게 피는 벚꽃’으로 유명하다. 그중에서도 마이산 남부의 벚꽃은 늦게 피는 만큼 그 화려함이 전국 최고의 명성을 자랑한다. ‘한국관광 100선’에 꾸준히 이름을 올리고 있는 마이산은 보는 즐거움도 크지만 봄이 되면 이산묘와 탑사를 잇는 2.5의 벚꽃 터널이 상춘객들로 가득 찬다. 붐비는 벚꽃길이 부담스럽다면 데미샘 벚꽃길도 좋은 선택지가 된다. 백운면 반송리에서 신암리 장수군 경계까지 이어지는 7.2 구간으로, 섬진강 발원지인 데미샘으로 향하는 길이다. 주변은 한적한 산골 마을과 농촌 풍경이 어우러져 더 소박한 아름다움을 느낄 수 있다. 특히 해발 850m의 높은 위치에 있는 데미샘 자연휴양림에서

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벚꽃 엔딩 어디서 봐? 다 알려주는 이 앱쏘카가 꼽은 '인생샷 벚꽃 명소 TOP 10' 앱

쏘카가 꼽은 '인생샷 벚꽃 명소 TOP 10' 앱 서비스 이용자 데이터 기반 시간대별 혼잡도 등 정보 제공 근처 제휴 주차장 안내 '모두의주차장' 주차권 연동 카셰어링·주차·자전거 할인 '벚꽃 스페셜 패키지'도 IT업계는 늘상 새로운 것들이 쏟아집니다. 기기가 될 수도 있고, 게임이나 프로그램이 될 수도 있지요. 바쁜 일상 속, 많은 사람들이 그냥 기사로만 ‘아 이런 거구나’하고 넘어가는 경우도 많습니다. 하지만 직접 써봐야 알 수 있는 것, 써보지 않으면 알 수 없는 것들도 많지요. 그래서 이데일리 ICT부에서는 직접 해보고 난 뒤의 생생한 느낌을 [잇(IT):써봐]에 숨김없이 그대로 전달해 드리기로 했습니다. 솔직하지 않은 리뷰는 담지 않겠습니다 봄날 꽃샘추위도 물러가고 전국적으로 본격 벚꽃 개화 시기를 맞았다. 거리는 포근한 날씨와 함께 한층 느긋한 표정과 발걸음으로 꽃놀이를 나서는 상춘객들로 붐빈다. 전국 ‘벚꽃 명소’, 어디가 좋을까. 거기까지 어떻게 이동하면 좋고 주차는

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<여행> 대구 벚꽃 명소 TOP6 벚꽃 개화 넘어 만개!!

윤중로 벚꽃이나 경주 벚꽃 못지않은 대구 벚꽃 명소 탑6를 소개한다.대구의 4월 둘째주 주말이면 벚꽃 개화 시기를 넘어섰다. 이미 지기 시작한 곳도, 벚꽃만개의 화사함 대신 떨어져 흩날리는 벚꽃 들만 남아 벚꽃엔딩을 보여주는 곳도 있다. 아쉬운 마음을 안고, 4월초 대구일보 인턴들이 직접 선정하고, 직접 찾아본 대구 벚꽃명소 톱6를 지상에 담아본다. 내년을 기약하면서. 대구 벚꽃명소 톱6-첫번째, 동촌유원지 벚꽃 ... “핑크빛 물결 현장” 대구 동구 효목동 1314에 위치한 동촌유원지는 금호강을 따라 흐르는 벚꽃 터널이 있다. 사방에 핀 벚꽃 나무는 사람들의 눈길을 끈다. 연보랏빛 라일락과 노란 개나리도 만날 수 있다. 동촌유원지 입구에서 천천히 걷다보면 금호강 자전거 길이 나온다. 이곳은 동촌의 포토스팟 중 하나다. 벚꽃 길을 가로 질러 자전거를 타는 이, 나무 아래 연인과 함께 사진 찍는 이들이 있는가 하면 강아지와 산책을 즐기는 사람들도 더러 있다. 자전거 길 옆에는 금호강

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매일 러닝 챌린지 1342일 차

매일 러닝 챌린지 1342일 차 오늘의 명언 안녕하세요~ 여러분의 동기부여자 Mr. runner.입니다. 오늘도 늘 그렇듯 날씨가 춥던지 아니 춥던지 그냥 챌린지 진행을 했습니다. 기온 별 러닝(달리기) 복장 및 자세 올바른 걷기 자세 바뭐 워킹 자세 및 발바닥 하중 받는 부위 오늘의 러닝 거리 및 코스 오늘의 러닝 거리 오늘의 러닝 코스 동촌유원지 대구광역시 동구 효목동 1314 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오늘의 러닝복 코디 오늘의 러닝 코스 풍경 포스팅을 마치며.. 이웃님들도 감기 조심하시고, 늘 믕원해주셔서 감사합니닿ㅎ 함께 힝내봐요ㅎ 유익하셨다면 #일일명언 #명언 #동기부여 #발목보호대추천 #날씨별옷차림 #니슬리브추천 #러닝용품 #오달완 #달리기 #무산소 #5km #달리기 #10km달리기 #기온별옷차림 #성인기온별옷처림 #겨울기온별 #옷차림 #가온별운동복 #가을겨울코디 #기온별옷차림 #기온별 #코디 #기온별 #날씨 #겨울달리기복장 #달리기몰입의즐거움 #러너스하이

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우즈 측, 故 김새론과 뒤늦은 열애설에 "사생활, 확인 불가"

가수 우즈가 고(故) 김새론과 뒤늦은 열애설이 불거진 가운데, 소속사 측이 "사생활이며 확인 불가하다"라고 밝혔다. 우즈의 소속사 이담 엔터테인먼트 측 관계자는 12일 뉴스1에 고 김새론과의 열애설에 대해 "사생활이라 확인이 불가하다, 양해부탁드린다"고 말했다. 앞서 유튜브 '연예뒤통령 이진호'는 고 김새론이 지난 2021년 초부터 2022년 5월까지 가수 A 씨와 교제했다고 주장했다. 이는 김새론의 유족 측이 김수현과 김새론이 교제했다고 주장하는 시기와 겹쳐 관심을 받았다. 이후 각종 커뮤니티와 사회관계망서비스(SNS)에는 유튜버 이진호가 주장한 A 씨가 가수 우즈라는 글에 힘이 실렸다. 김새론은 지난 2월 16일 오후 4시 54분쯤 성동구 성수동 자택에서 숨진 채 발견됐다. 사망한 김새론을 최초로 본 이는 이날 김새론과 만나기로 했던 지인이다. 경찰은 "외부 침입 흔적 등 범죄 혐의점은 발견되지 않았다"라고 밝혔다. 더불어 현장에서는 유서도 발견되지 않았다고 전했다. 이후 김새론

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‘슬로우 조깅’ 아세요? 고령·비만인 사람에게 적합한 다이어트 운동!

일본에서 시작된 ‘슬로우 조깅’이 국내에서도 화제다. 지난달 30일 KBS ‘생로병사의 비밀’에 소개되면서다. 후쿠오카 오호리 공원에서 슬로우 조깅 모임을 이끄는 뇌신경외과 전문의 마츠카도 고이치로(61) 씨는 “과거 100kg에 육박했지만, 슬로우 조깅을 시작한 후 30kg을 감량했다”고 KBS와의 인터뷰에서 밝혔다. 어떻게 하면 되는 걸까? 슬로우 조깅은 고(故) 다나카 히로아키 후쿠오카대 스포츠과학부 명예교수가 2009년에 고안한 달리기 방법이다. 걷기에서 뛰기로 넘어가기 직전의 속도로 달리는 것을 말한다. 평균 속도는 시속 6~7km지만, 몸이 약한 사람은 이보다 느리게 뛰어도 된다. 발뒤꿈치 대신 앞꿈치로 착지하고, 보폭을 최대한 좁게 해서 종종거리며 달린다. 앞꿈치로 착지하면 뒤꿈치로 착지할 때보다 달릴 때 체중 부하가 3분의 1로 줄어든다. 어느 정도 빠르기든 혈중 젖산 농도가 더 짙어지지 않을 정도로만 살살 뛰면 된다. 몸에 부담이 가지 않아 고령자에게 적합한 운동으로

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'韓대행 재판관 후보자 지명' 헌법소원, 헌재 사전심사 통과

이틀 만에 주심 선정·사전심사 마쳐…다음주 평의 열어 논의할듯 한덕수 대통령 권한대행 국무총리의 헌법재판관 후보자에 대한 지명이 위헌인지를 가리는 헌법소원이 헌법재판소의 정식 판단을 받는다. 법조계에 따르면 헌재는 법무법인 도담 김정환 변호사가 제기한 '재판관 임명권 행사 위헌확인' 헌법소원을 11일 정식 심판에 회부했다. 헌재법에 따라 헌재는 재판관 3명으로 구성된 지정재판부를 통해 헌법소원이 법적 요건을 갖췄는지 판단한다. 지정재판부가 법적인 하자가 없다고 판단하면 재판관 9명이 심리하는 전원재판부에 회부한다. 사전심사를 통과했다면 정식 판단이 나올 가능성이 비교적 크다고 볼 수 있다. 다만 이는 사전심사 단계에서의 판단에 불과해서 정식 심판에 넘겨지더라도 전원재판부가 법적인 하자가 있다고 판단할 경우 각하할 수 있다. 사전심사 결과만으로 인용·기각 여부를 예단하기는 어렵다. 이 사건은 한 대행이 이완규 법제처장과 함상훈 서울고법 부장판사를 지난 8일 재판관 후보자로 지명된 뒤

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'위증교사' 재판받던 전북교육감 처남, 차 안에서 숨진 채 발견(종합)

대학교수에게 위증시킨 혐의로 기소…휴대전화에 '힘들다' 메시지 위증교사 혐의로 재판받던 서거석 전북교육감의 처남 유모 씨가 숨진 채 발견됐다. 12일 전북경찰청에 따르면 이날 오전 8시께 진안군 용담댐 인근에 세워진 차 안에서 유씨가 숨져 있는 것을 가족이 발견해 신고했다. 유씨는 가족과 서로 위치를 공유하는 휴대전화 앱을 설치한 것으로 파악됐다. 그는 자신의 휴대전화에 '재판받는 게 힘들다'는 내용의 메시지를 남긴 것으로 알려졌다. 유씨는 서 교육감의 허위사실 공표 재판을 앞두고 이 사건의 핵심증인인 이귀재 전북대학교 교수에게 거짓 증언을 시킨 혐의로 지난해 6월 기소됐다. 그는 최근 재판에서도 변호인을 통해 "이 교수가 자발적으로 위증했다"고 주장하며 적극적으로 무죄를 다퉜다. 피고인이 사망함에 따라 유씨에 대한 재판은 공소기각 결정이 날 것으로 보인다. 경찰은 유족 등을 상대로 유씨의 사망 원인과 경위 등을 조사하고 있다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런

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실수로 건 전화 한 통에 27번 '따르릉'…협박까지 한 40대 실형

1심 이어 2심도 징역 1년 6개월…"형사처벌 전력 많고 죄질 나빠" 자기 모친에게 실수로 전화를 걸었다는 이유로 여러 차례 연락을 시도하고 찾아가 협박까지 한 40대가 실형을 선고받았다. 서울고법 춘천재판부 형사1부(이은혜 부장판사)는 업무방해, 스토킹 처벌법 위반 등 혐의로 기소된 A(44)씨에게 원심과 같은 징역 1년 6개월을 선고하고, 40시간의 스토킹 치료프로그램 이수를 명령했다고 12일 밝혔다. A씨는 2023년 9월 13일 동해시 한 주점 업주 B씨가 자신의 모친에게 실수로 전화를 걸었다는 이유로 이튿날까지 11차례에 걸쳐 B씨에게 전화를 걸고, B씨가 자신의 전화를 받지 않자 그의 아내에게 같은 달 27일까지 16차례에 걸쳐 전화하거나 문자 메시지를 전송한 혐의로 재판에 넘겨졌다. 그는 또 주점에 찾아가 B씨에게 고성을 지르거나 욕설하며 "죽여버릴까" 등 발언으로 협박하고, 출동한 경찰에 체포될 때까지 주점에서 행패를 부리며 업무를 방해한 혐의도 더해졌다. A씨 측은

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'빗속의 뉴욕'에서 홈런 친 이정후 "KBO였으면 취소됐을 경기"

이정후, 첫 양키 스타디움 경기에서 시즌 1호 홈런포 = 봄비가 내린 뉴욕의 차가운 공기도 이정후(26·샌프란시스코 자이언츠)의 뜨거운 방망이를 식히지 못했다. 이정후는 12일(한국시간) 미국 뉴욕 양키 스타디움에서 열린 뉴욕 양키스와 방문 경기에 1번 타자 중견수로 선발 출전, 2타수 1안타를 치고 볼넷 2개를 골라 3타점 2득점으로 맹활약했다. 특히 무사 1, 2루에서 맞이한 1회 첫 타석에서는 양키스 선발 마커스 스트로먼의 싱커를 공략해 우중간 펜스를 넘어가는 시즌 1호 '결승 3점 홈런'을 때렸다. 이정후의 홈런은 지난해 4월 21일 애리조나 다이아몬드백스전 이후 356일 만이다. 이날 뉴욕은 경기 전부터 거센 봄비가 내렸고, 섭씨 4도 정도의 차가운 기온에 강풍이 이어졌다. 비 때문에 경기는 예정했던 시각보다 30분가량 늦게 시작했고, 빗줄기가 굵어지면서 샌프란시스코가 6회 9-1로 강우 콜드게임 승리를 거뒀다. 같은 조건이었다면 KBO리그는 경기를 아예 시작하지 않았을 가

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탁구 '포스코 콤비' 김나영-유한나, WTT 타이위안 여복 결승행

준결승서 홍콩 조에 3-0 완승… 중국 조와 우승 다툼 한국 여자 실업탁구 포스코인터내셔널의 김나영과 유한나 듀오가 월드테이블테니스(WTT) 컨텐더 타이위안 2025에서 결승에 진출했다. 김나영-유한나 조는 12일 중국 산시성의 타이위안에서 열린 대회 여자복식 준결승에서 홍콩의 주청주-윙람 조를 3-0(11-7 12-10 11-9)으로 완파했다. 이로써 결승에 오른 김나영-유한나 조는 중국의 천이-쉬이 조와 우승을 다툰다. 김나영-유한나 조는 4년여 전부터 복식조로 콤비를 이뤄 국내외 대회에서 꾸준한 성적을 냈다. 김나영은 개인 능력이 뛰어난 데다 큰 키를 이용한 안정감 있는 경기력이 강점이고, 유한나는 까다로운 구질의 서브에 이은 3구 포핸드 드라이브가 일품이다. 특히 유한나는 최근 한국 여자 대표팀에서 에이스 신유빈(대한항공)과 복식조로 실험 중이다. 김나영-유한나 조는 홍콩 조를 맞아 2게임 듀스 대결을 12-10으로 따내며 일방적인 공세를 펼쳐 결승행 티켓을 따냈다. WTT

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국민의힘 대선주자들, 불출마 오세훈에 앞다퉈 '러브콜'(종합)

김문수 "吳 소명의식 동의" 홍준표 "함께 새로운 나라를" 한동훈 "吳 몫까지 뛸것" 안철수 "약자 동행, 당 재건 핵심가치" 나경원 "더 나은 대한민국 향한 동행" 기자회견장 들어서는 오세훈 서울시장 12일 전격적으로 대선 불출마를 선언한 오세훈 서울시장을 향해 당내 대선 주자들의 격려가 이어졌다. 이들은 그러면서 일제히 자신이 오 시장의 가치와 정신을 계승하겠다고 다짐했다. 당내 경선을 앞두고 오 시장의 지지층을 흡수하기 위해 '러브콜'을 보내는 모습이다. 김문수 전 고용노동부 장관은 입장문에서 "오 시장님의 고뇌 끝에 내린 대선 불출마 선언을 안타깝게 생각한다"고 말했다. 김 전 장관은 "'성장'과 더불어 '약자와의 동행'을 기치로 내건 오 시장의 소명 의식에 적극 동의하며, 이재명(전 더불어민주당 대표의) 집권을 막는 정권 재창출의 대장정에 오 시장과 함께 최선을 다하겠다"고 각오를 밝혔다. 홍준표 전 대구시장은 페이스북에서 "오 시장의 대선 불출마는 서울 시민의 우려에 대한

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영국 BBC가 전한 '손흥민 여론'…"나이는 피해 갈 수 없다"

토트넘 팬들 "나이에 따른 신체적인 하락 당연…백업 공격수로 뛰어야" "나이가 들면서 스피드 하락이 경기력에 큰 영향을 준다고 생각한다." 잉글랜드 프로축구 프리미어리그(EPL) 토트넘 홋스퍼의 핵심 골잡이로 활약해온 '캡틴' 손흥민(32)의 경기력이 최근 하락세에 접어들자 이를 바라보는 팬들은 "문제는 나이"라며 냉정한 평가를 하고 있다. 영국 공영방송 BBC는 11일(현지시간) "토트넘의 주장 손흥민의 최근 활약에 대한 여러분의 의견을 요청했다"라며 팬들의 답글을 공개했다. 앞서 BBC는 지난 11일 토트넘과 아인라흐트 프랑크푸르트와의 2024-2025 유럽축구연맹(UEFA) 유로파리그 8강 1차전(1-1무)이 끝나고 난 뒤 손흥민에 대해 "더는 토트넘에서 꼭 필요한 존재는 아닐 수도 있다"라고 지적했다. BBC는 "이번 시즌 손흥민은 예전처럼 빠르거나 날카롭게 보이지 않는다"라며 "상대 팀을 추격하는 상황에서 손흥민을 교체하는 것은 얼마 전까지만 해도 상상하기 어려운 일이었다"

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제주 고교 교사 "4·3 유전자" 발언 논란에 학교 측 "깊이 사과"

제주지역 한 고등학교 교사가 질문에 대답하지 않은 학생들에게 "4·3 유전자가 흘러서 그렇다"고 말해 물의를 빚은 것과 관련해 학교 측이 사과의 뜻을 밝혔다. 제주 A 고교는 지난 11일 학교 홈페이지를 통해 학교장 명의 공식 입장문을 내고 "최근 수업 중 교사 발언과 관련해 학생과 학부모·지역사회·교육 공동체 여러분께 심려를 끼쳐 드려 깊이 사과드린다"고 밝혔다. 입장문에 따르면 문제의 발언은 지난 3월 초 1학년 통합사회 수업 사전교육(오리엔테이션·OT) 시간에 있었다. 학교 측은 "학생들과 교사가 학기 초 처음 만나는 상황에서 교사의 질문에 학생들이 반응하지 않자 '제주도는 옛날부터 말을 하면 잡혀가서 그 유전자가 각인된 것 같다', '4·3 유전자가 있어서 그런 것 아니냐'는 발언을 들었다는 학생 진술이 확인됐다"고 설명했다. 학교 측은 "교사 면담과 진술서를 통해 첫 수업의 분위기를 유연하게 만들기 위한 말이었음을 확인했지만, 역사적 사건을 언급하는 방식에 있어 부적절했다고

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광명 붕괴사고 하루 경과…악천후 속 실종자 수색작업 총력

구조견 7마리·크레인 3대 투입하고 빗물 차단…'골든타임' 사수 주력 경기 광명시 신안산선 지하터널 공사현장 붕괴 사고가 발생한 지 만 하루가 지났으나 실종된 50대 근로자의 생사는 아직 확인되지 않고 있다.ㄴ 강풍예비특보가 내려진 가운에 사고 현장에는 비와 강한 바람이 이어져 수색작업에 어려움도 주고 있다. 붕괴 발생 후 24시간여 경과한 12일 오후 3시 30분 현재 광명시 일직동 신안산선 복선전철 제5-2공구 현장 주변은 여전히 출입이 통제된 채 실종된 포스코이앤씨 소속 50대 A씨를 찾기 위한 수색작업이 이어지고 있다. 이날 오전 4시 31분께 지하에 고립됐던 굴착기 기사 20대 B씨가 13시간여만에 구조되면서 현재 실종자는 A씨가 유일하다. 다만 B씨의 경우 휴대전화 통화를 통해 사고 초기부터 생존 여부와 고립 위치가 확인된 반면, A씨는 줄곧 정확한 소재도 파악되지 않은 상태다. 소방당국은 A씨의 정확한 위치를 확인하기 위해 이날 오전부터 북부특수단, 한국인명구조견협회 등

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13시간 만에 생환…호미로 땅 파고 철근 10씩 잘라 극적 구조

119특수대응단, 광명 사고현장 추가붕괴 우려 속 사투…"모두 울컥" 경기 광명시 신안산선 지하터널 공사 붕괴 사고로 지하에 고립된 20대 근로자가 13시간여만에 극적으로 생환한 데는 구조대원들의 필사적인 노력이 있었다. 12일 소방당국에 따르면 굴착기 기사 A씨는 전날 오후 3시 13분께 발생한 붕괴 사고로 지하 30여ｍ 지점에 고립돼 있다가 밤샘 구조 작업을 통해 이날 오전 4시 27분께 무사히 잔햇더미에서 빠져나왔다. 대형 크레인 와이어 줄에 매달려 경기도 특수대응단 대원과 함께 지상으로 나온 그는 몸에 별다른 외상은 없었던 것으로 알려졌다. 구조물 틈새로 A씨가 착용한 하얀 헬멧을 발견한 대원들은 A씨 주변에 있는 철근을 10씩 자르고 잔해물을 헤치며 땅속으로 더 깊이 들어갔다. 6시간에 걸친 작업 끝에 대원들과 얼굴을 마주한 A씨는 당시 쪼그린 자세로 하체가 흙에 파묻혀 있었다. A씨 얼굴과 상체 주위에는 폐기물 등이 쌓여있어 다행히 호흡할 수 있는 공간이 있었다고 한다.

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소방 "광명 사고현장 추가붕괴 우려로 실종자 수색 일시 중단"

"우천으로 난항…상부 구조물부터 걷어내는 구조방법으로 변경" 경기 광명시 신안산선 지하터널 공사현장 붕괴 사고 현장에서 실종된 50대 근로자를 찾기 위한 하부 수색작업이 일시 중단됐다. 신안산선 공사장 붕괴 사고 실종자 이틀째 수색 (광명=연합뉴스) 홍기원 기자 = 붕괴 사고가 발생한 경기도 광명시 신안산선 지하터널 공사 현장에서 12일 구조대원들이 실종자를 수색하고 있다. 지난 11일 경기도 광명시 양지사거리 부근 신안산선 복선전철 제5-2공구 지하터널 공사 현장과 상부 도로가 함께 붕괴하는 사고가 났다. 2025.4.12 [email protected] 12일 구조당국 등에 따르면 이날 오전 3시 1분께 붕괴된 하부 공간을 수색 중이던 구조대원들이 이상한 소음과 함께 일부 구조물이 떨어지는 현상을 다수 목격했다 추가 붕괴의 위험성이 있다고 판단한 소방당국은 즉시 하부 수색에 투입됐던 대원들을 철수시켰다 소방당국은 향후 재개될 수색작업을 위해 대형 크레인을 이용, 안전이 확보된 공간

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광명 신안산선 붕괴 터널 기둥, 사고 17시간전 이미 '파손' 확인

문진석 의원실, 최초 상황보고서 입수…광명시엔 자정께야 신고 경기 광명시 신안산선 지하터널 공사 현장에서 붕괴한 터널의 가운데 기둥(버팀목)은 처음 이상이 감지됐을 당시 단순 균열이 아닌 파손 상태로 보고된 것으로 나타났다. 12일 국회 국토교통위원회 소속 더불어민주당 문진석 의원실이 국토교통부를 통해 입수한 공사 시행사 포스코이앤씨 컨소시엄 넥스트레인의 최초 상황보고서에는 '4월 10일 오후 9시 50분 투아치(2arch) 터널 중앙 기둥 파손'이라는 내용이 기재됐다. 보고서에 첨부된 공사장 내부 사진에는 아치형 구조의 터널 중앙부를 떠받치는 콘크리트 기둥 여러 개가 손상된 것으로 보이는 모습도 담겼다. 당초 중앙 기둥은 균열이 간 것으로만 알려졌으나 실제로는 현장 공사 관계자들이 이상 징후를 알아차린 당시 이미 붕괴 위험이 큰 상태여서 더욱 빠른 대처가 필요했다는 지적이 나온다. 공사 관계자들은 기둥 파손을 인지한 이후 근로자 17명을 모두 대피시키고 작업을 중단했으나 관할 지방

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[다음주 경제] 한은 기준금리 결정…동결? 연속 인하?

이르면 다음주 추경안 윤곽도…금감원장 해외 투자설명회 다음 주(4월 14∼18일)에는 한국은행이 기준금리를 결정한다. 한은 금융통화위원회(이하 금통위)는 17일 통화정책방향 회의를 열고 기준금리를 현 수준(2.75%)에서 유지할지, 조정할지 결정한다. 앞서 2월 금통위는 0.25%포인트(p) 금리를 낮췄다. 한은의 올해 경제 성장률 전망치가 1.9%에서 1.5%로 낮아질 만큼 경기가 좋지 않아 금리 인하를 통한 부양 필요성이 커졌기 때문이다. 2월 이후 미국발 관세전쟁 위험이 더 고조된 만큼 금리를 추가로 낮춰야 한다는 주장이 나오지만, 최근 원/달러 환율이 금융위기 이후 최고 수준인 1,480원대까지 치솟은 상태라 금통위가 일단 금리를 동결한 뒤 상황을 지켜볼 가능성도 있다. [그래픽] '산불 추경' 여야 주요 입장 (서울=연합뉴스) 이재윤 기자 = 여야 원내대표는 31일 우원식 국회의장 주재로 열린 국회 회동에서 추가경정예산안 편성과 마은혁 헌법재판관 임명 문제 등을 놓고 초장부

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트럼프 "일부 예외 있을 수 있지만 국가별 상호관세 10%가 하한"

보복관세로 맞선 중국에 대해선 "긍정적 결과 나올 것으로 생각" 美국채엔 "문제 빨리 해결됐다"…"우리일 이해하면 달러가치 올라갈것" 언론과 문답하는 트럼프 [에어포스원 로이터=연합뉴스. 재판매 및 DB 금지] 도널드 트럼프 미국 대통령은 11일(현지시간) 중국을 제외한 다른 나라에 국가별 상호관세를 90일간 유예하고 협상하는 것과 관련해 상호관세의 기본 세율인 10%가 국가별 상호관세의 하한선 수준이라고 말했다고 로이터통신이 보도했다. 트럼프 대통령은 이날 플로리다주로 이동하는 기내에서 언론과 만나 "분명한 이유로 몇가지 예외가 있을 수 있으나 나는 10%나 이에 매우 근접한 수준이 하한(floor)이라고 말하고 싶다"고 밝혔다. 그는 관세 협상에 대해 많은 나라와 대화를 하고 있다면서 "우리는 매우 좋은 위치에 있다"고 말했다고 백악관 풀 기자단이 전했다. 앞서 트럼프 대통령은 지난 4일 10% 이상의 상호관세 부과 계획을 발표했다. 이에 따라 5일부터 10%의 기본 관세가 시행

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“과일도 잘못 먹으면 살찝니다”, 특히 이 시간대 조심하세요

“과일도 잘못 먹으면 살찝니다”, 특히 이 시간대 조심하세요 건강한 간식, 자연에서 온 당분, 비타민의 보고. 과일은 늘 건강한 이미지의 식품으로 인식되어 왔습니다. 특히 다이어트를 시작하거나 식습관을 개선하려는 분들에게 과일은 **”살 안 찌는 간식”**으로 여겨지곤 합니다. 하지만 과일은 당분이 풍부한 탄수화물 식품이며, 섭취 시간과 방법을 잘못 선택할 경우 살이 쉽게 찌는 원인이 될 수 있습니다. 실제로 많은 분들이 과일을 건강식이라 믿고 무심코 과다 섭취하거나, 오히려 살찌기 쉬운 시간대에 먹음으로써 다이어트를 방해받고 있습니다. 오늘은 과일이 어떻게 살을 찌게 만드는지, 어떤 시간대와 방식이 지방 축적을 유도하는지, 그리고 과일을 올바르게 섭취하는 방법까지 한국인 식단 기준으로 자세히 알려드리겠습니다. macaro-ni 과일은 탄수화물이다? 놓치기 쉬운 사실 과일은 당류 함량이 높은 식품입니다. 다양한 과일에 따라 차이는 있지만, 대부분 100g당 10~15g의 당분을 함유

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매일 러닝 챌린지 1341일 차

매일 러닝 챌린지 1341일 차 오늘의 명언 안녕하세요~ 여러분의 동기부여자 Mr. runner.입니다. 오늘도 늘 그렇듯 날씨가 춥던지 아니 춥던지 그냥 챌린지 진행을 했습니다. 기온 별 러닝(달리기) 복장 및 자세 올바른 걷기 자세 바뭐 워킹 자세 및 발바닥 하중 받는 부위 오늘의 러닝 거리 및 코스 오늘의 러닝 거리 - 오늘의 러닝 코스 시작 경상북도 경산시 대평동 428-2 반환점 경상북도 경산시 남천면 협석리569-7 반환점2 대구광역시 수성구 성동 566-18 도착 경상북도 경산시 대평동 441 이 블로그의 체크인 오늘의 러닝복 코디 오늘의 러닝 코스 풍경 포스팅을 마치며.. 이웃님들도 감기 조심하시고, 늘 믕원해주셔서 감사합니닿ㅎ 함께 힝내봐요ㅎ 유익하셨다면 #일일명언 #명언 #동기부여 #발목보호대추천 #날씨별옷차림 #니슬리브추천 #러닝용품 #오달완 #달리기 #무산소 #5km #달리기 #10km달리기 #기온별옷차림 #성인기온별옷처림 #겨울기온별 #옷차림 #가온별운동복 #

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브로콜리 반찬 두부 무침과 먹으면 건강에 좋은 이유

️ 이렇게 드시면 최고입니다, 브로콜리 반찬 두부 무침과 먹으면 건강에 좋은 이유 “따로 먹는 것보다 같이 먹었을 때 훨씬 더 좋다고요?” 브로콜리와 두부는 각각 건강에 좋은 식품으로 잘 알려져 있지만, 이 둘을 함께 먹었을 때 시너지 효과는 그 이상입니다. 특히 암 예방, 혈관 건강, 뼈 강화까지 한 번에 챙기고 싶다면 이 조합을 매일 반찬으로 만들어 먹는 것이 가장 효과적이라는 분석도 있죠. 단순한 식재료 같지만 조합에 따라 영양 흡수율과 효능이 극대화될 수 있기 때문에 브로콜리와 두부 무침은 그야말로 ‘궁합 좋은 슈퍼푸드 반찬’입니다. 함께 먹을 때 영양 흡수가 더 잘되는 건강 반찬 조합입니다. yahoo 브로콜리 – 항암, 해독, 면역력 강화에 탁월한 채소 브로콜리는 설포라판, 인돌-3-카비놀 같은 항산화 성분이 풍부해 암세포의 성장을 억제하고 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 특히 위암, 폐암, 대장암 예방에 효과적이라는 연구 결과가 있으며, 비타민 C와 K, 엽산이

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사과, 냉장고에 그냥 넣으면 상한다...과일 별 똑똑한 보관법

과일을 사 오면 종류에 관계없이 무작정 냉장고에 넣는 경우가 적지 않다. 냉장 보관이 신선도를 지키는 데 도움이 된다고 생각하기 때문이다. 하지만 실온보다 냉장고에서 더 빨리 상하는 과일도 있고, 냉동실에 얼렸을 때 영양소가 더 풍부해지는 과일도 있어 확인이 필요하다. 농촌진흥청이 제시한 과일 보관법을 토대로 하이닥 김혜경 영양사와 함께 과일 별 신선 수명을 연장하는 적정 온도와 맞춤 보관 방법을 알아본다. 덜 익은 열대과일, 실온 보관하면 단맛 올라가 완전히 익지 않은 열대과일은 실온에 보관하는 것이 좋다. 덜 익어서 껍질이 푸른 바나나나 단단한 망고, 온대과일이지만 바나나처럼 덜 익은 상태일 때 수확해 숙성시켜 먹는 키위 등이 그렇다. 덜 익은 바나나는 실온에 보관하는데 바닥에 닿아 눌린 부분이 상할 수 있어 매달거나 엎어서 보관하는 것이 좋다. 이때 꼭지 부분을 랩이나 비닐로 감싸두면 익는 속도를 늦출 수 있다. 익을수록 검은 반점이 생기는데 반점이 생기기 시작했다면 3일 안에

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마트에서 절대 놓치면 안 될 '저당' 식품 top 5

당의 유혹은 군침이 돌지만, 그 대가는 무겁다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2020년 기준, 30대 당뇨병 환자는 12만 1568명으로 4년 전보다 25.5% 늘었다. 맛과 건강 모두 잡고 싶다면 ‘저당’은 선택이 아닌 필수! 맛과 영양은 유지하면서도 당과 나트륨은 확, 낮춘 로우 스펙 푸드를 소개한다. 나트륨을 줄인 100% 태양초 우리쌀 고추장 해찬들의 세번째 '웰니스 장류' 제품으로, 건강한 소비자를 위해 출시한 고추장이다. 은 'NFT 발효 공법'을 적용해 나트륨은 25% 낮추면서도 전통 고추장의 깊은 맛을 그대로 살렸다. 100% 태양초와 국내산 쌀로 만들어, 소비자들로부터 "일반 고추장과 맛의 차이가 없다"라는 호평을 받고 있다. 건강을 생각하는 가정의 식탁에 새로운 기준을 제시한다. 1kg 단품 2만 1960원. 라라스윗 저당 파르페 요거놀라 상큼한 요거트 아이스크림에 꿀자몽잼, 그래놀라, 대왕초코볼을 풍성하게 담았다. 기존 유사 제품 대비 당 함량을 1/4 수준으

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환절기, 아플때 꼭 챙겨야 할 음식 10가지

아플 때 먹는 음식은 에너지를 주는 것 이상의 도움이 될 수 있다. 건강을 회복하는 동안 기분이 나아지거나, 더 빨리 낫거나, 수분을 섭취하는 데 도움이 될 수 있다. 아래 회복식을 통해 환절기 몸이 안 좋을 때 도움을 얻어보자. 1) 닭고기 수프 닭고기 수프는 여러 세대에 걸쳐 질병 회복식으로 사용되어 왔다. 닭고기 수프는 비타민, 미네랄, 칼로리, 단백질을 쉽게 섭취할 수 있는 방식이다. 풍부한 수분과 전해질 공급원으로, 설사, 구토, 발한 또는 열로 인해 탈수 위험이 있는 경우 유용하다. 닭고기 수프에 들어 있는 닭고기에는 아미노산 시스테인도 포함되어 있다. 시스테인의 일종인 N-아세틸-시스테인은 점액을 분해하고 항바이러스, 항염증 및 항산화 효과가 있다. 뼈를 고아낸 국물로 만든 수제 닭고기 수프에는 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 콜라겐과 영양소도 풍부한 것으로 알려졌다. 2) 따뜻한 국물 닭고기 수프와 마찬가지로 국물은 아플 때 도움이 될 수 있는 훌륭한 수액과 전

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오세훈, 대선 불출마…"尹정부 실패에 통렬히 반성하고 사죄"(종합)

"우리 당 누구도 자유롭지 못해…낡은 보수와 단절하고 새로운 길 열어야" "지난 일주일 간 당의 모습에 염려"…'韓 출마론'에는 "스스로 결단해야" 대선 불출마 선언하는 오세훈 서울시장 오세훈 서울시장이 12일 대선 불출마를 선언했다. 오 시장은 이날 여의도 국민의힘 당사에서 기자회견을 열고 "비정상의 정상화를 위해 백의종군으로 마중물 역할을 하겠다"며 이같이 밝혔다. 오 시장은 "정치인에게 추진력은 물론 중요한 덕목이지만, 멈춰야 할 때는 멈추는 용기도 필요하다"고 말했다. 오 시장은 "우리 당이 배출한 대통령의 탄핵에 말로 표현할 수 없는 참담함과 무한한 책임감을 느낀다"며 "국정이 중단되고 국민 여러분께 큰 실망을 안겨드린 점, 통렬히 반성하며 고개 숙여 사죄드린다"고 고개를 숙였다. 이어 "우리 당 누구도 윤석열 정부 실패의 책임에서 자유로울 수 없다"며 "당을 오래 지켜온 중진으로서 저부터 반성하고 참회한다"고 말했다. 오 시장은 "지금의 보수정치는 국민 여러분께 대안이 되

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지드래곤, AI 활용 '홈 스위트 홈' 뮤직비디오 공개

가수 지드래곤이 마이크로소프트(MS) 등과의 협업을 통해 AI(인공지능) 기술을 활용한 '홈 스위트 홈'(HOME SWEET HOME) 뮤직비디오를 공개했다고 소속사 갤럭시코퍼레이션이 11일 밝혔다. 이 뮤직비디오에는 디스토피아, 미래 도시, 미지의 우주를 배경으로 각자의 '홈'(HOME·집)을 찾아가는 여정이 담겼다. LED 꽃, 행성에 꽃 심기, 데이지 회화 작품 등 희망을 상징하는 요소들은 미래에 대한 메시지를 전한다. '홈 스위트 홈' AI 뮤직비디오는 애저 오픈 AI(Azure Open AI) 설루션 '소라'(Sora)를 통해 제작됐다. 지드래곤은 이 뮤직비디오의 큐레이팅에 직접 참여했다. 지드래곤은 "이제 혼자 모든 것을 만들어내는 시대가 아니라 AI와 함께 상상하고 협업해 창작하는 시대"라고 말했다.

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심은경, 미야케 쇼 신작 '여행과 나날' 주연…12월 한국 개봉

한일 양국에서 활동 중인 배우 심은경이 주연한 미야케 쇼 감독의 영화 '여행과 나날'(가제)이 11월 일본 개봉에 이어 12월에는 한국 극장에 걸린다고 배급사 엣나인필름이 11일 밝혔다. 각본가 '이'(심은경 분)가 눈 덮인 산속 여행지에서 숙소의 주인인 '벤조'(쓰쓰미 신이치 분)와 만나 겪는 삶의 변화를 그린 영화다. 쓰게 요시하루의 만화 '해변의 서경'과 '혼야라도노벤상'(ほんやら洞のべんさん)을 원작으로 했다 . 심은경은 "최근 몇 년간 읽은 시나리오 가운데 가장 매료된 작품"이라면서 "이 영화로 관객이 '이'와 함께 여행을 떠나는 기분을 느끼면 좋겠다"고 전했다. 쇼 감독은 '너의 새는 노래할 수 있어'(2020), '너의 눈을 들여다보면'(2022), '새벽의 모든'(2024)으로 베를린국제영화제에 초청된 일본의 떠오르는 거장이다. 그는 지난해 전주국제영화제 기자회견에 참석해 함께 작업하고 싶은 한국 배우로 심은경을 꼽으며 "같은 시대를 살고 있는 영화인 중 존경하는 배우"

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캠퍼스 낭만 자극하는 로맨스…'바니와 오빠들' 1.3％로 출발

캠퍼스 낭만을 가득 담아낸 MBC 새 주말드라마 '바니와 오빠들'이 시청률 1％대로 출발했다. 12일 시청률 조사회사 닐슨코리아에 따르면 전날 오후 방송된 '바니와 오빠들' 첫 회 시청률은 1.3％로 집계됐다. 전날 방송에서는 주인공 바니(노정의 분)가 시각디자인과 과 대표 황재열(이채민)과 복학생 차지원(조준영)을 처음 만나게 되는 과정이 담겼다. 황재열은 뭐 하나 빠짐없이 완벽해 여심을 휘어잡고 있는 인물이고, 차지원은 조각 같은 외모에 능력까지 출중한 재벌가 손자다. 드라마는 벚꽃잎이 살랑이는 캠퍼스를 배경으로 청춘 로맨스의 분위기를 한껏 끌어올렸다. 전개 자체는 충분히 예측할 수 있게 흘러가지만, 청춘 배우들의 풋풋한 케미(호흡)가 보는 재미를 더했다.

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광명 붕괴사고 실종자 이틀째 수색…구조견 7마리·중장비 투입

낮부터 기상 악화로 난항 우려…"크레인도 동원, 구조 총력" 안전점검 끝나 주민대피령 해제…대피소 200여명 모두 귀가 경기 광명시 신안산선 지하터널 공사현장 붕괴 사고 이틀째인 12일 실종된 50대 근로자를 구조하기 위한 수색 작업이 이어지고 있다. 소방당국은 이날 마지막 실종자 포스코이앤씨 소속 근로자 A씨의 정확한 위치를 파악하기 위해 북부특수단, 한국인명구조견협회 등을 통해 구조견 7마리를 사고 현장에 투입했다. 앞서 지난 11일 오후 3시 13분께 발생한 붕괴 사고로 지하 30여ｍ 지점에 고립됐던 20대 굴착기 기사 B씨는 사고 13시간여 만인 이날 오전 4시 27분께 잔햇더미에서 구조됐다. 그는 고립 초기부터 전화 통화가 이뤄져 위치 추적이 가능했고 구조대가 잔해를 치우는 동안에도 구조대원들과 대화를 나눴던 것으로 전해졌다. 경찰과 소방당국은 아직 실종된 A씨의 소재를 찾기 위해 휴대전화 위치 추적 등의 기법을 동원하고 있으나 정확한 위치 파악이 어려운 상태로 알려졌다.

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美관세발 글로벌 폭락장에 꿋꿋한 한국 증시…코스닥 '플러스'

상호관세 발표 이후 코스닥 수익률 1.57%…G20 24개 지수 중 2위 코스피 수익률은 -2.92%로 5위…조선 등 일부 업종 지수 견인 코스피·코스닥 지수, 미 관세유예에 나란히 반등 (서울=연합뉴스) 서대연 기자 = 도널드 트럼프 미국 대통령이 각국에 부과한 상호관세 적용을 유예한다고 밝힌 10일 서울 중구 하나은행 본점 딜링룸 현황판에 코스피, 원/달러 환율, 코스닥 지수가 표시돼 있다. 이날 코스피는 전 거래일 대비 151.36p(6.60%) 오른 2,445.06로, 코스닥 지수는 38.40p(5.97%) 오른 681.79으로 마감했다 시장의 예상을 뛰어넘는 미국 상호관세 여파로 글로벌 증시가 동반 급락한 가운데 한국 증시는 다른 주요 증시 대비 선방한 것으로 나타났다. 12일 한국거래소에 따르면 미국 상호관세가 공개된 지난 3일부터 11일까지 주요 20개국(G20)의 24개 주요 주가지수의 수익률을 비교한 결과 코스닥 지수는 1.57%로 2위를 기록했다. 이는 지난 2일

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임종훈-김나영 콤비, WTT 컨텐더 타이위안 혼복 결승 진출

한국 탁구의 임종훈(한국거래소)-김나영(포스코인터내셔널) 듀오가 '월드테이블테니스(WTT) 컨텐더 타이위안 2025' 결승에 올랐다. 임종훈-김나영 조는 11일 중국 산시성 타이위안에서 열린 대회 혼합복식 준결승에서 같은 한국의 박강현(미래에셋증권)-유시우(화성도시공사) 조를 3-0(11-7 11-7 11-8)으로 물리쳤다. 이로써 임종훈-김나영 조는 중국의 쉐페이-치안티아니 조와 우승을 다툰다. 임종훈은 같은 한국거래소의 안재현과 호흡을 맞춘 남자복식에선 중국의 웬루이보-촨카이위안 조를 3-1로 일축하고 4강에 합류했다. 임종훈은 또 남자단식에서도 16강 상대인 람시우항(홍콩)을 3-0으로 돌려세우고 8강에 진출해 중국의 샹펑을 상대로 대신 설욕에 나선다. 샹펑은 지난주 안방에서 열린 WTT 챔피언스 인천 남자단식 결승에서 '맏형' 이상수(삼성생명)에게 0-4 패배를 안기고 우승했다. 같은 남자단식의 박강현도 8강에 합류했다. 박강현의 남자단식 경기 장면 [WTT 인스타그램 캡처.

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尹 "나라·국민 위한 새 길 찾을 것"…민주 "사저정치 꿈꾸지 말라"(종합)

한남동 관저 떠나며 입장문…"자유와 번영의 대한민국 위해 노력할 것" '청년·미래세대' '자유·주권 수호' 거듭 언급…지지층 향한 메시지 해석 국힘 경선 등 대선정국서 사저정치 관측도…민주 "권력집착 내려놓고 죗값 받아야" 손 흔들며 관저 나서는 윤 전 대통령 (서울=연합뉴스) 임화영 기자 = 윤석열 전 대통령이 11일 서울 용산구 한남동 관저에서 나와 서초동 사저로 향하기 전 지지자들을 향해 손을 흔들고 있다. 2025.4.11 [공동취재] [email protected] 윤석열 전 대통령은 11일 "이제 저는 대한민국 국민의 한 사람으로 돌아가 나라와 국민을 위한 새로운 길을 찾겠다"고 말했다. 윤 전 대통령은 이날 한남동 관저를 떠나 서초동 사저로 이전하기에 앞서 변호인단을 통해 배포한 입장문을 통해 "국민 여러분과 제가 함께 꿈꾸었던 자유와 번영의 대한민국을 위해, 미력하나마 노력을 아끼지 않겠다"며 이같이 밝혔다. 사저 앞에 모인 윤 전 대통령 지지자들 (서울=연합뉴스)

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'파면 퇴거' 尹, 빨간 모자에 또 주먹 불끈…민주 "후안무치"(종합)

김여사와 차량 타고 한남동 관저서 서초동 사저로…지지자들과 악수·포옹 윤상현 등 국민의힘 의원들도 마중…민주 "누가 보면 명예 퇴임하는 줄" 비상계엄 사태 등 중대한 위헌·위법 행위로 파면된 윤석열 전 대통령이 파면 일주일만인 11일 오후 한남동 관저에서 퇴거했다. 윤 전 대통령이 탄 경호차는 오후 5시 8분께 한남동 관저 밖으로 나왔다. 여전히 경호는 이뤄졌지만, 기존보다 경호 차량 행렬은 간소화됐다. 노타이 정장 차림의 윤 전 대통령은 검은색 카니발에서 내려 관저 앞에 모인 지지자들에게 인사했다. 미소를 지으며 손을 흔들고 주먹을 불끈 쥐기도 했다. 앞서 윤 전 대통령은 지난달 8일 법원의 구속 취소 결정으로 석방됐을 때도 지지자들에게 주먹을 불끈 쥐어 보인 적이 있다. 윤 전 대통령은 이날 관저를 나설 때 차량에서 내려 대학 점퍼를 입고 미리 기다리던 남녀 대학생 10여명에게 다가가 포옹하거나 악수를 나눴다. 이후 경찰 바리케이드 쪽으로 다가가 지지자들에게 손을 건넸다. 경찰

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도로 이어 철도공사장서 대형 사고…국토부, 사고대책본부 구성

안성 고속도로 공사장 붕괴사고 이후 46일만 국토교통부가 경기 광명시 신안산선 지하터널 공사장 붕괴 사고 수습을 위한 사고대책본부를 구성했다. 지난 2월 25일 경기 안성에서 일어난 고속도로 공사장 교량 붕괴사고 이후 불과 46일 만에 일어난 대형 사고다. 국토부는 11일 오후 3시께 신안산선 복선전철 민간투자사업 5-2공구에서 지하 터널 공사 중 구조물이 붕괴해 상부 도로가 파손됐으며, 현재 인명피해를 확인하고 있다고 밝혔다. 현재 1명이 고립됐고, 1명이 실종된 것으로 파악된다. 국토부는 박상우 장관을 본부장으로 하는 사고대책본부를 꾸렸으며, 신안산선 민간투자사업 사업시행자인 넥스트레인도 현장에 사고수습본부를 설치한 상태다. 박 장관은 "인명피해 최소화를 위해 최선을 다하고, 소방청, 경찰청, 광명시, 국가철도공단 등 관계기관과 협력해 사고현장 수습에 최선을 다할 것"을 지시했다. youtube유튜브로 보기 #국토부 #신안산선 #붕괴사고

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美 145%·中 125% '관세 폭탄'…"상품무역 관계 사실상 붕괴"

"평행선 그리며 대화 모색할 것으로 보이지만 단기 성사 가능성 작아" 中 "추가 관세 인상 없지만 끝까지 싸울 것"…비관세 부문 '샅바싸움' 가능성 미국과 중국이 나란히 상대국에 대해 100% 넘는 관세를 부과키로 하면서 양국 간 상품 무역 관계가 사실상 단절 수준으로 들어갔다는 평가가 나온다. 미중은 당분간 평행선을 그리며 대화를 모색할 것으로 보이지만 단기간 성사 가능성은 크지 않아 보인다. 미중 모두에서 추가 관세 인상은 없다는 신호가 나온 가운데 비관세 부문에서도 '강 대 강' 대결이 벌어질 가능성도 제기된다. 중국은 12일부터 미국산 수입품에 대한 관세율을 전날 84%로 올린 대미 관세율을 125%로 상향키로 했다고 11일 발표했다. 미국이 중국의 펜타닐 대응을 문제 삼아 부과한 20% 관세에 상호관세 125%를 더해 트럼프 2기 출범 이후 대중 누적 관세율을 145%로 재산정하자 맞불에 나선 것이다. 중국은 관세 인상 조치를 내놓으면서 "미국이 아무리 높은 관세를 계속 부

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美국채 매도세 지속·금리 급등…연은 총재 "美서 투자금 이탈"

中 보복조치에 美 10년물 금리 장중 4.6% 육박…달러화 가치도 급락 글로벌자금 美서 獨·日 국채로…카시카리 "투자자 선호도 변화 반영" 도널드 트럼프 미국 대통령의 90일 상호관세 유예로 다소 진정되는 듯했던 미 국채 금리 상승세가 재개되면서 채권시장 불안이 다시 확산하는 것 아니냐는 우려를 낳고 있다. 11일(현지시간) 전자거래 플랫폼 트레이드 웹에 따르면 글로벌 채권금리 벤치마크인 10년 만기 미 국채 수익률은 미 동부시간 이날 오전 11시께 4.59%로, 4.6% 선에 육박했다. 하루 전 뉴욕증시 마감 무렵과 비교해 무려 18bp(1bp=0.01%포인트) 급등한 수치다. 이날 아시아 시장에서만 해도 하향 안정세를 보이던 10년물 금리는 뉴욕시장이 개장하면서 상승 폭을 빠르게 키웠다. 채권 수익률과 채권 가격은 반대로 움직이기 때문에 채권 수익률의 빠른 상승은 채권 가격의 급락을 의미한다. 지난 9일 상호관세 발효를 전후해 나타난 채권시장 혼란은 트럼프 대통령이 중국을 제외한

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레드벨벳 조이 "가학적으로 다이어트 하다 탈나, 마른 체질 부러워"(나혼산)

레드벨벳 조이가 과거 가학적으로 다이어트를 하다가 탈난 사실을 고백했다. 4월 11일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'(이하 '나혼산') 591회에서는 자취 6개월 차 레드벨벳 조이의 일상이 공개됐다. 이날 조이는 "최근 혈당 다이어트에 꽂혀있다"고 고백했다. 혈당을 낮추는 식단을 먹으려고 노력 중이라는 조이는 "일어나자마자 레몬즙을 마시고 꼭 유산균, 오메가3를 챙겨먹는다. 올리브유도 같이 먹는다"고 밝혔다. 조이는 "저는 정말 마른 체질이 너무 부럽다. 다시 태어나면 마른 체질로 태어나게 해달라고 하고 싶다. 얼굴이랑 몸이랑 똑같다더라. 얼굴이 동글동글하면 체형도 동글하고, 얼굴이 뾰족뾰족한 사람은 체형도 뾰족뾰족하다더라. 전 어렸을 때부터 늘 얼굴이 동글동글했다. '난 이렇게 태어났구나'를 받아들이고 20대 때는 남들의 시선을 의식하며 절 엄청 몰아세우고 채찍질하면서, 저를 아껴주면서 (다이어트를) 하지 않았다. 가학적으로 했다"고 말했다. 이에 "나중에 탈이 났다"며 "시

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박나래, 고개 숙인 전현무 용서 "보아도 따로 연락해"

전현무의 사과 : 전현무가 '나 혼자 산다'에서 박나래에게 취중 라이브로 인한 논란에 대해 사과했다. 박나래의 반응 : 박나래는 전현무의 사과를 받아들이며 쿨한 반응을 보였고, 보아와의 대화도 언급했다. 논란의 배경 : 전현무는 SNS 라이브 중 박나래를 언급해 논란을 일으켰고, 박나래는 다이어트에 대한 마음고생을 언급했다. '나 혼자 산다' 박나래가 전현무의 취중 라이브를 용서했다. 11일 밤 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서는 취중 라이브로 논란을 빚었던 전현무의 사과가 그려졌다. 이날 박나래는 전현무를 보며 "괜찮아? 얼굴이 핼쑥해졌는데"라고 말했다. 이를 본 코드 쿤스트는 "운동으로 뺀 살이 아닌 것 같아"라고 '팩폭'을 날렸다. 앞서 전현무는 지난 5일 자신의 SNS를 통해 가수 보아와 취중 SNS 라이브 방송을 진행했다. 이 과정에서 자리에 없던 박나래가 언급되며 한차례 논란을 빚었다. 이에 대해 박나래는 "다이어트 중에 최고는 마음고생"이라고 말했다. 전현무는 박나래에

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이정후, 처음 찾은 '꿈의 구장' 양키스타디움서 시즌 1호포(종합)

지난해 4월 21일 애리조나전 이후 356일 만에 홈런 샌프란시스코 이정후 [Imagn Images=연합뉴스] 이정후(26·샌프란시스코 자 이언츠)의 시즌 1호 홈런이 양키 스타디움에서 터졌다. 이정후는 12일(한국시간) 미국 뉴욕의 양키 스타디움에서 열린 2025 미국프로야구 메이저리그(MLB) 뉴욕 양키스와 방문 경기에서 1회 3점 홈런을 쳤다. 무사 1, 2루에서 타석에 들어간 3번 타자 이정후는 볼카운트 1볼 1스트라이크에서 양키스 선발 마커스 스트로먼의 3구째 시속 89.4마일(약 143.9) 싱커를 공략, 양키 스타디움 우중간 펜스를 넘겼다. 양키스 우익수 에런 저지는 펜스 앞까지 따라갔다가 이정후의 타구가 관중석으로 향하자 지켜볼 수밖에 없었다. 이정후의 시즌 1호포가 홈런이 됐을 구장과 아닌 구장 목록 [베이스볼서펀트 캡처. 재판매 및 DB 금지] 이정후의 올 시즌 1호 홈런이다. 이정후는 지난 시즌 홈런 2개를 때렸고, 마지막 홈런이었던 2024년 4월 21일 애리조

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염경엽 '배치기' 퇴장…LG 박동원 역전 스리런

염경엽 '배치기' 퇴장…LG 박동원 역전 스리런 [ 앵커 ] 프로야구 LG가 두산과의 올 시즌 첫 잠실 더비에서 웃었습니다. 염경엽 감독의 갑작스레 퇴장당한 가운데 안방마님 박동원 선수가 시원한 석 점 홈런으로 팀을 구했는데요. 한화 류현진 선수는 홈에서 시즌 첫 승을 따냈습니다. 박수주 기자입니다. [ 기자 ] '잠실 라이벌' 두산과 LG의 올 시즌 첫 맞대결에서 예상치 못한 충돌이 빚어졌습니다. LG가 1-2로 뒤지던 5회 말, 심판진에게 항의하던 염경엽 감독이 퇴장 선언을 받자 흥분하며 심판과 충돌하고, 급기야 선수들이 말립니다. 심판 사인을 놓고 빚어진 혼란이었습니다. 3루수로 향한 공이 글러브에 들어가자마자 떨어졌는데, '페어볼'이라는 심판 사인과 함께 3루수는 2루수에게 송구했고, 1루에는 어리둥절한 표정을 한 선행주자 문성주와 이주헌이 겹쳤습니다. 이후 타임 선언으로 경기는 멈춘 상황. 하지만 '타임' 사인을 '파울'로 이해한 LG는 심판진에게 문의했고 '타임'이었다는

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'떨림·경직' 이 질환으로 15만명 고통…"단순 노화 오인 방치"

진단까지 평균 2년반 '파킨슨병'…"조기에 운동·약물치료로 진행속도 지연이 최선" 사람의 몸은 정교한 오케스트라와 같다. 뇌의 지휘 아래 신경세포들이 끊임없이 신호를 주고받으며 섬세한 움직임을 만들어낸다. 하지만 나이가 들어가면서 이 조화로운 시스템에 예상치 못한 불협화음이 생기고 고질적인 질병으로 악화하기도 한다. 그 중 대표적인 게 바로 '파킨슨병'이다. 파킨슨병은 뇌에 '도파민'이라는 신경전달물질을 분비하는 특정 신경 세포들이 점차 죽어가면서 나타나는 만성 퇴행성 뇌 질환이다. 12일 대한파킨슨병 및 이상운동질환학회(회장 이필휴 연세의대 신경과 교수)에 따르면 국내 파킨슨병 환자는 올해 처음으로 15만명을 넘어설 전망이다. 이는 10년 전인 2015년 9만660명에서 1.6배 이상 증가한 수치로, 급격한 초고령화 추세가 그 원인으로 지목된다. 더욱이 파킨슨병 환자는 경제활동인구(40∼50대) 비율이 치매 대비 9배나 돼 가계는 물론 국가 경제에 큰 손실로 이어진다. 또한 파킨슨

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뉴진스 "힘든 시간 보내지만…함께 즐겁게 보내는 시간 올 것"

SNS서 'NJZ' 대신 멤버 이니셜 딴 'mhdhh'로 계정 교체 전속계약 분쟁의 여파로 활동 잠정 중단을 선언한 걸그룹 뉴진스가 힘든 시간을 보내고 있지만 팬들을 통해 힘을 얻고 있다고 심경을 밝혔다. 뉴진스는 이날 사회관계망서비스(SNS)에 올린 글에서 "우리가 지금 힘든 시간을 보내고 있는데 '버니즈'(팬덤명)와 소통할 때 제일 많은 힘을 얻는다"며 "'버니즈'가 보내준 편지가 정말 큰 힘이 된다"고 밝혔다. 이 그룹은 "'버니즈'가 자랑스러워할 수 있는 사람이 되려고 노력한다"고도 전했다. 뉴진스는 독자 활동명 'NJZ' 대신 멤버 민지, 하니, 다니엘, 해린, 혜인의 영문 이니셜 앞 글자를 모은 것으로 추정되는 'mhdhh'와 '프렌즈'(friends)를 합친 'mhdhh_friends'라는 계정으로 글을 게재해 눈길을 끌었다. 뉴진스는 작년 10월 소속사 어도어를 상대로 전속계약 해지를 선언했다. 하지만 법원은 지난달 어도어가 다섯 멤버를 상대로 낸 '기획사 지위보전 및

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광명 신안산선 공사장 붕괴사고…2명 고립·실종, 심야 구조작업(종합2보)

소방당국, 중장비 투입 못해 구조 난항…밤샘 작업 이어갈 예정 붕괴 17시간 전 이상징후 나타나…작업 중단 후 보강 중 사고 주변 아파트 주민 등 2천400여명 대피…"뜬눈 밤샐 듯" 발 동동 경기 광명시 신안산선 지하터널 공사 현장이 붕괴해 근로자 1명이 고립되고, 1명이 실종됐다. 현장 관계자들은 사고 17시간 전부터 쇳소리가 나거나 기둥에 균열이 생기는 이상 징후가 나타나 작업을 전면 중단하고 안전진단을 실시했으나, 근로자들이 고립·실종되는 피해를 막지 못했다. 이 사고로 인해 현장 주변에 살고 있는 2천명 이상의 주민이 학교와 체육관으로 대피해 뜬눈으로 밤을 지새우고 있다. 광명 신안산선 공사장 지하 붕괴 사고 현장 (광명=연합뉴스) 홍기원 기자 = 11일 경기도 광명시 일직동 신안산선 공사 현장에서 붕괴 사고가 발생했다. 경기 광명경찰서 등에 따르면 이날 오후 3시 17분께 광명 양지사거리 부근 신안산선 제5-2공구 현장에서 붕괴 사고가 발생했다 굉음 내며 '와르르' 붕괴

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불법대출 의혹' 신한은행 직원 구속…특경법상 수재 혐의(종합)

부당대출을 해주는 대가로 금품을 수수한 혐의를 받는 신한은행 직원이 검찰에 구속됐다. 서울중앙지법 정재욱 영장전담 부장판사는 11일 특정경제범죄 가중처벌법 위반(수재) 등 혐의로 신한은행 직원 진모 씨의 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)을 연 뒤 검찰이 청구한 구속영장을 발부했다. 정 부장판사는 진씨가 증거를 인멸하고 도망할 염려가 있다고 판단했다. 앞서 서울중앙지검 반부패수사3부(이승학 부장검사)는 진씨가 위조 사문서 등을 이용해 은행원 출신 사업가의 대출을 도운 의혹과 관련해 지난달 25일 신한은행 여의도지점을 압수수색했다. #신한은행 #구속 #서울중앙지검

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붕괴 17시간 전 이상징후 감지…'끼익' 쇳소리·먼지에 곳곳 균열

야간작업 중단·전원 대피했다 오전 7시부터 보강공사 진행 하부작업자 12명 사고 직전 대피…상부 6명 중 1명 실종·1명 고립 경기 광명시 신안산선 지하터널 공사현장의 이상 징후는 붕괴 사고 발생 17시간여 전부터 감지된 것으로 알려졌다. 11일 경찰과 소방당국에 따르면 사고가 발생한 광명시 일직동 신안산선 복선전철 제5-2공구에서는 전날 오후 6시 30분께부터 야간작업이 시작됐다. 상 징후가 확인된 건 그로부터 3시간여가 지난 오후 9시 50분께다. '투아치'(2arch) 구조로 시공 중인 지하터널 내부의 가운데 기둥(버팀목) 다수에 균열이 발견된 것이다. 당시 현장에는 '끼익 끼익'하는 쇳소리도 계속해 이어진 것으로 파악됐다. 붕괴 위험을 감지한 현장야간근무소장은 당시 지하에 있던 작업자 17명을 모두 대피시킨 뒤 시공사인 포스코이앤씨 관리단 보고 절차 등을 진행했다. 이어 자정께 광명시에 이 같은 사실을 알리고 인접 도로 교통통제 등을 요청했다. 시는 교통통제 협조를 위해 오전

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美 3월 도매물가 전월대비 0.4% 하락…예상치 크게 하회(종합)

에너지 가격이 하락 주도…계란 가격도 내림세 전환 (뉴욕=연합뉴스) 이지헌 특파원 = 에너지 가격 및 식료품 가격이 내려가면서 3월 들어 미국의 도매물가가 전월 대비 크게 떨어진 것으로 나타났다. 미 노동부는 3월 미국의 생산자물가지수(PPI)가 전월 대비 0.4% 하락했다고 11일(현지시간) 밝혔다. 다우존스가 집계한 전문가 예상치는 3월 생산자물가가 전월 대비 0.2% 상승할 것 봤지만, 오히려 하락한 것으로 집계됐다. 전년 동기 대비 상승률은 2.7%였다. 에너지와 식품 등을 제외한 근원 생산자물가지수 상승률은 전월 대비 0.1%로 역시 전망치(0.3%)보다 낮았다. 전년 동기 대비로는 3.4% 상승했다. 최종수요 재화 가격이 전월 대비 0.9% 하락하면서 지난 2023년 10월 이후 가장 큰 하락 폭을 기록했다. 최종 수요 서비스 가격도 전월 대비 0.2% 내렸다. 최종수요 에너지 가격이 전월 대비 4.0% 떨어진 게 전체 재화 가격 하락을 주도했다. 최근 몇 달 새 급등세를

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美 소비자심리지수 4달째 급락…'인플레 우려' 44년만에 최고치

미시간大 "향후 1년 '기대 인플레' 6.7%로 1981년 이후 최고" "침체위험 높이는 여러 경고 신호"…트럼프 관세정책 충격 여파 도널드 트럼프 미 행정부의 관세정책 여파로 미국 소비자들의 심리가 4월 들어 예상보다 가파르게 악화한 것으로 나타났다. 미국 경기에 대한 소비자들의 자신감을 반영하는 소비자심리지수를 매월 발표하는 미 미시간대는 11일(현지시간) 4월 소비자심리지수가 50.8로 잠정 집계됐다고 밝혔다. 이는 3월 대비 10.9% 급락한 것으로, 다우존스가 집계한 전문가 전망치(54.6)도 크게 밑돌았다. 미시간대의 소비자심리지수는 올해 들어 4개월째 하락 흐름을 이어가고 있다. 향후 인플레이션에 대한 소비자들의 우려도 이번 조사에서 급증했다. 향후 1년 기대 인플레이션은 6.7%로 3월 대비 1.7%포인트 올랐다. 이는 미국이 10%대의 높은 인플레이션을 경험했던 1981년 이후 44년 만에 가장 높은 수준이라고 보고서는 언급했다. 5년 기대 인플레이션은 4.4%로 3

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美 주요 대형은행 1분기 호실적…CEO들 "경제 상당한 격변 직면"

JP 모건 CEO "관세·무역전쟁·인플레·재정적자 등 부정적 요인" 웰스파고 CEO "불확실성 지속될 것…올해 경제 환경 둔화에 대비" 미국의 주요 대형 은행들이 1분기 호실적을 거둔 것으로 나타난 가운데 최고경영자(CEO)들은 경제가 격변 상황에 직면해 있다고 한목소리로 우려를 나타냈다. 미 최대 은행인 JP모건체이스는 11일(현지시간) 1분기 실적 보고서에서 1년 전보다 9% 늘어난 146억4천만 달러의 순익을 거뒀다고 밝혔다. 매출은 4천60억1천만 달러로 1년 전보다 8% 증가해 시장조사업체 LSEG가 집계한 전문가 전망치(441억 달러)를 웃돌았다. 이 같은 호실적에도 불구하고 제이미 다이먼 JP모건 최고경영자(CEO)는 이날 실적 발표에서 "경제가 상당한 격변(지정학적 문제 포함)에 직면해 있다"며 다가올 경제 상황에 대해 우려의 목소리를 높였다. 다이먼 CEO는 "조세 개혁 및 규제 완화에 따른 잠재적 긍정적 요인이 있는 반면 관세와 '무역전쟁', 좀처럼 떨어지지 않는

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ECB 총재 "美관세로 시장 흔들리면 개입할 수도"

"유럽 시장 안정적이지만 환율 주시" 크리스틴 라가르드 유럽중앙은행(ECB) 총재는 11일(현지시간) 도널드 트럼프 미국 대통령의 관세정책이 유럽 금융시장 안정을 위협할 경우 개입할 수도 있다고 말했다. AFP·로이터통신에 따르면 라가르드 총재는 이날 폴란드 바르샤바에서 유럽연합(EU) 재무장관들과 만난 뒤 기자회견에서 "시장을 모니터링하고 있으며 보유한 (시장 안정) 수단을 항상 사용할 준비가 돼 있다"고 말했다. 그는 "유럽, 특히 유로존(유로화 사용 20개국)에서는 채권을 포함한 시장 인프라와 기능이 정상적으로 작동하고 있다"며 환율이 인플레이션과 경제 모델에 영향을 미치기 때문에 환율 움로화직임을 주시하고 있다고 말했다. 트럼프 대통령의 관세정책과 미국 경기침체 우려로 달러 표시 자산 매도세가 이어지면서 유로화 가치는 연일 뛰고 있다. 유로화는 이날도 2％ 안팎 올라 장중 한때 1.14달러를 돌파했다. 라가르드 총재는 특정 환율 수준을 목표로 삼지는 않는다고 말했다. 시장에서

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시진핑 "관세전쟁에 승자 없어…中-EU, 괴롭힘에 함께 저항해야

中 총리 "美상호관세로 세계무역질서 훼손, 세계경제 타격" 비판 산체스 스페인 총리 "'하나의 중국' 원칙 준수…中기업 투자 환영" 시진핑 중국 국가주석이 11일 도널드 트럼프 미국 대통령 주도의 관세전쟁에는 "승자가 없다"며 중국과 유럽연합(EU)이 미국의 '괴롭힘'에 함께 맞서야 한다고 밝혔다. 중국 관영 신화통신에 따르면 시 주석은 이날 베이징 댜오위타이(釣魚臺) 국빈관에서 페드로 산체스 스페인 총리를 만나 "관세전쟁에서는 승자가 없으며, 세계와 대립하면 스스로를 고립시키게 될 것"이라고 말했다. 시 주석은 이어 "중국과 EU는 모두 세계 주요 경제체로, 경제 세계화와 자유무역의 확고한 지지자"라며 "양측은 국제적 책임을 이행하고 경제 세계화의 흐름과 국제무역 환경을 공동으로 보호하고 일방적 괴롭힘을 함께 막아내야 한다"고 강조했다. 그는 또 "지난 70여년간 중국의 발전은 자력갱생과 고된 투쟁에 기대왔으며, 누구의 은혜에도 의존하지 않고 어떠한 불합리한 억압도 두려워하지 않았

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뉴욕증시, 美中 관세 공방 속 은행주 실적·PPI 주목…보합 출발

뉴욕증시는 격동의 시간을 보낸 4월 둘째 주의 마지막 거래일을 급변동성 속 약보합세로 출발했다. 미국과 중국의 '관세 폭탄 돌리기'가 계속되고 있는 가운데 시장은 관세에 대한 내성을 키우며 안정적 흐름을 되찾으려 애쓰고 있다. 인플레이션 완화 흐름을 재확인시킨 신규 물가지표와 대형 은행주들의 호실적이 큰 효과를 발휘하지는 못했으나, 낙폭은 이전 수준에 비해 많이 좁아졌다. 11일(현지시간) 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 오전 10시35분 현재 우량주 그룹 다우존스30산업평균지수는 전장 대비 117.85포인트(0.30%) 낮은 39,475.81을 기록하고 있다. 대형주 벤치마크 스탠더드앤드푸어스(S&P)500지수는 전장보다 7.03포인트(0.13%) 밀린 5,261.02, 기술주 중심의 나스닥종합지수는 20.03포인트(0.12%) 내린 16,367.28을 각각 나타냈다. 시카고옵션거래소(Cboe)가 집계하는 변동성 지수(VIX)는 전일 대비 2.74포인트(6.73%) 높은 43.45를

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EU, 보복관세 미루고 내주 대미협상…무역수장 방미

車·공산품 상호 무관세 제안…美는 비관세 장벽 제거 요구할 듯 유럽연합(EU)이 내주 본격적인 대미 협상에 나선다. 11일(현지시간) EU에 따르면 마로시 셰프초비치 EU 무역·경제안보담당 집행위원은 오는 14일 미국 워싱턴에서 미국 측 카운터파트와 회동한다. 이번 회동은 도널드 트럼프 미 대통령의 90일간 국가별 상호관세 유예 결정에 따라 집행위도 보복조치 시행을 보류하기로 결정한 지 나흘 만이다. 집행위는 애초 오는 15일부터 미국 철강·알루미늄 관세에 대응하기 위해 미국산 상품에 최고 25％ 추가 관세를 단계적으로 부과할 예정이었으나 전날 이를 90일간 보류하기로 했다. 셰프초비치 집행위원의 방미는 이번이 세 번째이긴 하나, 앞선 두 차례 방미 때는 미국 측이 상호관세 발표(4월 2일) 전에는 협상할 수 없다고 해 빈손으로 돌아와야 했다. 집행위는 이미 제안한 자동차와 모든 공산품에 대한 '상호 무관세' 합의를 끌어내는 데 주력할 전망이다. 올로프 질 집행위 무역담당 집행위는

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프로야구 LG, 박동원 7회 역전 스리런…두산 꺾고 선두 질주

염경엽 LG 감독, 5회 심판과 물리적 충돌 후 퇴장 한화, 김승연 한화 그룹 회장 앞에서 12득점 화끈한 승리 프로야구 LG 트윈스가 시즌 첫 '잠실 라이벌 맞대결'에서 박동원의 7회 역전 3점 홈런을 앞세워 두산 베어스를 물리쳤다. LG는 11일 서울 송파구 잠실야구장에서 열린 2025 신한 SOL 뱅크 KBO리그 두산과 홈 경기에서 5-2로 이겼다. 13승 2패가 된 LG는 2위 SSG 랜더스와 승차를 3.5경기로 벌리며 단독 선두를 질주했다. LG는 1-2로 끌려가던 7회 2사 1, 2루 기회에서 박동원이 두산 세 번째 투수 최지강의 초구 시속 131 슬라이더를 통타해 왼쪽 담장을 넘는 역전 3점 홈런을 날렸다. 올해 LG 유니폼을 입은 장현식은 팀이 5-2로 앞선 9회 나와 1이닝을 무실점으로 막고 첫 세이브를 올렸다. LG 염경엽 감독은 5회말 경기 도중 심판에게 강하게 항의하다가 퇴장당했다. 올해 감독 퇴장은 6일 두산 이승엽 감독에 이어 염 감독이 두 번째다. 염 감독

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美 의사, “‘간헐적 단식’이 뇌 젊게해”… 대신 ‘이 만큼’ 지속해야 한다는데?

미국의 한 의사가 각종 질환을 예방하는 데 도움이 된다며 간헐적 단식의 효과를 강조했다. 지난 7일(현지시각) 외신 매체 서레이 라이브에 따르면, 간헐적 단식은 뇌 건강을 증진하고 심혈관질환 발생 위험을 감소시킨다. 폐 및 중환자 의학 전문가인 니나 찬드라세카란 박사는 “만약 당신이 간헐적 단식을 한다면 뇌 노화를 2.6년 역전시킬 수 있다”며 “건강한 식단과 함께 간헐적 단식을 하면 인지 기능이 향상되고 알츠하이머 치매와 기타 치매의 위험이 감소할 수 있다”고 말했다. 이어 그는 “또한, 간헐적 단식은 인슐린 저항성을 개선하고 당뇨병 위험도 감소시키는 것으로 나타났다”고 했다. 다만, 니나는 “효과를 보려면 간헐적 단식을 약 8주 또는 2개월 동안 해야 한다”며 최소 2개월은 시도할 것을 권장했다. 니나가 추천한 간헐적 단식과 간헐적 단식의 종류에 대해 알아봤다. 간헐적 단식이란 일정 수준 이상의 공복 시간을 유지하며 식사와 단식을 정기적으로 반복하는 식이요법을 말한다. 간헐적 단

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한국 사람도 호불호 강한데…경상도 밥상에 유독 자주 등장한다는 '식재료'

한국의 향신료 중에는 전국적으로 알려진 것이 있는가 하면, 특정 지역에서만 주로 사용되는 재료도 있다. 매운탕 사진 / wooreedul-shutterstock.com 산초가루는 그중에서도 대표적인 예다. 이름은 익숙할지 몰라도, 실제로 맛을 보거나 사용해본 사람은 많지 않다. 산초는 흔히 초피와 헷갈리기도 하지만, 산초 특유의 향은 훨씬 진하고 알싸하다. 이 향신료는 특히 경상도 지역, 그중에서도 경북 북부나 내륙 지역을 중심으로 오래전부터 민물고기 요리에 빠지지 않고 쓰여 왔다. 산초는 산초나무의 열매를 말린 뒤 곱게 빻아 가루로 만든다. 이 산초가루는 고춧가루처럼 뿌려 쓰는 양념이 아니라, 소량만으로도 음식 전체에 깊고 특이한 향을 더하는 향신료에 가깝다. 고기나 생선의 비린내를 잡아주고, 입맛을 돋워주는 역할을 한다. 특히 추어탕, 매운탕 같은 민물고기 요리에 필수처럼 사용되고, 국물 위에 마지막에 톡톡 뿌려 마무리하는 경우가 많다. 산초가루는 향이 강해서 국물요리의 느끼함을

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"물만 마셔도 살찐다"라는 건 오해…알고 보면 방법이 잘못된 다이어트 습관

먹고 싶은 걸 참고 운동하는데도 살이 안 빠지는 건 왜일까. 많은 사람들이 날씬한 몸매와 건강을 위해 다이어트를 시도하지만, 그 과정에서 잘못된 정보나 오해에 휩싸이는 경우가 많다. 특히 인터넷이나 입소문을 통해 퍼진 다이어트 속설들은 체중 감량에 도움이 되기는커녕 오히려 건강을 해칠 수도 있다. 예를 들어, “물만 마셔도 살이 찐다”는 말이 있다. 하지만 물은 칼로리가 없기 때문에 체지방을 늘리는 요인이 될 수 없다. 오히려 충분한 수분 섭취는 신진대사를 원활하게 하고 장 운동을 촉진해 변비를 예방하는 데 도움을 준다. 물 / Christian Moro-shutterstock.com 또 다른 흔한 오해로는 “채소와 과일만 먹으면 살이 빠진다”는 믿음이 있다. 채소와 과일은 건강한 식단의 기본이지만, 섭취 방식에 따라 다이어트 효과가 달라질 수 있다. 샐러드에 칼로리가 높은 드레싱을 첨가하거나, 기름에 볶거나 튀긴 채소를 먹는다면 예상보다 높은 열량을 섭취하게 된다. 과일 역시 당분

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치매 환자가 폭발적으로 증가하는 이유(그리고 연구자들의 의견)

치매는 종종 먼 곳에 있는 유령, 즉 노인에게만 나타나는 질병으로 여겨진다. 하지만 세계보건기구에 따르면 오늘날 전 세계적으로 5,500만 명이 넘는 사람들이 치매를 앓고 있으며, 매년 약 1,000만 건의 새로운 사례가 진단됩니다. 이는 결코 고립된 사례가 아니다. 치매는 주요 공중보건 문제로 떠오르고 있으며, 연구자들은 이러한 급증의 이유를 이해하기 위해 노력하고 있습니다. 고령화 사회... 그리고 그에 따른 대가 대응의 첫 번째 요소이자 가장 중요한 요소는 인구 고령화입니다. 오늘날 의학과 위생, 그리고 더 나은 생활 환경의 발전 덕분에 우리는 더 오래 살게 되었습니다. 정말 좋은 소식이에요. 하지만 수명이 길어진다는 것은 연령에 따른 위험에 노출되는 기간이 길어진다는 것을 의미합니다. 기대수명이 급증했습니다. 미국에서는 1950년대 69세였던 기대수명이 오늘날에는 거의 79세로 늘어났습니다. 훌륭한 발전이지만 단점도 있습니다. 치매는 노인, 특히 75세나 80세 이상의 사람들

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로즈, 마스터스 1R 7언더파 선두…셰플러 2위·임성재 11위(종합)

매킬로이는 이븐파 공동 27위…김주형 공동 38위·안병훈 51위 남자 골프 시즌 첫 메이저대회인 마스터스 토너먼트 첫날 44세 베테랑 저스틴 로즈(잉글랜드)가 맹타를 휘두르며 단독 선두로 나섰다. 로즈는 11일(한국시간) 미국 조지아주 오거스타의 오거스타 내셔널 골프클럽(파72·7천555야드)에서 열린 제89회 마스터스 1라운드에서 버디 8개를 쓸어 담고 보기는 1개로 막아 7언더파 65타를 쳤다. 로즈는 공동 2위(4언더파 68타)에 3타 차로 앞선 단독 선두에 이름을 올렸다. 2016년 리우데자네이루 올림픽 남자 골프 금메달리스트로 2018년 세계랭킹 1위에도 올랐던 로즈는 미국프로골프(PGA) 투어 통산 11승을 거뒀다. 메이저 대회 중엔 2013년 US오픈에서 유일한 트로피를 들어 올린 그는 두 차례 준우승했던 마스터스에서 첫날 독보적인 스코어카드를 제출하며 우승 도전에 나섰다. 2023년 2월 AT&T 페블비치 프로암에서 4년의 우승 갈증을 씻었던 로즈는 이후 다시 2년여

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"트럼프 관세에 美가계부담 커져…유효관세율 120년만 최고"(종합)

예일대, 연 600만원 이상 부담 관측…의류 단기적으로 64%↑ 전망 상호관세 유예 효과는 '中관세'로 상쇄…평균유효관세율 26.8%→27% 미국 마트에서 장보는 소비자들 [AP=연합뉴스] = 도널드 트럼프 미국 대통령의 '관세 드라이브'가 고스란히 미국 가계의 부담으로 돌아오고 있다는 분석이 잇따르고 있다. 미국 소비자들이 직면한 실효 관세율이 120여년 만에 가장 높은 수준이라는 지적도 제기됐다. 10일(현지시간) 미국 NBC 방송에 따르면 정부 예산을 연구하는 예일대 예산연구소는 이날 트럼프 대통령이 올해 취임 후 발표한 일련의 관세가 미국 가계의 구매력을 연간 평균 4천700달러(약 680만원) 떨어뜨렸다는 분석을 내놓았다. 예산연구소는 올해 발표한 관세에 따른 단기적인 물가 상승률이 2.9%에 이를 것으로 분석하고, 이에 따른 미 가계의 실질적인 손실을 이같이 계산했다. 예산연구소는 특히 단기적으로 의류 가격은 64%, 직물 가격은 44%까지 급등할 것으로 예측했다. 식품

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4월 1∼10일 수출 13.7% 늘어…대미수출은 0.6% 감소

반도체·자동차 증가 흐름…수입 6.5% 늘어 4월 초순 수출이 반도체·자동차 등 호조에 힘입어 증가세로 출발했다. 대미 수출은 소폭 감소했다. 작년 높은 증가에 따른 기저효과에 더해 미국 관세 부과 결정에 따른 심리적 영향이 있는 것으로 정부는 분석했다. 11일 관세청에 따르면 이달 1∼10일 수출은 186억 달러로 1년 전 같은 기간보다 13.7% 증가했다. 조업일수를 고려한 일평균 수출액은 21억9천만 달러로 0.3% 늘었다. 이달 1∼10일 조업일수는 8.5일로 작년 같은 기간(7.5일)보다 1일 많다. 월간 수출액은 지난달까지 두달간 증가 흐름을 이어왔다. 올해 1월에는 설 연휴 등 영향으로 감소하며 그동안 15개월 증가 추세에 제동이 걸렸다. 이달 1∼10일 수출을 품목별로 보면 반도체(32.0%), 승용차(11.9%), 자동차 부품(10.5%) 등은 증가했다. 반도체 수출 비중은 2.5%포인트(p) 상승한 18.3%였다. 반면 석유제품(-3.9%), 컴퓨터 주변기기(-14

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'6·3 대선' 출마 홍준표, 대구시장직서 사퇴…퇴임식 마쳐

대구시의원들과 인사하는 홍준표 대구시장 (대구=연합뉴스) 윤관식 기자 = 홍준표 대구시장이 10일 대구시의회에서 퇴임 인사를 하기 전 국민의힘 소속 대구시의회 의원들과 악수하고 있다. 2025.4.10 [email protected] '6·3 조기 대선'에 나서는 홍준표 대구시장이 11일 대구시장직에서 사퇴했다. 이날 오전 11시 대구시청 산격청사 대강당에서는 직원 300여명이 참석한 가운데 홍 시장 퇴임식이 열렸다. 퇴임에 앞서 전날 홍 시장은 대구시의원들이 참석한 가운데 열린 국민의힘 의원총회를 찾아 퇴임 인사를 했다. 그는 이 자리에서 "대구의 미래가 곧 대한민국의 미래라는 다짐으로, 대구의 혁신 현안들을 다 해결할 수 있는 자리로 가고자 한다"고 말했다. 홍 시장은 오는 14일 서울 여의도에서 대선 출마를 공식 선언할 예정이다. 일찌감치 대권 도전 의사를 밝힌 홍 시장은 윤석열 전 대통령 파면 다음 날인 지난 5일부터 페이스북 등을 통해 대선 출마 의지를 거듭 피력했다. 또 자신이

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매일 러닝 챌린지 1340일 차

매일 러닝 챌린지 1340일 차 오늘의 명언 안녕하세요~ 여러분의 동기부여자 Mr. runner.입니다. 오늘도 늘 그렇듯 날씨가 춥던지 아니 춥던지 그냥 챌린지 진행을 했습니다. 기온 별 러닝(달리기) 복장 및 자세 올바른 걷기 자세 바뭐 워킹 자세 및 발바닥 하중 받는 부위 오늘의 러닝 거리 및 코스 오늘의 러닝 거리 - 오늘의 러닝 코스 시작 경상북도 경산시 대평동 428-2 반환점 경상북도 경산시 남천면 협석리569-7 반환점2 대구광역시 수성구 성동 566-18 도착 경상북도 경산시 대평동 441 이 블로그의 체크인 오늘의 러닝복 코디 오늘의 러닝 코스 풍경 포스팅을 마치며.. 이웃님들도 감기 조심하시고, 늘 믕원해주셔서 감사합니닿ㅎ 함께 힝내봐요ㅎ 유익하셨다면 #일일명언 #명언 #동기부여 #발목보호대추천 #날씨별옷차림 #니슬리브추천 #러닝용품 #오달완 #달리기 #무산소 #5km #달리기 #10km달리기 #기온별옷차림 #성인기온별옷처림 #겨울기온별 #옷차림 #가온별운동복 #

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광명 신안산선 공사 현장 붕괴…인근 주민에 대피 명령(종합)

작업자 1명 고립·1명 실종 경기 광명시 신안산선 공사 현장이 붕괴 우려로 작업이 중단된 지 15시간여 만에 무너져 내려 근로자 1명이 고립되고 1명이 실종됐다. 11일 광명경찰서와 소방 당국에 따르면 이날 오후 3시 13분께 광명시 일직동 양지사거리 부근에서 포스코이앤씨가 시공 중인 신안산선 제5-2공구 지하터널 공사 현장이 붕괴했다. 이 사고로 근로자 A 씨(30대)가 지하에 고립됐다. 현재 A 씨는 휴대전화로 통화가 가능한 상황이지만, 부상 정도 등은 정확히 확인되지 않은 것으로 알려졌다. 반면 사고 당시 현장에 있었던 다른 근로자 B 씨(50대)는 아직 연락이 닿지 않는 등 실종 상태라는 게 경찰의 설명이다. 이번 붕괴 사고로 주변 도로가 갈라지거나 꺼지고 상가 등 시설물도 파손됐다. 그러나 현장 근로자 고립·실종 외의 인명 피해는 없는 것으로 파악됐다. 소방 당국은 신고 접수 38분 만인 오후 3시 51분 '대응 1단계'를 발령하고 A 씨를 구조에 나서는 한편, 드론을 띄워

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尹, 내일 오후 5시 관저 퇴거…40명 규모 사저 경호팀 편성(종합)

대통령실 수석 이상 내일 관저 방문…별도 메시지 여부는 미정 서초동 사저로 이주 후 수도권에 다른 거처 물색 고려 윤석열 전 대통령이 11일 오후 5시 한남동 관저를 떠나 서초동 사저로 이주한다. 윤 전 대통령 측 관계자는 10일 "윤 전 대통령은 내일 오후 5시 관저를 떠나 사저로 이동한다"고 밝혔다 이 관계자는 "대통령실 수석비서관 이상 참모들은 윤 전 대통령의 퇴거 시간에 맞춰 관저를 방문할 것"이라며 "별도의 메시지가 나올지, 차량에서 내려 인사를 할지 등은 정해진 바 없다"고 전했다. 대통령경호처는 약 40명 규모의 사저 경호팀 편성을 마친 것으로 알려졌다. 윤 전 대통령은 '대통령 등의 경호에 관한 법률'에 따라 앞으로 최대 10년까지 대통령경호처의 경호를 받을 수 있다. 윤 전 대통령 사저가 위치한 아크로비스타 모습 (서울=연합뉴스) 윤동진 기자 = 지난 9일 윤석열 전 대통령의 사저가 위치한 서울 서초구 아크로비스타의 모습. 2025.4.9 [email protected] 서

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"최불암 따라"…최수종, '한국인의 밥상' 새 여정

"최불암 선생님 그림자를 따라가며 14년 이상 하고 싶다." 탤런트 최수종이 '한국인의 밥상' 새 여정을 시작한다. 최수종은 10일 서울 여의도동 KBS 신관에서 열린 1TV '한국인의 밥상' 700회 간담회에서 "큰 축복이고 영광"이라면서도 "프레젠터 제안이 왔을 때 쉽게 승낙하지 못했다. 최불암 선생님 눈빛, 손짓 하나하나가 담겨 있는데, 내가 어떻게 표현할 수 있는 문제가 아니라서 상당히 고민했다. 아내 하희라씨와도 많은 얘기를 나눴고, 최불암 선생님과 1시간 넘게 통화했다. 마지막에 내레이션을 한 고두심 선생님의 한 마디가 결정적인 계기였다. '부담감을 알겠지만, 당신의 삶처럼 공감해주고 남의 이야기를 들어주고 기쁨과 아픔, 슬픔을 느껴주면 한국인의 밥상을 가장 잘 표현하지 않을까'라고 해 큰 힘을 얻었다"고 털어놨다. "자식들이 부모님 뒷모습을 보고 자라는데, 나도 최불암 선생님 그림자를 조심스럽게 따라가겠다. 처음에 완벽하게 모든 것을 바꿀 수 없지만, 한국인의 밥상이 최

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벌금 50만 원 때문에 납치·살인·방화까지...김일곤 트렁크 살인사건

트렁크 살인 사건의 전말이 ‘꼬꼬무’에서 조명되며 공분을 자아냈다. 10일 SBS ‘꼬리에 꼬리를 무는 그날 이야기’에선 김일곤 트렁크 살인 사건에 대해 조명했다. 2015년 성동구 한 빌라에서 SUV의 차량에 화재가 발생했고 차량 트렁크 안에서는 30대 여성이 심하게 훼손된 시신으로 발견된 사건이 발생했다. 불탄 흰색 차량은 피해자의 차량인 것으로 밝혀졌다. 방화사건이 살해사건으로 이어진 것. 이것만으로도 충격적인데 시신을 확인한 형사들은 경악을 금치 못했다고. 형사들은 “사체를 확인했는데 보통 살아있는 사람이나 방금 죽은 사람은 대부분 빨갛지 않나. 근데 거의 핏기 없이 마네킹처럼 하R다” “제일 충격적인 게 시체가 훼손 된 걸 보고 나서는 너무 충격적이었고 심하게 훼손 됐기 때문에 이건 큰일이다 판단할 수밖에 없었다”라며 베테랑 형사들조차도 잔인한 범행에 충격이라는 반응이었다. 피해자는 목이 졸려 살해당했고 이후 범인은 시신을 잔인하게 훼손한 것. 범인은 강도 및 특수절도 등

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'식스센스' 차태현·아이브 레이, 유재석과 대환장 티키타카

'유재석 속 뒤집개' 차태현과 아이브(IVE) 레이가 마지막 회 게스트로 출격한다. 10일 방송될 tvN '식스센스: 시티투어(연출 정철민, 신소영)' 마지막 회에서는 숨은 가짜 찾기가 아닌 숨은 진짜 찾기에 돌입한다. 전주의 핫플레이스 4곳 중 단 하나의 진짜를 알아내야 하는 것. '식스센스: 시티투어' 마지막 회. [사진=tvN] 이날 방송에서는 차태현, 아이브 레이가 함께해 즐거움을 배가시킨다. 차태현은 '식스센스: 시티투어'를 시청하며 한 번도 정답을 맞힌 적이 없지만 '식스센스' 시즌 1 마지막 회에 출연해 정답을 맞혔던 것을 어필하며 자신감을 드러낸다. 과연 '식스센스: 시티투어'의 피날레도 정답으로 장식할 수 있을지 호기심을 자극하고 있다. 또한 차태현과 레이는 다양한 예능 프로그램과 콘텐츠에서 유재석과 티격태격 케미스트리를 발산하며 화제가 됐던 터. 이번에도 유재석과의 대환장 티키티카로 꿀잼을 선사할 예정이다. 특히 유재석이 "내 속 뒤집개 둘이 있어 가지고 양옆으로

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"다리 떨지마 복 나간다"… 우습게 여기다 큰코다친다

60대 김모씨는 평소 TV를 보거나 누워 있을 때 한쪽 발을 무의식적으로 떨곤 했다. 단순한 습관이라 여겼지만, 수년 뒤부터는 손 떨림까지 나타나 옷의 단추를 채우거나 식재료 손질에 시간이 더 걸리기 시작했다. 잠결에 팔을 휘두르고 발을 걷어차는 행동도 잦아져 병원을 찾은 김씨는 결국 파킨슨병 진단을 받았다. 파킨슨병은 뇌 신경전달물질 중 하나인 도파민 신경세포가 소실돼 운동 조절에 문제를 일으키는 퇴행성 뇌 질환이다. 나이가 들수록 유병률이 증가하는 병으로, 치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 질환으로 꼽힌다. 지난해 65세 이상 인구 비율이 전체의 약 20%를 넘어 ‘초고령사회’로 접어든 한국에서는 노년기 건강을 위협하는 주요 요인 중 하나다. 국내 파킨슨병 환자 수는 10년 새 2배 가까이 증가한 것으로 나타났다. 11일 ‘세계 파킨슨병의 날’을 앞두고 파킨슨병의 의심 증상과 치료법에 대해 알아본다. 9일 건강보험심사평가원에 따르면, 국내 파킨슨병 환자 수는 2023년 12만55

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'경호처 사조직화'…직원들, 김성훈 사퇴 요구 연판장

경호처는 尹체포 저지 반대한 간부 해임 제청…"기밀 유출" 김성훈 대통령경호처 차장 [연합뉴스 자료사진] 대통령경호처 직원들이 윤석열 전 대통령의 파면 이후에도 자리를 지키고 있는 김성훈 경호처 차장과 이광우 경호본부장의 사퇴를 요구하는 연판장을 돌리고 있는 것으로 10일 파악됐다. 연판장에는 '김 차장과 이 본부장은 대통령의 신임을 등에 업고 경호처를 사조직화했으며 직권 남용 등 갖은 불법 행위를 자행해 조직을 위태롭게 하고 있다'는 비판이 포함됐다. 연판장에는 700여 명의 경호처 직원 중 상당수가 참여한 것으로 알려졌다. 경호처에서 수뇌부 퇴진을 요구하는 연판장이 돈 것은 이번이 처음으로 윤 전 대통령 탄핵·파면의 과정에서 빚어진 내부 갈등의 후폭풍에 휩싸인 모양새다. 이런 가운데 경호처는 전날 윤 전 대통령의 체포영장 집행 과정에서 경찰 국가수사본부에 내부 기밀을 유출했다는 혐의로 지난 1월 대기발령한 간부의 해임을 한덕수 대통령 권한대행 국무총리에게 제청한 것으로 전해졌다.

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'아동 학대 살해' 태권도 관장 징역 30년…유족 "납득 안 돼"(종합)

재판부 "학대를 장난으로 치부, 증거인멸까지 죄질 안 좋아" (의정부=연합뉴스) 심민규 기자 = 태권도장에서 관원인 5세 아동을 매트에 거꾸로 넣는 등 학대해 사망에 이르게 한 관장이 중형을 선고받았다. 검찰로 송치되는 '아동학대 태권도 관장' (의정부=연합뉴스) 임병식 기자 = 19일 오전 경기 의정부경찰서에서 경찰이 관원인 5세 아동을 심정지 의식불명 상태에 빠지게 한 혐의로 구속된 태권도 관장 A씨를 의정부지검으로 송치하고 있다. 2024.7.19 [email protected] 의정부지법 형사11부(오창섭 부장판사)는 10일 아동학대 살해 등 혐의로 구속기소 된 30대 남성 A씨에게 징역 30년을 선고했다. 또 40시간의 아동학대 치료프로그램 이수 및 10년간 아동·청소년 관련기관 취업 제한을 명령했다. 재판부는 "피고인은 이 사건 학대 행위 후 피해 아동을 방치하면 사망할 위험 내지 가능성이 있음을 인식하였음에도 피해 아동을 약 27분간 방치했다"며 "다른 20여명의

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심청설화 재해석한 정동극장 '단심'…채시라, 정식 무용수 데뷔

'일무' 정구호 연출·정혜진 안무…5월 8일 국립정동극장 개막 이미지 확대 배우 채시라 [씨제스 스튜디오 제공. 재판매 및 DB 금지] 배우 채시라가 국립정동극장 연희극 '단심'을 통해 정식 무용수로 데뷔한다. 국립정동극장은 다음 달 8일부터 6월 28일까지 극장 개관 30주년 기념 전통연희극 '단심'(單沈)을 공연한다고 10일 밝혔다. 국립정동극장 예술단의 창작 신작 '단심'은 고전 설화 '심청'을 소재로 심청의 내면을 현대적으로 재해석한 작품이다. 1985년 데뷔한 40년 연기 경력의 채시라가 용궁 여왕 역으로 특별출연해 관심을 끈다. 채시라는 지난해 제45회 서울무용제 홍보대사로 활동하며 짧은 무용을 선보인 적 있으나, 정식 무용 작품 출연은 이번이 처음이다. 채시라는 "배우가 되기 전 무용수를 꿈꾸던 시절도 있었다. 무용수들과 함께 무대를 꾸밀 생각에 설렌다"고 소감을 전했다. 2023년 미국 뉴욕에 진출한 서울시무용단 히트작 '일무'의 창작진이 호흡을 맞춘다. 당시 연출을

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이재명, 대선 출마 공식 선언 "진짜 대한민국 만들 것"

유튜브 '이재명' 출마선언 영상 갈무리 더불어민주당 이재명 전 대표가 "'진짜 대한민국'을 만들겠다"며 제21대 대통령 선거 출마를 공식선언했습니다. 이 전 대표는 영상을 통해 출마를 선언하면서, "내란마저 이겨내고 있는 위대한 주권자의 외침에 응답하기 위해 출마한다"며 "그냥 이름만 있는 대한민국이 아니라 '진짜 대한민국', 진정한 주권자의 나라를 만들고 싶으며, 위대한 대한국민의 훌륭한 도구, 최고의 도구 이재명이 되고 싶다"고 밝혔습니다. 윤석열 전 대통령 파면 뒤 제작된 이번 영상에서 이 전 대표는 "대한민국 민주주의의 위대함은 헌법 제도 그 자체에 있는 것이 아니라, 그 제도를 가지고 사는 우리 국민 스스로의 위대함"이라며 "깊고 깊었던 겨울을 국민이 깨고 나오는 중으로, 따뜻한 봄날을 꼭 함께 만들었으면 한다"고 말했습니다. 이 전 대표는 또 "내란 사태를 거치며 벌어진 사회적 갈등의 핵심 원인은 부가 너무 한 군데 몰려있는 '경제적 양극화'라며, 정부 단위의 인력 양성,

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매일 러닝 챌린지 1339일 차

매일 러닝 챌린지 1339일 차 오늘의 명언 안녕하세요~ 여러분의 동기부여자 Mr. runner.입니다. 오늘도 늘 그렇듯 날씨가 춥던지 아니 춥던지 그냥 챌린지 진행을 했습니다. 기온 별 러닝(달리기) 복장 및 자세 올바른 걷기 자세 바뭐 워킹 자세 및 발바닥 하중 받는 부위 오늘의 러닝 거리 및 코스 오늘의 러닝 거리 오늘의 러닝 코스 시작 경상북도 경산시 대평동 428-2 반환점 경상북도 경산시 남천면 협석리569-7 반환점2 대구광역시 수성구 성동 566-18 도착 경상북도 경산시 대평동 441 이 블로그의 체크인 오늘의 러닝복 코디 오늘의 러닝 코스 풍경 포스팅을 마치며.. 이웃님들도 감기 조심하시고, 늘 믕원해주셔서 감사합니닿ㅎ 함께 힝내봐요ㅎ 유익하셨다면 #일일명언 #명언 #동기부여 #발목보호대추천 #날씨별옷차림 #니슬리브추천 #러닝용품 #오달완 #달리기 #무산소 #5km #달리기 #10km달리기 #기온별옷차림 #성인기온별옷처림 #겨울기온별 #옷차림 #가온별운동복 #가을

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트럼프·시진핑 맞짱판 깔렸다…"관세유예 목적은 중국 고립"ㅣ

중국 주도 반미연대 불씨 끄면서 중국 때리기 집중 G2 무역전쟁 본격화…중국 '끝까지 싸운다' 재확인 도널드 트럼프 미국 대통령의 선별적 상호관세 유예가 중국과의 결전을 위한 포석이라는 분석이 제기됐다. 블룸버그 통신은 10일(현지시간) 해설기사를 통해 트럼프 대통령이 중국을 제외한 주요 교역국에 90일 상호관세 부과 유예를 발표한 것은 중국을 고립시키기 위한 것이라고 진단했다. 관세가 유예된 국가들과 새로운 관계를 두고 협상에 들어가 모종의 협력 체계를 조성한 뒤 중국만 집중 표적으로 삼는 무역전쟁을 본격화한다는 것이다. 트럼프 대통령은 전날 국가별 상호관세 부과가 시작된 지 13시간여 만에 중국에 대한 관세는 125%까지 올리면서 중국을 뺀 다른 국가에는 국가별 상호 관세를 90일간 유예하고 10%의 기본 관세만 부과하겠다고 밝혔다. 블룸버그는 "미국이 중국 하나만 표적으로 삼음으로써 중국과의 경쟁에서 다른 국가들의 협력을 구하면서 중국에 최대의 압력을 행사하겠다는 신호를 보냈다

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美 관세정책 따라 롤러코스터 장세…코스피·원화 급반등

美 관세정책 따라 롤러코스터 장세…코스피·원화 급반등 위험선호 심리 회복에 코스피 6.6%↑·원/달러 환율 27.7원↓ 매수 사이드카 발동…외국인 10일 만에 국내 증시 복귀 미국 도널드 트럼프 대통령의 관세정책 향방에 따라 우리나라 금융시장에서도 주가와 원화 가치 등이 큰 폭으로 급등락하는 '롤러코스터' 장세가 지속되고 있다. 미국 상호관세 유예에 위험선호 심리가 회복되면서 10일 국내 주가지수와 원화 가치가 일제히 크게 뛰었다. 고율 관세 정책을 밀어붙이던 도널드 트럼프 미국 대통령이 돌연 중국 외 국가에 상호관세를 유예하고 협상할 의지를 밝히자 주가지수와 원화가 최근 급락분을 되돌렸다. 한국거래소에 따르면 이날 코스피 종가는 전 거래일 대비 151.36포인트(6.60%) 치솟은 2,445.06으로 집계됐다. 지수는 전장보다 101.43포인트(4.42%) 뛴 2,395.13으로 출발한 뒤 장중 5%대 급등세를 유지했다. 개장 직후엔 코스피200선물의 급등으로 프로그램 매수 호가

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잘 치고, 잘 뛰고, 잘 던진 '꼴찌' 한화, 두산 꺾고 2연승(종합)

나승엽, 선제 3점포 폭발…롯데, KIA에 설욕하고 3연패 탈출 LG 임찬규, 한 이닝 3구 삼진 3개…NC 라일리 7이닝 14K '삼진 쇼' 이미지 확대 한화 선발 와이스 [한화 이글스 제공. 재판매 및 DB 금지] (서울=연합뉴스) 천병혁 기자 = 시즌 초반 최하위로 처진 한화 이글스가 모처럼 공·수·주에 걸쳐 매서운 모습을 보이며 2연승을 달렸다. 한화는 10일 잠실구장에서 열린 2025 신한 SOL 뱅크 KBO리그 두산 베어스와 방문경기에서 선발 라이언 와이스의 호투 속에 장단 13안타를 몰아치며 7-2로 승리했다. 이로써 시즌 두 번째 2연승을 거둔 한화는 이날 패한 키움 히어로즈와 공동 9위가 됐다. 와이스와 잭 로그의 선발 대결로 팽팽하던 승부는 6회에 갈렸다. 한화는 6회초 1사 후 에스테반 플로리얼과 문현빈이 연속 안타를 쳐 1, 3루에서 더블스틸을 성공시키며 선취점을 뽑았다. 이미지 확대 한화 문현빈 [한화 이글스 제공. 재판매 및 DB 금지] 한화는 계속된 공격에

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LG 임찬규, 한 이닝 3구 삼진 3개…역대 10번째

이미지 확대 LG 선발 임찬규 [연합뉴스 자료사진] 프로야구 LG 트윈스의 우완 선발투수 임찬규가 이채로운 진기록에 이름을 올렸다. 임찬규는 10일 고척돔에서 열린 2025 신한 SOL 뱅크 KBO리그 키움 히어로즈와 경기에서 한 이닝 아웃카운트 3개를 모두 3구 삼진으로 처리하며 기염을 토했다. 역대 KBO리그에서 한 이닝 3구 삼진 3개를 잡은 것은 통산 10번째다. 이날 임찬규는 3회까지 1안타 무실점으로 막았으나 삼진은 잡지 못했다. 그러나 4회말 선두타자 야시엘 푸이그를 상대로 초구 시속 124 체인지업을 던져 스트라이크를 잡은 뒤 연속 커브 2개로 잇달아 헛스윙을 유도해 스트라이크 아웃 낫아웃으로 첫 삼진을 기록했다. 후속타자 이주형을 상대로는 초구 141 직구를 던져 파울을 유도한 뒤 2구는 100 느린 커브로 스트라이크 판정을 받았고 3구는 116 커브로 헛스윙 삼진을 끌어내며 다시 낫아웃 삼진을 잡았다. 기가 살아난 임찬규는 다음 타자 박주홍에게는 초구 직구로 스트라

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민주, 대선 경선룰 진통…국민 100%냐, 국민·당원 50%씩이냐

민주당 대선특별당규준비위 1차 회의 (서울=연합뉴스) 김주성 기자 = 9일 서울 여의도 국회에서 열린 더불어민주당 대선특별당규준비위원회 1차 회의에서 이춘석 위원장(왼쪽 세번째)이 발언하고 있다. 2025.4.9 [email protected] 더불어민주당은 10일 대선특별당규준비위원회 회의를 열어 경선 규칙을 논의했으나 결론에 이르지 못했다. 민주당은 일반 국민이 선거인단으로 경선 투표에 참여하는 '국민경선' 방식과, 일반 국민 여론조사 50%·권리당원 투표 50%로 후보를 선출하는 '국민참여경선' 방식을 놓고 논의 중인 것으로 알려졌다. 이춘석 당규준비위원장은 이날 국회에서 기자들과 만나 "당 출마 예정자들의 입장과 당원 주권주의를 확립해달라는 당원들의 요구를 포함해 종합적으로 논의했으나 최종 결론에는 이르지 못했다"고 말했다. 일각에서는 경선 과정에서 일반 국민의 비중을 높일 경우 권리당원의 권리가 제한되거나, 역선택이 발생할 수 있다는 우려도 나온 것으로 알려졌다. 다만, 국민참

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美인태사령관 "주한미군 없으면 북한 남침 가능성 높아져"

주한미군사령관 "주한미군 감축은 문제 있어" 한반도와 인도·태평양 지역을 담당하는 미군 사령관들이 10일(현지시간) 일각의 주한미군 감축론에 부정적인 입장을 밝혔다. 새뮤얼 퍼파로 인도태평양사령관은 이날 워싱턴DC에서 열린 상원 군사위원회 청문회에서 "주한미군이 없어지면 그(김정은 북한 국무위원장)가 침공할 가능성이 높아진다"고 말했다. 퍼파로 사령관은 '주한미군의 중대한 감축이 좋으냐, 나쁘냐'는 질문에 "그것은 분쟁에서 압도할 수 있는 우리의 능력을 감퇴시킨다"고 강조했다. 또 제이비어 브런슨 주한미군사령관은 중국 위협에 대한 대응과 미국 본토 방어에 집중하기 위해 한반도에서의 병력을 축소하는 방안을 미 국방부가 검토하고 있다는 보도와 관련한 견해를 질문받자 "주한미군 감축은 문제가 있다 (problematic)"고 지적했다. 브런슨 사령관은 "우리가 거기서(한반도에서) 제공하는 것은 동해에서 러시아에게 대가를 치르게 할 수 있는 잠재력, 서해에서 중국에 대가를 치르게 할 수 있

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백악관 "15개국 이상서 관세협상 제안…마무리 단계 많아"(종합)

국가경제위원장 "10일 협상 우선순위 목록 트럼프에 제시 예정" 경제자문위원장 "관세 유예로 무역협상 시간 벌어…경기침체 우려 없다" 케빈 해싯 백악관 국가경제위원회(NEC) 위원장은 10일(현지시간) 현재까지 15개국에서 상호관세 인하를 위한 구체적인 제안을 해왔다고 밝혔다. 해싯 위원장은 이날 폭스뉴스, CNBC와의 인터뷰에서 "이미 15개국 이상으로부터 제안받았다"며 "이게 거래가 성사됐다는 의미는 아니지만, 대화를 원한다고 요청하는 사람들의 수가 훨씬 더 많다는 것을 의미한다"고 말했다. 그는 이어 "구체적 제안이 테이블 위에 올라와 있다"며 "현재 약 15개국이 있다는 것을 미 무역대표부(USTR)로부터 보고받았고, 따라서 (협상) 움직임이 빠르게 진행 중"이라고 강조했다. 해싯 위원장은 특히 "결승선에 거의 가까워진 거래가 많다"고 밝혔다. 그는 또한 "아직 (15개) 국가 이름을 밝힐 수는 없지만, 오늘 고위급 회의를 통해 트럼프 대통령에게 우리가 생각하는 (협상) 우선

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‘30kg 감량’ 데프콘, 커피 대신 ‘이 음료’ 마신다… 지방 쏙 빼준다고?

가수 데프콘(48)이 다이어트에 성공한 후 커피를 끊었다고 밝혔다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘데프콘TV’에는 ‘자매결연 프로젝트 국힙 미래 기강 잡았습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 방송에서 데프콘은 힙합 그룹 영파씨를 만나 이들이 공개한 쇼핑리스트가 어떤 멤버의 것인지 맞히는 시간을 가졌다. 첫 번째로 저열량 데리야키 소스가 나왔고, 데프콘은 주인을 찾기 위해 추리를 시작했다. 데프콘은 “다이어트 얘기를 했던 게 누구였냐”며 조금 전 대화했던 시간을 회상했다. 그 대화에서 데프콘은 “커피를 좀 끊었다”며 “히비스커스를 마신다”고 말했다. 이에 영파씨 멤버 지아나는 “저도 히비스커스차를 마신다”며 “지방 분해에 도움이 된다고 한다”고 했다. 이 대화를 토대로 데프콘은 저열량 데리야키 소스의 주인이 지아나였다는 것을 맞췄다. 한편, 데프콘은 최근 30kg 감량에 성공해 화제가 된 후 꾸준히 관리 중이다. 데프콘처럼 다이어트 중 커피 대신 마시기 좋은 차 3가지를 꼽아봤다. ▷

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육성재, 연예계 현실 폭로 “이 바닥에 양아치 많아

그룹 비투비 멤버 겸 배우 육성재가 연예계의 현실을 폭로했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘’우와 너랑 뽀뽀하게 될 날이 올 줄 몰랐어~’’라는 제목의 영상이 게재됐다. SBS 새 금토드라마 ‘귀궁’의 주연이자 16년 지기 육성재, 김지연은 JYP 공채 오디션을 통해 인연을 맺었다. 이후 육성재는 큐브에서 아이돌 그룹 비투비, 김지연은 스타쉽에서 우주소녀 보나로 데뷔했다. 박나래는 “어릴 때부터 알았고, 둘 다 예쁘고 잘생겼으니까 눈이 갔을 것 같다”고 하자, 육성재와 김지연은 “같이 연습생을 하면 전우애가 생긴다”고 했다. 김지연은 “이성보다는 진짜 볼 거, 못 볼 거 다봤다. 그런데 성재는 좀 용된 스타일”이라며 웃었다. 특히 김지연은 "예전부터 고민 있으면 얘기하고 나보다 먼저 (비투비로) 데뷔해서 신인 때도 ‘이런 것 때문에 너무 힘든데 어떻게 해야돼?’ 조언을 구했다. 그럴 때마다 성재가 ‘돈 벌 생각 하지마’ 그랬다"고 고백했다. 육성재는 “아직까지도 그렇다.

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졸업식날 꼭 먹는데 칼로리 폭발하는 이 음식, 살 안 찌게 먹는 방법

자장면을 좀 더 건강하게 먹는 방법이 있다. 졸업식처럼 특별한 날 즐겨 먹고, 배달 음식으로도 간편하게 먹을 수 있는 자장면. 하지만 칼로리가 상당히 높은데다 지방, 당분, 나트륨도 많아 건강에는 그다지 좋지 않다. 자장면 1인분을 기준으로 보면 약 700kcal다. 성인 남성의 하루 권장 칼로리는 약 2000~2500kcal이므로 자장면은 한 끼 식사로도 충분한 열량이다. 만약 간짜장, 삼선짜장을 먹는다면 약 800kcal로 더 열량이 높다. 자장면의 나트륨은 약 1500mg다. 자장면을 먹고는 싶은데 위와 같은 사실 때문에 부담 된다면 대안이 있다. 집에서 건강한 자장면을 만들어 먹는 것이다. 설탕, 참기름을 넣지 않고 기본 재료로만 만들면 저칼로리 자장면을 조리할 수 있다. 약 400kcal밖에 안 된다. 우선 면을 삶아 생면을 만들어 놓고 양념을 만든다. 소스에 들어가는 돼지고기 안심은 사방 1cm로 잘라 키친타월에 핏물을 제거한다. 감자와 당근은 껍질을 벗기고 사방 1cm

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“다이어트할 땐 ‘이 그릇’ 쓰세요, 포만감 유도”… 메시 담당 영양사가 추천한 팁은?

체중을 관리할 땐 평소보다 식사량을 줄이려 한다. 그런데 배가 덜 차면 오히려 간식을 찾게 되는 불상사가 발생할 때가 있다. 세계적인 축구 스타들은 이런 상황을 방지하기 위해 포만감을 높일 수 있는 식사 전략을 실천한다. 영국 매체 서레이 라이브는 지난 8일 스페인 영양·피트니스 전문가 이스마엘 갈란초와의 인터뷰를 통해 식사량을 조절하는 방법을 보도했다. 갈란초는 리오넬 메시와 루이스 수아레스, 엔조 페르난데스 등 정상급 축구 선수들의 식단을 담당한 영양사다. 그는 “식사 후에도 계속해서 간식을 찾게 되는 습관을 줄이려면 몇 가지 방법으로 몸을 속이는 전략이 필요하다”며 “그중 하나는 무거운 접시에 음식을 담아 뇌가 충분히 먹었다고 느끼게 하는 것”이라고 말했다. 이어 “식사할 때 채소나 단백질을 먼저 먹어 혈당을 천천히 올리는 것도 중요하다”며 “정제되지 않은 탄수화물을 섭취하는 것도 추천한다”고 했다. 메시는 현재도 이런 식단 원칙을 성실히 따르고 있는 것으로 알려졌다. 갈란초가

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혈당 관리할 때 좋은 식품...반면에 피해야 할 음식은?

인슐린의 기능 저하로 혈당이 높아지는 제2형 당뇨병은 평생 관리가 필요한 질병이다. 제대로 관리해주지 않으면 증상이 악화되거나 ㅕ합병증이 생길 우려가 있다. 당뇨병 관리를 위해서는 무엇보다 건강한 식습관을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 중요하다. 건강·의료 매체 ‘메디컬뉴스투데이(MedicalNewsToday)’ 등의 자료를 토대로 당뇨가 있을 때 좋은 식품과 나쁜 식품을 알아봤다. |좋은 식품| 녹색 잎채소=시금치, 케일, 배추와 같은 녹색 잎채소는 매 끼니 먹는 것이 좋다. 식이 섬유와 수분 함량이 높아 칼로리는 낮으면서도 포만감을 준다. 또 포도당 대사에 관여하는 마그네슘이 풍부해 포도당을 에너지로 전환하는 능력을 개선한다. 통곡물=당뇨 위험률을 낮추고 체중 관리를 하기 위해서는 정제된 곡물보다 식이섬유가 풍부한 통곡물로 식사를 하는 것이 좋다. 통곡물은 췌장에서의 인슐린 분비를 돕는 칼슘을 비롯해 영양성분이 풍부하기 때문에 당뇨를 관리하는데 도움이 된다. 생선, 닭고기=오메

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집값 뛰면 "낳지 말까", 사교육비 오르면 "하나만 잘 키울까"

첫 아이 출산 여부는 주택 가격에, 둘째 자녀 이상 출산은 사교육비 부담에 영향을 받는 것으로 분석됐다. 9일 국토연구원의 ‘주택가격의 자녀 순위별 출산율 기여도 분석’ 보고서에 따르면 첫째 자녀 출산율은 주택 매매가격과 전세가격의 영향을 가장 크게 받았다. 매매와 전세를 합한 집값 기여도는 30.4%로 나타났다. 예컨대 출산율이 1년 사이 0.1명 감소했다면 이 가운데 0.0304명(30.5%)은 집값 때문이었다는 의미다. 주택가격의 기여도는 둘째와 셋째 자녀 이상에서 각각 28.7%·27.5%로 낮아졌다. 첫 자녀를 계획할 때는 안정적인 주거 환경을 우선 고려한다는 것으로 풀이된다. 박진백 국토연구원 부연구위원은 “주택가격이 상승할수록 신혼부부와 젊은 가정의 경제적 부담이 증가해 자녀 출산을 지연시키거나 포기하게 만드는 요인으로 작용한다”고 분석했다. 서울 송파구 한 부동산에 부동산 매매 관련 안내문이 붙어 있다. 반대로 둘째 이상 자녀부터는 사교육비가 출산을 제약하는 원인으로

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더 건강하게 먹고 싶다면? 라면에 어울리는 채소 3가지

라면은 맛이 좋고 간편하게 먹을 수 있어 인기가 좋은 음식이다. 하지만 건강식이라고 부르기는 힘들다. 조금이라도 건강을 생각한다면 라면의 단점을 보완하는 채소를 많이 넣어 먹는 것이 좋다. 어떤 채소를 넣어 먹으면 좋을까? 라면은 기본적으로 탄수화물이 많은 식품이다. 열량과 포화지방도 많고 가공 과정에서 화학성분도 들어간다. 질병관리청 자료에 따르면 라면은 당 지수(GI)가 높아 먹고 나면 혈당이 빠르게 오를 수 있다. 너무 자주 먹는다면 당뇨병과 비만 관리에 어려움이 있다. 라면을 자주 먹는 사람은 스프의 양을 줄이고 몸속에서 중성지방과 콜레스테롤을 억제하는 노력이 필요하다. 라면은 열량도 꽤 높아 400kcal 이상인 제품들이 많아 자주 먹으면 체중 조절에 부담이 된다. 나트륨 함량이 2000mg가량인 것도 있어 혈압을 올리고 위 점막에 자극을 주는 등 건강에 그리 좋지 않다. 따라서 흔히 먹는 짠 김치보다는 생채소를 곁들이는 게 좋다. 생채소는 식이섬유, 칼륨, 비타민 C가 많

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마늘쫑무침 레시피 ‘이렇게’ 하면 감칠맛과 식감 10배! 마늘쫑무침 양념장 만들기 까지 자세하게

입맛 없을 때 꼭 생각나는 반찬, 마늘쫑무침! 오늘은 마늘쫑만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 마늘쫑무침 만드는법을 알려드릴게요. 아삭한 식감과 매콤달콤한 마늘쫑무침 양념이 조화를 이루어, 한 번 맛보면 밥이 술술 넘어가는 밥도둑 반찬이 됩니다. 이 글에서는 마늘쫑무침 레시피뿐 아니라, 재료 고르는 팁, 데치는 시간, 양념장 황금비율까지 모두 소개해드릴게요. 끝까지 읽으시면 누구나 실패 없이 맛있는 마늘쫑무침 만들기가 가능합니다! 마늘쫑무침 재료 준비하기 마늘쫑 250g 고추장 1큰술 고춧가루 1큰술 설탕 1/2큰술 물엿 1큰술 매실청 1큰술 간장 1/3큰술 참기름 2/3큰술 소금 1/3큰술 (선택) 깨 1큰술 마늘쫑무침 레시피 ‘이렇게’ 하면 감칠맛과 식감 10배! 마늘쫑무침 양념장 만들기 까지 자세하게 TIP 마늘쫑은 줄기가 굵지 않고 진한 초록색이며, 끝부분이 싱싱한 것이 부드럽고 아삭합니다. 너무 굵거나 시든 것은 질기기 때문에 피하는 것이 좋아요. 마늘쫑 데치기 – 식감

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꼭 가봐야 할 경기도 벚꽃 도로 3대 명소는 여주·광주·가평

여주 흥천면 '남한강 벚꽃길' 경기도는 10일 본격적인 벚꽃 개화 시기를 맞아 드라이브를 즐길 수 있는 '벚꽃 도로' 3곳을 추천했다. 3곳은 여주, 광주, 가평에 있는 드라이브 코스로, 접근성이 뛰어나고 자연과 벚꽃이 어우러져 장관을 연출한다. 여주시 흥천면 '남한강 벚꽃길'은 지방도 333호선을 따라 귀백사거리에서 계신리까지 7.5 구간에 조성돼 있다. 남한강을 끼고 도는 이 벚꽃길은 도시의 소음에서 벗어나 한적하게 벚꽃을 감상할 수 있는 드라이브 코스로 강변과 어우러진 꽃길이 잔잔한 봄 정취를 더한다. 광주시 남종면 '팔당호 벚꽃길'은 지방도 342호선을 따라 귀여리에서 수청리까지 14 구간에 펼쳐져 있다. 팔당호의 호반 풍경과 벚꽃이 그림 같은 풍경을 선사한다. 특히 물안개공원 인근의 정암천 구간은 수양벚꽃이 길게 늘어져 산책과 드라이브를 겸할 수 있는 명소로 인기가 많다. '가평 삼회리 벚꽃길'은 지방도 391호선을 따라 신청평대교에서 삼회리 큰골까지 4.5 구간이다. 북한

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민주, 檢 항의방문…"尹부부 증거 확보 위해 관저 등 압수수색해야"

더불어민주당은 10일 '명태균 게이트' 의혹과 관련해 검찰을 향해 "윤석열·김건희 부부의 휴대폰 등 증거 확보를 위해 관저와 대통령실을 압수수색 하라"며 "지금 이 순간에도 증거 인멸이 이뤄지고 있을지 모른다"고 말했다. 민주당 명태균 게이트 진상조사단은 이날 오전 서울 서초구 서울중앙지검을 항의 방문해 "'명태균 게이트'가 트리거가 돼 윤석열이 만장일치 인용으로 파면됐다. 불소추특권이 사라졌는데도 검찰은 윤석열·김건희를 소환 수사하지 않고 있다"며 이같이 밝혔다. 이들은 "윤석열·김건희가 명태균으로부터 약 3억7000만원에 해당하는 여론조사 81건을 무상으로 제공받고 그 대가로 (지난) 2022년 국회의원 재보궐선거에서 김영선 전 의원의 공천에 개입했고, 윤석열·김건희 부부의 공천 개입 육성까지 공개됐다"며 "김 전 의원에게 장관 또는 공기업 사장 자리까지 제안하는 매관매직 의혹까지 제기됐다"고 했다. 이어 "검찰은 답하라, (지난해) 12월부터 4개월 동안 김건희 소환조사 조율만

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롯데웰푸드, '인절미 팥빙수맛 빼빼로' 인기…"한달 만에 물량 60% 소진"

롯데웰푸드 인절미 팥빙수맛 빼빼로.(롯데웰푸드 제공) 인절미 팥빙수맛 충실히 재현해 인기, 이달 중 전체 물량 소진 예상이달 말 해외 판매 본격 돌입…미국·브라질·중국 등 9개국 출시 예정(서울=뉴스1) 배지윤 기자 = 롯데웰푸드(280360)가 지난달 선보인 '인절미 팥빙수맛 빼빼로'가 일부 판매 채널에서 빼빼로 시리즈 중 부동의 판매량 1위 '아몬드 빼빼로'를 뛰어넘는 등 인기를 얻고 있다. 롯데웰푸드는 지난달 한국을 대표하는 디저트인 팥빙수와 인절미의 맛을 재해석한 이색 빼빼로 인절미 팥빙수맛 빼빼로를 선보였다고 10일 밝혔다. '한국의 맛'을 세계에 알리기 위해 브랜드 역사상 최초로 새로운 맛을 국내외에 동시에 론칭한 사례로 한국을 비롯해 미국·브라질·중국·싱가포르 등 9개국에 선보인다. 인절미 팥빙수맛 빼빼로는 본격적인 해외 판매를 앞두고 국내 시장에선 이미 인기가 한창이다. 국내 출시 한달이 채 되지 않은 현재 계획된 물량의 60% 이상이 소진된 상태로 이달 중에는 모두

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