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5월 셋째주 운동일지

5월 17일 (월요일) 거리 : 5.27km 시간 : 1시간 6분 11초 장소 : 현대아울렛 동반자 : 와이프, 따님 현대 아울렛을 걸어서 갔다왔습니다. 운동거리랑 거의 비슷하고 실제로는 1시간 56분을 걸어다녀서 더많은 운동이 된거 같은데 기록으로 안찍혀서 아쉬워여. 최종걸음수 : 12,898걸음 5월 18일 (화요일) 출퇴근으로 9,000보 찍었네요. 운동은 하루 쉬었습니다. 갑자기 저녁에 음주를 하는 바람에 생각해보니 사진도 안찍고 먹다가 왔다는 참나~ 요즘 이런다니까요. 최종걸음수 : 9,701 걸음 5월 19일 (수요일) 거리 : 6.1km 시간 : 1시간 13분 8초 장소 : 왕숙천 동반자 : 와이프 오늘은 부천님오신날 이라 휴일이라 집에서 하루종일 쉼. 옷정리.......

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동기부여 받는 방법?

초등, 중, 고등학교는 물론 대학교까지 같이 다닌 친구가 있습니다. 대학을 졸업하고 저는 원하는 회사에 취업할 수 있었는데 그 친구는 이력서를 내는 곳마다 떨어졌습니다. 그렇게 친구는 취업 준비 생활이 조금 길어진다 싶더니 몇 년이 지나도 이 친구가 취업하지 않으려는 것이었습니다. 저를 포함한 주변 사람들이 아무리 걱정과 조언을 해도 '적성에 맞는 일을 찾고 있어', '자격증 시험을 준비하고 있어'라고 이 핑계 저 핑계를 대며 아무것도 하지 않는 시간만 늘어났습니다. 급기야 친구의 부모님도 포기하고 방치하는 지경에 이르렀습니다. 하지만 저는 여전히 그 친구가 걱정되어 만날 때마다 '취직해, 취.......

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괴물 드라마 몇부작 넷플릭스 추천

괴물 드라마 괴물을 소개합니다. JTBC 2021년 02월 19일 ~ 04월 10일 방영 지금은 종영됐습니다. 추천이 많아서 넷플릭스 통해 역주행하고 있는데 너무 재미있어서 추천드립니다. 괴물은 16부작 드라마입니다. 먼저 등장인물소개와 인물관계도 설명할게요. 등장인물 소개 개인적으로는 주연들의 활약이 돋보였는데요 많이 알려져 있는 천호진 님이나 허성태 님 최진호 님들 제외하고 안 알려진 분들 중에 박정제역의 최대훈님과 유재이역의 최성은 님 오지화역의 김신록님이 특히나 눈에 많이 띄고 찾아보게 되더라고요. 연기들 너무 잘하셨습니다. 인물관계도 한주원(여진구) 이동식(신하균) 두 형사를 주인공으로 펼쳐지고요 만양 파출소를 배.......

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밍꼬발랄 나이 및 책 공소시효에 대해 알아볼까요?

밍꼬발랄 검색하면 위키백과에도 나오네요. 완전 유명인입니다. 우리딸이 너무 좋아해서 알아보기로 했어요. 밍꼬발랄 코믹스를 벌써 두권이나 사줬어요. 2권은 친구 빌려줘서 1권 사진만 있네요. 주말 티비 보는 시간에 항상 보고 또보고 하는게 밍꼬발랄이거든요. 1인 다역을 하면서 엄청 재미지게 나오더라구요. 책으로도 있어요. 밍꼬발랄 나이 및 소개 본명은 박민정이구요 1994년 2월 6일 생입니다. 올해 한국나이로 28세이네요. 생각보다 나이가있으시네요. 유투브 골드버튼을 수상했구요. 구독자수가 100만이 넘었다는 이야기네요. 검색해보니 구독자수가 104만명이네요. 대단합니다. 어릴적에는 지니한테 빠지더니 점점 커가면서 밍꼬발.......

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소풍을 가요

블로그씨 질무에 답하려 소풍가는 사진이나 야외 사진을 찾아보다가 발견한 사진입니다. 몇 년 전 제주도 수국 카페인 거 같네요. 찾아보니 마노르블랑이라고 수국 카페였네요. 엄청 이쁜 사진들 많았는데 어디 있는지도 모르겠네요. 카페에서 1인 1음료 하면서 사진 찍고 돌아다녔던 기억들 나네요. 추억을 생각하는 시간을 갖게 돼서 좋았습니다. 블로그에 매력이 이런 거다 싶네요. 여자아이들은 희한하게 꽃을 좋아하네요. 보는 눈이 남자아이들과 서로 다른가 봐요. 남자아이들보다 여자아이들이 더 좋아합니다. 어른들도 그렇지만요. 저는 꽃을 별로 좋아하지 않았습니다. 그런데 그것도 나이 들면 변하나 봐요. 요즘은 많이 변해서 꽃도 나.......

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떡볶이 황금 레시피로 만들었어요.

재료 떡볶이, 어묵, 대파 설탕 2T 고추장 3T 고춧가루 2T 간장 1~2T 후춧가루 조금 떡볶이 황금 레시피로 만들어 먹었습니다. 보통 집에 있는 재료를 많이 넣어서 만들어 먹는데, 떡과 어묵만 있더라고요. 추가적으로 양파나, 양배추, 소시지 등을 넣어서 만들어도 맛있어요. 먼저 냉동실에 있던 가래떡을 물에 불리고 있어요. 떡이 완전히 녹아야 양념을 잘 먹는 거 같아요. 물을 떡볶이가 잠길 정도로 부어주세요. 멸치 육수 등으로 만드시는 분도 많고요. 저는 그냥 물을 넣었습니다. 떡에 물을 자박하게 부은 상태에서 설탕을 미리 넣고 끓입니다. 그러면 간이 잘 밴 다고 합니다. 저도 이 방법 알고 나서는 항상 이렇게 먹습니다. 물이 끓는.......

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스테비아 방울토마토 토망고 구매후기 및 효능 알아보기

스테비아 방울토마토란? 천연 당류인 스테비아를 땅에 뿌려 재배하는 방식으로 생산된 스테비아 방울토마토는 설탕의 당분보다 300배 이상 단 맛이 나지만, 칼로리는 설탕의 1/90 정도로 낮은 편에 속한다고 하네요. 효능은 일반 토마토와 비슷하다고 합니다. 토망고 스테비아를 함유하여 완숙토마토의 맛과 영양은 그대로 유지하고 달콤함을 더한 토마토라고 합니다. 모양과 색깔이 가지각색입니다. 마트에서 구매한게 아니고 저희가 자주 가는 농장에서 한박스 구매했습니다. 농장에서 오이랑 토마토를 재배해서 판매하는 곳인데 동네 친구랑 한박스 사서 나눴다고 하네요. 토마토 안에 수분이 아주 많았어요. 당도도 좋고요. 매우 만족스러웠.......

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우리 동네 자랑을 할게요.

저는 구리역 근처에서 살아요. 가까운 곳에 구리광장이 있어요. 농구대도 있고 가벼운 산책도 하고 공연도 하곤 했죠. 구나 시에서 이것저것 행사들도 많이 했습니다. 이곳은 보드도 타고 여름에는 음악 분수가 나와서 아이들이 신나게 놀아요. 올해는 코로나로 안 할 거 같네요. 농구대가 보입니다. 오늘은 오전까지 비가 와서 사람들이 없네요. 물청소를 하고 농구하려고 준비하는 사람이 있네요. 평상시에는 농구하는 사람들이 무지 많습니다. 여기서 동네 문화센터 공연도 하고요 연예인도 아주 가끔 온답니다. 이것 또한 코로나로 요즘은 안 해요. 코로나 때문에 안 하는 게 많아졌네요. 바로 옆에 롯데백화점도 있어 살기는 무지 좋아요. 서.......

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크록스 키즈 사이즈 표 확인 및 지비츠를 아시나요?

크록스 키즈 신발 보고 왔어요. 다산동에 있는 현대 아웃렛을 방문했고요. 인터넷으로도 봤지만 이렇게 실물로 보는 것도 좋아서 매장 구경을 하면서 사진을 몰래 찍고 있는데 매장 점장님이 마음 놓고 찍으라고 하시네요. 멍석 깔아주니까 더 못했다는... 크록스 키즈 남아용이네요. 파란색으로 쫙~ 진열되어 있네요. 지비츠가 없는 기본형부터 지비츠로 장식한 신발까지 종류가 많이 있었어요. 확대 사진으로 볼까요? 지비츠를 파란색과 어울리게 바다 관련으로 핑크퐁 등으로 장식되어 있네요. 아이디어가 좋습니다. 미키 미니도 인터넷에서 판매하더라구요. 이런 식으로도 표현을 하고요. 개성 넘치는 나만에 모양을 표현할 수 있어 좋은 거.......

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모범택시 몇 부작? 실화를 바탕으로 한 드라마

오늘은 드라마 모범택시를 추천하려고 합니다. SBS 금토 드라마로 복수 대행 서비스를 하는 택시라고 합니다. 일단 인물관계도 및 출연진을 소개할게요. 방송 : 2021년 4월 9일 밤 10시 첫 방송 (금, 토 오후 10시) 제작사 : 스튜디오S, 그룹에이트 기획 : 홍성창 연출 : 박준우 극본 : 오상호 프로듀서 : 이옥규 원작 : 웹툰 모범택시 장르 : 범죄, 액션 16부작 드라마 출연진 김도기 역 : 이제훈(무지개 택시 기사) 강하나 역 : 이솜(검사) 장성철 역 : 김의성 (무지개 택시 대표) 안고은 역 : 표예진(무지개 택시 경리) 대모 역 : 차지연 최주임 역 : 장혁진(무지개 택시 직원) 박주임 역 : 배우람(무지개 택시 직원) 조진우 역 : 유승목(검사.......

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5월 둘째주 운동일지

5월 9일(일요일) 거리 : 5.1km 시간 : 1시간 7분 5초 장소 : 왕숙천 동반자 : 와이프, 따님 토요일에 운동을 안해서 무거운 몸을 이끌고 일요일에 산책운동을 했어요. 총 걸음수 : 10,097 걸음 5월 10일(월요일) 거리 : 5.38km 시간 : 1시간 1분 9초 장소 : 왕숙천 동반자 : 없음 오늘은 다들 피곤하다고 안간다고 해서 혼자 무거운몸을 이끌고 갔다왔어요. 혼자서도 잘해요!! 총걸음수 : 14,354 걸음 5월 11일 (화요일) 거리 : 5.63km 시간 : 1시간 9분 50초 장소 : 왕숙천 동반자 : 와이프 총 걸음수 : 13,189 걸음 5월 12일 (수요일) 오늘은 개인사정으로 운동을 안했어요. 운동을 안했는데도 9,000보 가량 걸었네요. 운동을 안해도 여기저기.......

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양배추 삶는 법 전자레인지 사용 꿀팁

양배추 효능 양배추는 위 건강에 좋다고 합니다. 혈액순환, 해독작용, 변비 개선에도 효과가 있고요. 떡볶이 등 볶음 음식에 넣으면 아삭아삭한 맛이 정말 좋습니다. 그런데 양배추는 한 통을 사면 꼭 다 못 먹더라고요. 그래서 양배추를 삶아서 먹으면 금방 먹어요. 고기 등에 싸먹어도 좋고 강된장 등과 먹으면 정말 맛있답니다. 대신 삶는 게 좀 귀찮았는데 전자레인지로 손쉽게 하는 법이 있어서 포스팅해봅니다. 양배추 전자레인지로 삶는 법 우선 양배추를 반으로 또는 1/4로 잘라서 가운데 심지 등을 잘라 줘야 합니다. 1/4조각만 있어서 사진으로 설명을 못했네요. 양배추는 농약을 많이 써서 깨끗이 씻어야 한다고 합니다. 그래서 양배.......

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구리시장 맛집 유박사곱창

구리시에 구리시장에는 곱창 골목이 있습니다. 돼지곱창집이 골목에 쭉~ 있어요. 보배 곱창이 제일 유명한데요. 이 동네에서 오래 사신 분이 보배 곱창보다 유박사곱창이 더 맛있고 오래됐다고 해서 저희 식구들은 보배 곱창은 배달시킬 때만 먹고 유박사곱창을 먹으러 가요. 유박사곱창이 배달은 안됐었거든요. 포장은 되는데 배달을 안 했어요. 유박사곱창은 3층까지 홀이 있네요. 안에도 손님이 엄청 많은데 사진을 못 찍겠더라고요. 다른 분들은 몰래 찍는 건지 어떻게 찍는지 궁금하기도 하네요. 저는 사람 없는 부분으로만 골라 찍었습니다. 포장도 많이 하고 해서 이모님 4분 정도가 엄청나게 큰 철판에서 곱창을 요리해 주십니다. 손놀림.......

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마늘쫑 효능 및 보관하는 방법

지인께서 농사진 마늘쫑을 주셨습니다. 이참에 마늘쫑에 효능과 보관하는 방법을 알아보도록 할게요. 5월~6월은 마늘쫑이 제철이라고 합니다. 제철 음식은 보약이라고 하죠. 제철 음식만 잘 먹어도 보약 먹는 효과가 있는 거 같다고 생각이 드네요. 마늘쫑은 마늘종이 정식 명칭인데 꽃대가 완전히 자란 마늘의 꽃줄기를 말한다고 하네요. 마늘 속대 또는 마늘 싹이라고도 불린다고 합니다. 아삭한 식감으로 마늘만큼은 아니지만 매운맛을 가지고 있어서 마늘쫑볶음이나 마늘쫑장아찌등 여러 가지 음식으로 만들어 먹습니다. 마늘쫑에는 면역증강작용과 항암작용을 하는 알라신이란 성분과 항산화 작용을 하는 베타카로틴 성분이 풍부하고요 비타.......

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노브랜드버거 NBB 후기

오늘은 노브랜드버거를 먹은 후기를 쓰려고 합니다. 장소는 을지로 4가 역 10번 출구에 가까이 있습니다. 가성비 좋기로 소문난 노브랜드에서 버거가 나와서 먹어보기로 했죠. 아직은 지점이 많지 않아 동내에는 없어요. 들어가는 간판부터 가성비를 자랑하는 문구가 팍~~ 왜더내? 이걸로 충분해 오픈 시간은 월~일 10시부터 10시까지이네요. 요즘은 배달어플도 많아 배달도 많이들 하는 거 같더라고요. 가까우신 분은 배달로 시켜드셔도 좋을 거 같네요. 왼쪽에 NBB 노브랜드버거의 이니셜이네요. NBB BEST를 보고 들어가서 메가바이트, 어메이징, 미트마니아중 하나를 주문하겠습니다. 키오스크로 주문하는 방법이네요. 요즘은 버거집들 다 키.......

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내가 즐겨 하는 야외활동을 공유합니다.

블로그씨 제가 요즘 즐겨 하는 야외활동은 가벼운 산책입니다. 왕숙천을 끼고 산책 겸 운동을 하고 있어요. 일주일에 5번은 가려고 노력하고 있습니다. 제 블로그 운동 일지에 기록도 하면서 말이죠. 운동 삼아 산책을 한지 조금 됐습니다. 사진으로만 보면 강변에 있는 아파트들 같지만 강이 아니라 개천입니다. 다리 밑에 벤치도 있어 중간중간에 쉴 수가 있답니다. 저는 기껏해야 5km 정도 걸어서 중간에 쉬지는 않습니다. 저번에 낮에 사진을 올릴 적 있어요 하지만 운동하는 시간은 보통 저녁시간 때라 지금 올린 사진들 같은 풍경을 보곤 하는 거죠. 낮이랑 밤이랑 사진들이 분위기 자체가 틀려요. 인적이 드문 곳에는 저런 큰 새가 있습니.......

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혼자만의 시간

저는 혼자만의 시간에 물멍을 때립니다. 물멍이란? 물을 보며 멍하니 있는 상태를 말합니다. 저희 집에는 작은 어항이 있는데요. 돌아다니는 물고기랑 새우를 보면서 가끔 멍때리며 시간을 보내요. 그런데 여과기가 이상한지 엄청 자주 더러워지고 있어서 인터넷을 수소문해서 성능좋은 여과기를 알아봤어요. 물도 깨끗해야 물멍이 효과가 좋거든요. 기존의 쓰던제품은 원통모양과 작은볼 두가지로 여과하는 여과기에요. 소음도 좀 있는편이고 호수가 잘 빠져서 몇일에 한번씩 빠져요. 측면여과기 JP-012F 입니다. 저소음에 최강 파워라고 하네요. 일딴 기존 여과기 보다 소음이 덜하구요. 확실히 물이 깨끗해요. 측면여과기라 어항옆쪽에서 자리.......

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조팝나무 이팝나무 구분하는 방법 및 차이점

지금 시즌에 거리에 많은 나무들인데 조팝나무랑 이팝나무입니다. 이름도 생소하고 멀리서 보면 구별하기 힘들다고 합니다. 첨에는 아카시아꽃인가 했는데 엄연히 이름이 있는 나무더라고요. 조팝나무와 이팝나무에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 바람이 불면 눈처럼 하얗게 내려서 멋있는 풍경을 만들어요. 조팝나무 조팝나무는 꽃 모양이 좁쌀을 튀겨 놓은 거 같다고 해서 생겨난 이름이라고 하네요. 1~2m 정도의 낙엽 관목에 속하고요 조팝나무의 꽃말은 헛수고, 노련함, 하찮은 일이라고 하네요. 조팝나무의 뿌리를 한방에서는 해열, 수렴의 효과가 있어 약재로도 사용한다고 합니다. 조팝나무 학명 : Spiraea prunifolia 개화시기 : 4월~5월.......

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어버이날

옛날 어느 마을에 새로 부임한 원님이, 자신의 정체를 숨기고 저잣거리를 구경하고 있었습니다. 그러는 중 어느 작은 초가집에서 들려오는 말소리에 잠시 가던 길을 멈추었습니다. "어머니. 아, 하세요. 밥 한 숟가락 드립니다. 다시 아 하세요. 나물 반찬 드립니다. 오늘은 날씨가 정말 좋네요. 하늘은 파랗고 뭉게구름이 조금 흘러가고 있습니다. 자, 아 하세요. 이번에는 생선 반찬 드립니다." 원님이 그 초가집을 몰래 들여다보니 한 청년이, 앞이 보이지 않는 어머니에게 눈으로 보이는 모든 것을 설명하면서, 생선의 가시도 정성스럽게 발라 어머니의 식사 수발을 하고 있었습니다. 그 모습에 감명을 받은 원님은 효자 청년에게.......

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구리 인창동 맛집 오이시이 참치

오늘은 구리 인창동 참치 맛집 오이시이 참치집을 소개합니다. 저희는 동네 맛집을 그리 많이 알고 있지 않아 포스팅이 적네요. 오이시이 참치집은 테이크아웃 전문점입니다. 홀에서 드시는 거와 테이크아웃 피스가 달라요. 장단점이 있지만 참치 회만 집중하고 싶으신 분들은 테이크아웃을 하시면 더 많은 참치를 드실 수 있습니다. 저희는 3~4인용 B 세트를 시켰어요. 포장이므로 76pc를 줘요. 오이시이 참치는 테이크아웃이랑 포장, 배달 양이 틀려요. 매장에서 드시면 서비스로 꽁치 같은 거랑 몇 가지 주었던 거 같아요. 주요 부위는 참다랑어 속살, 눈다랑어, 눈다랑어 뱃살, 가마도로, 황새치 뱃살 등이 나오네요. 오늘은 배달로 주문했어.......

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최애 간식을 사진과 함께 소개해요.

블로그씨 사실 저는 간식을 좋아하는 편은 아니에요. 왜냐하면 주식을 좋아하고 많이 먹어서 간식까지는 먹으면 안 될 거 같은 생각으로 조절하거든요. 근데 가만히 생각해 보니 간식이라고 할만한 게 생각났어요. 그건 바로 아몬드와 커피입니다. 이 두 가지는 항상 매일 한 번씩은 먹거든요. 그럼 그 두 가지에 대해 이야기하겠습니다. 1. 아몬드 견과류를 간식 먹듯이 먹어요. 엄청 좋아하거든요. 그중에서도 아몬드 매일매일 일정량 꼭 먹어요. 하루는 따님이 아빠는 아몬드를 비타민 챙겨 먹듯이 꼭꼭 챙겨 먹는다고 했을 정도입니다. 아몬드에 대해 인터넷에 알아보면 아몬드는 불포화지방산이 풍부하고 비타민E가 풍부하여 피부 미용에도.......

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달리아의 꽃말을 아시나요?

달리아는 국화과에 속하는 화초로 원산지는 멕시코이며, 여름철에 피는 대표적 관상용 꽃이라고 합니다. 달리아 또는 다알리아라고 하는 꽃의 꽃말은 감사, 불안정, 변덕, 정열, 우아함, 화려함입니다. 꽃말이 너무 통일성이 없죠? 꽃에 색마다 꽃말이 다르다고 합니다. 흰색 달리아는 친절이 감사합니다. 선홍색 또는 장미색은 당신의 마음을 알게 되어 기쁩니다. 적색은 당신의 사랑이 나를 행복하게 합니다. 선홍색, 장미색, 적색의 차이를 모르겠네요. 꽃말을 찾아보다가 달리아 꽃말이 이쁜고 특이해서 알아보고 글 남깁니다. 저는 개인적으로 적색 당신의 사랑이 나를 행복하게 합니다. 이 꽃말이 너무 좋더라고요. 물론 꽃도 이쁘고요. 블.......

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5월 첫째 주 운동 기록

5월 4일 (화요일) 운동 기록 거리 : ? 시간 : 40분 42초 장소 : 아파트 계단 동반자 : 혼자 비가 아침부터 와서 운동을 어떻게 해야 하나 고민 중 저녁 되니 점점 많이 비가 와요. 안 나가고 그냥 집에 있을라고 하다가 몸이 안 좋아 거 같아 그냥 아파트 계단 운동을 오래간만에 하려고 준비하고 나갔습니다. 비 올 때 다른 운동 못하게 되면 계단 운동 장난 아니죠. 20층 계단을 5번 왕복 총 100층 운동했고요. 땀이 비 오듯 내립니다. 삼성 헬스에는 따로 계단 운동이나 이런 게 없어서 그냥 일립티컬로 하고 했더니 그만 걸음수가 체크 안돼서 총 걸음수가 거의 안 나왔어요. 출퇴근 시 나온 걸음 수랑 거의 비슷하네요. 총걸음수 : 7,849 걸.......

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5월 중 제일 설레는 날

5월은 가정의 달입니다. 보통 아이 있는 부모들은 기대가 되거나 설레지는 않는다고 말하고 싶네요. 주머니 사정이 가벼워지니까요. 어릴 적이야 어린이날이 가장 설레었겠죠. 그래서 우리 따님한테는 내일 어린이날이 가장 설레는 날 중에 하나이지만 그것도 마지막... 내년에 초등학생을 졸업하므로 어린이날 선물도 올해까지만이라고 이야기해 놓은 상태입니다. 그래서 개인적으로는 근로자의 날은 토요일이라서 어린이날, 어버이날은 주머니가 가벼워져서 부처님 오시는 날이 제일 좋아요. 그냥 쉬는 날이라서요. 종교적으로는 아무 상관없고요. 지금 1일 1포스팅 66일 목표로 쓰고 있는 중이라 오늘 일기가 너무 좋았거든요. 5월 20일까지는.......

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오늘일기 5월 3일 월요일

#오늘일기 #블챌 오늘은 월요일 일주일중 가장힘든날이죠? 주말 내내 운동을 안해서 몸이 무거워요. 오늘은 가볍게 운동을 하려고 합니다. -주말운동기록- 5월 1일 최종걸음 : 881걸음 5월 2일 최종걸음 : 991걸음 거의 누워 있는 수준이네요. 누워있던건 아니지만 집에서는 핸드폰을 안들고 다니니 걸음수가 카운팅이 안되요. 기록되도 얼마 안돼겠지만요. 5월 3일 (월요일) 운동기록 거리 : 5.1km 시간 : 1시간 2분 48초 장소 : 왕숙천 동반자 : 와이프, 따님 최종걸음수 : 12,585 걸음 오늘은 걷기 운동 성공입니다.

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풍경 맛집을 소개할게요.

블로그씨 안녕하세요. 저만 아는 풍경 맛집을 소개할게요. 제가 소개하는 이 곳은 풍경도 맛집이지만 스테이크 맛집이기도 합니다. 엄청난 바비큐 기계입니다. 숯도 좋은 것만 써서 고기가 육즙이 살아있죠. 또한 주인장님이 고기도 엄청 잘 구워서 줍니다. 좋은 재료로 만드는 스테이크가 일품이에요. 고기가 엄청 잘 구워지고 있어요. 버섯도 말이죠. 사진 보면서 글 쓰고 있는데 침이 고여요. 또 먹고 싶은 맛입니다. 다른곳 스테이크 먹을때마다 생각날꺼 같아요. 그정도로 맛있었어요. 버섯도 바비큐에 빠질 수 없는 메뉴죠? 잘못 구우면 버섯은 작아서 타버려요. 안 타게 굽는 게 핵심이고 기술입니다. 역시 주인장님이 잘구워요. 양상추, .......

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4월 마지막 주 운동 기록

4월 26일 월요일 거리 : 5.55km 시간 : 1시간 3분 31초 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 월요병을 날려버리려고 운동을 했어요. 블로그씨글 버킷리스트 작성 이후로 계속 조금씩 계획을 잡고 지켜나가고 있네요. 블로그 포스팅과, 주식공부(조금), 그리고 운동 이 세 가지죠. 앞으로도 파이팅 하겠습니다. 최종 걸음수 : 13,013 걸음 4월 27일(화요일) 거리 : 5.41km 시간 : 59분 30초 장소 : 왕숙천 동반자: 혼자 오늘은 항상 운동하는 코스 반대로 갔습니다. 다른 곳으로 가니 색다른 기분이 드네요. 가끔은 반대 방향이나 다른 코스도 가보려고 합니다. 최종 걸음수 : 12,075 걸음 4월 28일(수요일) 거리 : 5.15km 시간 : 1시간 1분 42초 장소 : .......

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푸쉬팝 팝잇 버블 게임 하는 방법

푸쉬팝 팝잇 이란? 푸쉬팝이나 팝잇을 아시나요? 요즘 SNS에서 핫하다고 하는데 저도 뭔지 모르다가 따님이 사달라고 해서 알아보게 된거죠. 가격도 얼마 안해서 쉽게 사게 됐습니다. 무슨 물건인지도 모르지만 따님이 원하고 가격도 싸서 그냥 샀어요. 스트레스를 풀어주는 장난감이라고 하더라구요 무슨 스트레스를 푸는 장난감? 하고 가지고 노는거 보니 에어캡이 생각나더라구요. 다들 택배등에 들어있던 뽁뽁이(에어캡) 아시죠? 바로 그거에요. 무한대로 터트리는 뽁뽁이 같은느낌 뒤짚어서 또 누르면 뽁뽁~ 하는 소리가 나는거 같고 느낌도 비슷하다고 해야할까요? 그걸로 스트레스를 푸는 역할을 하는거에요. 말랑말랑 촉감도 좋아요. 요.......

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노스페이스 바람막이 남성용 구매후기

오늘은 제가 구매한 노스페이스 바람막이에 대해서 포스팅을 합니다. 운동 시나 가벼운 등산 시 입을 바람막이를 구매하려고 바람막이를 검색하면 나이키, 아디다스, 노스페이스 바람막이 등 여러 업체들의 바람막이를 볼 수 있는데요. 저는 그중에서 노스페이스 제품을 구매했습니다. 인터넷으로 대충 보고 직접 보고 싶어서 매장으로 갔어요. 장소는 롯데백화점에 가서 구매를 했고요. 5% 쿠폰이 있어서 할인받아 구매했습니다. 제품명이 NI2HL50A 리졸브 2 재킷입니다. 가장 무난한 블랙으로 선택했고요. 노스페이스가 아웃도어 제품으로 유명하니 방수, 방풍 등도 잘 될 거 같아서 구매했습니다. 옷의 뒷면인데요. 재질은 너무 얇지도 너무 두.......

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매일매일 챌린지 시즌1

오늘은 5월 1일 입니다. 가벼운 등산 계획이 있어서 커피도 챙기고 옷도 입고 가방까지 챙기고 그때서야 하늘을 보니 날씨가 엄청 흐렸습니다. 어제까지는 비온다는 말이 없었는데 갑자기 오늘은 하루종일 비온다고 하네요. 저는 초보 등린이라 비오는날은 위험하다고 판단 그냥 집에 머물렀습니다. 이런상태라면 저녁에도 운동하기는 틀린듯합니다. #블챌 #오늘일기 오늘일기를 등산으로 쓰려고 하는 계획이 망했어요. 비도 계속오네요. 그냥 여기서 접어야 겠네요.

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판도라의 상자. 하루일기

그런경험 없어요. 하지말라는건 안하는 타입이라서 혹시열었어도 바로 닫아요... #블챌 #하루일기 5월2일 오늘은 정말 날씨가 맑네요. 하늘이 엄청 이뻐요. 여행가고 싶네요. 정말 날씨가 좋죠? 어디로가 가고싶네요. 근데 내일은 월요일이네요. 아쉬워요.

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병원 보건증 재발급 하는 방법

보건증이란 보건증은 해외여행이나 이민 등을 갈 때 서류이기도 하지만 식품과 관련된 직장이나 아르바이트, 창업을 할 때 반드시 발급을 받아야 하는 서류입니다.(식품위생법 제40조) 또한 유흥업소 관련 업종에서도 받아야 합니다. 현재 건강진단결과서로 명칭이 변경됐어요. 검사 방법 및 비용 1년 1회 의무검사를 하는데요. - 피부병 여부 검사 - 폐결핵 검사 - 장티푸스 검사를 시행합니다. 비용은 보건소를 이용할 경우 3,000원에 발급 가능한데 현재 대부분 보건소는 코로나 선별 진료소로 이용되고 있어 보건증 발급 업무가 가능한지 지역 보건소에 확인이 필요해요. 보건증 발급비용은 병원마다 틀리다고 하니 확인하시고 가셔야 돼요. .......

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봄 산책 기록 왕숙천에서 걷기 운동을 해요.

오늘은 제가 요즘 걷기 운동을 하는 곳을 소개하려고 합니다. 왕숙교 밑에서부터 가 운동코스입니다. 왕숙천을 따라가다 보면 한강하고도 연결되어 있고요. 저도 일부만 다녀와서 어디까지 연결되어 있는지 몰라요. 옆에 자전거 도로도 있답니다. 왼쪽이 왕숙천 그리고 녹색도로가 걷기 운동하는 곳 오른쪽 2차선이 자전거도로입니다. 옆으로 아파트들도 보이고 멀리 구리 전망대도 보이네요. 이따가 사진에도 나오지만 곳곳에 이쁜 꽃들이 있어 눈이 즐겁습니다. 하지만 저는 대부분 저녁에 운동해서 지금 사진과는 다른 경치를 보곤 해요 운동하기 딱 좋은 장소입니다. 옆에 천도 흐르고 저녁에 운동해도 어둡지 않고 운동하는 사람들이 꽤 많.......

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5월 시작의 계획입니다.

블로그씨의 질문을 듣고 5월의 계획을 세워보기로 했습니다. 특별한 것은 없어도 계획을 세우면 목표도 생기고 동기부여가 되니까 좋은 점이 많을 거 같아서요. 첫 번째는 운동입니다. 매일매일 산책 겸 10,000걸음 이상 걷는 거죠. 마침 매일매일 챌린지도 하고 1일 1포스팅도 하고 해야 하니 일석이조로 운동을 해서 포스팅을 쓰는 건지 포스팅을 위해 운동을 하는 건지 좀 헷갈리기 시작했어요. 둘 중 어느 거라도 운동은 하는 거니까. 나쁠 건 없겠죠? 두 번째는 블로그 공부입니다. 공부라고 하면 거창하지만 블로그 글쓰기 등을 공부하는 거죠. 이웃과 소통도 하면서 이웃도 늘리고 있고 매일매일 포스팅 쓰면서 글쓰기도 늘 거라고 믿습니.......

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역지사지(易地思之)의 뜻

불의의 사고로 오른손을 잃은 한 아이가 있었습니다. 아이는 초등학교에 들어갔지만, 친구들과 어울리지 못했습니다. 그리고 때로는 친구들의 놀림으로 인해 울기도 했습니다. 아버지는 학교 선생님을 찾아가 아이가 친구들로 인해 마음의 상처를 받지 않도록 부탁했습니다. 수업 시간이 되자 선생님은 학생들에게 끈을 하나씩 나누어주고는 오른손을 뒤로 돌려 허리띠에 끈으로 묶으라고 했습니다. 호기심에 재미있어하는 학생들에게 다시 말했습니다. "이번 수업이 끝날 때까지 오른손을 쓰지 않고서도 공부를 잘할 수 있는지 체험해 볼 거예요." 수업이 끝나자 선생님은 아이들에게 묶었던 끈을 풀라고 했습니다. 그리고 쉬는 시간.......

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4월 넷째 주 운동 기록(4월 20일 ~ 4월 25일)

4월 20일(화) 운동의 시작 거리 : 4.97km 시간 : 56분 35초 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 외근 후 일찍 퇴근해서 산책을 나간 게 운동의 시작이 됐어요. 겨울 동안 춥다는 핑계로 안 하던 운동을 시작한 거죠. 앞으로도 계속 진행할 수 있도록 노력할게요. 이날 알맹상점도 갔다 오고 많이 걸어서 걸음수가 꽤 많네요. 최종 걸음수 : 17,718 걸음 4월 21일(수) 거리 : 5.22km 시간 : 1시간 1분 15초 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 계속할 생각이 있었던 건 아닌데 운동은 해야 하니까 그냥 걸었어요. 나가기까지 힘들지 일단 나가면 좋아요. 습관이 되면 더욱 수월하겠죠? 최종 걸음수 :13,017 걸음 4월 22일(목) 거리 : 5.38km 시간 : 1시간 4분.......

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아차산 등산코스 둘레길 가볼까요?

오랜만에 날씨도 좋고 해서 가족이 아차산 등산을 가기로 했습니다. 아차산은 고구려대장간마을로 간 적과 광나루역으로 해서 올라가는 두 가지 방법으로 알고 있었거든요. 그런데 얼마 전 이웃님 중에 홍언니님의 블로그에서 아차산 정각사 입구로 해서 올라가는 포스트를 보고 한번 그쪽으로 가보기로 결심했어요. 집에서 정각사 입구 정거장이 가까운 편이라서요. 정각사 입구는 구리 시청 다음 정거장입니다. 꽃들도 많이 펴있고 날씨가 너무너무 좋은 거 같았어요. 구리 둘레길 지도가 중간중간에 나와있어요. 산 입구부터 공기 냄새가 틀려집니다. 나무들로 인해 너무 덥지도 않고요 바람이 불면 엄청 시원합니다. 곳곳에 산불 안내문이 있.......

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임영웅 신곡 듣기를 하면서 기분 전환을 해보세요.

블로그씨 나만의 기분 전환 방법은 음악 듣기입니다. 임영웅 신곡 듣기를 하고 있는데요. 트로트 발라드 느낌이죠. 나이가 들어서 그런 게 아니라 요즘 젊은 분들도 많이 들어요. 임영웅 신곡 별빛 같은 나의 사랑 아를 들어보면서 기분전환 해보세요. 미스트트롯때부터 봤지만 노래 너무 잘해요 부러우면 지는 건데 부럽습니다

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서복 공유 박보검이 출연한 최근 본 영화에요.

서복은 작년에 개봉하려다가 코로나로 개봉이 미뤄져 올해 개봉한 영화입니다. 주연으로 나오는 박보검이 군대 간 이후에 개봉한 영화가 되는 것이네요. 서복 넷플릭스라고 검색창에 많이 뜨는데 무슨 말인가 하실 거예요. 서복은 지금까지 넷플릭스랑 영화관에서 개봉하던 다른 영화와는 다르게 티빙이라는 곳과 영화관에서만 4월 15일 개봉했습니다. 현재 서복은 박스오피스 2위와 관객평점도 8점대로 높은 편이네요. 출연배우는 공유, 박보검, 조우진, 박병은, 장영남, 김재건, 연제욱, 김홍파, 이언정 등이 출연합니다. 감독은 이용주 님으로 데뷔작은 불신지옥(2009)이고요 건축학개론(2012)를 감독하셨네요. 특이한 건 SF 물로 분류가 안되.......

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인창동 솥뚜껑 삼겹살 맛집을 갔다 왔어요.

안녕하세요. 오늘은 오래간만에 아차산에 가서 간단한 등산 후 점심으로 삼겹살을 먹으러 왔습니다. 인창동 주민센터 근처에 있는 삼겹살 맛집인데요. 오동통 솥뚜껑 삼겹살 집을 소개합니다. 위치 주소 : 경기도 구리시 동구릉로136번길 37 영업시간 : 매일 11:30 ~ 23:00(코로나로 10시까지 하겠죠?) 장점 개인적으로 김치든 감자든 버섯이든 볶음밥이든 삼겹살 기름에 구워먹으면 엄청 맛나잖아요. 이 집에 장점은 뚜꺼운 솥뚜껑에 삼겹살을 주고요. 콩나물무침과 맛있는 김치를 잔뜩 줘요. 구워 먹을 수 있게... 삼겹살 기름에 끝에 볶은밥 먹을때까지 계속 리필해서 구워먹을수 있어여. 저희는 우선 삼겹살 2인분에 소주, 맥주 한 병씩 그리.......

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네스프레소 커피머신으로 나만의 홈 카페를 즐겨요.

자랑할 정도는 아니고요. 네스프레스 커피 머신으로 하루를 시작합니다. 다들 캡슐로 커피 많이들 드시니까요. 네스프레스 캡슐도 되고 다른 스타벅스 캡슐도 호환이 되더라고요. 저야 커피는 아메리카노만 먹어서 특별나게 맛을 잘 아는 편은 아니지만 신맛 나는 예가체프 맛만 별로이고 다른 건 그냥 그냥 잘 먹어요. 다들 모닝커피 한잔하시면서 오늘 하루 즐겁게 보내세요.

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제로웨이스트를 실천하는 알맹상점을 아시나요?

제로 웨이스트(zero waste)는 모든 제품이 재사용될 수 있도록 장려하며 폐기물을 방지하는데 초점을 맞춘 원칙이다. 알맹상점 입구 오늘은 4월 22일 지구의 날을 맞이하여 제로웨이스트를 실천하는 알맹상점에 관해서 포스팅해보겠습니다. 흰색 간판에 알맹상점 검은 간판에는 앤캐비넷이라고 적혀있어요. 알맹상점 위치는 합정역과 망원역 사이에 있어요. 간판도 작고 입구도 작아서 자세히 보셔야 합니다. 매장은 2층에 위치하고 있고요. 알맹상점 영업시간이 나와있네요. 매주 월요일이 휴무이고요. 화요일부터 일요일까지 영업하는데 영업시간이 2시부터 8시까지 공휴일 휴무 시 인스타, 블로그에 별도 공지한다고 합니다. 이제 들어가 볼게.......

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나만의 마음 관리 방법

몸 관리만큼이나 마음 관리가 중요하다는 거 모두들 알고 있을 거예요. 마음 관리는 몸 관리보다도 어렵다는 것도요. 여러분도 자기만의 몸 관리 방법이나 마음 관리 비법이 있을 거예요. 저도 곰곰이 나만의 방법이 뭐가 있을까? 생각해 보기 시작했습니다. 한참을 생각하다가 글을 쓰네요. 우선 나만의 마음 관리 방법을 설명하기 전에 마음 관리에 관한 이야기 하나를 들려드릴게요. 옛날 어느 나라에 검소한 관료가 살았습니다. 그는 가난했지만, 열심히 공부하여 벼슬길에 오르게 되었고, 나라의 살림살이를 맡아보는 중요한 자리에서 바르게 일을 잘 처리했습니다. 그가 왕의 신임을 받게 되자 시기하는 사람들이 생겨났습니다. 그리고 어.......

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무선이어폰은 일상을 스마트하게 보내게 해주는 없어서는 안 될 나의 잇템.

저는 핸드폰 블루투스 기능을 엄청 유용하게 쓰고 있습니다. 그걸로 무선이어폰도 사용하고 미밴드도 사용하고 하니까요. 그중 오늘은 무선이어폰 QCT T5를 소개하겠습니다. 가성비 무선 이어폰관련 검색하던중 이동영상 포함 몇개를 보고 바로 구매 결정하게 됐었죠. QCT T5는 모양도 콩나물 처럼 생겼구요. 나름 가격대도 2만원대 중에서 가성비가 좋다고 소문났더라구요. 패키지도 깔끔하게 되어 있었습니다. 생각보다 작더라구요. 기능이 중요한거니까 패키지는 신경안썼죠. 사실 운동을 한창 하던때에 줄이어폰이 걸리적거려서 무선이어폰으로 갈아탄거죠. 그렇게 QCT T5를 사용하기 시작했죠. 대충 사양이 나와있죠? 블루트스 5.0버전에 충.......

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인창동 매머드 커피 가성비 좋아요.

안녕하세요. 구리시 인창동에 가성비 역대급의 커피집이 생겼습니다. 매머드 커피 익스프레스인데요. 얼마 전까지 인형 뽑기 집이었는데 이번 달에 개업한 거 같아요 깔끔한 디자인의 커피숍이네요. 신전 떡볶이 옆집이라 떡볶이 먹고 아이스 아메리카노 한잔하면 좋겠네요. 구리역에서도 가깝고요. 기존 커피집들과 조금 떨어진 곳이라 경쟁력도 있어보입니다. 간판도 아이보리색에 제가 젤루 좋아하는 흑과 백의 조화 정말 깔끔하죠? 저는 이상하게 디자인이 흑색과 백색으로만 디자인하면 깔끔하고 좋아보이더라구요. 그런점에서 매머드커피 익스프레스 합격... 매머드 커피 메뉴가 나와있는 광고판입니다. 여러 종류가 다 파는데 저는 아메리.......

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내가 가장 무서워하는 것은 귀신이 아니다.

제가 생각할 때도 귀신보다 사람이 무서운 거 같아요. 영화도 귀신 나오는 것보다 사람이 나오는 공포영화가 더욱더 무섭고 소름 끼치는 거 같아요. 그런데 제가 제일 무서워하는 건 따로 있답니다. 그것은 바로... 마우스입니다. 머선129?(머선일이구?) 하시겠지만 사실은 컴퓨터에 쓰는 마우스가 아닌 동물 쥐를 말하는 거예요? 사진도 올리기 싫을 정도로 극혐합니다. 개인적으로 얼마나 싫어하냐면 미키마우스, 미니마우스도 귀엽거나 이쁘다고 생각한 적이 없어요. 그만큼 쥐를 싫어하는 거죠. 다행히 요즘은 쥐를 볼일이 없지만 어릴 적에 기억 때문에 지금까지 무서워하고 있답니다. 햄스터도 하나도 안 귀여워서 따님이 키우고 싶다는 거.......

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빗갤이 무슨 의미인지 알고 계셨나요?

빗갤이란 용어가 돌아다녀서 찾아봤는데 자세히 모르겠더라고요. 그래서 궁금증을 풀려고 간단하게 조사해 봤습니다. 비트코인 관련 말인 거 같아서 거기서부터 시작했죠. 우선 비트코인이 뭔지부터 알아보죠. 네이버에서 나온 뜻풀이입니다. 비트코인 뜻풀이 1. 비트코인(Bitcoin)은 지폐나 동전과 달리 물리적인 형태가 전혀 없는 온라인 디지털 화폐이다. [출처: 네이버 사전] 요즘 주식도 열풍이지만 비트코인도 엄청나게 이슈가 됐었죠? 이곳저곳에서 비트코인 이야기가 많이 나오는데요. 진작에 해볼 걸 하고 후회도 하지만 잘 모르는 상태에서의 투자는 위험하니까. 그래서 빗갤을 찾아본 거죠. 빗갤이라는 말이 비트코인 갤러리를 줄인 말.......

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버킷리스트를 이번 주말에 짜보는 건 어떨까요?

버킷 리스트 [ Bucket List ] 죽기 전에 꼭 해보고 싶은 일을 적은 목록을 말한다. 높은 곳에 밧줄을 매단 뒤 양동이 위에 올라가 목에 밧줄을 걸고 나서 양동이를 걷어차는 식으로 시도된 자살 방법을 일컫는 ‘kick the bucket’에서 유래한 말이다. Bucket은 양동이를 뜻한다. 버킷 리스트라는 말은 2007년 개봉한 잭 니컬슨과 모건 프리먼 주연의 할리우드 영화 <버킷 리스트> 이후 널리 쓰이게 되었다. <버킷 리스트>는 암에 걸려 6개월 시한부 선고를 받은 두 노인이 병원 중환자실에서 만나 각자의 소망 리스트를 실행에 옮기는 내용의 영화다. [네이버 지식백과] 버킷 리스트 [Bucket List] (트렌드 지식사전 2, 2014. 5. 23.......

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인생에서 미루지 말아야 할 세가지 입니다.

미루지 말아야 할 세가지 사업에 성공하여 돈을 많이 번 사업가가 있었습니다. 그는 돈은 많이 벌었지만, 인간관계가 원만하지 않아 주위 사람들로부터 비판을 많이 받았습니다. 어느 날 그는 고민 끝에 지인을 찾아가 도움을 구했습니다. 지인은 그의 고백을 듣고 진심 어린 충고를 해주었습니다. "자네는 삶에서 미루지 말아야 할 일이 있는데 그 세 가지를 계속해서 미루는 것 같네." 그는 궁금해서 지인에게 물었습니다. "네? 그것이 무엇입니까?" 그러자 지인은 세 가지 미루지 말아야 할 것을 그에게 말하기 시작했습니다. "첫째는 빚을 갚는 일이네. 누군가로부터 받은 미소, 다른 사람으로부터 받은 도움을 갚.......

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블로그를 조금씩 천천히 꾸준히하는 나 자신을 칭찬해~

조금씩 조금씩 꾸준히 사람들은 하루아침에 꽃이 피었다고 말하지만 어느 날 갑자기 떠오른 별이라고 말하지만 사람들은 하루아침에 그가 변했다고 말하지만 어느 날 갑자기 그가 무너졌다고 말하지만 꽃도 별도 사람도 세력도 하루아침에 떠오르고 한꺼번에 무너지지 않는다 조금씩 조금씩 꾸준히 나빠지고 조금씩 조금씩 꾸준히 좋아질 뿐 사람은 하루아침에 변하지 않는다 세상도 하루아침에 좋아지지 않는다 모든 것은 조금씩 조금씩 변함없이 변해간다 - 박노해 시집 '그러니 그대 사라지지 말아라' 중에서 - 조금씩 조금씩 꾸준히 계획을 지켜나가는 저자신에게 오늘 칭찬을 합니다. 일딴 시작한걸 칭찬하구요. 꾸준히 66일 포스.......

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토스 증권 계좌 개설하고 주식 1주 받기

한동안 토스(TOSS)로 돈 주고 했던 거 하신 적 있으신가요? 오늘 인터넷 서핑 중 토스에서 증권 계좌를 계설하면 주식 1주를 주는 이벤트를 진행한다고 해서 확인해 봤습니다. 토스 앱이 이미 깔려있는 터라 들어가 보니 진짜로 1주를 랜덤으로 주는 이벤트를 진행하고 있습니다. 토스에 들어가면 아래 하단에 주식이라는 게 보여요. 그걸 클릭하시면 토스 증권이 나와요. 가운데 보시면 주식 1주 받기 버튼이 있습니다. 클릭하시면 계좌 개설하면 주식 1주를 바로 드린다는 설명이 나와요. 4월 15일 현재 3일 남았네요. 4월 18일까지인 거죠. 계좌개설하기 버튼을 누르시면 토스 증권 이용 약관 동의 관련 안내와 공의하고 시작하기 버튼이 나와.......

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야매 요리를 사진과 함께 공유해 주세요!

야매 : 촌스럽고 어리석음. 야매라는 뜻이 이런 뜻이라네요. 제가 알고 있던 건 이런 게 아니라 가짜로 정석이 아닌 이런 걸로 알고 있었는데.. 오늘 또 하나 배워갑니다. <슬기로운 집콕생활 - 쓱싹쓱싹 랜선김장> 일시 : 2020년 11월 7일 활동내용 : 내 생에 첫 김치 담그기 체험 작년에 랜선 김장 만들기를 한 사진들입니다. 모자이크 처리를 했습니다. 허락을 맡고 올린 사진이 아니라서 저희 딸은 소중하니까요.ㅋㅋㅋㅋ 가족이 같이 도와서 했지만 사진은 딸이 하는 사진 위주로 촬영한 것만 있네요. 유튜브 실시간 동영상을 보면서 김장을 담갔었죠. 어른들이야 집에서 매년 김장을 담그지만 초등학생인 딸은 처음 해보는 음식이었.......

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시작이 반이다. 일딴 무조건 시도를 해보세요.

일생을 문밖에서 서성이며 기다린 한 남자가 있었습니다. 그는 단 한 번도 문 안으로 들어가 보지 못하다가 죽을 무렵이 돼서야 문지기에게 물어보았습니다. "이 안으로 내가 들어갈 수 있나요?" 그러자 문지기는 반가워하며 말했습니다. "이 문은 당신이 먼저 열어 달라고 해야 열리는 당신의 문입니다." 그는 땅을 치고 후회했지만, 때는 너무 늦었습니다. 문 안으로 들어가기 위해 열어 달라고 부탁을 했거나 열어 보려고 노력이라도 했더라면 벌써 문 안으로 들어갈 수 있었던 것입니다. 작은 노력도 기울이지 않고 뜻한 바를 이룰 순 없습니다. 그 어떤 것도 스스로 이뤄지는 일은 없기 때문입니다. 시도도 안 해보고 후.......

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요즘 즐겨읽는 책 중에 기억 남는 책 한 구절을 공유해 볼게요.

최근에 읽은 책으로 블로그 글쓰기라는 책이 있었어요. 기억에 남았던 구절들을 적어 보겠습니다. 쓰기의 기본은 읽기 글을 잘 쓰기 위해서는 많이 읽어 보는 게 좋다는 내용입니다. 실천을 하려고 노력 중인데 잘안되요. 최근에는 블로그 관련 책들을 조금 읽었어요. 남의 글을 베끼며 실력을 키워라 이 부분도 관련이 있네요. 남의 글을 읽어야 베끼니까요. 그래서 고수님들의 블로그를 보면서 많이 배우고는 있습니다. 고수님 꺼라 베끼기가 힘들어서 문제지만 이곳 저곳 돌아다니면 이웃도 추가하고 말이죠. 생각처럼 글이 나오지 않아도 써라 그래서 1일 1포스팅을 하고 있죠. 무조건 하루에 한 번이라도 포스팅하려고 노력하고 있습니다. 저.......

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민방위 사이버교육 이수방법

코로나19로 인해 민방위 교육도 사이버교육으로 PC또는 모바일을 통해 편하게 이수할 수 있습니다 2021 민방위 사이버교육은 민방위대원 1년차에서 만40세(81년생)까지 받도록 되어 있습니다. 민방위 사이버교육 교육기간 : 4월 1일(목) ~ 6월 30일(수) 교육방법 : 민방위 사이버교육센터에서 1시간 교육동영상 시청 교육평가 : 설문 작성 및 문제풀이 20문항 * 꿀팁 : 올해받은 헌열증서를 주민센터에 제출하시면 1시간이 인정된다고 합니다. 올해 민방위 교육은 사이버 교육센터에서 이수하세요. 민방위 사이버교육센터 바로가기 벌점감면 받는 꿀팁! 착한운전 마일리지 제도 신청하는 방법 https://blog.naver.com/minxoo/222303388727 보조금.......

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갤럭시폰에서 하이퍼랩스로 영상을 공유해볼께요.

오늘로서 1일 1포스팅 30일 되는 날입니다. 블로그 씨가 또 한 번에 시련을 주네요. 타임랩스가 뭔지도 몰랐거든요. 인터넷을 찾아보고야 뭔지 알고 다른 블로그에서 봐왔던 그 기능이었구나! 저에게 또 하나의 가르침을 주려는 의도인가요? 타임 랩스 저속촬영해 정상 속도(real time)보다 빨리 돌려서 보여주는 특수영상기법 사전적 의미로는 영상 빨리 돌리기이다. 그림자나 구름, 별, 야경 등은 움직임이 거의 보이지 않는 심심한 그림이지만 빨리 돌리면 그 움직임이 극적으로 드러나 강한 인상을 줄 수 있다.시간의 흐름을 압축하여 표현하는 영상기법이다. [네이버 지식백과] 타임 랩스 (시사상식사전, pmg 지식엔진연구소) 이제 타임랩스.......

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직장생활 하시는 분들 바쁜 일상을 그저 즐기세요!

영국의 수필가인 찰스 램(Charles Lamb, 1775-1834)에 관한 일화입니다. 그는 1792년 영국 동인도 회사에 취직해 33년간 직장생활을 했습니다. 그러니까 그의 작품들은 대개 이 직장생활 동안 나온 셈입니다. 하지만 직장생활 때문에 퇴근 후에야 글쓰기가 가능했습니다. "마음대로 할 수 있는 자유 시간이 있다면 얼마나 좋을까?" 그래서 그는 늘 정년퇴직을 기다렸습니다. 마침내 그는 회사에서 일하는 생활을 마치게 되었습니다. 마지막 출근을 하는 날, 찰스 램은 들떠있었습니다. 구속받던 시간은 없어지고, 글쓰기에만 몰두할 수 있다는 생각에 마냥 행복할 것 같았습니다. 많은 동료들이 그에게 축하해 주었습니다. "선생.......

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코스트코 추천상품 나만의 장보기 베스트 상품 소개합니다

1. 미국 돈육 냉장 삼겹살로스 다들 좋아하는 삼겹살입니다. 2900g 정도 되는 양에 3만 원 정도 하는 거죠. 요즘 마트에서 한 근에 만 오천 원 정도 하죠. 5근가량 되는 양인 거예요. 엄청난 거죠 놀러 갈 때나 식구가 많을 때는 무조건인데요. 처음에는 양 때문에 고민했었죠. 그런데 소분해서 얼려먹는 방법을 찾은 거예요. 비닐로 소분해서 한 줄씩 지퍼팩에 넣어두면 먹고 싶을 데 바로 해동해서 먹기 좋아요. 3~4번 정도 삼겹살을 먹는 거죠. 원산지는 미국산입니다. 얼렸다 먹어도 냄새가 전혀 안 나요. 2. 양념 소불고기 2.7kg 정도 되는 대용량 소 불고기에요. 3만 원대이고요. 저것 또한 4~5 덩어리 정도로 소분해서 냉동실로 고고~~ 합.......

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난로가 너무 뜨거워요.

난로가 너무 뜨겁구나! 난로 속의 장작을 좀 덜어 내 주겠니? 주인님, 난로에서 조금만 떨어져 앉으시죠. 사람들은 문제의 원인을 다른사람, 환경, 상황에서 찾지만 사실 원인은 자기 자신에게 있습니다. [출처 : 따뜻한 하루] 문제를 발견했을때 자기 자신에게 문제가 있는지 먼저 생각해봐야 할거 같습니다. 문제의 해답이 정말 가까운 곳에 있었던건 아닐까요?

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고정관념을 버리자.

비가 오면 한국은 길거리 곳곳에서 형형색색 우산이 펼쳐지지만, 프랑스에서는 장대비가 아니고선 웬만해서 우산을 잘 쓰지 않는다고 합니다. 그 때문에 비 오는 날 프랑스 길거리는 아이부터 어른까지 아무렇지 않게 비를 맞고 다니는 모습을 볼 수 있는데 사실은 특별한 이유가 있다고 합니다. 바로 손이 자유롭지 못해 넘어졌을 때 다칠 위험이 크기 때문이라고 합니다. 그리고 어린아이들은 우산을 쓰고 걸어가면 시야가 좁아져서 교통사고의 위험이 커지기 때문에 우산 대신 우비나 레인코트를 입도록 교육한다고 합니다. 고정관념이란 당연한 것처럼 알려져 머릿속에 굳어진 생각입니다. 이러한 고정관념은 대부분 경험에 의해 생기게 됩니.......

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코로나 시대에 바뀌어가는 문화생활!

주위에 넥플렉스들 많이 보시는 거 같아요. 지난 드라마나 신작 드라마, 영화 등 볼거리가 많다고 하더라고요. 시간이 많은 분들은 좋은 선택 같기도 합니다. 핸드폰으로 유튜브를 끼고 사는 분도 많은 거 같아요. 저도 틈만 나면 보게 되더라고요. TV 만큼 중독성이 있어요. 그러나 저는 요즘 블로그 글쓰기를 취미로 하려고 습관들이기를 하고 있습니다. 이웃들 글 쓴 거 보면서 공부도 하면서 1일 1포스팅 하려고 노력하고 있죠. 30일 동안 글 쓰는 걸 목표로 하던 중 습관 만드는 글을 읽은 후 66일 프로젝트로 글을 쓰고 있죠. 하루 사이에 두 배로 늘었어요. 이웃님들과 소통하고 이웃님들을 찾아 블로그들을 기웃거리는 게 일상이 돼버렸.......

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결심의 순간을 기억하시나요?

블로그를 개설한 거는 아주 오래전입니다. 10년도 더 된 이야기예요. 하지만 그때는 그냥 아무것도 안 했습니다. 그러다가 2021년도 무슨 생각인지 블로그를 하기 시작했죠. 글도 못쓰면서 걱정도 많이 했답니다. 이곳 저곳을 돌아다니며 고수님들 블로그를 보고 배워나가고 있네요. 그리고 30일 포스팅하기로 결심했어요. 그러다가 며칠 전 습관을 만드는 글을 읽고 나서는 66일 포스팅으로 변경하기로 결심한 거죠. 서로이웃 추가하면 받아주시고 댓글과 공감이 사람을 변화 시킨다는 걸 요즘 알았거든요. 그래서 앞으로 66일 포스팅을 꼭 이루겠습니다. 66일 포스팅 하게된 이유가 나온 글입니다.

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우리 커플의 봄 데이트는 여기서~

66일 글쓰기에 시련이 꽁냥꽁냥 사진이 없다는... 진짜고민이 많이 돼네요. 어떻게해야하나 생각중입니다. 얼마없는 예전 사진이라도 찾아봐야 할거 같습니다. 그래서 한참후에 찾은 딸과 할로윈 사진 셀카찍기 놀이했던 사진이네요. 많이 가려져 있어서 선택했어요.

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벌점감면 받는 꿀팁! 착한운전 마일리지 제도 신청하기

오늘은 착한운전 마일리지 제도를 소개하려합니다. 장농면허를 가지고 계신 저같은 분도 미리 미리 신청해놓으면 유용한 제도인거 같아 추천해드려요. 착한운전 마일리지 제도란? 2013년 8월 1일부터 경찰청에서 시행하고 있는 제도로, 1년간 무위반ㆍ무사고 준수 서약 내용을 지키면 10점씩 마일리지를 부과하여 이후 면허정지처분 시 누적 마일리지만큼 벌점을 감경하는 제도입니다. 무위반, 무사고란? 무위반 서약 내용은 서약기간에 도로교통법 제93조에 따른 운전면허의 취소, 정지 처분이나 동법 제156조에 따른 처벌, 제160조 제2항과 3항에 따른 과태료 처분을 받지 않아야 한다는 것입니다. 무사고의 서약 내용은 서약기간중 상해나 사.......

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작은 습관이 큰 변화를 가져와요.

가진 것 없이 미국으로 건너와 불과 스무 살의 나이에 인기 있는 작가가 되었고 미국에서 유명한 여성 잡지 '레이디스 홈 저널'의 편집장이 된 에드워드 윌리엄 보크의 이야기입니다. 그는 네덜란드 가난한 가정에서 태어나 6살에 미국에 이민을 왔는데 고향을 떠나기 전 할아버지가 해준 충고가 있었습니다. "나는 네게 일러주고 싶은 말 한마디가 있다. 이제부터 너는 어디로 가든지 네가 그곳에 있기 때문에 그곳이 무슨 모양으로라도 보다 더 나아지게 하기를 힘써라." 그는 처음 미국 보스턴시 한 모퉁이에서 신문을 팔게 되었을 때도 할아버지의 충고를 새겨두고 있었습니다. 신문을 사러 온 손님들이 더러운 길거리에.......

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그래서 더욱 아름다운 야경 풍경 사진이 있다면 보여주실래요?

해가 엄청 길어져서 출근 시도 환하고 퇴근 시도 대낮 같아요. 개인적으로는 깜깜한 게 좋거든요. 왜냐하면 그런거 있잖아요. 뭔가 열심히 사는 거 같고 해서 말이죠. 이곳은 산책 운동 가는 곳인데 요즘 게을러져서 안 가고 있어요. 다시 운동을 해야 하는데 이번 주부터 다시 나갈까 생각 중입니다. 공기도 좋고 풍경도 멋지죠? 운동을하면 몸도 마음도 좋아지고 하니까. 마지막 사진은 작년 겨울 집 앞 광장 크리스마스 장식입니다. 매년 멋지고 사진 찍기 좋게 장식을 해주네요. 글쓰기 연습으로 30일동안 글쓰기를 하고 있어요. 블로그씨가 있어서 생각보다 수월하게 하고 있죠. 지나간 사진들을 찾아가며 추억여행도 돼고 좋네요. 앞으로도.......

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흰색 운동화 단화 노란 물 들은 거 해결 방법 꿀팁!

오래간만에 흰 운동화를 집에서 손수 빨았습니다. 나름 과탄산소다와 베이킹소다를 뜨거운 물에 녹여서 신발을 빨았죠. 그런데 사건이 생기고 말았어요. 그늘에 잘 말리고 나니 흰 운동화에 노란 물이 들어 신발이 더러워 보이는 거예요. 빨기 전보다 더 더러워 보인다는 건 안 비밀! 한 번 더 빨아봤지만 결과는 똑같았어요. 시간만 일주일 넘게 지나갔어요. 그래서 인터넷을 뒤졌죠. 방법이 분명 있을 거라는 생각으로요. 그러던 중 여러 가지 방법에서 가장 쉬운 방법으로 먼저 해보기로 했습니다. 첫 번째 방법은 휴지에 물을 묻히고 신발에 붙여두는 거예요. 건조하고 바람 잘 부는 곳에 두어서 휴지가 마를 때까지 있는 거죠. 꼭 어릴 적 석.......

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오늘은 나무 심는 날! 식목일

사려니숲길 제주특별자치도 제주시 봉개동의 비자림로(榧子林路)에서 서귀포시 남원읍 한남리의 사려니오름까지 이어지는 숲길. 한라산둘레길(사려니숲길) 사려니숲길 전화번호 : 064-900-8800 주소 : 제주 제주시 조천읍 교래리 산137-1 입장시간 : 매일 9:00 ~ 17:00 입장료 : 무료 작년 휴가로 갔던 제주 사려니숲길 입니다. 엄청나게 많은 푸르른 나무들로 마음에 힐링이 됐던 곳입니다. 날씨가 좋아서 오래 있고 싶었지만 부모님이랑 아이들이 힘들다고 하여서 중간에 내려와 많이 아쉬웠죠. 담에는 코스 끝까지 꼭 가보고 싶어요. 더운날 이었는데도 숲안에는 공기가 좋고 시원해서 하나도 안더웠어요. 피톤치드도 뿜뿜이었죠. 나이가 들어.......

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봄이 오면 생각나는 노래 1위!

장범준의 벚꽃엔딩이 제일 먼저 생각나긴 했지만 다들 생각하는거 비슷할거 같아서요. 다른 노래를 추천하려고 생각해봤습니다. 봄관련 노래중에 말이죠 볼빨간사춘기의 나만, 봄 추천합니다. https://tv.naver.com/v/12953444 맴버간에 우여곡절 끝에 솔로로 됐지만 안지영님의 목소리가 너무 매력적이라 다들 좋아하실줄 믿습니다. 안지영님 목소리 음색깡패이죠. 앞으로도 활동 많이 했으면 좋겠습니다. 나만, 봄 가사입니다. 안돼 그만둬 거기까지 해 더 다가가면 너 정신 못 차려 안돼 그만해 꽃은 넣어둬 그냥 좀 바람이 불게 놔줘 왜 그럴까 사람들은 그냥 봄기운이 좋아 눈치 없이 밖을 나가는 걸까 왜 이럴까 뭐가 설렌다고 봄바람이 좋.......

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상대방의 마음을 사로잡는 경청의 힘

경청(傾聽) 상대의 말을 듣기만 하는 것이 아니라, 상대방이 전달하고자 하는 말의 내용은 물론이며, 그 내면에 깔려있는 동기(動機)나 정서에 귀를 기울여 듣고 이해된 바를 상대방에게 피드백(feedback) 하여 주는 것을 말한다. 이러한 효과적인 커뮤니케이션은 중요한 기법이다. 이것이 경청의 의미라고 하네요. 피드백이 중요한거 같아요. 제생각에는 경청하려면 진심으로 들어줘야 합니다. 억지로 듣거나 하면 상대방이 먼저 알아채요. 자신의 관심이 있는 이야기나 공감대가 형성되는 이야기는 억지로 노력하지 않아도 경청하게 될 거예요. 진심을 다해 들어주고 반응을 보여주는 게 경청의 방법 아닐까 합니다. 정말 듣고 싶은 이야기거나.......

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이러나저러나 건강이 최고예요.

첫 번째 방법은 운동을 하는 거예요. 거창한 거 말고 그냥 가볍게 동네 한 바퀴라도 산책을 하는 거죠. 하루 종일 뒹굴뒹굴하는 것보다는 월요일에 덜 힘든 거 같습니다. 두 번째는 건강해지는 약을 챙겨 먹는 거죠. 몸에 좋다고 하면 다 잘 먹는 스타일이라 어릴 적에는 주는 데로 먹었는데. 나이가 들면서 일부러 찾아서 챙겨 먹게 되더라고요. 요즘 꼭 챙겨 먹는 것 중에 하나가 바로 비타민C입니다. 비타민C 식품과 함유량입니다. (mg/100g) 붉은 피망 191, 파프리카 162, 고춧잎 생 것 81, 딸기 71, 레몬 70, 시금치 66, 연근 57, 브로콜리 54, 녹색 피망 53, 감귤 48 과일이나 채소에서 섭취하는 게 제일 좋은 방법이겠죠? 하지만 현실적으.......

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롤린의 뒤를 이을 역주행곡을 추천해 주세요. 라붐 상상더하기

걸그룹중 라붐이라고 있어요. 생각외로 잘알려지지 않은거 같아요 더많이 떴어야할거 같은데 말이죠 맴버 개인활동 등으로 개별맴버가 더 알려진 그룹인데요. 상상더하기라는 노래가 상큼 발랄하고 좋습니다. 라붐의 상상더하기, 라붐의 아로아로 둘다 내가 꼽은 띵곡이고요. 역주행 응원합니다. 살림남에 나왔던 율희씨도 보이네요. 생각보다 나온지 오래된 곡들이네요.

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육아일기! 이제는 영상으로 남겨요.

오늘 블로그씨 질문을 보면서 육아일기 같은거 남겼었으면 좋았을텐데... 하고 아쉬워했습니다. 지금은 딸이 많이 커버렸습니다. 안타까워요. 블로그를 진작에 했으면 하는 생각도... 소중한 순간들을 기록 하지않으면 추억하기가 쉽지 않다는것을 요즘 느끼는거 같아요.

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3개월간의 다꾸 기록을 사진과 함께 자랑해 주세요~

2월에는 시험공부하느라고 오래간만에 시간이 금방 갔네요. 3월 합격자 소식에 떨어졌지만 하반기 시험을 준비하기로 했습니다. 한 달 만에 볼 수 있는 시험이 아니었어요. 공부하는 것도 방법이 있는데 오랜만에 한 거라 결과가 좋지 않아요. 더 열심히 하는 수밖에 없겠죠? 금방 4월에 됐네요. 다음 시험에서는 꼭 붙어야겠네요. 창피해서라도....

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최근 가장 마음이 두근두근 설렜던 적은 언제인가요?

날씨가 따뜻해지면 마음이 싱숭생숭 해지죠? 봄바람도 불고 말이죠 요즘같은 날에는 여행이라도 떠나고 싶습니다. 코로나로 여기저기 못가는곳도 많고 못만나는 사람들도 많은데 말이죠 못하게하면 더 하고 싶으니까요. 동네에 벌써 벚꽃이 피었네요. 저희동네는 어느동네 부럽지않게 벚꽃이 활짝 피어요. 아주 예쁘게 말이죠. 아무래도 꽃이 피는걸 보면 자기도 모르게 두근두근 되는거죠. 꽃때문인지는 모르겠지만 봄이라 마음이 두근두근 되는거에요. 신기하게 나이들어서 그런가봐요. 출근하면서 벚꽃구경 하고 왔습니다. 멀리는 못가지만 벚꽃구경 하세요. 설레임을 느끼는 하루가 되세요.

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경기도 극저신용대출 신청 및 접수 방법

경기도에서 4차로 극저신용대출을 신청 접수 한다고 합니다. 코로나로 경제가 위축되며 생계를 위행 대출을 알아보는 분들이 늘고 있는데요. 하지만 신용등급이 낮으며 일반 신용대출이 어려워 높은 금리의 대출을 받을 수 밖에 없는 사람들이 있는데요. 저신용자에게 긴급 생계자금을 지원하는 경기 극저신용대출 4차 신청 접수를 3월 29일부터 시작한다고 합니다. 경기 극저신용대출 이란? 저신용으로 인해 고금리, 불법사금융에 노출된 경기도민의 피해를 예방하고자 5년 만기 연1% 저금리 신용대출을 지원해 드리는 사업입니다. 지원대상 만 19세 이상의 NICE 신용평가 724점, KCB 655점 이하인 경기도민 * 2020년 기준 신용평가 7등급이하 *.......

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가끔씩 들려오는 뉴스 소식에는 정말 화가 날 때가 많죠. 이것만큼은 꼭 바뀌었으면 하는 것이 있나요?

요즘 부동산 문제 관련 뉴스나 서울시장 관련 뉴스 등이 많이 나오죠. 공직자들이 투기하면서 부동산 정책은 별로이고 답답한 분들 많으실 거 같아요. 국토부에서 부동산 불법감시 조직을 출범한다는 좋은 소식 링크해드립니다. 앞으로는 불법행위 없이 집 없는 사람에게 유리한 부동산 정책들이 나왔으면 합니다. 조선구마사 관련 뉴스 보면 화가 나시는 분이 많을 거 같아요. 요즘 유투브에서도 난리도 아닌데요. 역사왜곡을 심하게 해서 아예 드라마 폐지라는 조치까지 나왔습니다.

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봄이 오니까 훌쩍 여행을 떠나고 싶어져요~

여행은 계획을 잡을때가 더 설레이는거 같아요. 어디를 누구랑 가든 말이죠? 그래서 여행은 항상 설레이는데요. 그러나 많은 사람들이 코로나로 여행을 참거나 미루고 있어요. 저나 제 주위 분들도 모두 마찬가지죠. 그래서 이전 여행들을 소환해서 추억을 떠올리시는거 같아보이더라고요. 안따까워요. 여행은 때로 때로 여행은 그럴때 있어라. 낯선 이들 속에 앉아 맛없는 음식을 먹거나 보내기 싫은 사람을 보내야 할 때 있어라 지구의 반대편을 걸어와 함께 시간을 나누던 친구와 작별하듯 여행은 때로 기약 없는 이별일 때 있어라 닫혀진 문 밖으로 음악이 흐르고 때로는 마음이 저절로 움직여 모르는 여인을 안고 싶을때 있어라 한때는 내눈.......

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제철 음식으로 만든 요리가 있다면 사진과 함께 보여주세요.

봄철 음식은 아니고요. 얼마전 겨울철 제철음식인 방어회 입니다. 대하도 보이죠? 방어회 맛있게 먹는법알려드릴께요. 일반적으로 초장에 찍어 먹는것보다 기름기가 많은 생선이라 참치회처럼 소금에 기름장 넣어서 김에 싸서 무순이랑 먹어보세요. 참치처럼 맛난다는 사실...

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서로 행복해지는 건강한 거절 방법이 있을까요?

이 방법 저 방법을 다들 써보셨을 거 같습니다. 저 또한 이 방법 저 방법으로 거절해본 경험이 있는데요. 거절에 무슨 이유가 필요하지는 않는 거 같아요. 상대방에게 설명할 이유 말이죠. 만약에 꼭 설명해야 하는 상황이나 관계라고 하면 정말 솔직하게 진심으로 이야기하면 될 거 같습니다. 괜히 좋은 이야기로 꾸며봤자 나중에 더 상처받기 쉬울 거 같아요. 이 방법 저 방법으로 거절해본 경험으로 솔직한 게 제일 좋은 거 같습니다. 언제 가는 밝혀질 가능성이 있으니까요. 이유를 말하기 싫으면 이유 설명없이 그냥 거절한다고 하는 게 최선일거 같습니다.

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잘 만든 브이로그 하나, 수십 개 사진 부럽지 않다.

브이로그라 함은 '비디오'와 '블로그'의 합성어로, 자신의 일상을 동영상으로 촬영한 영상콘텐츠를 가리킨다고 하네요. 브이로그 할 정도의 전문가가 아닌관계로 그동안 찍었던 동영상 몇개를 올려보도록 할께요. 첫번째는 지난해 캠핑장에서 모닥풀을 피우는 영상입니다. 소리가 잘 안들려서 안타까워요. 장작타는 소리 자체가 힐링인데요. 두번째는 제주도에 놀러갔을때 아침 산책시 찍은 사진입니다. 바다가 보고싶을때 마다 동영상으로 마음을 달래요.

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제주도 여행 회, 전복, 문어가 밥상에

건강한 밥상이라는 게 특별한 게 있다기보다 가족들과 맛있는 거 먹으면 그게 바로 행복하고 건강한 밥상이 아닐까요? 제주도인데요. 회가 특히 맛있었답니다. 좋아하는 음식이 나오면 휠씬 행복하겠죠? 특히 제철 음식은 적절한 시기에 먹어야 보약이 되는 음식이므로 제철 음식을 꼭 찾아서 챙겨드세요. 제주도에 엄청 맛나던 막걸리가 있는데요. 제주도에서만 판매했어요. 혹시라도 가시면 막걸리 꼭 먹어보세요. 완전 맛나요. 지금은 코로나 때문에 모임을 같기가 어렵죠? 직계가족끼리는 가능하니 식구들하고 맛있는 저녁 드세요. 빨리 코로나가 끝나서 식구, 친구 등 모임을 가졌으면 좋을 거 같아요.

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갤럭시 핸드폰 카카오톡 자동종료 해결 방법.

오늘 갑자기 핸드폰 어플이 중단 되는 현상이 나타났습니다. 아무리 껐다 켜도 중단 되거나 튕겨 나가서 여기 저기 찾아보다가 해결방법을 공유해드립니다. 지금은 너무 잘되요. 두가지 방법이 있는데 저는 두번째로 해결했어요. 1. Play 스토어에서 검색 android system webview 제거 첫번째는 플레이 스토어에 들어가셔서 android system webview 검색하시는고요. 제거하시면 되요. Play 스토어에 들어가셔서 android system webview 검색후 제거하시는 방법입니다. 2. 설정 - 애플리케이션 - 크롬을 찾아서 사용중지를 하시는방법입니다. 두번째방법은 설정에서 애플리케이션으로 들어간후에 크롬을 중지시키는거에요. 크롬앱 사용중지 클릭 사.......

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지하철 눈치 싸움승자가 되는 나만의 방법은요?

보통 지하철에서 눈치 본다는 것은자리에 앉으려고 눈치 보는 거죠?아무것도 모를 때는 두리번두리번하면서 움직임이 많은 사람 주위에 서있었지요.하지만 확률상 원래 주의 산만한 사람도 많아서 별로 효과가 없었습니다.지하철 탄 경력이 10년이 넘어가면서같은 시간에 지하철은 같은 칸에만 타면서같은 사람들이 눈에 들어오면서어디 어디서 내리는지 자동으로 알게 되더라고요.그래서 그 담부터는 매일 내리는 사람을 외우는 거죠.매일 정거장에서 내리는사람들을 외우면그중에 기억나는 사람 앞에 서있으면 돼요.매일매일 반복적으로 하니 신경을 조그만 쓰면금방 외울 수 있을 거예요.멀리 가.......

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내가 가장 좋아하는 우리 동네 산책 코스!

사진은 우리동네 산책코스 구리 광장입니다.망우 왕숙길 1길이 표시 되어있네요.왕숙천을 따라 가는 길마다 운동하기 좋아요.1길은 망우리고개에서 합수머리 세월교까지 걷는 길입니다.난이도가 쉬움으로 남녀노소산책하기 좋은 코스인거 같습니다.자전거 타기도 좋은 왕숙천 길은 여러가지로활용도가 좋네요.밤에 나가보면 운동하는 사람들이아주 많아요.날씨가 포근해져서 산책하는 사람이많이 늘어나는거 같아요.식사후 가볍게 산책하시는거는 어떨까요?건강을 위해서요...산책안개 속을 들꽃이 산책하고 있다 산과 들꽃이 산책하는 길을 나도 함께 간다 안개 속 길은 하늘의 길이다 하얀.......

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신당동 맛집 베트남 쌀국수 포25 중앙시장 가볼만한곳 Pho25

포25 베트남 쌀국수 집신당동 중앙시장 안에 현지 느낌 나는 베트남 쌀국수집이 생겼어요.중앙시장을 지나다 보면 바로 눈에 들어와요.간판 등 모든 게 베트남 현지 느낌중앙시장에 맛 집들이 많은 건 다들 아시죠?새로 생긴 쌀국수집이지만 분위기 등은오래된 전통맛집 같다는Pho25라는 쌀국수집 입간판부터 현지 느낌이 많이 나죠?간판 등을 현지 느낌으로 만들어누가 봐도 오래된 맛집 느낌이제대로입니다.장부에 시간 등 출입자명단을 작성하고,손소독도 꼼꼼히 하고 들어갔어요.11시 오픈이라 아직 손님도 없고주위 가게도 열지 않은 상태입니다.메뉴판에도 현지 느낌이 많이 나네요.현.......

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이런 답장 싫다! 할때는 언제인가요?

1. 문자로 철수야? 이런식으로 보내는 문자 단답형으로 보내면 답답해서 먼저 전화하게 되는 내용의 문자요. 뭐해? 이런식으로 간단한 질문을 하면 나는 답장으로 길게 써야 할때 그냥 전화하고 만다는 답답한 넘이 먼저 전화하는거죠2. 이모티콘만 보내는 문자모든걸 이런 이모티콘으로 보내고나는 대답하는 형식의 문자들같이 이런식의 이모티콘으로 응수합니다.상대방을 생각하고 배려하는 친구가 되세요전화 예절문화를 지켜주는 친구가 소중합니다

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내가 직접 만들어 쓰는 물건이 있다면 사진과 함께 보여주세요!

우리 가족이 좋아하는 BTS 방탄소년단 캐릭터입니다.클레이를 이용해서 딸이 직접 만들었습니다.만들기에 재주가 있어보이지 않나요?완성된 캐릭터를 보고 저도 깜짝 놀랄 정도입니다.캐릭터 하나 하나 컷을 보여드리겠습니다.짝수가 아니라서 크기는 랜덤입니다.이해해주세요.이정도면 우리딸도 금손 인정아닌가요?

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둠칫둠칫 틀어놓기만 해도 신나는 댄스 음악을 공유해 주세요~

듣고만 있어도 댄스 DNA가 쏫구치는 음악을 골라볼게요.저만의 BEST 댄스곡입니다.주로 예전노래 위주로 골랐는데요.요즘은 탑골음악이라고해서 젊은 분들도많이 들으니까요.부담없이 찾아서 들어보세요.1. 자자에 "버스안에서"최근에 슈가맨에도 나온 자자 아직도 흥이 넘치시는 여성 보컬님과재미진 남성 래퍼님이 나오셔서 엄청 재밌게 본기억이 나네요.그녀는~ 너무 매력있고~ ㅋㅋㅋㅋ신나는 음악지죠? 댄스가 절로 나올꺼에요.2. 현진영에 "흐린기억속에 그대"저만의 불멸에 18번입니다. 분위기업엔 죄안개비~ 이 구절 나오면 후드티 뒤집어 쓰고 댄스를 해야합니다.모두들 아.......

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반려동물 의료서비스 지원 경기도에서 혜택받으세요.

경기도에서 사회적 배려계층의 반려동물 진료비 부담을 덜어주는돌봄 취약가구 반려동물 의료서비스 지원을 추진합니다.내용을 자세히 살펴보겠습니다.지원대상 : 반려동물 총 800마리 지원 예정저소득층, 1인가구, 중증 장애인 등 도내 사회적 배려계층이 키우고 있는 반려동물(강아지,고양이)의 의료 및 돌봄에 필요한 비용을 지원합니다.지원시·군 : 가평, 고양, 구리, 성남, 수원, 안양, 용인, 이천, 여주, 평택, 하남, 화성지원대상 : 지원시,군에 거주하는 중위소득 120%이하 도민 중 (저소득층, 중증장애인, 한부모가정, 다문화가족, 1인가구)지원내용 : 최대 20만원 지원1. 반려동물 예방접종2. 중성화 수술3. 기본검.......

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중구 신당동 식당유니폼 파는곳

오늘은 중구 신당동에 위치한식당유니폼파는곳 덕성유니폼을소개할께요.덕성유니폼은 식당유니폼, 앞치마,주방의복 일체를 판매하는 곳입니다.위치는 사진에서 보듯이 중앙시장안에 위치하고 있어요.주방복, 써빙복, 앞치마 등 판매, 주문제작, 로고인쇄등업체에서 필요한 모든것들을할 수 있는거 같아요.신규오픈하는 가게나 체인점또는 분위기를 바꾸려는 업체에많이들 이용하시는거 같습니다.덕성유니폼 매장에서는 여러가지 유니폼이 샘플로 진열되어 있구요.유니폼 카달로그가 진열되어있어서신상 유니폼도 주문가능합니다.각종 앞치마도 샘플 진열되어 있어요.앞치마에도 로.......

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봄이 오면 제일 하고 싶은 일은 무엇인가요?

봄이 오면 등산이나 가벼운 산책 등 운동을 하고 싶습니다.가까운 아차산 등반 계획이 내일 있어요 등산 후 사진도 같이 올려야겠네요..그럼 내일 등산 후 나머지 후기를 작성해야겠네요.아차산 올라가면 첫번째 휴식처입니다.고구려 대장간 마을로 올라와도 만나는 곳이죠.여기서 간단하게 물한잔 마시고 다시 고고.가는날이 장날이라고 마침 가면 미세먼지가저번보다는 조금 좋아지긴했지만 멋진광경을 보지는 못하네요.역시나 뿌연 미세먼지로 덮인 서울의 하늘이네요.

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청년기본소득 1분기에 신청하면 100만원을 한번에 준데요.

경기도에서 청년기본소득을 1분기에 신청하면 100만원을 한번에 준다고 합니다.경기도에서는 청년기본소득을 분기별로 지급합니다.분기별로 25만원씩 지급되며총4분기 지급되는데요.1분기에 신청시 최대100만원을 한번에 지급한다고 하네요청년의 사회적 기본권 실현을 위한 청년기본소득!경기도 내 만24세 청년으로서 3년 이상 계속 거주한 경우또는 계속 거주 요건을 충족하지 못했더라도 합산하여 10년 이상거주한 경우, 소득 등 조건에 상관없이 분기별로 25만원씩 최대 100만원을구리사랑카드로 받을 수 있습니다.또한 1분기에 신청하면 100만원을 한번에 받을수 있습니다.신청기간 : 2021.3.2(화) ~ 2021.3.26(금) 지원대상.......

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나만의 집 운동법을 영상과 함께 보여주세요!

집안에서 유튜브를 통해 홈트하는 경우도 있지만 아파트라 바로 계단을 활용하여 운동하고 있습니다.계단걷기를 하면 눈이 오나 비가 오나 추우나 더우나 하고 싶을때 할수 있다는 장점이 있습니다. 막상 운동을 계획해도 날씨등의 영향으로 못하는경우가많아서 실내운동을 찾게되지만 집에서만 하는 운동에는 한계가 있어서요.걷는운동보다도 좋고 무릎만 조심하면 계단걷기 운동이야말로 최고가 아닌가 싶습니다. 무릎보호를 위해서 올라가는 운동만 하고 내려오는건 엘레베이터를 이용합니다. 무릎보호대를 착용하는것도 잊지 않고 있습니다. 아무리 좋아도 무릎에 무리가 가면할수가 없어서요.20층 아파트라 20층을 5세트 총 1.......

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올해의 첫 보름달을 보며 소원을 빌어볼까요?

어제는 찰밥에 나물먹고 오늘은 흰밥에 김을 먹는 날이네요.올해는 저의 주변 모든사람이 건강했으면 합니다.(특히 어머님)그리고 개인적으로 블로그가 잘됐으면 좋겠네요.

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자신감 뿜뿜하게 만드는 나만의 비법이 있나요?

안타깝게도 그런게 없네요있으면 좋을거 같아서 찾아보려고 합니다.뿜뿜까지는 아니여도 그냥 힐링정도는 할 수 있게신나는 음악을 들으면서 춤을 춘다던가재미있고 신나는 영화를 보는건 어떨까요?또는 매우 감명깊은 영화를 보면서 힐링하는 거에요.정말 감명깊게 본 인생영화 추천합니다.안보신분들은 필히 보시길 바래요.로베르토 베니니 감독 주연의 인생은 아름다워 입니다.

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내 방 창문 밖 풍경을 영상과 함께 보여주세요!

안녕하세요.연휴 마지막 날 비가 하루 종일 오더니날씨가 아침저녁으로 쌀쌀합니다.오리털 패딩 잠바를 넣었다 뺐다 반복하고 있네요.출퇴근 지하철에 사람을 보면 좀 둔해 보여도롱패딩을 입고 다니는 사람이 많은 거 같습니다.저도 마찬가지이고요.벌써 3월인데 말이죠~출퇴근 시간에 얼마 전까지 어두웠었는데 지금은 환해서 가끔 지각한 거는 아닐까 생각이 드네요.내방 창문 밖 풍경을 영상으로 올려봅니다.또다른 창문? 밖 사진.지금 풍경은 아니고가을에 캠핑갔을때 텐트 밖 풍경입니다. 해가 들어오는 광경이구요캠핑가고 싶은 마음이 다시 드네요.좋은사람들과 고기 구워먹.......

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아디다스 바람막이 트레이닝복 추천하기

간절기 입기 딱 좋은 아디다스 바람막이를 추천합니다.운동 시 트레이닝복으로도 입을 수 있고 간편하게 외출 시에도 바람을막을 수 있어서 두고두고 유용하게 쓸 수 있는 아이템입니다.아디다스 코어 18 레인 자켓 (CE9048)1. 아디다스 코어18 레인 자켓바람이 거센 날의 트레일 트레이닝 또는 다양한 야외 활동을 위한 레인 자켓입니다.쾌적한 통기성을 갖춘 소재가 궂은 날씨에 이상적인 프로텍션과 편안한 착용감을 선사합니다.지퍼 포켓에 소지품을 안전하게 휴대할 수 있습니다.상품평이 600개나 있는 제품입니다. 상품평 보시면 도움이 될 거 같네요2. 아디다스 티로21 윈드브레이커 (GP4966)- 트레이닝.......

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보조금24 국가보조금 혜택을 한번에 조회

정부가 제공하는 각종 보조금 및 정보를 얻기 위해 그동안 국민들은 일일이 웹사이트나 주민센터를 ...

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서울사랑상품권 선결제 10% 할인 혜택 받으세요

안녕하세요선결재 서울사랑상품권이 판매됩니다.설연휴전에 10%할인 금액에 소득공제까지 혜택이 주...

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