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유빈다이어트, 저탄고지 식이요법 필수템 닥터린 안고파

원더걸스 유빈이 챙겨먹는유빈다이어트 제품, 닥터린 안고파!!배가 안고파야 하는데, 다이어트 하다보면항상 만나는 현실이... 배가 고프고 못참아서 실패!한때 간헐적 단식도 하면서 저탄고지 식이요법도알게 되고, 직접 해보기도 했었다. 안고파,, 물론 나도 요게 탐나지만이번엔 우리 남편에게 양보했다. 맨날 식욕 조절을 하지 못해 폭식에, 과식에, 불균형적인 식사 패턴.. 남편에게 꼭 필요한 아이템이다. 키토제닉 다이어트, 저탄고지 식이요법의 필수템인유빈다이어트 안고파에는 MCT오일과 사차인치, 아보카도, 비타민D가체계적으로 배합 설계 되었다.한때 간헐적 단식을 할 때, 저탄고지 식이요법도하면서 방탄커피.......

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[강원도여행코스] 아이들과 함께 대관령주주파크!!

강원도여행코스 추가요~대관령주주파크황금연휴가 시작되었어요. 이 황금 연휴때 어디를 갈까? 저희는 어제 강원도에 있는 대관령주주파크에 다녀왔어요. 강원도는 여기저기 여행할 곳이 많은 것 같아요. 그 중의 하나로 대관령주주파크 추천해드려요~가족 단위로 와도 좋고, 아이들과 함께 오면 좋은 곳이네요. 강원도에 사는 오빠네 식구와 함께 다녀왔답니다.아침 일찍부터 바리바리 챙겨서 대관령주주파크로 GoGo~!아이들이 동물을 좋아하고, 체험하는 것을 좋아하는데, 저희 아이들에게 딱인 것 같아요. 처음에 들어가서 입장권을 사면 동물들에게 줄 먹이를 나눠준답니다. 잉어들에게 줄 사료, 새들에게 줄 사료, 기니피그나 햄스.......

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Diary of a Wimpy Kid #2 원서

한국말보다는 영어를 더 편하게 생각하는 우리 첫째 아이. 그래도 지금은 한국 생활에 많이 적응됬지만,,,우리 아이가 좋아하는 책이다.Diary of a Wimpy Kid 시리즈 책은 다 좋아한다. 내용이 재미있고, 그림도 재미나게 그려져아이들이 읽기 친숙하다. 성인이 영어 공부하기에도 좋은 책인 것 같다. 영어 일기 쓰기에도 도움될 수 있는 책-

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세종시 체형교정 바른체형후아로마에 다녀왔어요~

세종시 바른체형후아로마에 체형교정하러 다녀왔어요~지친 내 몸을 살리는건강솔루션!!현대에 스마트폰에, 컴퓨터에,, 몸이 삐툴어지고, 결리고,, 바른 체형을 갖는 것은 아주 중요하죠. 남들은 고부간의 갈등이다 뭐다.. 하지만감사하게도 저는 엄마, 딸 사이처럼시어머니와 친하게, 가깝게 지내고 있어요. 요즘 코로나라 해서 엄마들은 돌밥(돌아서면 밥 할 시간)으로 바쁘지요. 저도 대학원 공부에, 일에, 아이들을 돌보는 일등등 여러 가지로 바쁘지만, 어머님의 많은 지원으로, 감사한 하루하루를 보내고 있지요. 어머니, 저희 애들 때문에 너무 고생하시는데, 결린 어깨, 주사를 맞으신다기에, ㅠ.ㅠ시엄니를 모시고, 세종시에.......

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근로장려금 자격요건, 신청기간, 신청방법

근로장려금이란?소득이 적어 생활이 어려운 근로자 또는 사업자(전문직 제외) 가구에 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질 소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도다. 근로장려금 신청기간근로장려금 신청기간(정기 신청): 5월 1일 ~ 6월1일까지근로장려금 사전신청기간 : 4월 27일 ~ 4월30일까지기한 후 신청기간: 6월 2일 ~ 12월 1일만약 국세청에서 근로장려금 신청하라고 안내문을 받았다면온라인으로도 신청할 수 있다고 하네요!하지만 근로장려금 신청 안내를 받지 못했더라도근로장려금 신청요건 자가진단을 할 수 있는 방법이 있다고 하네요. 근로장려금 신청방법신청대상자 가정으로 신청안내문이 왔을.......

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해커스톡 영어회화 10분의 기적으로 생활영어회화 공부해요!

미국인이 가장 많이 쓰는 표현으로케이스 바이 케이스매일매일 10분 생활영어회화 공부해요!!책 구성이 정말 꼭 필요한 표현들이 나와있어요. 그리고 표현도 한국식이 아닌, 정말 현지인들이구사하는 영어로 되어 있어 활용도가 높아요.저는 우리 딸아이 영어공부를 위해케바케를 골랐답니다.책 내용이 상황에 맞는 표현들이 딱딱!!실생활에 유용한 표현들로만 가득~이 책에 넣어놨더라구요. 원어민처럼 말해보자구요~하루 10분 매일매일 하면, 영어회화독학 할 수 있어요. 그리고 무료 팟캐스트와, 모바일 스피킹 훈련 프로그램도 제공되요~모바일 스피킹 훈련 프로그램위 사진 클릭 시, 해당 페이지로 이동합니다. .......

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Phonology - Syllable 음절 알아보기

음절 수 세는 사이트.. 음절의 구조를 알아볼 때, 자주 이용하는 사이트 How many syllableshttps://www.howmanysyllables.com/

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그린프로폴리스 & 5월에 먹으면 좋은 이유

여러분 안녕하세요!지난주와는 너무 다르게 날씨가 갑자기 더워져버려서여름이 오는게 더욱 실감이 나는데요. 갑자기 높아진기운때문에 에어컨을 트는 곳이 많아졌더라고요. 추운 날씨는 다 지나갔다지만 실내외 온도가 차이가많이 나는만큼 건강 관리는 계속 해주셔야해요. 여름에냉방병이 더 무서운거 아시죠~?요즘은 많은 분들이 건강에 신경을 쓰는 시대잖아요.특히나 아직 코로나19가 끝나지 않아서 더욱이 면역력에 대해 관심이 많으신것같아요.면역력이라고 다들 한번쯤은 들어보셨을거에요. 면역력이란, 외부에서 우리 몸 속에 들어온 병원균에저항하는 힘인데요. 쉽게 말해서 면역력이 약해지면우리가 감기와 같은 질병.......

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퀀텀 리딩 마스터 시스템 Q.R.M.S.

Q.R.M.S.와 독서 스킬의 차이점앞 장에서 설명한 독서 스킬들과 지금부터 소개할 Q.R.M.S. 독서법은 전혀 다르다.독서 스킬은 말 그대로 독자들의 독서 근육을 단련하고, 독서력을 향상하기 위해 만든 하나의 도구이자 수단이다. 독서를 잘할 수 있는 브레인과 신체 상태를 만들어주기 위해 의도적으로 고안한 독서훈련 방법이다. 그러나 Q.R.M.S. 독서법은 실제로 독서를 하는 방법이며, 독서를 즐기는 시스템이다. 이 차이를 분명하게 알아야 한다.독서력 향상이 필요 없을 만큼 독서력이 높은 사람은 독서 스킬을 훈련할 필요가 없다. 물론 이런 사람은 거의 존재하지 않겠지만 말이다. 퀀텀 리딩은 한마디로 뇌를 건강하고 강력하게.......

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[서충주 돼지갈비] 라라갈비에서 무한리필로 맘껏 즐겨요~

서충주 돼지갈비라라갈비에서 무한리필로 맘껏~ 즐겨요!오늘은 무얼 먹을까? 고민하다 주변에 있는 서충주 돼지갈비라라갈비로 GoGo~!저는 항상 가는 곳만 들리고,서충주 기업 도시의 안쪽까지는 안와봤는데, 와~ 이거 완전 신세계네요. 어느 새 이렇게 많은 상점들이 들어왔는지..파스쿠찌, 노브랜드 맞은 편에 위치합니다.들어가는 입구에서부터 '무한리필' 배너가 저희를 반기네요~ ^^저희가 갈 땐, 저녁 시간이라 그런지 이미 사람들이 꽤 있더라구요. 무얼 시킬까? 하다가 저희는 돼지갈비 + 공기밥으로 주문!근데 이거 가격 넘 저렴한거 아닙니까?저희는 추가로 벌집껍데기도 주문했어요. 오픈한 지 얼.......

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서면토익학원 실력 높이기

안녕하세요 여러분!! 사람마다 다양한 고민거리가 있겠지만요즘 제 가장 큰 고민은 토익점수 랍니다.원래는 혼자 토익을 준비하고 있었는데점수가 오르는 데에 한계가 있더라구요목표 점수가 있기 때문에 혼자 독학을 하는 것 보단학원의 도움을 받는 것이 낫겠다고 판단해서서면토익학원을 알아봤어요!제가 몇 군데 알아봤는데요.수강생들의 다양한 후기를 꼼꼼하게 살펴보고상담도 받아본 후 저에게 도움이 가장 많이될만한 곳으로 결정했답니다!제가 결정한 서면토익학원은 바로 서면 YBM인데요.그 안에서도 김엘라 강사님의 수업을 선택했어요!김엘라 강사님 스타일이 저와 잘 맞을 것 같았고,단기간에 목표한 고득점을.......

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모두를 만족시킨 성북구웨딩홀!

이번 주말에는 정말 절친한 친구의 결혼식을 다녀왔어요. 제 친구 중에 가장 늦게 가는 친구인지라 왠지 마음이 시큰하더라고요.그래도 이제는 친구가 좋은 사람을 만나 행복한 앞 날만 기다릴 거란 생각에 마음이 편하네요. 항상 친구들 모이면 아이이야기에 시댁이야기에 다들 결혼 후 이야기만 하던 터라 이번에 결혼한 친구가 끼지 못했던 것이 안타까웠거든요. 그런데 이제는 그 친구도 수다의 물 골이 터지지 않을까 싶네요. 친구 결혼식을 보고 오니 제가 결혼을 했을 때가 기억나는데요. 사실 신랑과 저는 일생의 한 번 있는 결혼식이기는 하지만 그래도 많은 손님들을 초대하고 대접하는 자리인지라 예식이 진행되는 홀에 신경쓰.......

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갈바닉 드디어 인생템 발견!

안녕하세요! 제가 오늘 우리 잇님들에게 저의 최이 템한 가지를 소개해 드리기 위해 이렇게 글을 쓰게 됐답니다!워낙 뷰티에 관심이 많은 저이기에 티브이 채널이나,너튜뷰 영상들을 꼭꼭 챙겨 보는 편인데,제가 평소 좋아하는 배우인 이수경님께서출연을 하시지 뭐예요!!평소 탱글탱글 한 피부와 생기 있는 이미지 때문에좋아하던 배우 님이었는데, 프로그램에 나와서평소 피부 관리는 어떻게 하는지 등에 대한생활 속 모습을 보여주셨는데요.그 때에 나온 관리기기라고 할 수 있는 제품이제 눈에 딱! 사로 잡히더라고요.너무 시원해하기도 하셨고, 기능적으로도괜찮겠다는 생각이 들어 저도 모르게 바로검색을 해보고, 후기들을 찾아.......

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츄어블 그린 프로폴리스로 면역력 Up! 그린에너지 충전해요!

그린에너지 뿜뿜~츄어블 그린 프로폴리스로면역력 Up!프로폴리스를 자주 애용하는 1인으로프로폴리스 제품이 다양하게 나와여러가지를 접할 수 있어서 너무 좋네요.이번에 소개해드릴 제품은 바로,"츄어블 그린 프로폴리스!!"외관에서부터 그린 Green 해서그린에너지가 뿜뿜 느껴지네요~ ^^프로폴리스는 천연 항생제로 유명하잖아요. 그래서 저희 가족은 프로폴리스 매일 꾸준히 챙겨먹어요. 건강 식품이기에 평소에 챙겨야 하지요~ ^^모양은 녹색의 콩알 모양이예요. 귀여워요. ㅎㅎ ^^하루에 2알씩 섭취하면 되지요~저는 주로 스프레이 상태의 프로폴리스를먹곤 했는데,, 프로폴리스를 먹다보면 그 특유의 향.......

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여러가지 독서 기술, 리딩 스킬

책을 읽는 방법이 이렇게 많은 줄 몰랐다. 방법에 따라 그에 따른 훈련도 필요하다.그리고 이런 독서 기술과 리딩 스킬을 아는 것에 머무는 것이 아니라실천하는 것이 중요!!아무리 배워도 써먹지 않으면 말짱 도루묵!퀀텀 리딩 스킬 II4단계: 선 활용 리딩 스킬4단계 훈련 스킬은 선 활용(Line Utilizing) 리딩 스킬이다. 가장 기본적인 독서 훈련이면서 동시에 독서 초보자들에게는 상당히 효과적인 독서 스킬이다.이 훈련은 한 글자씩 보는 습관에서 벗어나 한 묶음으로 책을 읽을 수 있도록 도움을 준다. 방법은 페이지마다 가운데에 아래 그림처럼 임의의 선을 그은 뒤 왼쪽과 오른쪽을 하나의 묶음으로 생각하고, 그 묶음 단위.......

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퀀텀 독서법이란?

1시간에 1권 퀀텀 독서법반정도 읽으니 퀀텀 독서법이 무엇인지에 대해나오기 시작한다.4월 한달 동안, 1인 2권씩 Ebook을 대여해줘 읽고 있는데종이 책으로 읽는 것보다 속도가 더딘거 같다.자, 퀀텀 독서법에 대해 알아보자.우리는 사물을 볼 때 두 가지 방식으로 본다. 첫 번째는 의식적으로 초점을 맞추어 사물을 보는 우리가 알고 있는 ‘본다’는 행위다. 두 번째는 무의식적으로 사물을 보는 방식이다.길을 가다가 갑자기 달려오는 자전거나 오토바이를 우리는 의식하지 않았지만 본능적으로 탐지하고 그것을 피한다. 바로 이 순간 우리는 무의식적으로 주변을 본 것이다. 이때 우리는 사물을 ‘역하자극(sublimina)’이라는 아.......

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휴대용 마사지볼, 올버튼 피젯볼로 손지압, 손마사지 하세요!

우리 손 안에 우리 몸의 건강이 들어있다고 하죠.손에는 머리, 손, 발, 심장, 위, 대장, 생식기 등등몸의 중요한 부위와 연결된 많은 지압점들이 있답니다. 그래서!! 손지압과 손마사지해주면 몸속의 기와 혈을 잘 통하게 해서 혈액순환에도 좋고, 몸의 피로도 풀리고, 건강에도 도움을 줍니다. 손지압과 손마사지를 부지런히 하면두뇌 활동이 활발해짐으로뇌졸증, 중풍 예방에도 효과가 있다고 하네요. 그래서 우리 옛 어른들은 호두를 손에 가지고 다니며 손지압을 하시곤 했다죠.피젯은 '만지작거리다'라는 사전적인 의미로,가만히 앉아 있을 때 단순 반복적인 행위에 대한욕구 충족을 위해 다양한 형태로 만.......

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[아기배도라지즙] 비타민디 배도라지즙으로 아이건강 챙기기!!

비타민디배도라지즙으로우리 아이 비타민D도 챙기고!기관지 관리도 하고!우리 집 2번, 저 닮아 기관지가 안좋은지맨날 음!음!! 하면서 헛기침을 하는데, 헛기침 하는 횟수가 점점 늘더니 이제는제 귀에 거슬릴 정도로 자주 하더라구요. 저도 어려서부터 기관지가 안좋아 마른기침 & 헛기침을 자주해서, 엄마가 도라지액기스,, 이런거 사줘서 먹었던기억이 나네요. (너무 써서 결국, 몇번 먹고 말음)목은 꾸준한 관리가 필요한 것 같아요. 더구나 요즘은 미세먼지에, 초미세먼지까지..겨울되면 우리 집 2번 뿐만 아니라,3번도 기침가래 때문에 고생하지요. 안그래도 주변에서 도라지배즙을 먹여보라고권유했었는데,,, 그러다.......

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퀀텀 리딩 스킬 I

퀀텀 리딩 스킬의 가장 중요한 원리 두 가지는 공감각과 초공간이다.먼저 공감각 리딩 훈련법은 다양한 읽기 방법으로 뇌의 서로 다른 복합적인 감각들을 깨워 통합적으로 작동하게 하여 독서력을 극대화시킨다. 공감각 훈련법은 잠자고 있던 다양한 독서 인자와 능력을 깨우는 데 큰 효과가 있다.공감각 리딩 훈련법의 종류• 우뇌 자극 스킬 훈련법• 우뇌 자극 사이클 리딩 훈련법• 45도 리딩 훈련법• 90도 리딩 훈련법• S.O.C. 리딩 훈련법퀀텀 리딩은 절대로 빨리 읽는 독서 기술이 아니다. 그것은 단지 부산물일 뿐이다. 퀀텀 리딩의 목표는 뇌의 왜곡이다. 뇌를 속이는 것이 아니라, 뇌를 왜곡해서 그 안에서 잠자고 있던 독서.......

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손세정제 노블핸드로 접했어요!

코로나가 터지고 나서 제가 안 써본 손세정제가 없을 정도로 정말 많은 제품들 사용해봤는데요!버스에서도 엘리베이터에서도 어디든 있기도 하고어딜가나 사람들 손이 안 닿는 곳이 없다보니의도치 않게 많은 종류들을 써본 거 같아요ㅎㅎ..집에서 가족들이랑만 있을 때에도 혹시하는 마음에손세정제를 거의 달고 살다시피 하다보니제가 피부가 예민해서 그런가 따갑기도 했는데보니까 각질이 스멀스멀 올라오더라구요 ㅠㅠ나름 뭐든지 피부에 닿는 건 성분을 따져가며순한 걸 써왔다 생각했는데 걱정되더라구요그래서 건조해서 그런가하는 생각에 항상 손을 세정한 뒤에 핸드크림을 발랐지만과정이 하나 더 추가되다 보니 귀.......

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4월의 어느 날, 세 아이 엄마의 혼잣말

2020년 새해를 맞이 한 것이 바로 엊그제 같은데,아니 벌써 4월의 끝자락에 서있다. 2020년,, 개인적으로도 많은 변화가 있었다.많은 것들을 시도해 보았고, 새로운 것들을 배우는 시간이었다. 하지만,,,2020년이 너무 후딱 지나버려서,시간을 도둑 맞은 것 같다. 세월이 화살같다, 세월이 유수와 같다는 옛 어른들의 말에 100% 공감한다. 시간이 지나면 지날수록 더욱 속도가 붙어1년이 마치 한달 같고, 1년이 일주일 같이 느껴진다.시간의 속도감이 느껴진 나도,, 나이가 그만큼 들었다는 거겠지?어른들의 이야기하는, 마음은 이팔청춘이라는 말.. 그것도 이제 좀 알 것 같다.참 신기 한 것이, 우리의 몸은 늙지만우.......

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토요일 아침 산책

아침에 일어나기 싫어하는 아이들, 하지만 운동 가자고 하면 벌떡 일어난다.아침 시간이 내게는 하루 중 가장여유로운 시간이기도 하다. 'Only' 나만을 위한 시간.일찍 일어나면 일찍일어 날 수록할 수 있는 일도 많아진다. 요즘엔 시험기간이라,, 늦게 자고,, 리듬도 깨지고, 패턴이 좀 깨지긴 했지만,,,내일까지만 힘내자!! 아잣!하루 일과가 바뻐지기 전에.. 아침에 아이들과 함께 운동도 하고,놀이터에도 가고,, 이야기도 하고~아들 왈, "엄마, 오늘 토요일이니까,저 신나게 놀거예요~!!"엄마가 볼 땐, 항상 신나게 노는 것 같은데.. 안그랬니? ㅎㅎ아침에 시작해서 집중안하고, 이것저것.. 하다결.......

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건강음료, 코코필 퓨어 코코넛 워터!!

건강음료, 다이어트 음료,코코필 퓨어 코코넛 워터!!해외 살때에 자주 사먹었던 코코넛 워터를 이렇게 손쉽게 만날 수 있다니이 반가운 일이 !! ^^우리 집 1,2,3번은 어려서부터 코코넛을 즐겨먹었기에 코코넛 워터의 맛을너무 그리워 한답니다. 현지에 생활할 때,, 이온 음료를 사려고 하는데 구하기 힘든거예요.나중에 알고보니 현지에서는 이온음료를 대신해서 코코넛 워터를 마신다고 하더라구요. 코코넛 워터는 마시는 즉시 수분 공급을 해주어미네랄 워터보다 더 흡수가 빠르다고 하네요.그래서 아이들 열나고 탈수현상 났을 때코코넛 워터를 사먹이곤 했었죠.코코필 퓨어 코코넛 워터는코코넛 100% 제품으로 저칼로리.......

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[브리오 프로폴리스 아연 플러스] 하루 한알로 건강해지자!

‘프로폴리스’ 워낙 유명해서말안해도 다 아실 것 같아요.프로폴리스는 항산화, 항균 작용에 효과적이고천연 항생제로도 유명하죠...해외 거주하고 있을 때에는 병원 가는 것이 까다롭다보니, 프로폴리스를 자주 애용하곤 했었죠. 한 박스 분량: 60캡슐 => 2달분프로폴리스는 캐나다산, 브라질산을 알아주는데.. 요 마크 보이시나요? 캐나다 완제품.. 아주 맘에 들어요. ㅎㅎ저는 프로폴리스 매니아라고 할 정도로정말 자주 애용했는데요.저희 아이들 열이 날 때에도, 그리고 병원에서 항생제 처방해주면프로폴리스로 대체해서 주기도 했고요,또 감기 걸릴때나 몸이 좀 안좋아 보인다 싶으면프로폴리스를 먹였지.......

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[충주] 호암동김치찌개 백채김치찌개에 다녀왔어요~

호암동김치찌개집에다녀왔어요~~식성도 어른 식성에 김치를 사랑하는우리 집 1번, 김치 찌개 매니아 랍니다~특히 돼지고기 넣은 김치찌개를 좋아해, 김찌찌개 먹으러 한번 가야지 하고 벼르고 있었는데, 드디어 오늘! 다녀왔답니다.들어가는 입구에 오늘 사용할 고기는4월 24일자 생고기 입니다!하고, 날짜가 적혀있더라구요. 그만큼 고기에 대한 자부심이 있다는이야기겠죠? 들어가면 3~4인용, 2~3인용,그리고 1인석도!!이런 김치찌개 집.. 솔직히 혼자 오면 쫌 그럴때 있잖아요.근데 여기는 1인석이 따로 있더라구요.인상적이었습니다!혼자와도 뭐쩍어 할 필요 없어요.죠기 1인석 좌석에 앉아 김치찌개를 즐기면 되니까요~^^고기.......

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탈모약 알뜰살뜰하게 챙기기

사실 머리가 벗겨진다는 게 비단 나이 드신 분들만의 이야기는 아닌 것 같습니다. 요즘은 젊은 사람들도 많이 빠진다고들 하는데, 역시 스트레스 때문일까요? 저 같은 경우엔 원형 이라기 보다 안드로겐형으로 유전적인 요인이 좀 있는 것 같은데, 이렇게 빨리 찾아오게 되는 것에는 역시 관리가 한몫을 한다고 하더군요. 어머니는 젊은 나이에 이게 뭐냐고 속상해 하실 뿐이죠. 저도 이대로 쭉 빠지는 건 원치 않아서 여러 모로 탈모약에 대해 알아보고 있습니다. 이번에 종로5가역으로 다니게 되면서 이 약국 광고를 여러 번 마주쳤었는데요. 최근에 어머니가 이쪽 약국위에 위치한 곳에서 처방전을 꽤 저렴하게 매겨 주신다고 해서 찾아.......

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사랑하는 아들, 생일 축하해~!

사랑하는 우리 아들 성민아!2012년 4월 19일. 네가 태어난 날이란다. 엄마 힘들까봐, 진통없이 태어난 너,,, 엄마는 너를 낳던 날, 아이스크림 많이 먹어서 탈이 난 줄 알았지. 혹시나 해서 병웠갔더니.. 네가 나올 시간이라 하더라구. 그렇게 1시간 만에 나온 너! 이랬던 적이 엊그제 같은데, 어느 새 커서 초등학교 2학년 되었구나. 시간은 왜이렇게 빨리 가는지. 어려서부터 속눈썹이 길어서, 엄마는 울 아들을 보고 낙타의 속눈썹이라 했었지. 워낙 웃기도 잘 웃고, 기운도 세고, 먹기도 잘 먹었던 우리 아들, 6-7개월 때부터 10kg가 넘어서 너 데리고 다니느라 엄마 어깨 빠지는 줄 알았다. 6개월 째, 큰 수술을 하고서도 미.......

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걱정 마, 꼬마 게야!

요즘 시간이 없어 아이들 동화로 10분 독서를 하고 있는 나.. ㅎㅎ개인적으로 아이들의 동화책도 참 좋아한다. 동화책 중에는 그림도 예쁘고 읽기도 좋고, 내용도 좋은 책들이 많다. 책의 색감이나 일러스트, 폰트도 맘에 든다.작은 물웅덩이에 사는 꼬마 게와 큰 게는 바다로 향한다. 바위를 지나 몇 발짝만 더 가면 바다다. 꼬마 게는 덮칠 듯 다가오는 큰 파도에 겁을 먹는다. 눈을 질끈 감은 꼬마 게, 큰 게의 손을 잡고 바다 깊숙이로 들어가는데.. 험하고 힘든 파도를 맞으며 들어간 바닷속은참으로 잔잔하며 알록달록 이쁜 색채들을 뽐내는물고기들과 산호초들이 반가이 맞아 주었답니다밖에서 보던 바다와 달리 바닷속은.......

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독서 천재들의 독서법

독서를 잘한다는 것은 한 권을 읽어도, 1만 권을 읽어도, 한 시간을 읽어도, 단 10분을 읽어도, 읽었다면 반드시 생각이 확장되고 의식이 달라지는 것을 말한다.유대인들은 지적 능력이 그리 우수한 편이 아니다. 그러나 그들은 생각하면서 독서를 할 줄 아는 민족이다. 그리고 그 결과는 상상을 초월한다. 적은 인구에 비해 유대인의 업적과 성과는 놀랍기만 하다.세계 억만장자 200인 중에 30퍼센트, 노벨상 수상자들 중에 30퍼센트가 유대인이며, 인류의 문화와 문명 중에 50퍼센트 이상이 유대인들의 머리에서 나온 아이디어다.스티븐 스필버그, 하워드 슐츠, 로스차일드, 조지 소로스, 루퍼트 머독, 피터 드러커, 헨리 키신저, 워너 브.......

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온라인 개학 그리고 홈스쿨

이번주부터 본격적으로 온라인 개학을 하면서,아이들의 수업이 시작되었다.아이들의 수업이지만,, 컴퓨터에 익숙치 않고, 봐줘야 할 것들이 많다. 아이들 숙제 = 엄마의 숙제하루 아이들과 시작해서 공부봐주고,공부 체크하고, 야외활동과 체육활동까지,엄마 몫... 이거 완전 내 숙제가 하나 늘었다. 감사하게 울 어머님이 식사를 담당해주셔서매번 맛난 음식을 요리해 주신다.빨리 개학을 했으면,,, 너희들로부터 나도 자유하고파~

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독서에 대한 생각부터 바꿔라 - 1시간 1권 퀀텀독서법

이번 주 시험기간인데머리도 식힐 겸, 쉬는 시간을 틈내읽고 읽는 책1시간 1권 퀀텀독서법당신은 왜 지금까지도 독서 천재가 아닌가? 왜 당신은 아직도 독서 천재가 되지 못한 것일까?가장 큰 이유는 바로 당신의 생각에 있다. 절대 노력이 부족해서도 실력이 부족해서도 아니다. 모든 이유는 생각이 너무 작고 편협하다는 데 있다. 특히 생각의 틀이 너무 견고하기 때문이다.재미있는 사실은 생각의 틀이 좁고 편협한 사람일수록 자신의 사고의 틀을 깨고 나오기가 무척이나 힘들다는 것이다. 그래서 평생 살면서 단 한 번도 사고의 틀을 깨고 나오지 못하는 사람들이 적지 않다. 그래서 그토록 위대한 사람들이 그저 평범하게 평생을 살.......

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독서는 눈이 아니라 뇌의 활동

독서는 두 가지 활동의 결합이다. 바로 눈의 지각 행위와 뇌의 생각 행위다. 그런데 이 두 가지 중 더 중요한 부분은 뇌의 생각 행위다. 읽은 책의 내용을 추론하고, 복합하고, 결합하고, 나누고, 창조하고, 사고하는 과정이다. 따라서 독서의 속도와 이해 향상에 가장 큰 걸림돌은 눈의 속도가 아니라 뇌의 속도다.눈 훈련을 통해 아무리 빨리 글을 지각할 수 있게 되어도, 뇌에서 그 속도에 맞추어 생각하고 이해하고 추론하고 예측하고 결합하여 사고하지 못한다면 독서를 했다고 할 수 없다.독서의 본질은 글자 인식에 있는 것이 아니라 뇌의 사고 작용에 있다. 그래서 독서는 이해가 아니라 사고인 것이다.따지고 보면 우리는 보.......

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책 읽는 법 - 뇌를 전부 사용해서 읽어라

눈으로 읽는 독서가 아닌뇌를 사용 하는 독서라...퀀텀 독서법퀀텀 독서법을 익히면, 많은 책들을 볼 수 있어서 공부에도 도움되고, 책을 읽는데도 도움이 되고,많은 부분에 도움이 될거 같다. 책, 제대로 읽는 법은 따로 있다오래전부터 ‘눈은 마음의 창’이라고 했다. 눈을 보면 그 사람의 내면을 알 수 있다는 것이다. 상당히 근거가 있는 말이다. 눈과 뇌는 직접적으로 연결되어 있기에 뇌의 변화는 곧 눈동자에 영향을 주고, 반대로 눈의 움직임 또한 직접적으로 뇌의 활동과 기능에 영향을 준다.우리의 독서가 수동적이고 소극적이게 된 이유, 그래서 오직 읽기만 하는 바보가 된 가장 큰 이유는 눈으로만 책을 읽는 이들이 많아.......

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지그와 요술우산

막내가 어린이 집에서 받아온 책.내용도 간단한데 아이가 좋아한다. 왜 이리 이 책을 좋아하는지 모르겠다. 지그와 노란 새를 만나 우산을 타고 모험을 한다. 노란 새를 도와주는 이야기~

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도전! S 에스보드 타기

둘째 아들 생일이 곧 다가오는지라생일 선물로 보드를 갖고 싶다기에며칠 전, S 에스보드를 선물 해 주었지요.S 에스보드는 저도 첨 보았네요. 일반 보드보다 균형잡기도 어려워 보였고, 어른인 저도 몇 번 시도했는데, 일반 보드보다는 확실히 타는 것이쉽지 않네요. 사두고 집에만 박아두는 건 아닌지..그런데 확실히 애들이 빠르네요.몇 번 타보더니 균형잡기 시작하고, 며칠 시도하더니 조금씩 타기 시작하네요. 특히 우리 집 1번, 운동 감각이 좋은 것은 아닌데 재미있어라 하네요.S 에스보드에 급 흥미를 보이더니,, 오히려 우리 집 1번이 에스보드에 꽂혀서연습에 연습에... 오,, 지금까지 이렇게 뭔가에 열중하는 모습.......

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서충주음식점 짬뽕생각

짬뽕 생각이 날 때면,,, 운동 가자고 나가기는 했는데, 운동을 간게 아니고, 가다가짬뽕 집에 들려서 짬뽕만 먹고 왔네요. ㅎㅎ개인적으로 짜장보다는 짬뽕 -가게 내부가 깔끔하고, 화분도 많고 해서, 개업한지 얼마 안된 줄 알았는데.. 2년이나 됬다고 하네요. 저만 몰랐네요. ㅎㅎ낙지 한마리 통채로 넣어주고, 홍합도 많이 들어있어요.아이들은 어린이 짜장 시켰는데, 양도 그렇고, 가격도 아주 딱이예요.어른 짜장 시키면 조금씩 남기고 아까웠는데어린이 짜장 시켜주니 한 그릇 뚝딱 해치워 버리네요~울 어머님, 이모님은 국물이 깔끔하고 개운하다고 하네요. 입맛은 개인마다 다르기 때문에짬뽕 생각이 날 때, 들.......

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아이들도 좋아하는 맛있는 단백질쉐이크 추천해요

몇 개월 전부터 쑥쑥 자라는 울 아이들,,밥먹고 돌아서면 배고파 하고, 먹고, 또 먹고,줄기차게 먹는데도 배고픈가봐요.작년에 한국 와서는 한국 밥이 너무나 맛나다면서.. 그렇게 먹더니, 작년에 9cm나 쑤~욱 크고,완전 폭풍 성장했다지요.울 막둥이도 어린이 집 다녀오면 하는 말,“엄마~ 배고파요..!! “'어린이 집에서 밥을 제대로 안 먹나...?'선생님께 물어보니, 어린이 집에서도 엄청 잘 먹는단다.근데 집에 있을 때를 생각해보면,밥을 다 먹는데도, 간식은 간식대로 먹고,끼니 때가 되면 또 밥달라 하네요.그들의 배 속에 누군가 살고 있는 것 같아,,구충제도 먹여봤는데..한창 클때라 그런가 봐요. ㅎㅎ그.......

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놀다 잠이 드네~

우리 집 3번, 혼자서도 잘 논다. 언니, 오빠는 할 일 하고 있는 동안방에서 혼자서 쫑알쫑알대며 노는데, 갑자기 조용해졌다. 방에 가보니 이렇게 하고는 자고 있다. 오빠 나무칼은 왜이리 좋아하는지..ㅋ항상 가장 늦게 잠드는 울 집 3번, 앞 뒤로 쿠션을 대고 잠이 들었다.잠이 든 모습이 넘 웃겨서찰칵~ 찍어봅니다.

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독서는 자신의 반영이다 - 퀀텀 독서법

1시간에 1권 퀀텀 독서법..책을 많이 읽고 싶은 욕심에, 그리고 궁금하기도 해서 읽기 시작한 책이다.독서 천재란 어떤 사람들일까?평범한 사람일수록 독서를 많이 해야 한다. 평범한 사람들은 독서에서 얻을 수 있는 것이 많다. 반대로 정말 천재들은 독서를 하지 않아도 이미 천재의 사고를 가지고 있기 때문에 오히려 독서를 통해 얻는 것이 생각보다 적을 수 있다.이 책은 독서광들을 위한 책이다. 그들이 좀 더 효과적으로 책을 마음대로 부릴 수 있는 독서 고수로 도약할 수 있게 도와주는 책이기 때문이다.책을 ‘많이’ 읽어야 하는 이유이 말을 명심하자. 많은 것을 바꾸고 싶은 사람이라면 많은 것을 받아들여야 한다. 큰 성공.......

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English Consonants - 영어 자음

English Consonants 영어 자음에 대해 한 눈에 알아보기 쉽게 나타낸 표.이론은 어렵지만, 배우니 정확한 발음을 할 수있도록 도와주네요. Place of Articulation1. Two lips (Bilabial)2. Upper teeth and lower lip (Labiodental)3. Tongue tip and teeth (Dental)4. Tongue tip on tooth ridge (Alveolar)5. Tongue and hard palate (Palatal)6. Tongue and soft palate (Velar)Manner of Articulation

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해커스톡 영어회화 10분의 기적 '케바케 골라 말하기'로 생활영어회화 공부해요!

정말 미국인이 가장 많이 쓰는 표현으로 엮어놓았다. 그리고 나오는 문장들이 Case by Case로 유용하게 쓰이는 생활영어회화 표현이 많아, 활용하기 좋다. 생활영어회화 교재로도 Good!해커스톡 영어회화 10분의 기적 '케바케 골라 말하기'영어 공부는 정말 꾸준히 해야 하는데...무엇이든 꾸준히 한다는 것이 중요하죠. 나에게 투자하는 건데, 하루 10분씩 만이라도 투자해서, 영어를 배워보아요~첫 페이지를 펴면, 학습 플래너가 나온다. 나의 목표와 다짐을.. 나와의 약속과 함께 시작한다!목차를 보면 알겠지만 정말 필요한 표현들이다.익혀두면 현지에서 사용하기 좋다. 표현들이 정말 알차요!해커스톡 영어회화 10분의.......

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천연화장품 뷰티앤 부티 홍수현 라웰드 스킨토너

건조한 스킨에 뷰티앤 부티 홍수현 라웰드 스킨토너로피부에 수분을!!봄이라 그런지 요즘들어 피부가 너무 건조한거 있죠? 수분 토너를 찾다가 뷰티앤 부티 홍수현 라웰드 스킨토너를 찾았네요.일상에 지친 피부를 진정시키고, 건조해진 피부에 보습을!천연 화장품이라는 말에 마음이 더 확~ 끌리더라구요 ^^일주일정도 사용해보았는데, 자극적이지 않고, 발림성도 좋고, 피부에 잘 흡수되어 좋았어요. 향기도 아주 상쾌하고, 깔끔해요. 그리고 보시다시피 투명한 액체 제형이다보니끈적이지 않고, 바르면 빠르게 흡수된답니다.그리고 저는 건성피부인데, 아침에 듬뿍 바르면 오후까지도 촉촉하네요. 엄마가 하면 뭐든 다 같이.......

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1시간 1권 퀀텀독서법

안그래도 읽고 싶은 책이 많은데, 1시간에 1권이라는,, 문구가 눈에 들어왔다.어떤 독서법이길래...기대된다~ ^0^마침 4월 한달은 교보문고 전자책으로 개인당 2권씩 무료로 볼 수 있는 이벤트가있어서 이번에는 전자책으로 빌려보았다.독서법이라고 하면 대개 속독, 다독, 정독, 숙독 등을 떠올릴 것이다. 그러나 나는 여기에 한 가지를 더 추가하고 싶다. 바로 초독(超讀)이다. 그리고 초독을 영어로 옮긴 것이 퀀텀 독서법(Quantum reading)이다.초독, 즉 퀀텀 독서법은 네 가지 의미가 있다.첫째, 자신의 능력을 뛰어넘어 독서한다는 의미다.둘째, 자신의 기존 독서 속도와 깊이를 뛰어넘어 자유자재로 한 차원 높은 독서를 하게 해.......

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[서충주맛집] 독동 돈생갈비

오늘 서충주맛집 하나 소개해드리고요~독동 돈생갈비라고 도보거리에 있는데,들어갈 때부터 고기 냄새가~오~~ 장난아니네요 ^^이곳에서 사용하는 고기는 이베리코 스페인산이 라고 하네요. 세계에서 가장 맛있다고 하는스페인흑 돼지고기를 먹어보기로 했어요.두 종류 좌석이 있는데 저희는 방 안이 편해서안으로 들어갔어요.주문하자 얼마 안되서 바로 나오네요. 본격적으로 고기 굽기 시작~굽고 굽고, 마늘도 올리고~윤기가 좔좔 흐르는데, 군침도네요~ ^^상추 쌈에도 싸먹고, 밥에도 올려먹고, 무쌈과도 같이 먹고..고기의 맛을 보니, 이베리코라서 그런지, 보통 고기랑 식감이 달라요~~ 겉은 바삭바삭 한데.......

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잔티젠 기초대사량이 중요한 이유

거리두기를 해야 하는 시기이다 보니매일 바쁜 나날들을 보내는 저에게는휴식을 취할 수 있는 시간이 만들어진 것 같아행복한 마음으로 집에만 있는 생활을 하고 있어요.그 동안 자지 못했던 잠을 몰아서 자고,보고 싶었던 영화라던가, 먹고 싶었던 음식들까지손수 해먹는 이런 생활이 너무 기쁘기도 하면서한편으로는 행복한 만큼, 찌고 있는 살이불안하기만 했는데요.늘 적절한 운동까지 하던 제가 집에만 누워서딩굴거리니까 살이 찌는 것은 당연하겠지만며칠 뒤 다시 바쁜 일상으로 복귀를 해야 하는 만큼,정장 바지나 치마가 맞지 않으면 어떡하지라는걱정이 물씬 들기 시작하더라고요.그래서 친구들이 뱃살을 빼는 데.......

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바디필로우 내돈주고산 홈즈 찐후기!

옆으로 껴안고 편하게 자자 !홈즈 바디필로우 솔직후기 !저는 옛날부터 옆으로 자는 걸 좋아했어요 옆으로 안자면 불면증같이 잠이 안 오더라고요 ..친구 말로는 자는 게 그냥 새우 같다고 ㅋㅋㅋㅋ옆으로 더 편하게 자기 위해서 구매한 2번째 바디필로우!첫 번째 샀던 건 솜으로 된 바디필로우인데 그건 몇 달 쓰니까 푹 꺼지더라고요ᅮᅮ2번째니 나름 바디필로우의 경력자 ..? ㅋㅋㅋㅋ자 ~ 홈즈 바디필로우 후기 시작합니당! 포장박스는 이렇게 들어옵니다 ! 박스 안에 비닐로 포장이 또 되어있고요~여기서 정말 조심해야 할 점! 칼로 열 때는 조심하셔야 해요푹 찍어서 개봉했다간 …. 빠이빠이 .. ㅎㅎ왼쪽은 커버 미착용 오른쪽.......

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아동돌봄쿠폰 사용방법, 사용처

아동돌봄쿠폰 다 받으셨나요?보통 13일에 지급이 되는데, 저는 14일에 문자를 받았네요.아동돌봄쿠폰 사용처와 사용방법에 대해 알아보아요.아동돌봄쿠폰 이렇게 사용하면 됩니다! (사용방법) 아동돌봄쿠폰 사용이 가능한지 확인하지 않아도 일반카드를 이용할 때와 똑같이 사용하면 자동으로 돌봄포인트가 사용된다.- 돌봄포인트가 사용시 문자안내*를 받을 수 있으며, 해당 카드사 고객센터, 누리집(홈페이지) 등에서도 남은 포인트를 확인할 수 있다.* 사용 시 문자 안내를 받기 위해서는 해당카드사에서 개인정보 변경 필요아이돌봄쿠폰 사용처(사용처) 대형마트와 유흥업소, 온라인쇼핑몰 등 일부를 제외*하고 일반카드 사용이 가.......

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수원신차패키지 믿음신뢰와 정직함 그리고실력까지!

오랜시간동안 뚜먹이생활을 하다가 드디어뚜벅이생활을 청산하고 차를 뽑았어요차를 사기전에 정말 이것저것 많이 알아봤는데 왜 그런말이 있죠 사는 것도 문제지만 유지비용도 문제가 된다는 말!그런데 여기서 보다 안전하게 오래오래 타기위해서는 처음 딱 나왔을 때 썬팅도 제대로 해주고 또 블랙박스도 정말 제대로 달아주는게 좋아요 괜히 처음에 들어가는 지출이 아깝고 부담스럽다고해서 저렴한 것으로 하면수명도 짧고 다시 새로 달거나 시공을받는 과정에서 되려 더욱 큰 비용을지출할 수 있거든요 그래서 저는 처음부터 제대로 작업을 해주고자 발품팔아 알아보고 수원신차패키지로유명한 차스킨을 선택했는데 살짝만 검색.......

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충주 호암지, 아이들과 산책하기 좋은 곳

충주 호암지, 멀지도 않고,아이들과 자주 산책하러 가는 곳이랍니다.충주는 이렇게 가족들과, 아이들과 산책 할 곳이많아서 너무 좋아요~도시가 자연 친화적이라고 할까요? 그런 느낌이예요. 저도 그래서 한 곳, 한 곳 다녀보면서 포스팅을 해보려고요. 마치 충주 기자단 같은.. ㅎㅎ충주 호암지 산책 코스는 가고, 또 가고,여러번 갔는데도 질리지 않고,철 마다, 달 마다, 주변이 조금씩 조금씩 변화가있어서 갈 때마다 사진을 많이 찍게 되네요.이 날은 바람이 많이 불어서 그런지, 하늘의 미세먼지도 다 걷히고, 하늘도 너무나도 푸르게 보였어요. 그냥 산책하던 중에 핸드폰 꺼내서 찍는데도완전 멋진 사진이 나와요~사진찍.......

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설악 워터피아, 물놀이 다녀왔어요~

#늦은포스팅동해 있는 오빠네 집에 놀러갔다가아이들이 물을 좋아하여 워터파크에 가기로 하였다.강원도 지역에 여러 워터파크가 있는데,코로나로 인해 많은 곳이 문을 닫았다. 검색하던 중, 마침 설악 워터피아가 열려있어 우리는 주저없이 설악워터피아로 GOGOGO~지금이 물놀이 시즌도 아니고, 시기가 시기인 만큼 코로나로 인해 사람도 많지 않고, 이거 완전 우리들 세상~우리가 설악워터피아를 전세낸 느낌? ㅎㅎ이날은 스파동, 아쿠아동, 메일스트롬만 운영되었다. 샤크블루실내에서 파도를 즐길 수 있는 곳.- 파도풀 길이 40m, 파고 80cm아쿠아 플레이 시스템어린이를 위한 물대포가 간다! 하늘에서 쏟아지는 폭포수와 사방.......

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푸하하하~~ !!

무엇이 그리 좋은지, 웃는 너희들의 모습을 보니내 마음도 행복하구나~ ^^우리도 때론 일상에서 벗어나이렇게 신나게 웃어보는 것도필요한 것 같다~푸하하하~~~!!!!

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두 세계의 싸움 선택

평점 한줄평메모하고 싶은 구절도 많고, 생각하게 하는 구절도 많아서 두번 읽은 책이기도 하다. 책을 읽다 보면 우리가 어떤 선택을 해야 하는지, 그리고 우리 마음을 어떻게 정해야 하는지에 대해 알기 쉽게 적어 놓았다. 신앙 서적이지만 딱딱하지 않고, 20개의 소주제로 짧게 짧게 엮여 있어서 술술 읽힌다. 신앙 뿐만 아니라 삶에도 적용해 볼 수 있는 그런 책. 우리는 눈에 보이는 물질 세계에 많은 영향을 받으며 살아간다. 하지만 물질 세계 뿐만 아니라눈에 보이지 않는 영적 세계도 존재한다.사실 어떻게 보면 눈에 보이는 물질 세계 보다는보이지 않는 영적 세계의 더 많이 영향을 받고 사는데도 눈에 보이지 않기 때.......

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“Between You And I” vs. “Between You And Me”

문법에는 규범문법(Prescriptive rules)과 기술문법(Descriptive rules)이 있다. 규범문법은 우리가 학교에서 배우고 있는 공식적인 문법? 이라고 해야 할까?예를 들면, He like (x) / He likes (0)I go shopping yesterday. (x) / I went shopping yesterday. (0)이런 것들이 있다. 하지만 기술문법은 규칙에는 어긋나지만 반복적으로 사람들이 많이 사용하다 보니정답으로 착각할 정도로 되어 버린 그런 것들을 말한다.“Between You And I” vs. “Between You And Me”결론부터 이야기 하자면, “Between you and me” 가 맞는 말이다. 하지만 'Between you and I'라는 말은 사람들이 많이 틀리게 사용하여, 그것이 굳어져 우.......

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미트리 추천인코드 알려드릴게요

이제 점점 노출의 계절이 다가오고 있어요! 몸매 관리하려고 이리저리 알아보다가 결국은 가장 기본이 되는 운동을 시작하는 경우가 많잖아요. 저는 이보다도 아침을 대신할 간편한 도시락을 찾다가 다양한 건강식품을 미트리 추천인코드 입력해서 제품별로 최대 56%까지 할인 판매하는 쇼핑몰을 알게 됐어요. 아침마다 온 가족들 식사 챙겨주기란 여간 까다로운 일이 아니더라고요. 부랴부랴 정신없이 음식하기엔 아침이 너무 고돼서 간편하게 먹을 수 있으면서도 건강까지 챙길 수 있는 게 뭐가 있을까 싶던 차에 지인이 도시락들이 요즘 잘 나온다기에 폭풍 검색해봤어요.그러다가 발견한 곳이 미트리인데요. 제가 구매한 것들이에요. 이.......

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[충주 카페] 저렴한 가격, 풍성한 맛! 커피홀 연수점

저렴한 가격에 풍성한 맛!이런 곳은 정말 혼자 알고 있기는 아쉽네요. 충주에 사시면 한번 가보시길 권해드려요!날씨가 따스한 일요일 오후,아이들과 함께 가볍게 산책하고 연수점에 있는 커피홀(COFFEE HOLE)에 들렸어요오픈한지 얼마 안되었다 하더라구요.흰색 배경과 파란색 인테리어는 시원한 바다에 온 듯한 느낌이 들게 하네요~곳곳에 초록색 작은 화분이 있어 실내가 더욱 생기 있어 보였어요. 혼자 왔을 때, 앉아서 즐길 수 있는 좌석도 있고요~밖이 한 눈에 보이는 좌석도 있습니다. 그리고 요즘 핸드폰을 많이 사용하고 충전하는데커피홀에는 그런 것이 다 갖추어져 있네요. 의자 밑으로, 아니면 테이블 위에케이블.......

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신앙은, 믿음은 발견하는 것 - 두 세계의 싸움 선택

두 세계의 싸움, 선택.. 이제 마지막장 까지 왔다. 물론 금방 읽고도 싶었지만 마음에 남는 구절도 많아서읽고, 또 읽고 해서 시간이 더 많이걸렸을 지도 모른다.신앙생활을 하려면, 문둥 병자가 그랬던 것처럼 우리가 믿는 하나님의 마음을 알아야 한다. 하나님의 마음을 더듬어야 한다.‘믿음’이란 발견하는 것이다. 굉장히 어렵고 힘든 일을 만나도 그 일이하나님의 뜻이라는 사실을 분명히 깨달았을 때에는, 확신 가운데 있을 수 있다.그러면 아무리 어려운 문제가 닥쳐도 문제가 되지 않고 감사하다. 하나님의 그 일을 이루어주실 줄 믿는 믿음이 있기 때문에 기쁨으로 일할 수 있다.그런데 어떤 일을 하다가 그 일이 하나.......

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둘이서 둘이서

돼지 두 마리가 나무 위의 감을 따려고폴짝폴짝 뛰지만 손에 닿지 않는다.친구 등 위에 올라서니높이 달린 감도 딸수 있다.하마가 시소에 혼자 않으니 움직이지 않지만둘이 마주 보고 앉으면 재미있는 놀이가 된다.서로 등을 밀어주고, 물도 먹여 주면서함께 하는 동물들의 모습이 담겨있어요. 혼자서는 하지 못하지만 둘이 하면 많은 것을 할수 있답니다.자기 중심적으로 흘러가는 이 시대우리 아이들의 필독서가 아닌가 싶네요.둘이서 함께 놀고, 둘이서 함께 먹고,둘이서 함께 하는 것을 가르쳐 주는 동화~^^

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하나님의 말씀은 하나님이 친히 이루셨다.

방주를 만드는 일을 노아가 하는 것 같지만 실제로는 하나님이 하셨다. 우리가 의롭고 거룩하게 되는 일도 마찬가지다. 성경을 잘못 보면 우리가 의로워지고 거룩해져야 한다고 생각할 것이다.그러나 그 일은 우리가 그렇게 되어야 하는 것이 아니고 하나님이 그렇게 하시겠다는 것이다.하나님의 노아에게 방주를 만들라고 하셨으니, 노아가 그 말씀을 듣고 스스로 방주를 만들려고 했다면 결코 할 수 없었다. 노아가 방주에 들어가서 구원받는 계획은 노아가 세운 것이 아니라 하나님이 세우셨다. 우리를 죄에서 구원 하신 것도 우리가 아니라 하나님이 계획하셨다. 그렇기 때문에 이루어질 수 밖에 없다.말씀을 이루는 모든 조건이 이미.......

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향기좋은 샴푸 멈칫, 약산성 샴푸 멈칫!

우리가 일상에서 사용하고 있는 샴푸의 선택은 아주 중요하다고 해요.'어떤 샴푸를 사용하느냐'가 왜 중요하냐면체내에 흡수되면 씻어내기 힘들기 때문이예요.계면활성제가 함유된 샴푸를 오래 쓰면 1. 두피 비듬, 예민반응 증가2. 유분 과다 모발3. 두피, 모발 약화4. 모발 갈라짐이런 현상들이 생기게 되요. 저는 유분이 많은 모발이라 원래 그런거지하고 생각했었는데 아니더라구요. 이게 바로 계면활성제가 함유된 샴푸를 오래 사용해서 생긴... ㅠ.ㅠ 그런거였어요.그래서~!!건강한 두피와 영양 가득한 모발을 위해멈칫 pH 약산성 버블 샴푸를 사용해보기로 했어요. 멈칫 ph 약산성 버블 샴푸는 pH 5.5~6의 약산성.......

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부활절, 우리를 의롭다 하심을 위하여 살아나셨느니라

예수는 우리 범죄함을 위하여 내어줌이 되고 또한 우리를 의롭다 하심을 위하여 살아나셨느니라- 로마서 4:25예수의 십자가를 믿는 사람들은,예수님을 믿는 사람들은,예수님께서 십자가에서 우리의 모든 죄를 위하여돌아가셨음을 믿어야 하는 것이다.예수님은 우리의 모든 죄를 사하셨다.예수님은 이것을 증거하시기 위해, 의롭다 하심을 위하여 살아나셨다.로마서 3장 23절, 모든 사람이 죄를 범하였으매 하나님의 영광에 이르지 못하더니 우리를 죄인이라고 말합니다.하지만 로마서 3장 24절엔,그리스도 예수 안에 있는 구속으로 말미암아 하나님의 은혜로 값 없이 의롭다 하심을 얻은 자 되었느니라우리를 의인이라고 말합니다.우리를.......

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[하안동 필라테스] 이브필라테스 체형교정 효과 최고!

하안동 필라테스 체형교정 목표로 이브필라테스에서 운동중!안녕하세요^^요즘 저 한창 필라테스에 빠져서 운동중이에요~!운동하면 항상 작심삼일이던 저였는데필라테스 시작하고선 재밌게 운동하고 있어요ㅎㅎ 전문 강사님들이 체형교정을도와준다고 하는 이곳!제가다니고 있는 곳은하안사거리에 위치해 있는 이브필라테스에요^^ 젊은 나이임에도 불구하고 최근 몇 년 사이 여기저기 아픈 곳이 많이 생겨서꾸준한 운동의 필요성을 뼈저리게 느끼고 있었어요!ㅠㅠ제가 요가며, 헬스PT며 안해본 운동이 없는데지난번 허리와 어깨통증을 겪고 치료를 받으면서 느낀게단순히 운동을 하는것보다 올바른 자세와 코어근육을 강화하는게 중요하다는걸.......

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[충주 맛집] 호암 쭈꾸미 맛나네~

오빠네 식구들과 함께 왔는데, 쭈꾸미,, 아이들은 매워 어쩌지 걱정했는데,아이들 먹을 수 있는 돈까스, 피자.. 등등의 메뉴도 있고, 맛은 집밥처럼 맛있다~ 내돈주고 간 거라, 그냥 편안하게 먹고만 오려고 했는데, 맛이 있어서 짧게라도 포스팅 해봅니다.대체적으로 음식이 정갈하고, 맛있어요. 쭈꾸미 세트메뉴로 주문하면 녹두죽, 샐러드, 만두, 새우튀김, 묵사발, 쭈꾸미..이렇게 코스로 나오게 되요.개인적으로 저 투명피의 만두, 넘 맛나고, 새우튀김도,, 아~ 맛나요!! ^^제 느낌 전달 되시나요? ㅎㅎ저 만두 또 먹고 싶네요..그날 우리가 갑자기 대식구로 가는 바람에,아이들 음식이 좀 늦어져서불고기 만두 까지 서비스 해.......

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2020 부활절예배 - 온라인생중계

"예수님께서 십자가에서 죽으시고우리를 의롭다 하시기 위하여사흘 만에 부활하셨습니다.소망과 기쁨이 넘치는한국교회 부활절 온라인 연합예배에여러분을 초대합니다."4월이 되면 부활절이라 같이 모여 예배도 드리고 했는데 시기가 시기인 만큼 이번 부활절은 온라인으로 드리게 되네요. 우리를 의롭다 하시기 위하여 부활하신 예수님. 예수님의 부활을 찬양합니다. 소망과 기쁨을 함께 나누실 분들~~4.12 (일) 이번 주입니다. 새벽 5:30 / 오전 10:00 / 저녁 7:00 (부활절칸타타)3타임으로 생중계되고, 저녁에는 부활절칸타타까지 한다고 하네요. 코로나 때문에 함께 모여 예배드릴 수는 없지만,코로나 덕분에 온라인으.......

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하나님의 뜻을 이루는 사람

읽고 있는 책, "두 세계의 싸움 선택" 14장, 하나님의 뜻을 이루는 사람에 나오는 내용이다. 책을 거의 읽어 가고 있는데, 주옥같은 말씀들이 많아서 다 읽어가는 것이 너무 아쉽다. 많은 사람들이 자신에게서 조건을 찾고, 자신이 무언가 갖추어 하나님 앞에 나아가려고 한다. 그러나 조건은 나에게 있는 것이 아니다. 조건은 하나님께 있다. 하나님은 부족한 사람, 못난 사람을 부르셨다. 처음부터 나를 기대치도 않으셨고, 나에게 어떠한 것도 요구치 않으셨다. 지금까지하나님이 쓰시는 자 중에 완벽한 사람은 없었다하나님은 부족하고 형편 없는 사람들을 고쳐서 위대한 인물로 만드셨다. 우리보다 완벽하고 뛰어난 사람이 아.......

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모두를 만족시킨 성북구웨딩홀 웨딩헤너스

이번 주말에는 정말 절친한 친구의 결혼식을 다녀왔어요. 제 친구 중에 가장 늦게 가는 친구인지라 왠지 마음이 시큰하더라고요.그래도 이제는 친구가 좋은 사람을 만나 행복한 앞 날만 기다릴 거란 생각에 마음이 편하네요. 항상 친구들 모이면 아이이야기에 시댁이야기에 다들 결혼 후 이야기만 하던 터라 이번에 결혼한 친구가 끼지 못했던 것이 안타까웠거든요. 그런데 이제는 그 친구도 수다의 물 골이 터지지 않을까 싶네요. 친구 결혼식을 보고 오니 제가 결혼을 했을 때가 기억나는데요. 사실 신랑과 저는 일생의 한 번 있는 결혼식이기는 하지만 그래도 많은 손님들을 초대하고 대접하는 자리인지라 예식이 진행되는 홀에 신경쓰.......

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서면토익학원 실력 높이기

안녕하세요 여러분!! 사람마다 다양한 고민거리가 있겠지만요즘 제 가장 큰 고민은 토익점수 랍니다.원래는 혼자 토익을 준비하고 있었는데점수가 오르는 데에 한계가 있더라구요목표 점수가 있기 때문에 혼자 독학을 하는 것 보단학원의 도움을 받는 것이 낫겠다고 판단해서집 근처에 위치한 서면토익학원을 알아봤어요!제가 몇 군데 알아봤는데요.수강생들의 다양한 후기를 꼼꼼하게 살펴보고상담도 받아본 후 저에게 도움이 가장 많이될만한 곳으로 결정했답니다!제가 결정한 서면토익학원은 바로 서면 YBM인데요.그 안에서도 김엘라 강사님의 수업을 선택했어요!김엘라 강사님 스타일이 저와 잘 맞을 것 같았고,단기간에 목.......

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설치가 편한 에센큐 미니정수기, 미네랄정수기

저희는 그동안 매번 물을 사다 마셨어요~정수기가 있음에도 불구하고 물을 사다마셨던 이유는 일반 정수기는 미네랄까지정수가 되어 오히려 안좋다고,,그런 얘기를 듣고 부터는 그냥 사다마셨어요.그런데 매번 나오는 플라스틱 재활용 쓰레기도만만치 않더라구요. 물을 자주 마시는 저희 식구들에게설치도 쉽고, 미네랄이 함유된 에센큐 정수기의소식은 얼마나 반갑던지!보통 정수기는 설치도 복잡한데에센큐 정수기는 설명서를 보고누구나 쉽게 설치할 수 있어요.또한 레버 하나로 정수와 수돗물을 쉽게 변환할 수 있고요. 아니 이렇게 간편할 수가!그리고 중요한 것은 물맛있잖아요. 정수기의 제 기능을 수행 하느냐...이.......

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창원인테리어 한샘키친앤바스 추천!

한샘 키친&바스 김해아이스퀘어점 방문 리뷰_창원 인테리어를 알아보다 비교적 가까운 김해까지 다녀 온 후기!조만간 이사를 하는데, 이번엔 인테리어도 새로 하기로 했고,지금 또 시기가 시기인 만큼 코로나로 인해집에 있는 시간이 많아 기회는 지금이다! 마스크 쓰고창원 인테리어 전시장을 몇몇 곳 둘러보고 있어용!그 중 한 곳인 한샘 키친 & 바스 김해아이스퀘어점 :D굉장히 넓어서 구경하는 재미도 있더라구여! 주소 : 경남 김해시 김해대로 2342 아이스퀘어몰 1층영업시간 : 10:30 ~ 20:00 (설/추석 당일 휴무) 아이스퀘어몰 지하주차장에 주차를 하고에스컬레이터를 타고 올라오면 바로 보이는 탑텐 옆에 위치하고 있어.......

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전복이 들어있는 삼선짬뽕-

삼선짬뽕을 많이 먹어보긴 했는데,이렇게 전복 들어있는 삼선짬뽕은 처음이네~장소가 어디였더라...기억이 가물가물... ^^;;;수원 광교쪽 롯데아울렛 3층 이었던 것 같다. 가격은 12000원인데, 가격이 좀 쎄다 싶었는데 전복을 보는 순간, 마음이 확-열린다. ㅎㅎ

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삼척 맹방 유채꽃밭

오빠네 집에 놀러갔다가지나는 길에 삼척 맹방 유채꽃에 들렸다. 봄철이면 봄꽃 축제에 가볼만한 곳으로 꼽히는 삼척 맹방 유채꽃밭. 맹방 유채꽃밭에서는 매년 봄 ‘삼척 맹방 유채꽃 축제’가 열려왔다. 이 기간 20~30만명의 관광객이 상맹방리를 찾는다. 19회째인 올해는 지난달 23일부터 이달 28일까지 열릴 예정이었지만, 코로나19로 취소됐다.10일 전에 갔는데, 우리 집 3번이 잠드는 바람에 나가지도 못하고, 눈으로만 유채꽃밭을 감상하고 돌아왔네.지금은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산을 막으려고 강원 삼척시가 맹방 유채꽃밭을 다 갈아엎었단다.

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노아의 마음 속에서 하나님의 의를 보시고

노아의 마음 안에는 하나님의 마음 있었다.하나님이 그것을 보고 노아에게 ’방주로 들어가라’고 하셨다.노아는 하나님의 결정이 곧 자기 결정이었기 때문에 하나님이 말씀하셨을 때 마음에서부터 방주에 들어갔고, 그렇게 함으로써 구원을 얻을 수 있었다.예수님이 성경에 기록된 “예수께서 저희의 믿음을 보시고”라는 말씀처럼 그들의 믿음을 보고 중풍병자에게 ”소자야, 네 죄 사함을 받았느니라.”라고 말씀하셨다. 예수님은 중풍병자의 외형을 보시지 않았다. 예수님은 그들의 외형을 보시지 않고 그들 마음 속에 믿음이 있는 것을 보셨다. 노아 홍수 당시에도 하나님께서 사람의 마음을 보셨다.“ 여호와께서 사람의 죄악이 세상에 관.......

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최종 확인은 오직 하나님의 말씀으로

두 세계의 싸움 '선택'이란 책을 읽고 있는데, 마음에 와닿는 부분도 많고, 읽고 또 읽고, 다시 생각하게 하는 책이기도 하다. 우리가 배워야 할 참된 신앙과, 신앙의 아주 중요한 부분을 설명해 놓았다.그 중 12장을 같이 나누고 싶어 한번 요약해 보았다.보고 믿으려는 사람들열명의 문둥병자이 이야기는 신앙의 아주 중요한 부분을 설명해주고 있다. 예수님이 다 나았다고 말씀하셨을 때 우리 눈으로 보기에도 병이 다 나은 것으로 보였다면 못 믿을 사람이 아무도 없다. 문둥병이 다 나은 것이 보였다면 그들은 예수님이 말하지 않아도 제사장에게 뛰어 갔을 것이다.사람들은 불신이 가득한 세상에 살면서 아무도 믿지.......

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일산시몬스침대 공단점으로 가자!

안녕하세요 시몬스침대 매트리스가 좋은건 너무나도 모두가 다 알고 있는사실저는 일산가구단지 3문에 위치한 일산시몬스 공단점을 방문해서 시몬스 침대 프레임과매트리스를 체험해서 구매하려고 방문했습니다. 요즘 코로나 19때문에 모두 걱정이신데 이곳 일산시몬스 공단점은 코로나19에 대비하여 방역을 모두 완료해서 믿을 수 있고 편하게 제품을 볼 수 있었습니다. 이런 섬세한 배려 자체가 일산시몬스 공단점을 믿을 수 있게 하더라고요이렇게 클린존 마크를 확인해서 믿을 수 있는 매장을 확인하시고 방문하시는게 좋을듯해요 일산시몬스침대를 알아보시는 분들이라면 이렇게 호텔식 침대 프레임과 매트리스를 보시고 와~~ 이쁘.......

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구충제의 효능은 어디까지? 전 효과 봤어요.

구충제의 효능은 어디까지일까?구충제 이버멕틴으로 이번 코로나 19를 해결했다고 한다. 구충제가 암에 효과가 있다는 소식이 전해지면서이후로 지루성 피부염, 무좀, 건선 등등에도 효과가 있다고 하고, 지금은 약국에서 구충제 구입도 힘들다. 말로는 구충제를 만드는 원료가 부족해서 나오지 않고 있다고 하는데, 한편으로는 정말 그런가 하는 생각이 들기도 한다. 구충제가 암 뿐만 아니라 여러가지에 효과가 있다는 말은 아마 작년 9-10월 쯤 처음 들은 것 같다. 이후에 남편은 여러 외국 사이트를 통해 연구 결과도 확인해 보았는데 정말 흥미로운 부분이 많았다. 성분이 조금씩 다르고, 용량도 다른 부분도 있기 때문에 차이는 있.......

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너희가 은혜로 구원을 얻은 것이라

두 세계의 싸움 선택 8장 이다.읽다 보면 하나하나 마음와 와 닿는 것들이 많아 같이 나누고 싶다.참된 신앙의 길을 알려준다.긍휼에 풍성하신 하나님이 우리를 사랑하신 그 큰 사랑이 우리를 죄에서 구원 해준다. 그런데 대부분의사람들은 하나님의 은혜나 긍휼을 입으려고 하지 않는다. 잘 몰라서, 자신이 열심히 노력하고 자신이 율법을 지키면 구원받을 줄로 생각한다. 구원은 우리 노력이나 수고로 이루어지지 않는다. 로마서 3장 20절에서는 ‘우리 행위로, 율법의 행위로 의롭다 하심을 얻을 사람이 없다’고 말씀하고 있다. 어떤 사람도 자신이 무슨 일을 해서는 구원 받을 수 없다. 구원은 하나님의 은혜로 이루어진다.은혜 입.......

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초등학교 4학년 우리 첫째 딸,,,

올 해로 4학년 되는 우리 첫째 딸은아직도 이런 거를 좋아한다. 보통 6-7살이나 초1까지 가지고 노는 것 같은데...막내 가지고 놀으라고 갖다 준 핀을첫째 딸이 하고 다닌다. ㅎㅎ 이렇게 핀을 하고는 사진을 찍어 달란다. 그래 찍어주는 것 돈드는 것도 아닌데...사진 한장 남기자꾸나. "찰칵ㅡ"

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과학 실험 홈키트, 아이들과 함께 나노 클래스~

코로나로 인해 집에 있는 날이 많은 요즘,, 엄마들은 아이들과 함께 할 무언가를 찾게 되지요.그래서 오늘 나노 클래스를 들고 왔어요. 저희 아이들은 이 박스가 올 때부터 같이 실험을 하자고 목빠지게 기다렸어요. STEAM교육 기반인 나노 클래스과학 실험을 통해 과학의 원리를 배우고 동영상도 보고, 직접 실험을 해볼 수 있도록 구성된 키트입니다. 한 박스 안에 모든 만들기 재료, 설명이 다 들어 있어서 집에서도 쉽고, 간편하게 할 수 있는 홈키트랍니다. STEAM교육 기반으로 만들어졌어요. *여기서 잠깐!!STEAM은 과학(Science), 기술(Technology), 공학(Engineering), 인문·예술 (Arts), 수학(Mathematics)의 머리글자를 합하여 만.......

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피해야 할 주요(독성) 성분

우울증 약이 우울증이 키운다. 이 책을 보면 흥미로운 이야기들이 많다. 나도 약에 대해 좀 부정적인 생각이 많다. 오히려 대체의학을 더 신뢰하는? 쪽인데,책을 읽어보면 꼭 우울증 뿐만 아니라, 몸의 병이 다른 것이 아닌 장내 불균형 , 잘못된 식습관 등으로 면역계가 망가져 오는 것 임을 발견 할 수 있다. 면역계와 갑상선을 치유하는 가장 효과적인 방법은 설탕을 끊고 형당을 통제하는 것이다.이 뿐만 아니라 피해야 할 주요성분인글루텐에 대해서, 카세인에 대해서도 나와있다.백신에 대해서도 나와있다. 백신은 손상과 사망을 유발할 수 있음을 인정하면서도 개인이나 가족 병력과 관계없이 모두에게 권장하는 유일한.......

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우울증 약이 우울증을 키운다 - 생활 속 치료법

2부에서는 생활 속 치료법을 다루고 있다.몸에 올바른 신호, 즉 제대로 된 '기적의 약'을 주는 몇 가지 단순한 방법에 대해 나와있다. 몸을 건강하게 바꾸고 우울증에서 벗어나기 위한 식단의 5가지 주요 뼈대부터 살펴보자. p208원칙 1. 가공식품을 멀리하라가공식품은 쉽게 말해 일단 포장한 음식을 말한다. 구체적으로는 길고 발음하기 어려운 성분 목록이 적힌 식품이다. 카놀라유를 만들 때 얼마나 많은 공정을 거치는지 본 적 있는가? 이는 흡사 자동차 한 대를 만드는 과정에 버금간다. 정제 탄수화물과 밀가루, 알레르기 유발 식품 (글루텐, 대두, 옥수수는 알레르기 유발 식품으로 알려져 있다), 설탕(설탕은 거.......

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우울증 약이 우울증을 키운다

평점 한줄평우울증을 고치려고 사람들은 약을 처방받고 하지만, 나 또한 약을 의존하는 쪽보다는, 대체의학을 선호하는 편이다. 약, 약물만을 의지하고 믿어온 사람들에게 읽어보기를 권해드린다. 많은 정보가 담겨있다. 이 책의 저자 또한 갑상선염에 걸려 평생 먹어야 할 약을 처방받았다. 그 또한 의사이면서 환자였다. 하지만 갑상선이 문제가 아니라 산후 변화, 만성적인 장내 불균형, 잘못된 식습관 등으로 면역계가 망가진 것임을 깨닫고 처방약 없이 갑상선 기능을 회복하는 방법도 알게 된다. 1장에서는 오해와 진실에 대해, 2장에서는 일시적으로 호전되지만 장기적으로 악화되는 이유에 대해 이야기 하고 있다. 책을.......

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- 베드로전서 1:16 내가 거룩하니 너희도 거룩할지어다

기록하였으되 내가 거룩하니 너희도 거룩할지어다 하셨느니라-베드로전서 1:16내가 거룩하니,, 하나님께서 거룩하시기 때문에너희도 거룩할지어다,, 우리도 거룩해야 한다. 그러기 때문에 하나님은 우리가 거룩할 수 있는 모든 조건을 준비해 주신 것이다.이 말씀이 너무 은혜스럽다. 하나님께서 거룩하시기에 우리에게도 그 거룩함을 주셨다는 것이다. 우리가 무엇을 잘해서가 아니라, 하나님께서 거룩하시기 때문에...하나님의 거룩함을 우리에게 동일하게주신 것이다.조건이 우리에게 있는 것이 아니라주님께 있다.내가 행복한 자니, 너희도 행복할 찌어다.여러분, 행복하십시오!하나님께서 우리가 행복할 수 있는 조건을 모두 준비해.......

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바쁠 때 일수록, 멈춰 생각해보자.

요즘은 할 일도 많고, 생각해야 할 것들도 많고,,,성경읽기 & 개인 묵상대학원 공부아이들과의 시간마인드 교육독서하기블로그 포스팅일기쓰기개인 공부하는 것들 등등등,,,정말이지 하루가 어떻게 지내는지,일주일을 어떻게 보내는지... 시간이 너무 빨리 지나간다. 때론 내가 너무 앞만 보고 달리고 있는 것은 아닌지, 바쁘다는 핑계로 정말 중요한 것들을 놓치고 있지는 않은지,,멈짓 서서 생각을 해본다.내게 정말 중요한 것이 무엇인가?내게 꼭 필요한 것이 무엇인가?이렇게 스스로에게 질문하다 보면, 우선 순위가 정해지게 된다. 아무 것도 아닌 것에 시간을 소비하고 있었던 것들, 그리고 정말 중요한 것인데 뒤로 미루.......

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맛있는 디자인 포토샵CC2020 으로 포토샵 배워요~

포토샵을 처음 접할 때가 고등학교 시절이었는데포토샵은 계속 새로운 버전이 나오는데내가 다루고 있는 것은 아직도 CS4,,이제 갈아탈 때도 된거 같다. 내가 포토샵을 배울 때도 책으로 배웠는데그래픽 분야 1위 시리즈인맛있는 디자인 포토샵 CC 2020으로이참에 다시 공부해 보자~!!맛있는 포토샵CC2020는포토샵 CC 2020 최신 버전이 반영된핵심 기능을 담은 기본편과실무 예제가 풍부한 활용서라고 할 수 있다. 먼저 차례를 훑어 볼까요?그래픽 디자인을 하는 사람들, 블로그를 하는 우리에게는 정말 필수인 포토샵!맛있는 디자인 포토샵 CC 2020은 포토샵의 기초부터 활용까지 알차고 쉽게 배울 수 있도록 구성되었다. 뭐.......

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몬스터팩토리 발냄새제거제로 냄새 없애요~

몬스터팩토리 발냄새제거제로쏵-쏵- 뿌려주세요~우리 아들은 9살, 초등학교 2학년인데발냄새가 왜 이렇게 심할까요?신발이 문제인가 싶어서신발을 빨아보기도 하는데그것도 잠시. 몇 시간 뒤면 또 냄새나서..그렇다고 신발을 맨날 빨수도 없는 법. 아 그래서!!이 녀석의 도움을 받아보고자집으로 데려왔어요.간단하게 발냄새제거하는 법을알려드리겠습니다.자주 세탁하기 번거로운 신발, 몬스터팩토리 발냄새제거제로 쏵쏵 뿌려주세요. 사용법도 간단해요. 사용 전 충분히 흔들어 필요한 곳에뿌려줍니다. 신발, 양말, 발, 신발장 등 탈취가 필요한 곳이라면 분사~신발을 자주 세탁하지 않아도 되고~ 하루 종일 산뜻.......

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히브리서 2:11 거룩하게 하시는 자와 거룩함을 입는 자

거룩하게 하시는 자와 거룩하게 함을 입은 자들이 다 하나에서 난지라 그러므로 형제라 부르시기를 부끄러워 아니하시고- 히브리서 2:11거룩하게 하시는 자와 거룩함을 입는 자들이다 하나에서 났다거룩하게 하시는 자, 하나님과 거룩함을 입은 자, 우리가다 하나에서 나왔다고 한다. 우리가 가지고 있는 이 거룩함은 하나님께서 주신 것이고, 하나님께로 부터 온 것이다. 예수님께서 주시는 거룩함은,하나님이 가지고 있는 거룩함과 동일하다.저가 한 제물로 거룩하게 된 자들을 영원히 온전케 하셨느니라그래서 주님은 한 제물로 거룩하게 된 우리를영원히 온전케 하셨다고 하신 것이다.

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100일 도전이란 것..

무언가 100일을 꾸준히 한다는 것이 쉽지가 않다. 나도 100일 도전을 하다가 하루를 빠트려 버렸다. 오늘도 너무 피곤하다.

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하나님께서 하시는 일

속죄제, 번죄- 하나님을 위한 제사화목제- 하나님과 우리도 위하는 제사하나님은 기름을 받으시고, 우리는 고기를 주시는,,, 당신도 받으시고, 우리에게도 필요한 것들을 주시는 제사, 화목제이다.그는 실로 우리의 질고를 지고 우리의 슬픔을 당하였거늘 우리는 생각하기를 그는 징벌을 받아서 하나님에게 맞으며 고난을 당한다 하였노라- 이사야 53:4하나님께서는 어떤 것을 드시고, 어떤 것을 우리에게 주시나?우리가 만나는 어려움, 문제,, 하나님께서 가져가시고, 우리에게 행복과 기쁨을 주신다.하나님께서 우리의 질고를 지고 가시고, 우리에게 평안을, 소망을 주셨다. 우리가 만나는 모든 어려움, 슬픔, 문제를 다 지셨다.......

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탁월한 선택 광주웨딩홀

요즘 많은 분들이 큰 행사를 치르기 이전에진행을 해야하나, 말아야 하나 고민을 하고계신 모습들을 옆에서 지켜봤어요.저 역시도 결혼식 준비를 앞두고 있는 상황이었기때문에 그런 분들을 보니까 저 역시도 마음이 불안해지는 건 어쩔 수가 없더라고요.하지만 솔직히 인생에 한 번뿐인 결혼식인데이걸 포기하기에는 너무 마음이 아팠어요.그래서 최대한 깨끗하고 안전한 곳으로 선택하기 위해서 정말 많은 검색을 했던 것 같아요.그러던 와중에 2020년 3월 22일 기사를 하나봤는데 광주웨딩홀에 특정종교가 연루되어 있다는루머가 퍼져서 피해가 심각하다는 소식이었어요.모두가 힘든 상황인데도 말도 안되는 루머를퍼뜨리는 사람.......

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요한계시록 3:20 ~그는 나로 더불어 먹으리라

볼찌어다 내가 문밖에 서서 두드리노니 누구든지 내 음성을 듣고 문을 열면 내가 그에게로 들어가 그로 더불어 먹고 그는 나로 더불어 먹으리라- 요한계시록 3:20 -그는 나로 더불어 먹으리라... 여기에 조건이 있다. 문을 열면!이 문은 마음의 문이다. 마음의 문을 열게 될 때, 그때! 주님이 일하시기 시작하는 것이다. 그럼 누가 그 문을 열수 있는가?두드리는 자가 주님이라는 것을,주님의 음성을 듣는 자는 열수 있는 것이다. 주님의 음성이라는 것을 아는 자는 문을 열수 밖에 없다.

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해운대 판금도색 부분도색 전문 해운대카케어

여러분 안녕하세요~얼마 전에 주차장 기둥에 사고가 나서 이번에 판금도색 작업 받고 온 후기입니다. 혼자 주차장 기둥에 사고 난데다가 바쁜 월말이라 수리를 미루고 있었는데요.이번에 코로나 때문에 경기도 안좋아 일도 조금 줄어들고 회사에서 당분간은 아예 재택근무로 바뀌게 되면서 시간이 생겨 판금도색작업 했습니다. 최근에 지인 중에 한명이 외형복원 작업을 해운대카케어에서 했었는데세차랑 유리막코팅까지 서비스 받았다면서 만족해하길래좀 찾아봤는데 후기도 많이 남아있고 제가 사는 해운대지역은 픽업, 배송까지 해주더라구요.크게 고민없이 바로 상담받기로 했습니다. 사고 부위는 조수석쪽 뒷휀다 부분인데요.기둥에 부.......

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집먼지진드기퇴치, 침대진드기퇴치는 계피스프레이로 쏴~악 뿌려주세요.

오늘 소개해드릴 아이템은,집먼지진드기퇴치, 침대진드기퇴치제인 계피 스프레이~~~!! 입니다.계피가 좋다고 예전부터 듣고 익히 알고 있었죠. 해외에 살 때는 계피를 활용하여가루를 뿌려먹기도 하고, 차에 섞어 마시기도 하고, 계피액을 직접 만들어서 모기퇴치로 사용하기도 했었다지요.근데 역시 한국은 뭐든 편리하게 잘나오는 것 같아요.100% 천연 계피를 원료 사용한 계피스프레이~!!계피 스프레이는 인공성분이 1%도 첨가되지 않은 100% 천연!!순수 증기 추출로 함량이 높고, 피부 자극이 적습니다. Wow~ 꼼꼼하게 포장이 되어 왔어요. 우선 큰 용량이 맘에 들었어요. 그리고 샘플로 보내주신 편백나무.. 너무 귀엽네요~향.......

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제약업계는 질병을 판다.

제약업계는 질병을 판다. 일시적으로 호전되지만 장기적으로 악화되는 이유P64항우울제 처방이 가능한 증상과 질병 목록은 눈을 의심할 정도로 길다. P65 아이들은 우울증뿐 아니라 주의산만, 분노발작, 틱, 자폐증, 사고력 저하에도 항우울제를 처방받는다. P71칼랏도 진실을 토로했다. "과학에 진공이 생긴 곳마다 제약회사는 옳다구나 싶어 마케팅 메시지를 끼워 넣고는 이를 과학이라 부른다. 그 결과 정신의학은 이윤추구를 위해 과학을 터무니없이 추적하는 시험장이 되고 말았다."단기 효능: 위약 효과의 힘커시는 메스꺼움, 두통, 구강건조 같은 부작용을 경험한 까닭에 항우울제에 효능이 있을 것이라고 여기는.......

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블루베리 주스로 시작하는 아침-

요즘은 아침을 주스 한잔으로 시작한다-전에 얼려두었던 블루베리가 있기에블루베리와 파인애플, 사과, 바나나,,,요기에 우유를 섞으면 쉐이크~배도 가뿐하고, 맛도 있고,영양은 듬뿍! 사랑 가득한 블루베리 주스~~ ^^내가 만드는 것은 아니고, 울 어머님께서 매일 요로코롬 만들어 주시는데매일 아침 감동이다~ ^^생과일 주스를 좋아하는 나, 매일 마시면서 어머니의 사랑을 마신다~

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봄을 제대로 만끽하지도 못한채...

코로나19 이 녀석 때문에올 봄은 제대로 느끼지도 못한채그냥 보내버리게 생겼네.지역에서 하는 축제도 모두 취소되버리고길을 지날 때마다 개나리와 벚꽃은반갑다고 인사하는데,제대로 인사한번 못하고떠나보내게 생겼네.집 주변 공원을 돌면서그제야 가까이 가서 인사한번 해보네~그래도 봄은 봄이구나.

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우울증 약이 우울증을 키운다.

요즘 읽을 책이 많아서 여러 권을 같이 읽는다. 그 중의 한권이 바로 '우울증 약이 우울증을 키운다'이다. 공감되는 내용도 많다. 일반인에게 알려지지 않은 가장 야비한 비밀이 바로 항우울제가 알코올이나 아편제보다 더 끊기 힘든 약물이라는 것이다. 빅파마... 이 증후군은 신체와 심리 반응을 지독히 쇠약하게 만든다.오해와 진실우울증이 일차적으로 뇌에서 기이한 장애가 아님을 아는 것은 실증 논문 몇 편만 찾아보아도 충분하다. 우울 증상이 전혀 없는 건강한 사람에게 과학자들이 특정 물질을 주사해 고의적으로 염증을 유발하자 이들에게 금세 전형적인 우울 증상이 나타났다. p41만약 우울증이 질병이 아니라.......

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포레오 루나 미니3 미니2랑 몽밸레 단점 팩폭비교

포레오 루나 미니3 / 미니 2 / 몽벨레 내돈내산 두달 실사용 팩폭후기’단점’까지 제대로 까발려줌매일매일 2차 세안까지 꼼꼼하게 해도화장솜에 토너를 묻혀 얼굴을 닦으면늘 무언가가(?) 한 바가지 묻어나온다.. 롤링 방법도 바꿔보고또 세안제도 여러가지 사들여봤지만이때까지 큰 변화는 없었음ㅠㅠ 요즘 화장 꼼꼼하게 지우려고진동클렌져를 쓰는 사람이 많다길래나(=팔링귀)도 하나 써볼까 싶어 폭풍검색ㅋㅋ 쭉 보니 포레오, 몽벨레가 괜찮아보였음둘 중 뭐가 좋을지 모르겠어서일단 두개 다 질러봤다 껄걸걸(내 통장 눈감아..) 사실 이렇게 뭔가 시원하게(?)지를 수 있는 이유가 하나 있긴 했다 몽벨레가 한달정도 써보고 별로다싶.......

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캐리어 공기청정기 사려다 miro산 이유 대공개

캐리어 공기청정기선택 전 반드시 필독해서절대 후회하지 마세요!우리는 언제쯤 미세먼지 없는세상에서 살 수 있을까? 언젠가부터 미세먼지의 심각성을인지하고 나서는 수시로 휴대폰을 통해그 농도를 확인하는 게하루의 시작이 되었다.하지만 매일매일 ‘조음’이면 조으련만…‘나쁨’을 보는 날엔정말 걱정이 이만저만이 아니다.(근강에 신경을 많이 쓰는 편) 아무튼 요즘 안 그래도나갈 때마다 마스크 챙겨 쓰느라너무 답답해서 미쳐버릴 노릇인데집에서까지도 마스크 쓸 수도 없고실내에서는 깨끗한 공기 마시고자고민고민하다가 결국 공청기 하나사기로 결정했다 두둥! 근데 나는 또 뭐든 아무거나사지 않고 꼼꼼하게비교해보는 편이다.아.......

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충주 코로나 확진자... 미국서 입국한 6살 여아

충주에 또 코로나 확진자가 생겼네요.뉴스를 보면 국내 발생환자보다 해외 유입환자들이 많다고 하는데,충주도 저번에 이어 미국에서 입국해 발생한 코로나19 확진이네요.충주 코로나 확진자 이동경로입니다~8세 언니와 입국해 조부모 집 머물러…언니는 '음성'·부모는 미국 체류충주시에서 6세 여아가 코로나19 바이러스 감염증 확진 판정을 받았다.2일 충주시청에 따르면 지난달 30일 인천공항을 통해 미국에서 입국한 6세 여아가 이날 새벽 코로나19 확진 판정을 받았다.부모와 미국에서 유학 중이던 이번 확진자는 지난달 30일 언니(8세)와 미국에서 인천공항을 통해 입국했으며, 조부 차량을 이용해 충주시 목행동 자택에 도.......

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감미로운 멜로디의 I'm yours - Jason Mraz (한영가사)

개인적으로, 노래를 들을 때, 가사보다는 멜로디를 먼저 듣게 된다. 특히 Jason Mraz의 I'm yours 는 멜로디가 감미롭다. 아 좋아~ 노래 부르길 좋아하는 우리집 1번,이 노래 듣자 마자 넘 좋아라 하네요~I'm Yours~~ 함께 들어보아요~글쎄 당신은 저를 완료하고 당신은 그것을 느꼈다 내기Well you done done me and you bet I felt it차가워 지려고했지만 너무 뜨거워 녹아 버렸어I tried to be chill but you're so hot that I melted나는 균열을 통해 바로 떨어졌다I fell right through the cracks그리고 지금 돌아 가려고 해요And now I'm trying to get back차가워지기 전에Before the cool done r.......

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월드비전 기부 일기 : 첫번째 후원 소식지

코로나19가 참 무섭긴 무서운가 보다. 뻑하면 나가자는 동생도 조용하고, 뻑하면 만나자는 친구들도 이렇게 조용할 수 없다. 그냥 모든 게 멈춰버린 듯한 느낌. 사람들이 일제히 일상을 멈추고, 자기만의 동굴 속으로 들어가 겨울잠을 자는 거 같다. 그러던 어느 날, 설레는 소식이 도착했다. 정말 오랜만에 받아보는 우편. 월드비전 기부 키트구나! 너무 신기했다. 난 월드비전이 처음일 뿐이지. 그동안 다양한 단체에 후원을 해왔는데 이런 건 처음이었다. 보통 내가 진행한 곳은 소식지나 기부 키트가 와봤자 이메일뿐이었는데... 여긴 우편이라니. 이렇게 받아보니 더 설레고 더 뿌듯해서 좋다. 이번 년도 기부금 영수증.. 내용은 비.......

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