revivemenu의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 879개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

암의 원인?

위의 표에서 보듯이 암의 원인의 70% 정도는 흡연, 만성감염, 음식, 음주, 방사선 및 화학물질 노출 등의 ...

Naver Blog

건강 식단 챙겨 먹어야 하는 이유?

안녕하세요~~^0^ 오늘은 식생활을 바꿔야 하는 이유! 어떻게 먹어야 건강 식단 인지~ 알아보자고요~~ ...

Naver Blog

당뇨병 식이요법!

안녕하세요~^^ 힐링가이~힐링메뉴~지기입니다~ 오늘은 당뇨~!! 식이요법 파헤치기!! 흔히 알고 있는 상식~!...

Naver Blog

건강 식단 건강할 때 먹어야 예방된다?

즐거운 주말 보내고 계신가요? 오늘은 건강식! 언제 먹어야 하나? 특히 여름에 많이 찾는 보양식과 건강식 ...

Naver Blog

야채 어떻게 드세요?

건강 생각해서 드시는 야채! 몸에 잘 흡수 되도록 알고 드셔야겠죠? 미국의 한 연구소에서 채소의 섭취 방...

Naver Blog

나트륨 과잉 섭취 문제점?

과다한 나트륨 섭취가 초래하는 질병 골다공증 체내에서 나트륨이 빠져나갈 때 칼슘이 함께 빠져 나가기도 ...

Naver Blog

당뇨, 암, 고혈압 예방을 위한 추천 식재료 총정리

몸이 아파서 각종 진단을 받게 되면 대부분 어떤 음식을 먹는 게 나에게 또는 가족에게 도움이 될까 하고 ...

Naver Blog

비만과 암

비만은 건강에 해를 끼칠 정도로 체내에 지방이 필요 이상으로 많이 쌓여 있는 경우를 말합니다. 비만과 암...

Naver Blog

암 예방을 위한 식생활 지침

건강한 식생활을 위하여! 식생활 습관은 개인의 건강을 지키는데 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 자신의 ...

Naver Blog

음주는 습관입니다!

2012년 주류협회 자료에 의하면 한국 성인 1인당 소주 102병, 맥주 164병 소비라네요. 또한 세계 주류 소비...

Naver Blog

당뇨병 가족이 해야 할 것!

요즘 당뇨병이 많이 늘었습니다. 많은 분들이 관심을 가지고 있기는 하지만 잘 지켜지지는 않는 것 같습니...

Naver Blog

한국 암 2위, 여성 암 1위?

한국인의 암 중 2위, 여성 암 중에서는 1위는 바로 갑상선암인데요. 지난 12년간 연평균 23%의 폭발적인 증...

Naver Blog

여름철 물 마시는 법!

무더운 여름철 많이 찾게 되는 물! 물도 아무렇게나 먹으면 건강을 해칠 수 있다는! 여름철 물 건강하게 마...

Naver Blog

혈압을 낮추는 식사요법!

미국의 국립 심·폐·혈 연구소가 비교적 오랜 기간 광범위하게 실시하여 효과를 입증한 식사요법입니다. 고...

Naver Blog

암을 예방하는 영양소 1편

즐거운 주말 요즘 날씨가 너무 덥네요~ 이럴 때일수록 잘 챙겨 드셔야 하는 거 아시죠? 즐거운 먹거리 영양...

Naver Blog

암을 예방하는 영양소 2편

암을 예방하는 효과가 있는 성분에는 항산화 영양소, 식물생리활성물질 및 식이 섬유 등이 있습니다. 채소...

Naver Blog

올림픽 응원과 고혈압?

토요일 올림픽을 개막했습니다~^^ 많은 분들이 주말이라 집에서 밤새 응원전을 펼치셨을 텐데요. 양궁 금메...

Naver Blog

식사요법의 기본 6원칙!

당뇨병 환자의 식사요법은 단순히 어떤 음식을 줄이거나 제한하는 것이 아니라 건강한 식사를 계획하고 실...

Naver Blog

당뇨환자 운동하는 법!

당뇨환자 개인별로 자신에게 알맞은 운동을 어느 정도로 해야 할 것인가, 삼가야 할 운동은 무엇인가 등을 ...

Naver Blog

식단이 중요한 이유?

무더위가 계속되는 더운 날씨~! 이번 연도는 유난히도 더운데요~ 오늘은 식단의 중요성에 대해서 알아보겠...

Naver Blog

신경병증 지켜야 할 6가지!

신경은 몸 안의 모든 신체 작용 즉, 움직이는 것, 감각을 느끼는 것, 호흡하는 것, 부부관계하는 것 등 말...

Naver Blog

당뇨환자 당뇨 발 예방 10가지!

당뇨병 환자는 오랫동안 혈당조절이 불량한 경우, 합병증으로 인하여 쉽게 발의 염증인 족부궤양을 일으키...

Naver Blog

식욕이 알리는 건강 이상 5가지!

식욕에 대한 연구가 시작되던 초창기에는 영양부족이 그 원인이라는 설이 주를 이뤘습니다. 하지만 오늘날...

Naver Blog

간경변증, 간암, 간 질환 예방법?

우리 몸에서 가장 큰 장기인 간은 그 크기만큼 사람이 살아가는데 중요한 역할을 합니다. 간에 오랫동안 상...

Naver Blog

소변색으로 보는 건강 상태?

소변은 옅은 레모네이드 빛깔일 때 가장 정상적인 상태입니다. 진한 노란색을 띤다면 수분 섭취량이 부족하...

Naver Blog

익혀 먹어야 좋은 채소 5가지!

샐러드처럼 익히지 않은 신선한 생채소를 먹는 일도 중요합니다. 하지만 익혔을 때 오히려 건강상 이점이 ...

Naver Blog

환절기 더덕으로 준비하자!

어느덧 말복이 지나가고 이제 처서가 다음 주 화요일 이네요.^^ 무더운 여름 누진제와 폭염으로 많이들 힘...

Naver Blog

몰랐던 견과류의 효능

단단한 껍데기와 깍정이에 쌓여 한 개의 씨만이 들어 있는 나무 열매를 견과라고 합니다. 최근에 나온 연구...

Naver Blog

우리 몸에 중요한 영양소!

우리가 먹고 있는 식품들에는 열량을 내는 탄수화물, 단백질, 지방이라는 영양소와 열량을 내지 않으나 신...

Naver Blog

산나물과 채소의 차이?

원시시대 인간은 수렵과 채집 생활을 했습니다. 당시의 지능 수준이나 도구로 동물을 포획하여 생활하는 것...

Naver Blog

무가당, 무설탕, 무당 당분은 있습니다!

식품이나 음식의 표시에서 무가당/무설탕 등의 표시를 자주 보게 되는데 이것은 당을 완전히 제거하는 것을...

Naver Blog

당뇨병과 운동

건강하기 위해 모든 사람들은 운동을 해야 합니다. 운동을 꾸준하게 하면 혈중 지방과 혈압은 감소되며 혈...

Naver Blog

임신 중 당뇨병 관리 7가지

당뇨가 있는 여성분이 임신을 할 경우에는 태아에게도 영향이 생길 수 있습니다. 그러므로 임신을 할 경우...

Naver Blog

비타민 과잉증 조심하세요.

비타민은 체내 대사나 성장, 건강 유지 등에 광범위하게 관여하는 미량 영양소로, 우리 몸 안에서 합성되지...

Naver Blog

흡연자 보충제 섭취 조심히?

흡연자 혹은 과거 흡연 경험이 있는 경우에는 보충제를 섭취할 때 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 흡연자...

Naver Blog

비만의 습관?

비만의 가장 중요한 원인은 과식과 운동부족이기 때문에 식사와 운동요법이 중요합니다. 특히 비만 치료는 ...

Naver Blog

본태성 고혈압 유발 원인은?

고혈압은 우리나라 성인 인구의 20 ~ 25%에서 발견되며, 나이가 들수록 발생 빈도가 높습니다. 특히 원인이...

Naver Blog

암에 좋은 영양소 3가지

미국 MD 앤더슨 암병원 발표에 따르면 "암 발생에서 유전적 요인은 5% 일 뿐 음식의 영향이 55%에 달한다...

Naver Blog

성인병 효과 있는 항산화제?

한때 비타민 C가 몸에 좋다는 이야기가 퍼지면서 시중에 사재기 열풍이 불었지만 이는 아주 위험한 일이었...

Naver Blog

자가 암 진단하는 법!

암은 초기에는 별 증상이 없다가 어느 정도 진행되면 감지할 수 있는 증상을 일으킵니다. 대한 암협회가 한...

Naver Blog

동맥경화 예방법 3가지!

동맥경화증이란 무언인가? 동맥경화증은 혈관의 가장 안쪽 막에 콜레스테롤 침착이 일어나고 혈관 내...

Naver Blog

아연의 효능(당뇨이신분 필독)

아연 이름이 그렇게 생소하지는 않으시죠? 아연은 1900년대 초부터 생명체의 필수 미량원소로 인식되어 왔...

Naver Blog

체지방을 줄이는 식습관!

체지방을 줄이려면 무엇보다 지금까지의 생활습관에 일대 혁신을 가져와야 합니다. 비만은 바로 이러한 무...

Naver Blog

고지혈증 상식 5가지!

잘못 알고 있는 상식들 오늘은 고지혈증 잘못 알려진 상식 5가지를 알아보겠습니다~!고지혈증은 혈액검사 ...

Naver Blog

소아 당뇨병 증상?

시대가 변하고 식습관이 변하면서 어린아이들에게도 당뇨병이 생겨 어린아이들까지도 건강을 의심해야 하는...

Naver Blog

잘못 알려진 당뇨병 상식?

인터넷만 검색하면 거의 모든 정보를 찾을 수 있는 시대입니다. 그러나 정보의 정확성은 본인이 판단해야 ...

Naver Blog

숙취 피하는 방법 10가지!

다가올 명절과 가족모임 연휴도 5일이라 친구를 만나기도 부담 없는 시간! 하지만 모임 하면 빠질 수 없는 ...

Naver Blog

알츠하이머 예방하세요~

알츠하이머병은 기억이나 언어의 추리 능력을 손상시켜 삶의 질을 현저하게 떨어뜨립니다. 평소에 알츠하이...

Naver Blog

복부비만 정말 위험해요!

비만은 섭취한 열량 중에서 소모되고 남은 부분이 체내의 피하와 복강(내장)에 과잉 축적되는 형상입니다. ...

Naver Blog

고혈압 예방 생활습관 10가지

본태성 고혈압은 완치되지 않습니다. 따라서 평생 치료해야 할 경우가 많으므로 생활습관의 개선이 필요합...

Naver Blog

고지혈증 자가진단하는 법!

고지혈증은 유전적인 경향이 높지만, 생활습관과 약물 사용, 여러 종류의 질환으로 이차적으로 발생하기도 ...

Naver Blog

10대 건강식품 챙겨드세요.

<타임>이 선정한 10대 건강식품1. 토마토붉은색을 내는 리코펜이 전립선암을 비롯한 각종 암 발생 위...

Naver Blog

미국 암협회가 발표한 암 예방을 위한 생활습관 지침!

내일부터 본격적으로 추석 연휴가 시작되는데요. 온 가족이 모여있는 자리 건강이 빠질 수 없겠죠? 화목한 ...

Naver Blog

당뇨병의 만성 합병증!

당뇨병이 무서운 것은 몸 구석구석에 합병증이 생기기 때문입니다. 당뇨환자의 5~10% 정도는 합병증으로 일...

Naver Blog

당뇨 자가진단하는 법!

단것을 많이 먹으면 당뇨에 걸릴까? 사람들은 이미 당뇨병의 위험을 절하고 있는 까닭에 무설탕 커피를 즐...

Naver Blog

당뇨를 부르는 생활습관!

당뇨는 식생활습관이 잘못되어서 생긴 생활습관병입니다. 제1형 당뇨는 선천적 요인 또는 바이러스 침입이...

Naver Blog

비만 환자가 지켜야 할 7가지 식습관!

살이 가장 많이 찌는 습관은? 규칙적이지 못하고 한 번에 왕창 먹는 것!! 아침, 점심을 적게 먹었으니 저녁...

Naver Blog

간단하게 알아보는 당뇨 음식

당뇨식단을 짜서 식단 조절을 하는 건 음식을 차리는 분도 힘들고, 드시는 분도 힘들어서 중간에 포기하시...

Naver Blog

스트레스를 해소하는 방법!

자신이 어떠한 일에 얼마만큼 스트레스를 받는지 알아야 합니다. 사람은 대부분 스트레스를 받고 있다는 사...

Naver Blog

생선 작은 것? 큰 것?

오늘은 중금속에 대해서 포스팅을 하는데요~ 중금속 얘기를 하는데 제목이 생선이라서 의아해하시는 분들도...

Naver Blog

혈액 속의 염증 위험수치 추정하는 자가 진단법!

몸속 염증 알고는 계셨나요? 염증은 두 가지로 나누어지는데 급성염증과 만성염증이 있습니다. 급성염증은 ...

Naver Blog

면역력에 도움 주는 음식!

이제 아침과 저녁의 일교차가 점점 심해지는데요. 이럴 때일수록 감기에 걸리지 않도록 조심하셔야 해요. ...

Naver Blog

체내 독소 자가진단법!

어느덧 2016년이 딱 100일이 남아있네요. 오늘은 체내 독소 자가진단법에 대해서 알아보겠습니다. 한의학에...

Naver Blog

노안 테스트~!

보통 40세가 되면 수정체의 탄력이 떨어지고 딱딱해지면서 두께를 조절하는 수정체의 조절 기능이 약해져 ...

Naver Blog

몸속 독소 제거하는 식품?

즐거운 주말을 보내고 계신지요? 오늘은 한의학으로 알아보는 몸속 독소 제거하는 음식 편을 준비했습니다....

Naver Blog

쾌변을 부르는 식품

즐거운 월요일입니다. 저는 아침마다 화장실을 안 가면 답답하고 언제 배가 아플까 하며 불안하기도 합니다...

Naver Blog

나트륨 배출을 도와주는 식품

요즘은 저염식이 많아졌어도 외식을 하다 보면 자신도 모르게 많은 나트륨을 섭취하게 되는데요. 나트륨을 ...

Naver Blog

혈관 속 염증 잡는 비타민

혈관 속 염증은 생명과 직결된 가장 위험한 염증입니다. 혈관은 머리부터 발끝까지 우리 몸 전체에 분포되...

Naver Blog

암세포가 지나는 통로 림프관

우리 몸에는 동맥과 정맥이라는 혈관을 따라 혈액이 흐릅니다. 이들 혈관 외에도 우리 몸에 존재하는 또 하...

Naver Blog

면역력 자가진단법!

환절기! 뭐가 생각나시나요? 저는 면역력이 생각나네요. 오늘은 면역력 체크하는 방법을 소개해 드립겠습니...

Naver Blog

젊어지는 성장호르몬?

성장호르몬 많이들 키 크는 호르몬으로 알고 계실 텐데요. 성장호르몬은 평생 몸에서 분비가 된다고 합니다...

Naver Blog

성장호르몬 자가진단법!

금요일에 성장 호르몬에 대해서 포스팅을 했었는요. 약간 부족한 것 같아 추가로 성장 호르몬 자가진단법을...

Naver Blog

인슐린 기능 이상 자가진단법

흔히들 인슐린이 당뇨에 관련이 있다고만 알고 계신데요. 인슐린은 우리 몸에서 만들어지는 호르몬입니다. ...

Naver Blog

신장의 건강을 지키는 단백질

단백질은 우리의 몸을 구성하기 위해 반드시 필요한 영양소입니다. 단백질은 몸을 구성하는 대표적인 분자...

Naver Blog

건강을 지키는 단백질 섭취법 2

어제는 단백질에 대해서 포스팅을 했었습니다. 오늘은 단백질 섭취법에 대한 포스팅을 하겠습니다^^ 신장의...

Naver Blog

인류가 과일을 주식으로 했다는 5가지 근거?

인류와 가장 가까운 동물인 영장류는 생리 기능에 있어 우리와 98%가 일치한다고 합니다. 인간과 차이가 있...

Naver Blog

입이 좋아하는 음식?

오늘은 입이 좋아하는 음식에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 가끔 티브이에서 보면 몸이 필요로 하는 음...

Naver Blog

세포가 좋아하는 음식!

즐거운 주말 들은 보내고 계신가요? 오늘은 어제에 이어 반대인 세포가 좋아하는 음식을 준비했습니다. 입...

Naver Blog

'식약처'에서 인정한 건강기능식품은?

책을 보다 보니 이웃님들께 좋은 정보가 될 거 같아 올립니다. 건강기능식품 사실 때 확인해 보시는 것도 ...

Naver Blog

해독력과 면역력을 높이는 다양한 방법!

즐거운 월요일입니다. 주말 마무리는 잘하셨나요? 행복한 한주를 위해 다시 또 달려 볼까요?? 오늘은 해독...

Naver Blog

장기별 독소가 일으키는 질병

안녕하세요. 점심은 맛있게 드셨나요? 갑자기 날씨가 좀 쌀쌀해졌는데요. 이럴 때는 남의 눈치 보지 말고 ...

Naver Blog

지방에 대한 위험한 진실!

벌써 일주일의 절반을 달려가고 있습니다^^ 오늘은 제가 요즘 부쩍 살이 쪄 지방에 관한 책을 보다가 포스...

Naver Blog

혹시 변비세요?

안녕하세요~^^ 오늘은 변비에 대해서 포스팅을 하겠습니다~ 대변의 생성 과정에 대해서 먼저 알아보겠습니...

Naver Blog

병의 원인?

안녕하세요~ 벌써 금요일입니다. 주말 계획은 세우셨나요? 즐거운 주말이지만 일하시는 분들도 계시죠? 더 ...

Naver Blog

고혈압 저염식 하는 법

주말은 잘 보내고 계신가요? 오늘은 고혈압이신 분들은 관심 있을 이야기! 저염식 하는 법을 알려드리겠습...

Naver Blog

같이 먹지 말아야 할 약!

하루하루 빠르게 지나가는 걸 느끼네요. 내일이면 월요일 힘찬 한주를 위해 간단히 알아보는 건강상식~! 오...

Naver Blog

고지혈증 식사지침!

오늘은 새로운 한주의 시작인 월요일입니다. 오늘은 고지혈증에 대해서 포스팅을 시작하겠습니다~^^고지혈...

Naver Blog

통풍 혹시 퓨린 걱정하세요?

안녕하세요~ 한주의 제일 힘든 월요일이 지나고 화요일입니다. 오늘은 통풍에 관련된 퓨린이란 성분을 소개...

Naver Blog

영양이 풍부한 새싹채소

안녕하세요~오늘은 영양도 풍부하고 오염되지 않은 싱싱한 새싹채소를 알아보겠습니다~~^^영양 만점, 다양...

Naver Blog

암 식생활 권장사항!

안녕하세요~ 오늘은 암 식생활 권장사항에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 일이 바쁘다 보니 블로그에 많이 ...

Naver Blog

피토케미컬로 암을 예방해요.

날씨가 쌀쌀해졌습니다. 이렇게 갑자기 일교차가 클 때에는 감기에 조심하셔야 합니다. ^^ 오늘은 피토케미...

Naver Blog

암 예방을 위한 조리법!

길 것만 같았던 주말이 벌써 일요일이네요. 내일이면 다시 월요일.. 한 주의 시작입니다.^^ 오늘은 가족과 ...

Naver Blog

암의 종류별 도움 되는 식품!

안녕하세요. 화창한 월요일입니다. 어제 비가 와서 그런지 바람은 쌀쌀한데 햇볕은 따스한 완전히 가을입니...

Naver Blog

음식 궁합 알고 드세요.

안녕하세요~ 어제저녁부터 비가 제법 왔는데요? 비가 온 다음날은 추위에 대비하셔야 합니다. 특히 감기에 ...

Naver Blog

영양만점~! 가지!

저는 가지가 식감이 좋아서 너무 좋아하는데요~ 암 억제 효과까지 있다고 하니 앞으로 더 좋아할 거 같습니...

Naver Blog

암 정확하게 알고 이기자!

안녕하세요. 오늘은 암에 대해서 정확하게 알고 넘어가는 시간을 갖도록 하겠습니다. 암은 주변 장기를 압...

Naver Blog

암에 좋은 영양소와 식품 1

암을 예방하거나 암에 걸려 뭘 먹어야 하는지 고민이신 분들이 많으실 텐데요. 오늘 준비한 내용은 암에 도...

1 2 3 4 5 6 7 8 9