revivemenu의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 879개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

가정식 반찬 배달 건강도 같이챙기세요

몇년전만 해도, 돈을 주고 물을 사먹는다는걸 상상이나 했을까요? 한솥 가득 보리차를 끓여두고, 또 식혀서...

Naver Blog

자궁경부암 초기가 의심된다고 해요..

어머니께서 건강검진 후에 L-SIL 이라는것이 발견되어 조직검사를 하셨어요. 조직검사 후에는 1단계인...

Naver Blog

당신이 피곤한 이유 13가지 이야기들

요즘 자도자도 피곤한것 같습니다. 날씨가 추워서 따땃한 침대에서 나오기가 싫은건지 ㅎㅎ 아침에 일어나...

Naver Blog

암식단 가이드 힐링메뉴에서 간편하게

집에 환자가 있으면 먹는것 하나하나, 행동하나하나가 조심해지는것 같습니다. 이제는 거의 완쾌에 가까운 ...

Naver Blog

저염식 새싹무침

이제 슬슬 봄이올날이 얼마 남지않은것 같죠? 바람은 아직까진 쌀쌀해도 따뜻한 햇빛이 가득한 오후날씨네...

Naver Blog

저칼로리 해독반찬

오랜만에 따뜻한 햇살이 비추는것 같아요. 주말에도 날씨가 좋으려나요? 오늘도 좋은 식재료로 만들어지는 ...

Naver Blog

방풍나물 무침 저염식으로!

방풍나물을 아시나요? 이름처럼 풍을 막는것으로 예전부터 알려진 방풍나물은 초록의 색깔만큼 향긋한 향기...

Naver Blog

진통제 종류 알고드시나요?

두통, 관절염, 해열, 생리통, 치통등에 가장 쉽게 쓰이는 진통제는 처방전없이도 살 수 있어 다양한 통증에...

Naver Blog

건강한 곤드레나물 무침

이제 설날도 얼마남지 않았네요! 이래서 년초는 정신없이 지나가기만 하는것 같아요 . 거기다 2월도 날짜도...

Naver Blog

양파껍질 효능 알고계시나요?

몸에좋다는 음식들은 왜이리 비싼지 건강해지는것도 참 돈이많이 드는 일입니다. 하지만 주변에 있는 친숙...

Naver Blog

루꼴라 무침으로 건강도 챙기세요^^

치즈를 가득 올린 피자에 루꼴라를 숑숑 뿌리는 것 만으로도 향긋한 루꼴라 피자가 만들어 지죠 ^^ 루꼴라 ...

Naver Blog

다이어트반찬 어렵지않아요~!

이제 곧 최대의 명절! 설날이 다가오고 있습니다 ^^ 맛있는 음식들이 제사상 한가득 올라오고, 떡국으로 나...

Naver Blog

동안을 유지하는 식단

언제부터인가 동안 마케팅이 뜨고있는것 같아요! 같은나이라도 어려보인다는것 참 매력적인 이야기인데요. ...

Naver Blog

적치커리 무침

이제 봄이 오고있는 느낌이 문득 드는것 같습니다. 아직 바람은 차지만 햇빛은 따뜻한게 말이에요 ^^ 이럴...

Naver Blog

당뇨병 환자 식단 간편하게

식생활은 점차 서구화 되어가고, 바쁜 하루하루를 살아감에 있어서 운동할 시간과 공간의 부족, 그리고 쉴...

Naver Blog

저염식단 힐링메뉴 레시피

밥한끼 챙겨먹기도 바쁜 요즘, 혼자 사는 분들도 많아지고 건강관리는 내팽겨쳐두기 마련인것 같아요! 친구...

Naver Blog

콜라의 위력

웹서핑 중에 재밌는 자료가 있어서 포스팅합니다. 바로 콜라의 위력인데요. 다양한 먹거리에 더불어 마시는...

Naver Blog

반찬쇼핑몰 건강도 챙기세요!

같은 반찬이라도 유기농 재료들로 만들어지는 자연을 담은 건강한 식품! 힐링메뉴입니다 ^^ 한끼 식사에 곁...

Naver Blog

하루에 5분운동! 5분 플랭크

5분 플랭크 운동법입니다 ^^ 플랭크는 널빤지라는 뜻인데요! 기존 운동과 다르게 버티는 운동이라고 생각하...

Naver Blog

당뇨병 초기증상 식습관이 중요합니다.

전세대만 해도 당뇨병이란 우리나라에서 찾기 힘든 병중 하나였던것 같습니다. 하지만 우리나라에서도 서구...

Naver Blog

건강한 시골된장 들미골된장이야기

한국에서 태어났다는것이 참 행운인게 우리의 전통음식들이 가장 건강한 음식들이기 때문이 아닐까 싶습니...

Naver Blog

하루 나트륨 권장량 알아봐요!

짜게 먹을수록 혈압을 올리는 소금의 주성분인 나트륨으로 인해 고혈압의 위험에 가까이 하게 됩니다. 이렇...

Naver Blog

라면 나트륨 및 포화지방 함량비교

한국 소비자원에서 재미있는 조사를 발표했네요 ^^ 바로 라면 나트륨 및 포화지방, 영양성분 비교입니다. ...

Naver Blog

저염식 반찬 뉴그린무침

맛있는 저염식 반찬 힐링메뉴입니다 ^^ 반짝추위가 기승이네요 바람도 쎄고말이에요~! 이렇게 봄이 오는 준...

Naver Blog

저염식 소고기 야채죽 만들기

어제 저녁부터 목이 칼칼하던게, 아침에 일어나니 편도선염에 걸렸나보네요. 다행히 열은 없고, 삼킬때 통...

Naver Blog

백만송이버섯 볶음과 효능

이름이 참 이쁘죠 ^^ 백만송이버섯 이라니 ! 백만송이 장미꽃이 생각날만큼 로맨틱한 이름입니다. 이런 버...

Naver Blog

눈개승마 이렇게드세요!

햇빛이 너무 좋아졌어요. 아직 꽃샘추위기 기승이긴 하지만말이에요 ^^ 힐링메뉴에도 봄이 찾아왔습니다. ...

Naver Blog

암 환자영양식 맛있게드세요

암 환자영양식 맛있게드세요 ^^ 집에 환자가 있으면, 메뉴 하나하나 정하기란 참 쉬운일이 아닙니다. 몸에 ...

Naver Blog

음식에 있는 독! 주의하세요.

항상 쉽게 먹을 수 있는 음식들중에서 잘 알지 못하고 먹는 음식이 때로는 사망에까지 이를 수도 있다는 사...

Naver Blog

인간의조건 저염식 그 효과는?

작년에 방송되었던 인간의조건 저염식 편입니다. 권장 나트륨으로 5일간 멤버들이 살아가는것이었는데요. ...

Naver Blog

암환자에게좋은음식 어떤게있을까요?

저희 아버지가 폐암수술을 하신지 벌써 일년이에요 ^^ 거의 완치가 되셨지만 그래도 음식과 생활을 조심하...

Naver Blog

당뇨에좋은반찬 챙겨보세요^^

날씨가 갑자기 추워지네요~ 이제 곧 풀리면 봄이 오기 시작한다고 해요 ^^ 이럴때일수록 좀 더 움직이고 가...

Naver Blog

저칼로리식단 맛있게 먹기

아직 설날의 휴유증이 남아있는것 같아요. 맛있는 음식을 눈앞에 두고 포기할 수는 없는 현실 ㅜㅜ 그래도 ...

Naver Blog

아이반찬 저염식으로 관리

엄마의 고민은 항상 같은것 같습니다. 우리 가족에게 어떤 좋은 음식들, 좋은 반찬들을 해줄까가 아닐까요?...

Naver Blog

고혈압식단 관리하기

잘먹고, 잘운동 하더라도 뭘먹는지가 가장 중요하다는것 알고계신가요? 잘먹는다라는것은, 현대사회에 들어...

Naver Blog

면역력에 좋은음식

피곤과 환절기의 온도변화 등은 몸에 쉽게 바이러스들이 침투하기 좋은 환경을 만듭니다. 이런 날씨일수록 ...

Naver Blog

피부관리에 좋은 음식들

토마토와 밀, 콩은 주름진 피부관리에 아주 좋습니다. 토마토는 비타민A가 풍부하기 때문에 피부의 콜라겐...

Naver Blog

건강한 저염식 반찬 이야기

저염식 반찬건강한 저염식 반찬 이야기제가 어렸을적만 해도, 피자 치킨 같은 음식들은 없어서 못먹는...

Naver Blog

고혈압! 저염식 식이요법으로 건강하게

따뜻한 햇살이 가득 내리쬐는걸 보니 확실한 봄이 시작된것 같습니다. 이제 꽃들도 제각각 만개하게 되면 ...

Naver Blog

자궁암에좋은음식 당귀순무침

몸이 허약해 시집에서 내쫒긴 부인이 친정에서 슬픔을 곱씹으며 당귀를 먹었다고 해요. 근데 이 당귀를 먹...

Naver Blog

나트륨줄이기 차근차근 시작해볼까요?

우리나라의 나트륨 섭취량이 매우 높은편이라는것은 이미 여러매체에서 알려졌습니다. 사람들의 생김새가 ...

Naver Blog

입맛없을땐 새송이버섯 볶음

봄이 와서 그런지 왠지모르게 입맛도 좀 없어지고 피곤하기도 한것 같아요. 이게 바로 춘곤증인가요 ㅎㅎ ...

Naver Blog

혈당 낮추는 방법 식습관이 중요해요

아무래도 혈당에 관심을 두고 계시는 분들은 당뇨의 위험때문이 아닐까 싶은데요. 몸에좋다는 것들을 다 먹...

Naver Blog

비만예방에 좋은 올바른 식습관

바쁜 일과에 음식은 허둥지둥 빨리 먹게되고, 시간이 나면 밥을 먹게되서 불규칙한 식사시간이 반복되고, ...

Naver Blog

황사에 좋은 음식 머위무침

봄기운이 온몸을 나른하게 해주는것 같습니다. 시각적으로는 햇빛도 쨍쨍 하늘도 맑아서 기분도 참 좋아지...

Naver Blog

상큼한 봄나물 저염식으로 즐기기

싱그러운 봄날에 봄비가 살포시 내리고 있네요! 벚꽃이 떨어지지는 않을지 걱정도 되는데요. 전국적으로 벚...

Naver Blog

친구에게 선물로받은 스킨답서스에요!

친구가 선물로 보내준 화분두개! 이름도 이쁘기만한 스킨답서스입니다. 물주고 키우고 정성스럽게 뭔가를 ...

Naver Blog

황사와 미세먼지에 좋은음식

봄이오면 즐겁기만 할것같지만 막상 뿌연 황사들과 미세먼지로 호흡기질환의 건강이 가장먼저 걱정됩니다. ...

Naver Blog

나트륨배출음식 어떤게있을까요?

최근 다양한 음식들에 대한 나트륨함량이 이슈인것 같습니다. 아무래도 조금 더 건강한 식습관을 위해서가 ...

Naver Blog

비름나물 효능 알고드시나요?

이제 봄냄새가 향긋하게 퍼지니 맛있는 봄나물들이 속속들이 눈에 띄기 시작하는것 같아요. 다양한 영양소...

Naver Blog

물만마셔도 살이찐다면? 세발나물 효능

아삭아삭한 식감, 그리고 바다향까지 머금은 세발나물은 최근 새로운 건강식으로 주목받고 있습니다. 당뇨...

Naver Blog

항암치료음식 자연의 맛 그대로!

요즘 가장 무서운 병으로 꼽히는 암은 주변에서도 쉽게 들리는 투병소식에 건강을 챙기는것이 가장 중요한...

Naver Blog

비타민C 효능과 올바른 복용방법

비타민C의 필요성은 예전부터 매우 중요하게 생각되어져왔습니다. 피부미용에서부터 피로회복까지 관리해...

Naver Blog

풍부한 단백질의 콩고기 반찬

콩고기를 처음 접했던게 한 10년쯤 되었을까요? 병원에서 육식금지를 시켰던지라.. 그 맛과 질감을 잊을수...

Naver Blog

위장의 화를 다스리는 마씨 효능 및 먹는법

장마처럼 비가 끊이질 않네요 ^^ 4월에 왠 장마같은 날씨인지 모르겠어요. 봄햇살도 많이 받아야 봄나물들...

Naver Blog

남은반찬 활용하기 #야채카레

건강을 위해 하는 저염식이지만, 가끔씩 지겨울때가 있죠? 그럴때 가끔 챙겨먹는 남은반찬 활용하기! 바로 ...

Naver Blog

건조하고 민감한 피부 식습관부터 바꿔보세요

환절기라서 그런지 온몸이 건조하고, 트러블도 생기고 참 걱정이에요 . 가습기도 이용해보고 하지만, 외출...

Naver Blog

자연식그대로~ 원시인식단 펠리오다이어트

펠리오다이어트라고 들어보셨나요? 최근 미국에서 선풍적인 인기를 끌고있는 방식이라고 하는데요. 펠리오...

Naver Blog

암환자 생활습관 식이요법 부터 관리하세요

현대에서 가장 무서운 병으로 무엇을 꼽을까요? 가장 많이 꼽는 병이 바로 암이 아닐까 싶습니다. 현대에 ...

Naver Blog

자연치유 밥상만들기

약을 버리고 몸을 바꾸라는 말이 있습니다. 몸을 바꾸려면 어떻게 해야할까요? 행동과 습관, 그리고 식습관...

Naver Blog

저염식 반찬 국민건강보험공단 고혈압식단

더욱 많은분들이 저염식을 실천할 수 있고, 맛있게 드실 수 있었으면 좋겠습니다. 오늘은 건강보험공단의 ...

Naver Blog

엄나무순 효능, 건강하게 먹는법

봄철 입맛이 없을때 입맛을 돋구어주는 엄나무순은 봄철 가장 반가운 식재료 중 하나인것 같습니다. 봄나물...

Naver Blog

통계로 보는 암 발생률

요즘에는 환갑도 안챙긴다고 하죠? 그만큼 고령화시대에 들어서면서 , 환갑이라는 말이 무색할 정도로 많은...

Naver Blog

건강한 다이어트식단 디톡주스

세상에서 젤 힘든일이 다이어트인것 같습니다. 넘쳐나는 식욕을 억제하고, 중요한 날을위해 무작정 밥을 굶...

Naver Blog

파이토케미컬이란? 면역력을 위한 항산화반찬

건강에 대한 관심이 급증하는 요즘, 너무나 많은 단어들이 많이 사용되는데요. 그중 항암을 위해 가장 많이...

Naver Blog

당뇨합병증 종류와 관리방법

한번 발병되면 평생을 안고가야하는 만성질환들 . 주위에도 쉽게 볼 수 있는 질병들이 참 많은데요. 만성위...

Naver Blog

오가피순 먹는법과 효능 살펴봅시다!

가정의 달이라 그런지 쉬는날도 많고 ^^ 목돈이 나갈곳도 많네요! 날씨도 좋으니 아이들과 함께 소풍을 가...

Naver Blog

콜레스테롤 자가진단법 혹시 내몸도?!

서구화된 식생활덕분에 잔병들이 많아지고, 특히 언제나 조심하라는 콜레스테롤! 그렇다면 콜레스테롤이란 ...

Naver Blog

심혈관질환 예방 10계명

어렸을때만 해도, 외식이라고 해봐야 짜장면 한그릇이나 양념통닭 정도였던것 같아요. 한달에 한번 먹을까 ...

Naver Blog

균형잡힌 암환자식단

높은 사망률로 인해 인간의 적으로 꼽히는 암은 50대이상의 성인이라면 누구나 두려워할 병이 아닐까 싶습...

Naver Blog

챙겨먹어야할 심장에 좋은음식

심혈관질환이 언제부터인가 한국인의 사망원인 중에서도 2~3위를 차지할 만큼 위험한 질환이 되었습니다. ...

Naver Blog

요즘 멍게가 철인가요? 멍게비빔밥 만들었어요.

유난히 요즘에 멍게를 파는데가 많은것같아요! 봄이 철인가봐요? 그래서 오는길에 만원치를 사왔는데 양도 ...

Naver Blog

효과적인 활성산소 제거 방법

활성산소라고 알고 계신가요? 매일 숨을쉬는것은 생명에 매우 중요한 일인데요. 이 숨을 쉬고있는 동안 불...

Naver Blog

두통에 좋은 음식 그리고 차

요즘따라 두통이 왜이렇게 심해지는지 모르겠어요. 일하다보면 자연스럽게 오는 스트레스나, 안좋은 공기 ...

Naver Blog

위암 초기증상 체크와 위암식단

친구 어머님이 위암이 걸리셨었다고 해요. 지금은 다 완치되셨다고 하는데, 친구가 초,중등학교를 다닐때 6...

Naver Blog

초록콩나물 효능과 키우는방법

어머니께서 티비를 보시더니 앗! 저건 키워야해 하셔서 키우게된 초록콩나물 입니다 ㅋ 요즘에는 건강에 좋...

Naver Blog

포타벨라 버섯 볶음과 효능

날씨가 왜이렇게 좋죠? 어디론가 여행이라도 떠나고싶은 햇빛이네요 ^^ 하지만 저녁이되면 쌀쌀해지는 큰 ...

Naver Blog

대구지하철3호선의 신기한 창문

대구에 갔다가 지하철 3호선을 경험하고 왔습니다 ^^ 총 3칸짜리의 모노레일인데요. 실제로보니 참 귀엽더...

Naver Blog

여자에게 좋은음식 석류즙 효능

요즘 제철을 맞아 석류를 보기가 참 쉬워졌어요 ^^ 여자에게 좋은음식 중 하나로 알려져있는 석류는 옛날만...

Naver Blog

힐링메뉴가 HACCP 해썹 인증을 받았습니다 ^^

항상 좋은먹거리, 건강한 먹거리를 위해 노력하고 있는 힐링메뉴가 HACCP 인증을 받았어요 ^^ 그동안...

Naver Blog

입맛없을때 먹는 저염식 산채비빔밥

입맛없을땐, 다양한 채소들과 쓱싹 비벼낸 산채비빔밥이 참 맛있는것 같습니다 ^^ 그중에서도 힐링메뉴의 ...

Naver Blog

해독, 몸의 복수 (닥터디톡스)

얼마전 흥미로운 EBS 다큐한편을 봤습니다. 바로 해독, 몸의 복수 (다터디톡스) 편입니다. 현재 의학적...

Naver Blog

아침 거르면 건강에는 어떨까요?

요즘 아침을 거르게 되는 가구가 늘고있습니다. 거기다 아침 외식족까지 증가하고 있는 추세인데요. 아침 ...

Naver Blog

내가 5년안에 죽을 확률은? 위험계산기

요즘처럼 건강에대한 관심이 높아지는 시기가 또 있었을까요? 메르스바이러스로 인해 온국민이 들썩거리고 ...

Naver Blog

게실염 원인과 증상

보통 50대이상에 많이 발병한다고 알려진 게실염은 최근들어 젊은층에도 많이 나타난다고 해요. 게실염은 ...

Naver Blog

위염에 좋은 음식 식습관이중요해요!

출근시간, 등교시간을 맞추다보니 아침잠이 간절해지고, 그러다보니 밥먹을 시간은 빠듯해서 거르기 일수인...

Naver Blog

하루에 커피 몇잔 마셔야할까요?

저는 커피를 참 좋아합니다. 아니 좋아했습니다. 지금은 줄이는 중이죠. 카페인은 다이어트에도 도움이 된...

Naver Blog

뱃살이 한움큼 잡힌다면?! 대장암 조심하세요

가까운 거리도 자가용을 이용하고, 집에 오자마자 눕게되는 요즘 늘어나는 뱃살에 한숨만 푹푹 쉬어본적 있...

Naver Blog

올바른 음주습관 길들여봅시다!

러시아에 금주법이 시행된적이 있었는데요. 술값은 미친듯이 올라가고, 구매할 수 있는 시간도 정해져있어 ...

Naver Blog

폐암 식생활 가이드 알아봅시다!

요즘 메르스때문에 온통 뉴스가 집중되어져있네요. 그만큼 큰 이슈인것 같습니다. 금새 끝날것 같다가도, ...

Naver Blog

당뇨병에 좋은음식 vs 당뇨에 나쁜음식

10명중 1명은 당뇨질환을 겪고있다는 통계수치를 보니 어찌보면 너무나 가까운 병이 아닌가 싶습니다. 특히...

Naver Blog

후숙과일 맛있게 익혀먹기!

후숙과일은 다 익혀서 수확을 한 과일이 아닌, 익지않은 상태에서 수확을 하는 과일을 말합니다. 바나나와 ...

Naver Blog

간암에 좋은 음식 식단

소리없는 암살자라고도 불리는 암은 종류도 참 많고, 치유과정도 참 어렵기만 합니다. 그래도 요즘에는 국...

Naver Blog

장마철 건강관리 꼭 챙겨야죠!

이번주에 장마전선이 북상을 한다고 해요. 이제 드디어 마른 농촌의 땅에 시원하게 비가 쏟아져주려나봅니...

Naver Blog

콜레스테롤 낮추는 방법 바로 식습관입니다.

콜레스테롤에 대한 관심은 몇년전부터 꾸준히 증가되고 있습니다. 몸에 꼭 필요한 콜레스테롤이지만, 수치...

Naver Blog

임신성 당뇨 식단 조절

임산부들이 가장 먼저 걱정하는것은 태아의 건강이 아닐까 싶어요. 그리고, 임신성 당뇨가 있으신 분들은 ...

Naver Blog

숙면에좋은음식 알고계세요?

불면증은 겪어보지 못한 사람은 모를정도로 고통스러운 질병입니다. 아무리 누워있어도 잠은 쉽사리 들지 ...

Naver Blog

고위험임산부 건강관리는?

나홀로족들이 점차 늘어가고 있는만큼, 결혼연령역시 많이 증가되었지요. 거기다 여성의 취업률 역시 증가...

Naver Blog

계란 속 콜레스테롤 안전할까요?

쉽게, 그리고 저렴하게 먹을 수 있는 가장 친숙한 식재료중 하나는 계란이 아닐까 싶어요. 예전부터, 삶은...

Naver Blog

탄산음료가 우리몸에 끼치는 영향

날씨가 점차 뜨거워지고 있습니다. 7월의 시작부터 더위도 함께 시작된것같은데요. 이런 날씨에 얼음을 가...

1 2 3 4 5 6 7 8 9