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2026년 2월 마산 무학산 겨울 산행, 백운사입구 최단코스로 완주

2026년 2월 마산 무학산 겨울 산행, 백운사입구 최단코스로 완주 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 앞전에 겨울 산행 화왕산에 이어 두번째로 등반한 산은 마산 무학산 등반을 했습니다. 한번이 어렵고 힘들었지 한번 등반 완주하였더니 자신감이랄까? 산이 좋아지기 시작했습니다 ㅎㅎ 무엇보다 뿌듯함과 땀을 빼고나니 가벼운 몸이 좋았네요 고교친구들과 함께 등반했는데 만남은 백운사 주차장에서 만나 출발했답니다. 오랜만에 만나 인사를 나누며 간단히 막걸리 한잔씩 하고 출발했습니다 ㅎㅎㅎ 백운사 주차장 옆에 자리한 조그마한 포장마차가 있답니다 거기에 앉아 가볍게 막걸리 한잔씩하고 출발했습니다. 아~ 막걸리 한잔했더니 몸에 열이 살짝 나는게 산에 오르기 딱 좋은 컨디션이 됐습니다 ㅎㅎㅎ 40분쯤 올랐을까? 정자같은 쉼터가 나옵니다. 길 바닥만 보고 걷다가 먼 바다를 보니 속이 훈련합니다. 바람도 시원하게 불어주니 흐르는 땀도 다 식혀 줍니다. 이 경치때문에 산에 오르는가 싶습니다. 천천히 쉬어가며 올랐

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광고 유혹에 넘어갔다. 레딜 전자담배 사용 후기, 무니코틴 무타르로 금연 도전해보기

광고 유혹에 넘어갔다. 레딜 전자담배 사용 후기 무니코틴 무타르로 금연 도전해보기 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 이 놈의 알고리즘~!! 유튜브 숏츠에 레딜 전자담배 광고가 나오더라고요~ 광고 내용보니 무니코틴, 무타르에 전자담배가 신기하기만 했습니다. 결국 광고 유혹을 못이기고 구매해 버렸답니다.ㅎㅎ 기존에는 테리아 블랙그린 전담을 이용하고 있었습니다. 레딜광고를 접하고 보니 이거 금연까지 할 수 있겠는데.... 싶었습니다. 광고에 또 행사로 액상 추가로 배송된다기에 딱 좋은기회아닌가 싶었네요 주문한 레딜제로 기기와 액상 도착했습니다. 기기를 보니 슬림하니 잘 빠졌데요 기존 단말 기기는 무조건 하나 있어야 겠죠 그 이후로는 액상만 추가 구매하면 됩니다 처음 액상 구매할때 향이 다른 종류로 3가지 선택하여 주문해봤습니다 본체 기기와 액상을 결합해 충전 완충해봤습니다. 일단 레딜제로 장점은 액상이 흐르지 않는다는 장점이 있습니다 액상 교체 없는 카트리지 교체형이고 한번 완충에 최대 2주동

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2027년 제1회 비엔날레 예술감독 모집 안내드립니다

2027년 제1회 비엔날레 예술감독 모집 안내드립니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 세종특별자치시는 한글을 매개로 하는 제1회 한글 비엔날레를 통해 한글의 예술적 가치와 동시대적 확장 가능성을 국내ㆍ외에 확산하고자 합니다. 사업 개요 사업 개요 개최방향 - 한글의 창제 원리 및 한글의 확장성을 위한 비엔날레로서, 새로운 예술적 비전과 미래지향적 전시 주제 설정 및 담론 형성 - 국제적 예술 네트워크를 기반으로 한 글로벌 전시 기반 구축과 동시에 세종시 한글문화도시 정책 및 지역적 특성을 반영한 전시 구현 - 전시 관람을 넘어 관람객 참여를 확대할 수 있는 학술행사, 시민 참여 프로그램, 워크숍 등 연계 프로그램 추진 사업명 : 2027 제1회 한글 비엔날레 기간 : 2027년 9월~11월(약 3개월 내외) 장소 : 세종한글미술관(가칭) 및 세종시 일원 예산 : 약 20억 원(총사업비) ※ 예산규모 변동 가능 주최/주관 : 세종특별자치시 / 세종시문화관광재단 공고 개요

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2026년 봄, 마늘 부직포 벗기고 봄 비에 맞춰 추비함, 살균ㆍ충제와 영양제 농약 살포

2026년 봄, 마늘 부직포 벗기고 봄 비에 맞춰 추비함, 살균ㆍ충제와 영양제 농약 살포 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 직장다니며 주말과 연차를 이용해 부업으로 마늘 농사를 짓는데요~ 올해로 마늘 농사한지 3년째 입니다. 처음 부업을 마늘 농사가 가능하겠나? 농사일이라는게 작물을 계속 지켜보고 관리해줘야 하거늘... 관리 소홀로 망치는거 아냐? 많은 고민이 있었습니다. 마냥 생각만하면 뭐 합니까? 망쳐도 시도는 해보자~!! 시작도 안해보고 포기하는건 아닌거잖아요~!! 첫해 그렇게 마늘 농사 배워가며 시작해보니 가능하겠더라고요~ 물론 주말, 공휴일, 연차내어가며 부지런히 다녔습니다. 이제 아이들도 얼추 다 컸고 주말되면 할 일없이 집에서 빈둥대는거보다 부업으로 운동삼아 농사일도 괜찮겠다 싶었습니다. 무식하면 용감하다라는 말~!! 맞는거 같습니다. 이것저것 다 따지고 하면 농사일 못합니다. 저는 아무것도 모르고 시작했기에 가능할 수 있었던거 같습니다. 그냥 막 들이됐습니다 ㅎㅎ 2026년

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재단법인 세종시문화관광재단 한글문화도시홍보단 <한마디> 1기 단원 모집 안내드려요

재단법인 세종시문화관광재단 한글문화도시홍보단 <한마디> 1기 단원 모집 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 재단법인 세종시문화관광재단은 '세계를 잇는 한글문화도시, 세종'의 홍보 역량 강화를 위하여, '시민'의 '한마디'로 한글문화도시 현장의 이야기를 전달하는 한글문화도시홍보단 <한마디> 1기 단원을 모집하고자 하오니 많은 참여 바랍니다. 모집 개요 (모집명) 한글문화도시홍보단 <한마디> 1기 (모집기간) 2026. 4. 6.(월) ~ 4. 20.(월) / 총 15일 (모집인원) 총 10명 이내 ※ 외국인 홍보단 포함 구성 (지원자격) - 자격사항) 만19세 이상, 국내 거주 내ㆍ외국인 누구나 - 우대사항) 세종시민 및 관내 고등학교 졸업자, 관내 대학생, 청년세대 등 (활동기간) '26. 5. ~ 11. (7개월) (활동내용) 한글문화도시 세종의 현장을 직접 취재ㆍ촬영하여 콘텐츠로 제작 및 SNS 확산ㆍ홍보 (활동혜택) - 홍보단 활동에 대한 소정의 활동비(원고

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그 동안 너무 나태해졌어;; 다시 운동시작이다. 더건강한 닭가슴살 2주팩으로 식단조절 시작!!

그 동안 너무 나태해졌어;; 다시 운동시작이다. 더건강한 닭가슴살 2주팩으로 식단조절 시작!! 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 아~~ 그 동안 너무 나태해 졌습니다~!! 운동 시작이다 하고는 2주하고 3주 쉬고 또 이제 진짜 운동해야지 하면서 3일 운동하고 2주 쉬고.... 너무 나태해 졌어요;; 헬스장 문고리 잡으로 가는게 왜 이리 귀찮게 느껴 질까요? 막상 헬스장 가면 열심히 운동하거던요;; 그런데 헬스장 가는길... 헬스장 문 손잡이를 잡기가 참으로 힘듭니다ㅜㅜ 정신 상태가 완전 썩어 빠졌어요;; 뱃살은 디룩디룩 나오고 몸무게는 늘어나고 건강상태도 안좋은데... 그냥 운동하는게 큰 결심해야 하는것처럼 느껴집니다 그렇다면 큰 결심해자~!! 이제 진짜 꾸준히 운동 해보자 싶어서 닭가슴살 2주분 구매했답니다. 아이스팩을 넣어 신선도 높게 배송 되었습니다. 운동해야지.. 정말 운동시작해야지~!! 생각만하고 있으면 안될거같아 뭐라도 액션이 있어야 운동할거 같아 당장 닭가슴살 구매 했습니

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창녕 남지 풍천숯불민물장어 구이 맛집, 단백하고 건강챙기기 만점

창녕 남지 풍천숯불민물장어 구이 맛집, 단백하고 건강챙기기 만점 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 난데없이 고등학교 고향친구가 전화가 옵니다. 중요한 내용도 없이 그냥 심심해서...? 이런 저런 담소를 나누다 주말에 시간되면 저녁 한끼하자고 합니다. 시골 농사일 마치고 저녁시간에 약속을 했답니다. 친구와 만난 날~!! 저녁 메뉴를 고르는데... 삼겹살? 횟집? 이러다 장어 먹으러 가자고 합니다. 오케이~!! 사실 삼겹살, 회는 자주 먹는 음식이 되었잖아요 오랜만에 장어라고 생각지도 못한 메뉴여서 급 배고파 지데요 ㅎㅎ 저의가 방문한 장어집은... 창녕 남지 풍천숯불민물장어구이 식당 입니다. 풍천숯불민물장어구이 경상남도 창녕군 남지읍 동포로 50-3 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 일반도로 옆에 세로로 긴 간판이 서있고요~ 안쪽으로 들어가면 풍천숯불민물장어구이 식당이 있답니다. 풍천숯불민물장어구이집에 왔으면 당연히 장어를 먹어야겠죠~^^ 장어 주문하고 기다렸죠 기본 반찬이

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2026년 4월 지역장애아동지원센터(대구,강원) 기간제 계약직 채용 안내드려요

2026년 4월 지역장애아동지원센터(대구, 강원) 기간제 계약직 채용 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 한국장애인개발원 중앙장애아동ㆍ발달장애인지원센터는 '장애아동복지지원법 부칙 제8조'에 근거하여, 2026년도부터 전국 시ㆍ도 지역장애아동지원센터 개소 및 운영을 추친하고 있습니다. 이에 따라, 전국 17개 시ㆍ도 지역장애아동지원센터에서 근무할 영유아 조기개입서비스 및 개인별지원계획(ISP) 수립 업무 수행 인력을 애래와 같이 채용하고자 합니다. 채용분야 : 총 2개 시ㆍ도 지역장애아동지원센터 - 대구광역시장애아동지원센터, 강원특별자치도장애아동지원센터 근무형태 : 기간제 계약직 - 영유아 조기개입서비스 지원 및 개인별지원셰획(ISP) 수립 - 가족 중심 부모양육 코칭 지원 - 장애아동지원 네트워크 사업 지원 등 지원대상 - 특수 교사, 물리치료사, 언어재활사 중 하나 이상을 갖춘 자 - 영유아ㆍ장애아동 대상 서비스, 발달재활, 조기개입, 사례관리 등 관련 분야 실무 경력

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만성피로에 도움 될까? 비욘드비타 바이탈 비타민C 3000mg 고함량 분말 가루 스틱 비타민

만성피로에 도움 될까? 비욘드비타 바이탈 비타민C 3000mg 고함량 분말 가루 스틱 비타민 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 요즘 쉬어도 몸이 무겁게 느껴지고... 자고 일어나도 개운하지도 않고 그런네요;; 면역력이 약해 졌나? 영양제라도 보충해야겠다싶어 여러종류 영양제 보충제를 알아봤답니다. 영양제 종류 엄청 많데요~;; 가격대도 다양하고~ 또 비싼건 엄청 비싸데요;; 영양제 폭풍 검색을 하다가 나의 상태를 적어놓은것같은 상품을 봤습니다. ㅎㅎ 제가 활력에 도움이 될까? 해서 선택한 상품은 비욘드비타 바이탈 비타민C 3000을 봤답니다. 그런데 이 비타민C 상품이 좋은게 고함량이 라는 거예요~^^ 1일 섭취량 당 비타민C 3,000mg 인데 하루에 한포 스틱으로 해결 된다는겁니다. 가격대도 완전~!! 엄청 착했답니다. 고햠량인데도 30포, 1개월치가 4,000 정도 입니다. 뭐가 득템한 기분이여서 저는 6개월치 구매했습니다. 주문한 비욘드비타 바이탈 비타민C 상품이 배송되었습니다^

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2026년 제68회 밀양아리랑대축제 행사 안내드려요, 행사기간 : 2026.5.7.(목)~5.10.(일) 4일간

2026년 제68회 밀양아리랑대축제 행사 안내드려요 행사기간 : 2026.5.7.(목)~5.10.(일) 4일간 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 2026년 밀양 아리랑 대축제 행사 안내드립니다 2026~2027 정부지정 문화관광축제인 제68회 밀양아리랑대축제가 '아리랑, 시대를 넘어 미래로' 라는 슬로건으로 2026.5.7.(목)부터 5.10.(일) 까지 4일간 영남루 및 밀양강변 일원에서 개최됩니다. 축제 개요 행사명 : 제68회 밀양아리랑대축제 주제 : 아리랑의 선율, 희망의 울림 슬로건 : 아리랑, 시대를 넘어 미래로 기간 : 2026.5.7.(목) ~ 10.(일) [4일간] 장소 : 영남루 및 밀양강변, 남천강변로 일원 주최/주관 : 밀양시/밀양문화관광재단 ※ 대축제 홈페이지 참조 밀양아리랑대축제 밀양아리랑대축제, 밀양아리랑, 밀양문화재단, 밀양시, 밀양강오딧세이, 실경멀티미디어쇼 www.arirang.or.kr

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제24회 경상북도 영상콘텐츠 시나리오 공모전, 접수기간 2026.5.6.(수) ~6.2.(화) 18:00까지

제24회 경상북도 영상콘텐츠 시나리오 공모전 접수기간 : 2026.5.6.(수) ~ 6.2.(화) 18:00까지 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 제24회 경상북도 영상콘텐츠 시나리오 공모전 안내드립니다 모집분야 및 모집내용 모집내용 : - 경상북도의 전설, 설화, 인물, 문화, 역사 그리고 자연경관 등을 조재로 극영화, 드라마로 제작 가능한 창작 시나리오 - 기타 그 외 경상북도를 상징하는 것들을 소재로 한 작품 참가자격 대한민국 국민 누구나(신인/기성 제한 없음) ※ 1인 1작품 출품 ※ 공동출품 가능 → 출품신청서에 대표작가 명의로 지원, 참여작가 표기 ※ 본문 내 '주의사항'을 반드시 숙지하여 제출하여 주시기 바랍니다 공고 및 접수 공고기간 : 2026년 3월 3일(화) ~ 6월 2일(화) 18:00 접수기간 : 2026년 5월 6일(수) ~ 6월 2일(화) 18:00까지(마감시간 이후 접수 불가) 공모전 홈페이지(http://www.storyg.or.kr)를 통한 출품

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2026년 국가기록원 제19회 기록사랑 공모전 안내드려요

2026년 국가기록원 제19회 기록사랑 공모전 공모기간 : 2026. 3. 16.(월) ~ 4. 30.(목) 24:00까지 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 오늘은 2026년 국가기록원 제19회 기록사랑 공모전 안내 드려요 참가대상 전 국민 (초등부, 중/고등부, 일반부) ※ 동일 연령 청소년 참가 가능 공모부문 글짓기(시/산문), 그림그리기(포스터/캘리그라피/웹툰), 동영상 제작(숏폼/미드폼) 공모주제 제시 주제에 따라 자유롭게 창작활동, 응모 "우리의 기록에서 세계의 기억으로" 1. 한국의 기억이 세계의 기록유산으로 - 세계 기록유산으로 추천하고 싶은 K-기록을 소개 해봐요 2. 내 마음속 기록유산 - 나에게 의미있는 세계(또는 한국)의 기록유산을 소개합니다 공모기간 2026. 3. 16.(월) ~ 4. 30.(목) 24:00 입상자 발표일 6월 중(예정) ※ 국가기록원 누리집 공지 문의 : 행정안정부 국가기록원 서비스정책과 공모전 담당자(031-750-2059) 응모방법 글짓기(

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큐브온 JI-525 올 퀵차지 USB 5포트 올 퀵 고속 멀티 충전기 5A 어댑터 5개 사용 후기, 완전 고속충전에 대만족 합니다

큐브온 JI-525 올 퀵차지 USB 5포트 올 퀵 고속 멀티 충전기 5A 어댑터 5개 사용 후기, 완전 고속충전에 대만족 합니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다 요즘 휴대전화 충전기 하나로 모든 기기 충전하기 힘들죠~ 시간도 오래걸리고요~;; 저 같은 경우에는 스마트폰 공기계까지 2개, 대용량 보조밧데리2개, 스마트워치, 이어폰, 전자담배....등 이렇게 충전할 기기가 많으니 일반 휴대전화 충전기로는 버겁더라고요~;; 완충 시간도 올 걸리고~ 그리고 요즘 사람없는데 계속 충전기기 꼽아놓기도 불안하더라고요~ 그래서 이번에 USB C타입 5포트 고속 충전기로 구매해 사용해봤는데 완전 신세계 입니다 제가 사용해본 후기 남겨봅니다. 제가 사용해본 충전기는 큐브온 JI-525 올 퀵차지 USB 5포트 올 퀵 고속 멀티 충전기 5A 어댑터 5개 입니다 아래 사진 처럼 생겼습니다 구성품은 USB 충전 기계, 어댑터, C타입 케이블 선 이렇게 들어있습니다 충전기도 이뿌네요~^^ 밑바닥은 발열 통풍 잘

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[국민연금연구원] 모두가 누리는 연금을 위한 국민연금 연구과제 대국민 공모전 안내드려요

[국민연금연구원] 모두가 누리는 연금을 위한 국민연금 연구과제 대국민 공모전 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 국민연금공단(국민연금연구원)에서는 국민의 연금제도에 대한 관심 제고 및 사회적 요구에 부합하는 실효성 있는 연구과제 발굴을 위해 "모두가 누리는 연금을 위한 국민연금 연구과제 대국민 공모전을 실시하고 있습니다. 공모전 개요 알려드릴께요~^^ 응모자격 국민연금에 관심있는 대한민국 국민 누구나 응모분야 [연구과제 제안 분야] (연금제도) 연금제도 관련 정책, 노후소득보장제도개선, 사각지대 문제 해소 등 (재정추계) 중ㆍ장기 재정추계, 연금수리 모형개발, 거시경제 가정변수 전망 관련 연구 등 (기금정책) 중ㆍ장기 기금운용 정책개발, 전략적 자산 배분, 성과평가 시스템 개선 연구, 책임투자 강화를 위한 ESC 투자 활성화 방안 등 (연금개혁) 지속가능한 연금제도를 위한 연금개혁과 관련한 창의적이고 다양한 연구 과제 공모전일정 연구과제 접수 : ~ 2026. 8. 31.(월

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2026 서울시 빅데이터 활용 경진대회 안내입니다. 접수기간 : '26.3.16.(월)9시~5.31.(수) 18시 까지

2026 서울시 빅데이터 활용 경진대회 안내입니다. 접수기간 : '26.3.16.(월)9시~5.31.(수)18시 까지 안녕하세요~ 해하늘 입니다 서울시는 공공데이터 이용을 활성화하기 위한 노력의 일환으로 2026년 서울시 빅데이터 활용 경진대회를 진행한다고 합니다. 자세한 일정 안내드립니다. 침가대상 제한 없음(개인 또는 팀) 팀의 경우 최대 5인 분야별 충복 참여는 가능하나 주제ㆍ분석 기법은 중복 불가능 공모부문 3개 부문(창업, 분석, 시각화 부문) 참가조건 공통 참가신청서 내 모든 항목에 동의한 자 창업부문 서울시 열린데이터광장과 공공데이터포털 공공데이터를 활용한 아이디어 기획안 또는 개발 결과물(앱스토어/웹서비스 URL)을 등록 완료한 링크를 제출 분석부문 빅데이터캠퍼스에서 제공하는 핵심 데이터 중 1종 이상을 필수로 활용하여야 하며, 본 공모전에서 지정하는 데이터군 중 최소 1종을 반드시 포함하여 사회문제 해결방안 또는 비즈니스 모델을 제출 시각화부문 서울 데이터 허브 내

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USB 홈플래닛 5포트 허브 화이트 사용 후기(USB 3.0 데이터용 4포트+충전용 USB 1포트)

USB 홈플래닛 5포트 허브 화이트 사용 후기 (USB 3.0 데이터용 4포트 +충전용 USB 1포트) 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 회사 입사하고 20년 넘게 지금 까지 잘 사용해오던 USB포트가 있었습니다. 업무상 PC에 연결된 주변 기기들이 많아서 USB포트가 꼭 필요했거던요 그런데 갑자기 마우스가 안되거나 키보드가 안되거나하는 증세가 나타나더라고요 그럴때마다 USB전원을 내렸다 다시 올리면 정상 작동하곤 하는데... 이런 증상이 자주 일어나니 스트레스가 확 올라오데요;; 생각해보니 기존 USB포트 오래 사용했기도 했습니다 그동안 함께해줘서 고마웠어 이제 좀 쉬어~ㅎㅎ 기존 사용했던 USB허브는 이제 접촉 불량인지? 연결이 잘 안되어 영원히 쉬도록 해줬답니다 이번 기회에 교체해야겠다싶어 알아보는 중 홈플래닛 5포트 허브 화이트 모델을 구매해봤습니다. 홈플래닛 5포트 허브 화이트 박스도 이쁘고 USB 허브 제품도 이쁘게 잘 빠졌네요 5포트중에 4포트는 3.0포트이고 충전용으로

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[구미가나동물병원] 햄스트 배에 종양 생겨 치료했어요. 햄스트가 종양 자리 햝고 피 나고 고름 치료

[구미가나동물병원] 햄스트 배에 종양 생겨 치료했어요 햄스트가 종양 자리 햝고 피 나고 고름 치료 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 딸 아이가 햄스트 한마리 키웁니다. 우리집에 온지 1년하고도 3개월 되었습니다. 완전 아기때부터 키웠는데... 저녁먹고 쉬고 있는데 딸아이가 대성통곡을 하는거예요~ 무슨 일인가 싶어 거실로 나가보니 햄스트를 안고 울고 있어요 왜?? 알고보니 햄스트 배쪽에 탈장인지? 구멍이 났어요;; 놀랬죠~!! 갑자기 구멍이 왜? 났지? 폭풍 검색으로 병명과 병원 알아보니... 소동물 치료해주는곳이 많이 없더라고요ㅜㅜ 아이는 계속 걱정하고~!! 햄스트가 핸들링이 잘 되어있어 딸 아이와 잘 놀거던요 집 주변 동물병원 전화해보고 카페에도 폭풍 검색해보고 다행히 집에서 30분 정도 떨어진 동물병원에서 진료 가능하다고 합니다~!! 가나동물병원 경상북도 구미시 금오시장로1길 16 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 가나동물병원 처음방문해보지만 동물병원 자체가 처음 방문해

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고향친구와 2026년 1월 화왕산 1코스 겨울 산행, 나대는 심장 부여잡고 정상 완주

고향친구와 2026년 1월 화왕산 1코스 겨울 산행, 나대는 심장 부여잡고 정상 완주 안녕하세요~ 해하늘 입니다 고향친구들... 부업으로 마늘 농사를 조금씩 하고 있는데요 작년 마늘 수확 마무리하고 좀 쉬어가는 시간대에 운동삼아 화왕산 등반 하자고해서 한여름에 시도 했습니다. 하필 그날 폭염주의보에 폭염 경보 문자가 계속 오더라고요~ 아무렇치 않게 계속 산행을 했습니다. 화왕산 주차장에서20분쯤 올랐을까? 땀으로 옷이 다 젖고 온 몸에 힘이 풀리는게 도저히 안되겠다 싶어 나무 그늘에 앉아 쉬었답니다. 10분쯤 쉬었을까? 다시 오르기 위해 일어났는데 머리가 핑~ 도는게 어지럽더라고요;; 아~ 사람이 이렇게 쓰러지는구나 싶었답니다. 이러다 사람 잡겠다 싶어 포기하고 다시 내려왔습니다ㅎㅎ 후회 하지 않았습니다~ 살았다는 기분에 다행으로 생각했습니다.ㅎㅎ 그 약속 지키기 위해 겨울 산행을 시도 했습니다. 마늘 파종 후 부직포 덮어놓고 한가할 시간에 다시 시도~!! 화왕산~!! 중학교때 등반

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2026년 봄철 산소 정비, 무성한 잡초 제거를 위해 팜한농 근사미 제초제 살포

2026년 봄철 산소 정비, 무성한 잡초 제거를 위해 팜한농 근사미 제초제 살포 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 해마다 봄철 3월~4월달이되면 산소 정비 차원으로 잡초 제거를 위해 제초제를 살포합니다 왜? 굳이 제초제를 치냐면... 저는 벌초를 혼자 해야해서 제초제 살포 안하면 벌초할때 완전 힘들어서 미리 잡초를 일부 제거를 해야합니다. 3월 중순에 벌써 잡초들이 초록초록하게 올라왔습니다 예전에 이곳이 밭이 였는데... 지금은 농사를 안짓기에 이렇게 비워두고 있습니다. 오늘 이 곳 제초제 살포 다 하려면 5통은 쳐야 할거 같은데... 문제는 물을 받으러 가는게 제일 힘듭니다. 물 받는곳이 가까우면 좋으련만... 물 받으려면 산을 5분쯤 내려가야합니다. 또 물을 받아 5분쯤 올라와야 하고요~;; 여기서 힘 다 빼버리더라고요;; 이제 제초제를 태워 약을 칠 준비 합니다. 제초제 치기가 힘들기에 한번 칠때 약을 독하게 태웁니다 20L에 제초제 한병 다 태웁니다. 이 날 제초제는 팜한농 근

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2026중랑 아트센터 이달의 작가모집 안내드려요

2026중랑 아트센터 이달의 작가모집 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 2026중랑아트센터 이달의 작가모집 안내드려요 모집대상 중랑구 거주 및 기반으로 활동중인 작가 * 청년 작가 우대(만19~29세) 모집부문 회화, 사진, 조각 등 한평갤러리 공간 내 전시가 가능한 형태의 모든 작품 신청규모 12명(팀) 내외, 매달 1명(팀) 지원 모집기간 2026.01.16.(금) ~ 2026.02.08.(일) 2026.02.20.(금) 결과발표 개별통보 및 홈페이지 공지 예정 접수방법 중랑아트센터 홈페이지에서 '한평갤러리'지원서 다운로드, 작성 후 이메일 제출 [email protected] 심사기간 2026.02.10.(화) ~ 02.13.(금) 결과발표 2026.02.20.(금) 개별통보 및 홈페이지 공지 * 상기 일정은 내부상황에 따라 변동 가능 전시기간 2026.03.03.(화) ~ 2027.02.27.(토), 화~토 10:00~18:00 매주 일, 월요일 및 공휴일 휴관 전시

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2026년 1학기 2차 국가장학금 신청기간 안내드려요. 1차때 놓치신 분 2차에 국장신청하세요

2026년 1학기 2차 국가장학금 신청기간 안내드려요 1차때 놓치신 분 2차에 국장 신청하세요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 한국장학재단 2026년 1학기 2차 국가장학금 신청기간 안내 드립니다. 1차 신청기간에 놓치신 대학생 분들은 2차에 신청하세요 반드시 기간 내 신청하셔야 합니다. 자세한 일정 안내해 드릴께요~ 신청대상 재학생, 신입생(고3, 재수생 등 입학예정자), 편입생, 재입학생, 복학생 등 모든 대학생 ※ 재학생은 1차 신청이 원칙이며, 재학 중 2회에 한해 2차 신청으로 수혜 가능 신청기간 국가장학금 신청 '26.2.3.(화)9시 ~ 3.17.(화) 18시 ※ 마감 이후 국가장학금 신청 불가하므로 반드시 기간 내 신청 서류제출 및 가구원 동의기간 '26.2.3.(화)9시 ~ 3.24.(화) 18시 가구원 동의방법 1. 한국장학재단 누리집 2. 한국장학재단 모바일 앱 3. 민간사 앱(웰로) ※ 서류 제출 대상자는 온라인으로 서류 제출 필수! 신청2~3일 후 누리집 및

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가성비 좋다고 신성코리아 SSW01-I22 스마트워치 구매 했는데 Da Fit앱 광고 때문에 완전 불편해요

가성비 좋다고 신성코리아 SSW01-I22 스마트워치 구매 했는데 Da Fit앱 광고 때문에 완전 불편해요 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 스마트워치... 뭐 그렇게 고가 물건보다 무난하게 운동 칼로리 운동시간 확인하려 가성비 좋은 스마트워치 알아보던 중... 신성코리아 SSW01-I22 모델을 알았어요 기능면이나 베터리 사용 기간 등 요목조목 확인해보니 사용하기에 충분할거 같았습니다. 그리고 잘 사용해 왔고요~ Da Fit 앱으로 운동 패턴이나 협압, 심박동수도 체크해가며 괜찮았어요 하루 만보 목표 달성 해놓고 퇴근 후에 운동 했답니다. 수면 체크도 해보고 재미있었거던요~~ 그런데 어느날 부터 앱 켜기 짜증나네요~ 앱에서 광고가 뜨기 시작합니다 내돈주고 전용 앱 설치해서 사용하는데 광고를 봐야하나요? 탬플릿이나 모뎀버전이면 이해 하겠지만... 제가 공짜로 받은 물건도 아니고 왜? 광고를 봐야하죠? Da Fit 싸구려 표시 내는것도 아니고... 광고도 메인에 크게 자리잡고 X 표시도 작

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제96회 남원 춘향제 개최 행사 안내드려요

제96회 남원 춘향제 개최 행사 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 대한민국 대표 축제인 제96회 춘향제가 '춘향의 멋, 세계를 매혹시키다' 라는 주제로 2026. 4. 30.(목) 부터 5. 6일.(수)까지 7일간 광한루원 및 요천변일원에서 개최됩니다. 아래 자세한 일정 안내드리겠습니다. 행사명 : 제96회 춘향제 춘향의 멋 세계를 매혹시키다 행사기간 : 2026. 4. 30.(목) ~ 5. 6.(수) / 7일간 행사장소 : 광한루원 및 요천변 일원 주제 : 춘향의 멋, 세계를 매혹시키다. 행사내용 : 춘향선발대회, 일장춘몽콘서트, 춘향무도회, 어린이체험 및 뷰티 체험존, 눙산물직판장 등

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칠곡 석적 중리 한우국밥 맛집 설악본가, 밑반찬 가득하고 아침 식사도 가능하네요

칠곡 석적 중리 한우국밥 맛집 설악본가, 밑반찬 가득하고 아침 식사도 가능하네요 안녕하세요~ 해하늘 입니다^^ 오전에 볼 일 보고 오후에 회사 출근하기 전 점심을 먹어야 하는데... 와이프가 집에 밥이 없다네요;; 그럼 식당에서 해결하는 수 밖에... 딸아이도 함께 있어 한곳에서 만족할 수 있는 메뉴와 식당을 알아보는 중 집근처 설악본가 식당을 알았습니다. 신설악본가 석적점 경상북도 칠곡군 석적읍 장곡길 115 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 전화 : 054-977-2890 주 메뉴는 한우국밥, 갈비탕, 냉면 입니다. 우리 가족이 방문했을때는 1주년 이벤트 행사로 한우국밥이 11,000원에서 홀 현금가로 8,900원 할인 행사하더군요 아직도 행사 하는지는 모르겠네요;; 홍보용으로 이원일 셰프와 함께 촬영한 사진도 있데요 미식회 우승~!! 한식 분야 최종 선발 되었답니다. 홀 테이블도 있고 방 도 있습니다. 우리는 편한 홀 테이블을 선택했답니다. 이 날 어찌나 바람이 강하

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2026년 새해 첫 기부 완료! 이벤트 참여 완료~!!

블로그 글쓰기 하려니 팝업창이 뜨네요~ 이벤트 내용은 2026년 새해 첫 기부 인증 이벤트~!! 말의 해, 기부로 함께 달려볼까요? 라는 슬로건으로 이벤트 중입니다. 참여기간은 2026년 2월 12일 ~ 2월 22일(11일간) 이예요 이벤트 참여 선물로 참여자 전원 운수대통 기부룰렛 이용권 1장 지급 됩니다. 룰렛 이용권은 3월 6일 네이버 앱 푸시 알림을 통해 지급 예정이랍니다. 룰렛 이용권 지급 후 월 말일까지 미사용시 소멸된다고하니 참고 하세요~^^ 룰렛은 꽝이 없다고합니다~!! 상품원 네이버페이 포인트, 기부콩, 해피빈 굿즈(비건레더 다이어리, 키링 3종 set) 랍니다. 3개중 아무거나 당첨되도 기분 좋겠네요~ㅎㅎ 저도 2026년 새해 첫 기부 인증 이벤트 참여해 봅니다~!! 이웃님~ 새해 복 많이 받으시고 올해도 건강하게 좋은일 가득하세요~^^ #2026해피빈첫기부

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대구 현악기 바이올린, 첼로 수리부터 판매 전문점 엘스트링, 우리 아이 3번째 바이올린 구매 후기

대구 현악기 바이올린, 첼로 수리부터 판매 전문점 엘스트링, 우리 아이 3번째 바이올린 구매 후기 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 큰 아이가 초등학교 오케스트라 활동을 하며 바이올린을 했습니다. 처음 활동할때는 학교에서 보급해주는 바이올린을 사용하다 고학년이 되더니 기존에 사용하던 악기가 작아졌죠;; 악기가 작아진게 아니네요 ㅎㅎ 아이가 성장해서 악기가 작아졌다는거죠^^ 아이 학교 주변에는 바아올린 구매할 곳이나 AS받을곳이 맞당치 않아 여러군데 발품팔아 알아보던 중 현악기 수리 부터 판매까지 하시는 대구 엘스트링 매장을 알았습니다. 바이올린 구매 하기전 악기사님과 상담 받은 후 매장에 방문했습니다. 이렇게 큰 아이 바이올린을 구매 했었고요~ 그 이후로 악기로 장난치다 줄감개 부러져 수리받고 대회를 앞 두고 있을때면 점검 받고 했답니다. 지금은 초등학교 졸업하고 중학교 들어가서도 지역 오케스트라 활동을 하며 지금까지 바이올린 잘 사용하고 있답니다. 그렇게 시간이 지난후... 첫째에

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2026년 법제처 국민의 목소리로 더 나은 법으로 국민 아이디어 공모제 안내드려요

2026년 법제처 국민의 목소리로 더 나은 법으로 국민 아이디어 공모제 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 법제처에서는 2026 국민의 목소리로 더 나은 법으로의 슬로건으로 국민 아디디어 공모제를 합니다. 자세한 공모 내용과 일정 안내드릴께요~^^ 공모기간 2026. 3. 1. ~ 3. 31. 까지 공모대상 : 대한민국 국민이면 누구나 - 최우수상(1편) : 법제처장 표창 및 부상(200만원 상당) - 우수상(3편) : 법제처장 표창 및 부상(70만원 상당) - 장려상(5편) : 법제처장 표창 및 부상(50만원 상당) - 특별상(10편) : 부상(20만원 상당) * 심사 결과에 따라 시상 규모는 변경될 수 있음 공모주제 국민의 일상생활을 불편하게 하고 있어 개선이 필요한 법령 소상공인, 청년 등을 지원하기 위하여 개선이 필요한 법령 비현실적이고 불합리한 규제의 혁신을 위하여 개선이 필요한 법령 사회적 약자를 배려하고 보호하기 위하여 개선이 필요한 법령 저출산ㆍ고령화, AI 신기술

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복순도가 손막걸리 손으로 직접 빚은 순수 생막걸리 탄산 가득해 노동주로 갈증해소 최고

복순도가 손막걸리 손으로 직접 빚은 순수 생막걸리 탄산 가득해 노동주로 갈증해소 최고 안녕하세요~ 해하늘 입니다.~^^ 동네형이 막걸리 한병 선물해 주었답니다. 처음 보는 막걸리인데 병이 길쭉한게 뭔가 세련되보이데요~ ㅎㅎ 병이 홀쪽하고 길어보입니다 조심히 들고와 집 베란다 그늘진곳에 놔두고 잊어먹고 ㅎㅎㅎ 일주일정도 있다 생각나서 다시 만났네요 추운 겨울 날씨에 베란다에 놔둬서 시원하게 먹을수 있었네요 막걸리는 복순도가 손막걸리 입니다. 손으로 직접 빚었다고 하는데요~~ 맛이 궁금합니다. 보관방법은 10도 이하 냉장보관하라는데요~ 저는 베란다 그늘에 놔뒀는데... 겨울철 베란다가 10도 이상은 안되겠죠?? 막거리에 가라않은 물질?? 은 먹지 않고 위에 맑은 막걸리만 먹으려 했습니다. 제가 그렇게 생각해서 인지 막걸리 흔들어 먹고하니 얼굴에 뽀류지 같은게 나고 하더라고요~ 기분탓인가? 제가 그렇게 생각해서 인가? 하여튼 맑은 부분만 마시려고 했습니다 막걸리 알코올 도수는 6.5%로

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공황장애 증세로 불안감 해소를 위해 꾸준히 릴렉스온 먹고 있습니다

공황장애 증세로 불안감 해소를 위해 꾸준히 릴렉스온 먹고 있습니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다^^ 2년전부터 공황장애 증세가 나타 났습니다. 가슴 답답함, 손떨림, 심장 쿵쾅쿵쾅, 죽을거 같은 두려움, 공포감, 건강염려증, 혈압상승, 어지러움, 귀에 이명, 호흡곤란, 얼굴열감, 손발 식은땀 복합적으로 공황발작 증세가 나타났습니다 운전 할 수 없을만큼 발작으로 119도움을 받아 병원에서 검사를 했는데 모두 정상이라고 합니다. 죽을거 같았는데... 모든게 정상;; 결론은 정신건강의학과에서 진료를 받아보라고 합니다;; 말로만 듣던 공황장애가 나에게... 연예인들에게만 해당 되는줄 알았던 공황장애가 나에게 오다니... 당황스러운데... 공황장애라는게 공황발작만 안오면 일상생활하는데 어려움이 없는데 이 공황발작이 언제 어디서 다시 올지모르니 그게 무섭고 불안합니다 다시 격고싶지않는 공황발작 입니다. 한번 격고나면 죽을거 같고 정말 그 공포감이란 말로 표현이 안됩니다. 심장 터질거 같고... 가

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심혈관 관련 도움과 변비, 피부노화, 혈당 조절에 도움이 되는 구운아몬드 하루 20개씩 먹기 시작

심혈관 관련 도움과 변비, 피부노화, 혈당 조절에 도움이 되는 구운아몬드 하루 20개씩 먹기 시작 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 구운아몬드 효능에 대해 아세요?? 아몬드가 몸에 좋다는건 알았지만... 이번에 아몬드 효능에 대해 다시 알았습니다 ㅎㅎ 최근들어 피곤해서 피검사를 해봤더니 간수치와 중성지방이 높게 나왔어요;; 꾸준히 운동하다 몇달 쉬었더니 살도 찌고 몸도 힘들고... 그래서 몸이 피곤했나 봅니다. 다시 마음 잡고 건강관리 해야겠다~ 싶었습니다. 에너지 드링크 분말가루 준비하고 ㅎㅎㅎ 심혈관 관리에 도움 된다는 아몬드도 준비 했답니다. 구운아몬드 일단... 2kg부터 시작해봅니다 먹는 방법은 하루 20개~25개 정도로 먹어요~ 과유불급~!! 아몬드 맛있다고 계속 주워 먹으면 고지방 식품에 속하여 살이 찐다고 합니다. 체중 빼려고 운동하는데 살찌면 안되겠죠~^^ 딱~!! 적당량 조절이 중요하겠죠 아몬드 종류 많지만... 저는 구운아몬드가 제 입에 제일 잘 맞더라고요 입 심심

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2026년에는 정말 책이란 걸 읽어보자 꾸준히 운동도 해보자

2026년에는 정말 책이란 걸 읽어보자 꾸준히 운동도 해보자 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 2025년.... 이제 7시간 10분 정도 남았네요 이웃님들~ 2025년 한해동안 수고 많으셨습니다. 해마다 이 맘때가 되면 올해는 무엇을 이루었나?? 저에게 물어 보곤합니다. 그때마다... 항상 목표치에 만족하지 않더라고요;; 또 달리 생각해보면 우리 가족 아무탈없이 건강하게 지내왔다는거에 감사해야 되는데 말이죠~^^ 작심삼일이라고... 그래도 계획을 세워 봅니다. 작년에도 새해가 되면 책도 좀 읽고 운동도 해야겠다.... 라고 하는데 일주일만 지나면 언제 그랬냐는듯이 또 잊혀 지고 주말에 할 일 없어 심심하면 운동하러 나가고 그것도 비오고 날씨 안좋으면 귀찮아서 집에서 딩굴딩굴 거리고 이제 40대 후반이 되니 몸 체력이 많이 떨어지는것을 느깁니다. 회식하고 다음날은 말할것도 없고~ 완전 체력 방전되고... 자기개발은 잊어버린지 오래고.. 다시 도전하는 마음으로 새해 계획이란건 새워보려 합니다

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2026년 광산의 곳곳을 누비며 다양하고 생생한 소식을 들려줄 광산구 홍보요원을 찾습니다

2026년 광산의 곳곳을 누비며 다양하고 생생한 소식을 들려줄 광산구 홍보요원을 찾습니다 안녕하세요~^^ 해하늘 입니다. 광산구에서는 광산의 생생한 모습과 다양한 소식을 참신하게 홍보할 수 있는 2026 광산구 홍보파트너를 아래와 같이 모집합니다. 관심있으신 분 께서는 지원해보세요~ 모집개요 모집기간 : 2026.1.2. ~ 1.30.(29일간) 모집분야 : 광산구 크리에이터, 광산구 소셜지기단 모집인원 : 총 40명(크리에이터 10팀 / 소셜지기단 30명 활동기간 : 2026.3. ~ 2026.11. 지원자격 (공통) SNS를 활발히 운영 중인 시민 - 광산구에 대한 애정과 관심이 많은 사람 - 홍보파트너 발대식('26.2.24.예정), 교육에 참석할 수 있는 사람 - 현장 취재를 위해 관내에서 활발한 활동이 가능한 사람 - 광산구 거주자 및 광산구 내 직장ㆍ학교를 다니는 자 우대 (크리에이터 부문) - 영상채널(유튜브)을 운영 중인 시민 ※ 팀 또는 1인 신청 가능 - 영상콘텐

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2026년 1~3월 강진아트홀 가족뮤지컬 상연 안내드려요

2026년 1~3월 강진아트홀 가족뮤지컬 상연 안내드려요 강진군 강진아트홀에서는 3대가 함께 즐길 수 있는 강진 문화예술 구현을 위하여 가족 뮤지컬을 1~3월 기간 중 (매월 두번 째 토요일) 연속 상연 합니다. 2026년 강진아트홀 가족뮤지컬 운영계획(1~3월) 연번 작품명 공연일시 공연장소 내용요약 1 겨울왕국 1.10.(토) 15:00 강진아트홀 대공연장 - 사전예약제 운영 : 선착순 692명 - 매월 1일 강진아트홀 홈페이지 게시판 확인 *공연 > 공연관람신청 게시판 - 공연별 예매방법 필수 확인 - 1석 당 1,000원 유료공연 운영 2 헨젤과 그레텔 2.14.(토) 15:00 3 오즈의 마법사 3.14.(토) 15:00 참고사항 관람신청 및 작품내용 안내 - 강진아트홀 누리집(공연 > 공연관람신청 게시판) - 선착순 692석 유료 입장 / 1인당 1,000원 입장안내 - 공연시작 30분 전부터 입장 가능 - 생수를 제와한 모든 음식물 반입 불가 - 유아의자 필요시 개

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[칠곡 석적 맛집] 석적점 샤브연리지 월남쌈, 샐러드바, 가족 모임, 단체 모임장소로 추천

[칠곡 석적 맛집] 석적점 샤브연리지 월남쌈, 샐러드바, 가족 모임, 단체 모임장소로 추천 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 2026년 새해가 밝아오고 가족과 식사를 했답니다. 뭘 먹어러 가지?? 아이들 좋아하는 메뉴가 뭘까?? 고민을 하다가 라디오에서 광고가 나오더라고요~ㅎㅎ 저의집 근처에 샤브연리지가 새롭게 오픈했다는~~^^ 샤브~!! 우리 가족 모두 좋아하는 메뉴입니다 저녁 식사메뉴 샤브어때?? 만장일치로 오케이~^^ 샤브연리지 칠곡석적점 경상북도 칠곡군 석적읍 남중리1길 2 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 전화 : 0507-1385-3539 단체 이용 가능, 남/녀 화장실 구분, 대기시간, 무선 인터넷, 예약, 유아의자, 주차 저녁 식사 손님들 많을까봐~ 일찍 서둘렀습니다. 샤브연리지 도착하니 입구 주차장에는 벌써 손님들 가득~!! 테이블 오더로 주문하고요~ 메뉴 가격대보니 가격도 착하데요~^^ 소고기 무한리플도 있고... 샤브샤브 하나씩도 주문 가능합니다 무엇보다 좋은건

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지식재산처 2026년 제1회 모두의 아이디어 안내드려요, 1등 최대 상금 1억원 공모전

지식재산처 2026년 제1회 모두의 아이디어 안내드려요 1등 최대 상금 1억원 공모전 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 제1회 모두의 아이디어 공고 지식재산처는 국민 누구나 자신의 아이디어로 국가 정책을 바꾸고 산업 혁신을 이끌 수 있는 국민 참여형 국가 성장 프로젝트, 제1회 모두의 아이디어를 아래와 같이 개최합니다. 관심 있으신 분 께서는 참여해 보세요~^^ 공모 부문 및 추진 일정 공모 부문 정부 및 기업이 제시한 과제 해결을 도전하는 "지정공모" - 정부 부처의 정책적 현안과 기업의 기술적 고민을 담은 10개 과제(정부 7개, 기업 3개)에 대한 문제해결 아이디어 공모 * 지정공모 과제에 대한 자세한 정보는 "모두의 아이디어" 홈페이지 참고 어떤 아이디어든지 자유롭게 제안하는 "자유공모" - 산업ㆍ경제ㆍ사회 전반의 문제해결을 위해 주제나 분야 제한 없는 아이디어를 자유롭게 공모 * 제안 아이디어는 정책ㆍ기술로 구분하여, 구분별 심사 및 포상 등 진행 예정 접수기간 202

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GNM 올리브오일 엑스트라버진 식물성캡슐, 중성지방 낮추는데 도움이됐으면 합니다

GNM 올리브오일 엑스트라버진 식물성캡슐, 중성지방 낮추는데 도움이됐으면 합니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다^^ 건강검진을 받았어요~ 그 결과~!! 뚜둥;; 헐~ 말그대로 헐~ 이였습니다 고혈압은 가족력이 있어 어느정도 알고 있어 관리하고 있었지만... 중성지방이 높게 나왔습니다. 바로 관리해야하는 수치가 나왔고 또 지방간이라고 나왔고 ;; 이러다 큰일날거 같아 몇일동안 우울해지고~ 바로 운동 플랜으로 바꿔야겠습니다. 스마트 워치 하루 1만보 걷기 설정해놓았지만 1만보 목적 달성해본지는 한달에 2~3번 정도ㅜㅜ 정말 다시 운동과 고지혈증에 도움되는 영양제 병행해서 관리해야 겠습니다. 먼저 중성지방 낮추는데 도움이 되는 영양제?? 같은거 찾아봤습니다. 너무 많더라고요~;; 그러던중... 올리브오일이 중성지방 낮추는데 도움이 된다고 하더라고요~ 바로 구입에 들어갔습니다. 제가 선택한 올리브오일은 GNM올리브오일 입니다. 캡슐로 된거요~ 일반 올리브오일이 아니라 엑스트라버진 올리브오일이 좋

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공황장애에 도움이 될까? 자율신경계와 심리적 안정을 찾기위해 트리거 AMBA 안정 숨스틱 구매

공황장애에 도움이 될까? 자율신경계와 심리적 안정을 찾기위해 트리거 AMBA 안정 숨스틱 구매 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 2년전 일 입니다. 간력하게 말하자면 출근길에 갑자기 체한것 처럼 가슴이 답답하고 숨이 쉬어지질않고, 손에 식은땀, 귀에 이명(삐이~ 멍~), 얼굴 열감, 혈압 상승, 시야 흐름, 어지러움, 호흡곤란, 손떨림..... 난생 처음 격어보는 총체적 난국 상태였습니다. 예전에 체한 느낌이나 가슴 답답하거나 식은땀 나고 호흡이 안되는 증세는 심근경색이나 심장마비 신호를 보내는것일 수가 있다는 글 을 본적이 있었습니다. 아~ 내가 이렇게 죽는구나~!! 급사가 이렇게 오는구나 ㅜㅜ 그 짧은 시간에 부모님, 와이프, 아이들이 순식간에 지나가고 가족들의 걱정이 되더라고요~ㅜㅜ 내가 죽으면 남은 가족들은 어떻게 살아갈까;; 도저히 운전 할 수 없는 몸상태여서 일단 갓길에 차를 세우고 119 도움을 받아 응급실갔습니다. 119 도움을 요청하는데 손이 떨려 키패드에 숫자를 못누르겠

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전국 최대 민간정원 가산수피아 2026년 1월 겨울 산책길

전국 최대 민간정원 가산수피아 2026년 1월 겨울 산책길 안녕하세요~ 해하늘 입니다^^ 아이들 방학이라 집에만있는거 같네요~ 날씨가 추워도 야외 바람과 햇볕 쐬이고해야할거 같아 집근처에서 산책했답니다. 산책 장소는 칠곡군에 위치한 전국 최대 민간정원 가산수피아~!! 가산수피아는 봄, 여름, 가을에 방문하면 정말 이뿌거던요~ 겨울은 식물들이 생육하지 못해 볼거리가 부족해 아쉬운 편이죠~;; 주차장에서 조금만 올라오면 공룡들이 반겨주죠~ 심지어 움직여요~ ㅎㅎㅎ 어릉릉~!! 소리도 나고요~ 실제로 어린꼬마들은 무서워서 다가가질 못하는 어린이도 있답니다. 무서워서 막 울어요~ ㅎㅎ 알파카 먹이 체험도 할수 있고요~^^ 입장료? + 당근먹이해서 7,000원 입니다. 생각보다 비싼편인거 같네요;; 딸 아이가 먹이주고싶다고 ㅎㅎ 2명 티켓끈었네요 알파카랜드 운영시간 입니다. 시간 잘 확인하세요~^^ 흰털 알파카가 당근을 보더니 다가 옵니다. 이 당근 담긴 컵 잘 다뤄야 합니다. 순간 방심했다

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전국 최대 민간정원 가산수피아 산책하고 대형 카페 모하에서 쉬어가기

전국 최대 민간정원 가산수피아 산책하고 대형 카페 모하에서 쉬어가기 안녕하세요~ 해하늘 입니다^^ 요즘 날씨가 너무 추워 주말에도 집에만있어 야외 바람쐬이러 나갔답니다. 햇볏을 너무 안봤어;; 영하의 날씨라도 바람만 안불면 산책하기는 괜찮은 날씨더라고요~ 아이들도 방학이라 밖에 나가지 않고 집에만 있는거 같아 바람쐬이러 가자고 설득했는데... 첫째는 손톱도 안들어가고 둘째는 나간다고 하네요~ㅎㅎ 옷 따숩게 입고 집 근처 산책하기 좋은곳 가산수피아에 방문했습니다 전국 최대 민간정원이라는 슬로건과 가산수피아 안내문이 있네요~ 우리는 천년솔숲 향토길로 걸었습니다 오르막길이기에~ 천천히 호흡해가며 맑은 공기 마셔가며 천천히... 천년솔숲 향토길 올라오니 가슴이 트이면서 너무 시원했습니다. 이 길.. 향토길 이 추운날씨에 맨발로 걷는분 계셨습니다 솔음이 올라오데요~;; 발바닥 완전 깨질듯이 시려우실건데... 운동 삼아~ 건강 생각해서 운동하신는거 같더라고요~ 향토길에서 죄측으로 바라보면 겨울

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공황장애 발작에 도움이 될까? 긴장완화 지압기 촉각 그라운더 씨핀치 프로 사용 후기

공황장애 발작에 도움이 될까? 긴장완화 지압기 촉각 그라운더 씨핀치 프로 사용 후기 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 횟수로 3년쯤 됐네요 3년전 아침 출근길에 가슴이 답답하고 식은땀, 손떨림, 귀 이명, 가슴 두근두근, 얼굴 열감, 혈압상승, 호흡곤란, 운전을 못할만큼 힘들었습니다. 곧 죽을거 같더라고요~ 아~ 급사라는게 이런거구나~ㅜㅜ 일단 숨이 안쉬어졌어요~ 그 이후로 언제 어디서 또 다시 공황발작이 올런지 항상 긴장과 두려움을 안고 지내 왔습니다. 119 도움받아 병원가서 응급실에서 검사를 했더니... 모두 정상이라고하고 병원에서는 정신건강의학과로 가서 공황장애 검사를 받아보라고 권유 했습니다. 말로만 듣던 공황장애가.. 나에게? 내가 왜?? 난 유명 연예인도 아니고 주목받는 사람도 아니고...그냥 아주 평범한 직장인데... 내가 공황장애라고? 난 심경경색 증세와 너무 흡사해 급히 셀프로 119에 신고를 했는데~ 이 증세가 공황장애에 가깝다고? 믿기지가 않았습니다 지금도 그 증

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와츠인마이블로그 챌린지 열네번째 글

올해 마늘 파종하고 3주 정도 지났네요~ 늦은 파종으로 영양제 살포를 하기로 했는데... 저는 농약 살포 고압기가 없어서 고향친구에게 부탁해서 같이 영양제 살포하기로 했습니다. 저와 친구는 부업으로 마늘 농사를 짓기에 같이 의논하며 일정을 맞추며 농사일을 하곤합니다. 금요일 회사 휴가내고 친구 일 마치기를 기다리고 있었습니다. 오후3시쯤 만나서 제 마늘 영양제 살포 다하고 다음날 친구네 마늘 영양제 살포 하기로 했답니다. 토요일... 친구 마늘논에 먼저 도착해 기다리고 있었습니다. 아침 이른시간은 추워서 해가 뜨기를 기다렸습니다. 서리가 녹을때쯤 영양제 살포 시작합니다. 마늘 파종하고 골에 물을 넣었는데... 건조한 날씨탓에 논이 벌써 말랐네요;; 다음주 비 소식이 있던데 비 양보고 물을 넣을지 기다려야할지 고민해봐야 겠습니다 흠뻑 주르르 영양제 살포했습니다. 마늘 잎사귀에 영양제가 묻어 있습니다. 농약 살포할때마다 생각하는데... 이게 과연 효과가 있은가?? 이렇게 했다고 성장에

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2025년 마늘 냉해방지 부직포 덮기전 겨울철 면역력 유지에 도움이되는 영양제 살포

2025년 마늘 냉해방지 부직포 덮기전 겨울철 면역력 유지에 도움이 되는 영양제 살포 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 2025년 올해 마늘 파종이 많이 늦었죠~;; 작년보다 한달정도 늦게 파종했습니다 날씨가 맞아야 파종을 하죠~;; 올해 추석이후로 비 많이 내렸죠 때문에 파종도 늦게되었네요 파종하고 2주 정도 지났을까? 싹이 올라오고 잎이4~5잎이 되었습니다. 10월초에 파종했더라면 기온 살피며 부직포를 덮었겠지만... 올해는 늦은 파종으로 부직포 덮기전 겨울철 면역력 강화와 생육에 도움이 되게끔 영양제 살포를 했습니다. 저는 직장다니며 부업으로 마늘 농사를 조금 짓기에 살포기 등 농기계가 없어 고향친구에게 의지하곤 합니다. ㅎㅎㅎ 마침 고향친구도 영양제 살포 한다고 하니 같이 날을 맞추어 진행 했습니다. 먼저, 저의 마늘 영양제 살포하고 친구네 마늘 영양제 살포하러 갔습니다. 이제 친구 마늘 논으로 출발~!! 친구네 마늘 약칠때 약줄호스 잡아줘야죠 저와 그의 비슷한 시기에 파종을

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따뜻한 연말, 마음을 보내는 원주시 고향사랑기부제 이벤트 안내드려요

따뜻한 연말, 마음을 보내는 원주시 고향사랑기부제 이벤트 안내드려요 원주시에서는 2025년 연말을 맞아 고향사랑기부제에 대한 관심도를 제고하고자 기부 활성화를 위해 원주시 고향사랑기부제 연말 이벤트를 실시합니다. 이벤트 자세히 안내드릴께요 ~ 따뜻한 연말, 마음을 보내는 원주시 고향사랑기부제 이벤트 기간 : 2025.12.8.(월)~12.28.(일) 대상 : 이벤트 기간 중 원주시 지정기부사업(청소년밴드 동아리 활성화 지원사럽) 또는 일반기부사업에 10만원 이상을 기부한 자 참여방법 : 10만원 이상 기부 시 자동 응모 기부혜택 : (예 10만원 기부 시), 세액공제(100%) + 답례품 3만원 + 경품(스타벅스 1만원권) 당첨인원 : 200명(무작위 추첨) 당첨발표 : 2025. 12. 30.(화) 예정 → 당첨자 개별 연락 원주시에서 고향사랑기부제 답례품 제공현황 올려드리겠습니다.

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와츠인마이블로그 챌린지 열다섯번째 글

와츠인마이블로그 챌린지 이벤트 시작한지 15주가 지났네요 처음 시작할때는 어휴~~ 이벤트 기간이 왜 이렇게 길어?? 했는데... 벌써 15주가 되었네요~ 이때까지 계속 참여 했는데 나중에 좋은 결과?? ㅎㅎ 어떻게던 한번 선정 되었으면 좋겠네요~ㅎㅎ 주말에 시골 내려가 일 하고 저녁에 고향친구들과 술자리가 있었습니다. 장소는 창녕 영산 로타리에 위치하고 있는 동해횟집~!! 동해횟집 경상남도 창녕군 영산면 로터리길 36 동해횟집 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 최근 시골 일하며 고향친구들과 몇번 방문한적이 있습니다. 방문할때마다 기분좋은 차림상 스끼다시가 너무 잘 나옵니다. 햇땅콩 너무 맛있고요~ 그래서 3번 리필 했답니다.ㅎㅎ 백김치 회와 쌈처럼 싸먹으면 완전 깔끔한 맛~!! 오랜만에 먹어보는 은행 향긋한 멍게 ㅎㅎ 가리비, 오징어 숙회~!! 메인 안주로 먹어도 손색이 없을만큼 좋습니다. 스끼다시 종류가 다양해서 좋습니다. 주문한 회가 나왔고요~ 접시 바닥이 안보입니다. 정말

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2025년 고향친구네집 김장한다는 소식듣고 김치통들고 바로 출발~!!

2025년 고향친구네집 김장한다는 소식듣고 김치통들고 바로 출발~!! 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 이웃 여러분 올해 김장 하셨는가요? 저의 시골집에서는 이제 김장을 할 만큼 김치먹는 식구들이 없어 김장 안한지 오래 되었네요~ 그치만 저의집 김치는 떨어지지 않습니다. ㅎㅎ 부업으로 마늘 농사를 하고나서부터 고향친구들과 자주 만나곤 합니다. 일 하다 만나고, 밥 시간되면 만나고, 일 마치고 저녁에 술한잔하자며 만나고... 힘든일 있으면 서로 도와 준다고 만나고 ㅎㅎ 자주 만나 소통하고 있습니다. 그렇게 지내는 중... 친구 한명이 저번주 주말에 친구네집 김장한다고 합니다. 그런 정보는 이제 알려주면 어떻하냐고 ㅎㅎㅎ 빨리 주말이 오기를 기다리며 ㅎㅎㅎ 더디어 친구네 김장하는 날~!! 먼저 시골집에 들러 김치통2개 들고 친구네 대문을 들어섰습니다. 아무것도 모르는 척~!! ㅎㅎㅎ 어머니께 인사 드리며 미리 준비한 비타민 음료를 드리면서 ㅎㅎ 아이고~ 어머니 오늘 김장하시네요~^^ 고향

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창녕 유어 낙동식당, 생삼겹살 맛집, 식사는 얼큰한 조기매운탕으로 마무리

창녕 유어 낙동식당 샘삼겹살 맛집, 식사는 얼큰한 조기매운탕으로 마무리 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 고향친구들과 마늘 파종하고 다 같이 한자리에 모였습니다. 늦은 파종으로 불안불안했는데.... 그래도 시간이 해결해주네요 잠시 쉬어 가는 분위기로 식사 한끼 하기로 했답니다. 앞전에 지나가다 식사한적이 있었는데 맛이 있어 다시 방문했습니다. 장소는 창녕 유어 낙동식당 낙동식당 메뉴들입니다. 특히 낙동식당 인기메뉴는 돼지찌개 입니다~^^ 돼지찌개에 고기와 김치가 정말 맛있거던요~ 낙동식당 경상남도 창녕군 유어면 부곡리 352-3 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 여기 삼겹살이 참 맛있더라고요~^^ 냉동도 아니것이 생도 아닌것이 살짝이 얼은 삼겹살~!! 비계가 적절하게 비율이 좋았습니다. 밑반찬도 많이 내어 주십니다. 시골 인심 좋죠~^^ 재료를 아끼지 않으십니다 돼지고기 기름에 김치와 콩나물 대쳐먹으면 고소하니 맛있죠~^^ 고기가 연하니 정말 부드러웠습니다. 고기 다 먹고 아쉬운 마

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2025년 k-문샷 프로젝트 대국민 공모전 개최 안내드려요

2025년 K-문샷 프로젝트 대국민 공모전 개최 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 과학기술정보통신부와 한국연구재단은 대한민국의 내일을 바꿀 수 있는 도전적 연구개발(R&D) 아이디어를 찾는 K-문샷 프로젝트 대국민 공모전을 진행하고 있습니다. 상기 공모전의 아이디어 접수는 연구자 유형/일반국민 유형으로 구분되어 있습니다. 자세한 공모전 일정 안내드립니다. K-문샷 프로젝트 대국민 공모전 공모주제 : 국가전략기술 관련 분야* 및 국가ㆍ사회적 난제 해결을 위한 도전ㆍ혁신적 연구개발 아이디어 * 분야 : 첨단바이오, AI휴머노이드, 양자, 우주ㆍ항공, 반도체, 디스플레이, 이차전지, 소재ㆍ나노, 미래에너지, 기타 2. 접수기간 : 2025. 12. 16.(화) ~ 2026. 1. 15.(목) 18시까지(30일) 3. 접수방법 : 공모전 홈페이지 온라인 작성, 제출 K-문샷 프로젝트 대국민 공모전 K-문샷 프로젝트 대국민 공모전 대한민국의 내일을 바꿀 도전적인 R&D 아이디어를 제

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익산시민역사기록관 개관 1주년 기념행사 안내드립니다

익산시민역사시록관 개관 1주년 기념행사 안내드립니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 익산시에서는 "익산시민역사기록관 개관 1주년 기념행사"를 아래와 같이 개최한다고 합니다. 자세한 행사일정 안내드립니다. 주제 : "함께한 1년의 기억, 함께할 100년의 기록" 일시 : 2025.12.23.(화) 15:00~16:20 장소 : 익산시민역사기록관(익산시 평동로1길 28-4) 문의 : 익산시민역사기록관 063-859-4620~4622 익산시장님의 모시는 글 입니다 행사내용 구분 내용 장소 1부 (기념식) 15:00~15:40 축하공연 개회 및 국민의례, 내빈소개 1주년 기념 영상 상영 경과보고 공로패 및 표창장 수여 기념사 및 축사 1주년 축하 케이크 커팅식 익산시민 역사기록관 앞 2부 (관람) 15:40~15:50 기록수장고 특별전시 관람 지붕층 동주의 방 관람 1층 지붕층 3부 (출판 기념회) 15:50~16:20 축하공연 빛나는 오늘-아이들의 일기로 만나는 익산 소개 일기 낭독회 및

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와츠인마이블로그 챌린지 열여섯번째 글

안녕하세요~ 해하늘 입니다 9월달부터 시작한 와츠인마이블로그 이벤트가 이번주가 마지막 주네요 4개월 정도 이벤트가 진행되었는데... 그 중에 네이버 포인트 3천원 두번 당첨 되었습니다 그러니 네이버 포인트 6천원벌은거죠~^^ 큰 돈은 아니지만 ㅎㅎ 그래도 이벤트 참여 하면서 당첨되었다는거에 기분좋을일이죠 이벤트 진행하며 은근 신경써이고 귀차니즘에도 빠지지만 그래도 일상을 기록한다는 생각으로 참여 했었는데... 이번주가 마지막이네요~ 홀가분한 마음도 있지만 이번주가 마지막이라니 또 섭섭한 기분도 드네요;; 와츠인마이블로그 이벤트 마지막 글을 올려 봅니다. 퇴근하고 가끔씩 동네형들과 저녁삼아 모이는 단골집이 있습니다. 여기 식당 들리면 동태 알곤을 먹곤하는데... 날씨가 추워지면 주문받는 계절메뉴로서 미리 예약을 해야합니다 오랜만에 먹으니 매콤하고 땀이 삐질 나오는게 개운했네요~^^ 족발도 먹었고요~ 매일 운동해야지~ 운동해야 하는데... 생각만하고 있는지가 몇개월째인지 모르겠네요 올해

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[2025 마이 블로그 리포트] 데이터로 채워보는 내 블로그 취향 리포트

2026년에는 블로그에 더 많은 관심을 가져야겠습니다 2025 블로그 취향 리포트 블로그를 보면, 나만의 취향이 보인다! event.blog.naver.com

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칠곡 왜관 단골집 바로여기 새단장 기념으로 방문

칠곡 왜관 단골집 바로여기 새단장 기념으로 방문 안녕하세요 해하늘 입니다. 일상생활하며 자주 다니는 단골집 하나씩은 있죠? 제 단골집... 퇴근하여 동네형들과 한자리 모여 소주한잔씩 기우리는곳 바로여기 입니다. ㅎㅎㅎ 상호 이름이 바로여기 입니다. 누군가 장소가 어디냐고? 물어 본다면 바로여기~!! 그래서 거기가 어디냐고? 바로여기라고~~ 그래서 어디냐고~!! 바로여기~!! 저번에 같이 와봤던 바로여기라고~!! 아~~ 거기~!! ㅎㅎㅎ 어느날 퇴근하고 바로여기 방문했더니 문에 닫혀 있더군요;; 몇일뒤에 방문해도 문이 닫혀 있고.... 사장님 무슨 일 있으신가? 동네형깨 안부를 물어보니 가게 새로 공사한다고 들었네요~ 다행이다 싶었습니다. 그런데 공사 기간이 3주가 지나도록 문을 열지 안더군요;; 그렇게 기다리는 중~ 동네형이 몇일전 부터 영업을 한다는 이야기를 들었습니다. 오픈 소식을 듣고 바로 방문해봤답니다. 조명도 없는 간판? 은 그대로... 였습니다 ㅎㅎ 뭐가 달라진거야?? 알

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와츠인마이블로그 챌린지 열세번째 글

자동차 리콜 3차 안내문을 받았지 뭐예요~;; 차도 오래되고 그냥 타지뭐 그랬는데... 1차에이어 2차 3차 까지 통지문이 오는걸 보니 리콜 수리받기전까지 계속 통지문이 올거같아 이번에 받기로 했습니다. 리콜 부품은 엔진룸 내부 HECU 위치인데... 화재 위험이 있다고 하길래 바로 리콜 받았습니다. 작업 시간은 대략 20분 정도라고 안내되어있네요 집근처 가까운곳 블루핸즈에 예약을 했답니다. 예약 시간이 안잡혀 애를 좀 먹었네요~;; 리콜 대상 차량 안내해주네요~ 제가 방문한곳은 칠곡 북삼 블루핸즈 입니다. 블루핸즈 북삼현대서비스 경상북도 칠곡군 북삼읍 금오대로 120 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 예약 했기에 대기 시간없이 바로 접수 되겠죠~^^ 자동차등록증 들고 접수하러 갑니다. 데스크에서 예약 확인 해주시네요~ 칠곡 북삼 블루핸즈 처음 방문해 봤는데 규모가 꾀 크네요~~ 다른분들도 일반수리 받으러 많이 오셨네요~ 대기실에서 15분쯤 대기했을까? 개인 휴대전화로 전화옵니

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봉고3 핸들이 무겁고 고무 쓸리는 끼익 끼익 소리날때 간단히 해결 방법

봉고3 핸들이 무겁고 고무 쓸리는 끼익 끼익 소리날때 간단히 해결 방법 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 시골 농사일하려 중고로 봉고3를 구입했었답니다. 몇년 잘 타고 다녔는데... 최근 살짝 사고가 있었습니다. 그 영향으로 앞 범버와 운전석쪽 라이트를 교체 했었죠 그런데 말이죠;; 어느날 부터 핸들에서 끼익 끼익 소리가 나는거예요~ 날씨가 추우면 소리가 더 심한거 같이 느껴지더군요;; 고무가 차가워서 유연성이 떨어 져서 그런건가? 생각도 해봤습니다 화물차 하체 부분에 핸들 연결되어있는 부분 자세히 들여다보니 사고 났을때 흔적으로 있었습니다. 부딪힌 흔적이 있던데... 부딪히면서 핸들이 위쪽으로 살짝 들리는 충격이 있었지 않나? 생각이 듭니다. 일반적으로 운행하는데는 문제가 안되는데... 운행하면서 잡소음이 들려 은근히 신경써이더라고요;; 특히 제자리에서 핸들 돌릴때 그 소리가 더 크게 들려서 정말 많이 거슬렸습니다. 소리도 날카로운 소리로 끼이익~~ 끼이익~ 그려요~ㅜㅜ 아래 영상에서

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2025년 마늘 파종 후 비닐속 마늘 올리고 마늘 머드리기(마늘 빠진곳 보충)

2025년 마늘 파종 후 비닐속 마늘 올리고 마늘 머드리기(마늘 빠진곳 보충) 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 올해 마늘 파종이 많이 늦었습니다. 작년에 비해 한달정도 늦었네요;; 마늘 파종 후 2주가 지났을 무렵 비닐속에있는 마늘빼는 일을 했답니다. 마늘 골에 물을 넣었는데... 아직 논이 다 마르지 않았어요 그래도 마음이 급해 논에 들어가 봅니다. 직장 다니며 마늘 농사를 하다보니 시간 활용을 잘 해야합니다 ㅜㅜ 바쁠때는 회사 휴가내어가며 일 하고 있습니다. 주말이면 시골에 내려와 최대한 일을 해놓고 일상으로 돌아옵니다. 논 두군데 일하러 투입~!! 갈고리 모양과 파종하고 남은 마늘종자 들고 논에 들어가봅니다. 올해는 종자가 남지도 않고 모자라지도 않았습니다. 나름 계산해서 준비했는데 그게 딱 맞아 떨어졌습니다. 아침일찍 도착하니 벌써 서리가 내렸네요 하루빨리 마늘 올리고 머드리는 작업 마치고 부직포 덮어야겠습니다. 이렇게 비닐속에 들어있는 마늘 줄기를 비닐위로 빼 올려 줘야합니

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2025년 마늘 냉해 방지용 부직포 덮기, 바람이 많이 불어 힘들게 마무리 했네요

2025년 마늘 냉해 방지용 부직포 덮기, 바람이 많이 불어 힘들게 마무리 했네요 안녕하세요 해하늘 입니다~^^ 12월이 되니 날씨가 많이 쌀쌀해 졌습니다. 올해 마늘 파종은 작년보다 한달이나 늦었습니다. 부업으로 마늘 농사를 짓기에... 날씨 맞추랴~ 땅 다루랴~ 주말과 회사 휴가내어가며 참으로 힘들게 파종 마무리 했습니다. 파종 했다는게 어디예요~ㅎㅎ 파종하고 2주가 지나니 전체적으로 싹이 올라옵니다 비닐 속에 있는 마늘 줄기 올리고 비어져 있는곳 머드리고 했네요 12월 초가 되니 서리가 내립니다. 올해는 작년보다 파종이 늦기에 필히 부직포를 덥어 냉해방지와 생장에 도움이 되도록 해야겠습니다. 아침 해뜨기전에 마늘 잎에 서리가 앉아 있습니다. 얼마나 춥겠냐 ;; 하루 빨리 이불을 덮어줘야 겠습니다. 이 날 부직포 덮을 논 2곳입니다. 농협에서 보조 4개 받았습니다 ㅎㅎ 나머지는 일반 금액으로 추가로 구매했고요~ 아침 일찍이라 안개가 자욱 합니다. 으~~윽 추워~;; 몸 녹일 시간

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와츠인마이블로그 챌린지 아홉번째 글

한주 한주 참 시간 잘 갑니다. 요즘 생각이 참 많네요~;; 직장 생활에 마늘 파종 준비에.... 시간이 해결해 주리라 믿지만 그 부분도 사람이 해결하고 결정해야 하는지라... 고심을두고 하나씩 해결해 나가고 합니다 마늘 파종할 종자들... 확인해보니 늦은 파종에 종자가 썩은게 몇개씩 보입니다. 올해 비가 긴 시간동안 내려 전체적으로 마늘 파종이 늦어집니다 마늘 종자가 모잘랄까?? 작은 종자도 모아서 파종해야겠습니다. 마늘 파종 준비로 거름내고 비료 뿌립니다. 고향 친구.... 이 친구~!! 정말 큰절할 만큼 고마운 친구 입니다. 일도 잘하지만... 자기일 처럼 묵묵히 책임감있게 일을 해 줍니다. 다음날 거름과 비료 낼거 미리 실어 놓고요~~ 퇴비 거름 살포 합니다~ 감사 감사~^^!! 마늘 파종하려 로타리 치고 멀칭하니 흙이 떡이 되어 골이 안나오네요~ㅜㅜ 헐 ㅡ.ㅡ;; 다음날 파종거라 믿고 마늘 종자 소독 해버렸는데 ㅜㅜ 머리 멘붕 와버리데요~;; 소독된 마늘 그늘에 다시 말리고

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2025년 어렵게시리 마늘 파종 완료, 작년보다 한달이나 늦어졌습니다

2025년 어렵게시리 마늘 파종 완료, 작년보다 한달이나 늦어졌습니다 안녕하세요~! 해하늘 입니다~^^ 다른 지역에서 직장 다니며, 휴가 내어가며 부업으로 마늘 농사를 짓고 있는데요~ 올해는 힘들게 마늘 파종 마무리 했네요~ 작년에는 10월 3일 날 파종 마무리를 했는데... 올해는 그 보다 한달이나 늦은 11월 2일날 마무리 했습니다. 그것도 순탄치 안았습니다. 처음 계획은 올해 추석 연휴가 많이 길었잖아요~ 그 기간동안 충분히 파종할거라 생각했죠~;; 그런데 비가 일주일 내내 내려서 아무일도 못하고 허망하게 돌아왔습니다. 종자는 한두개씩 계속 썩어가고 ㅜㅜ 조바심을 계속나고 ;; 제가 계속 시골에 있으면 조금씩 일 을 줄여 나가면 되지만... 직장생활하며 마늘 농사를 지을려니 마음이 더 조급해 지는거 같네요~ 어느정도 땅을 말려 흙을 갈아 엎고 거름과 비료를 내었습니다. 그리고 비닐 멀칭 시도해봤습니다. 결과는 실패~ㅜㅜ~!! 흙이 수분기가 많고 질어서 서로 붙어 평탄이 고르게

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와츠인마이블로그 챌린지 열번째 글

올해따라 늦어진 마늘 파종;; 작년보다 한달이나 늦었다 계속되는 비로 인해 땅을 다루지 못했다 11월 초에 올해 마늘 파종 마무리 지었다 긴 추석연휴때 비로 인해 아무일도 못하고... 그냥 그렇게 하늘만 쳐다보며 시간을 허비했다 하늘이 하는 일을 어떻게 하랴~;; 날씨가 맑아 질때까지 기다릴수 밖에... 그렇게 조금씩 땅을 다루어 11월 초에 마늘 파종을 마칠수 있었다 직장 다니며 5도2촌 생활하며 마늘농사를 짓기에 주말이나 회사 휴가내어가며 시간활용을 잘하려한다 항상 시골에 상주하지 않기에... 주말에 시골내려가면 최대한 많은 일들을하고 마무리 지어려 한다 마늘 파종 마친후 바로 골에 물을 댔다 다음주에 물주려 했는데... 그간 비가 없어 급한 마음에 물을 댔다 바짝 마른 흙에 물을 대니 9시간 ㅜㅜ ;; 다른 한쪽 논은 6시간 걸린 반면에 9시간이나 걸렸다 그래도 토요일 파종하고 다음날 일요일이여서 시간적 여유가 있었다 마늘 파종과 물을 대는 일을 마무리하고 가벼운 마음으로 다시

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2025 군산 미식관광 사업 아이디어 공모전 안내드려요

2025 군산 미식관광 사업 아이디어 공모전 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 군산시 미식관광자원의 우수함을 알리고, 신규 미식관광사업 아이디어 발굴을 위해 추진하는 2025 군산 미식관광 사업 아이디어 공모전을 다음과 같이 개최한다고 합니다. 2025 군산 미식관광 사업 아이디어 공모전 공모전 개요 공모명 : 군산 미식관광 사업 아이디어 공모전 공고 및 접수기간 : 2025.10.31.(금) ~ 12.1.(월) 12:00까지 ※기한엄수 공모대상 : 개인, 기업 및 단체(4인 이내) 등 제한 없음 ※ 한 참가자(개인, 기업.단체)당 최대 2개 아이디어까지 응모 가능 접수방법 : 이메일 접수(※우편접수 불가) ※ 제출 시 이메일 첨부 폴더명은 "공모명_참가자 성명" 형식으로 통일 한글 또는 PPT파일로 제출 ※ 담당자 : 군산시 관광진흥과 미식관광계(063-454-3912), [email protected] ※ 신청서 접수 확인 및 서류 접수 확인에 대한 책임은 신청

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2025 영주유튜브 영상공모전 안내드려요, 접수기간 2025.9.22.(월)~11.30.(일)까지

2025영주유튜브 영상공모전 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 영주시를 소재로 참신한 홍보 콘텐츠를 발국하고, 향후 시 홍보에 널리 활용하기 위해 2025영주 유튜브 영상 공모전을 개최하오니 많은 관심과 참여 바랍니다. 공모개요 공모명 : 2025영주 유튜브 영상 공모전 공모기간 : 2025. 9. 22.(월) ~ 11. 30.(일) 24:00 접수기간 : 2025. 9. 22.(월) ~ 11. 30.(금) 24:00 ※접수기간 연장 응모자격 : 제한 없음 ※ 개인 또는 팀별 참가 공모분야 : 1분~5분 이내 가로 영상 공모주제 : 영주시를 알릴 수 있는 모든 분야(자유주제) - 축제, 관광, 맛집, 일상, 체험 등 ※ 공모기간 : 내 반드시 영주시 내에서 활영해야 함 접수방법 제출방법 : 이메일([email protected]) ※ 개인 SNS채널 업로드 필수 ※ 접수 기간 내 업로드 및 전체공개 설정, 게시 링크 첨부 (업로드 시 해시태그 필수 ex. #2

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와츠인마이블로그 챌린지 열한번째 글

와츠인마이블로그 시작한지... 열한번째주가 지나가고 있네요 올해 그리 덥고 습하더니~ 선선한 가을이 오지 않을거 같더만 시간은 흘러가고 자연의 이치대로 가을은 오고 공기도 차가워 졌네요 한주 한주 시간 참 잘가네요 회사 점심시간에 직원들과 갈비 구워 먹었네요~ 오랜만에 갈비라는 것을 먹으니 입에 착착 감겼네요 ㅎㅎ 기산갈비 경상북도 칠곡군 기산면 강정길 9 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 요즘 피곤함을 많이 느껴... 간건강을 생각해 벌나무즙을 먹고 있습니다. 기분탓인지는 모르겠으나 아침에 일어날때 가볍다.. 라고 느껴질때가 있더군요~ 멀나무 껍질을 끓여서 먹는 방법도 있던데... 벌나무 껍질은 커피대신 차로 주로 마시고 있고 벌나무즙은 하루 2봉씩 꾸준히 먹고 있네요 다먹으면 다시 주문할 예정입니다. 벌나무가 간에 좋다고 하네요~ 간건강 지켜려 나무즙을 먹는다는게 생고할수도 있지만 주위분들도 효과가 좋다는 말에 동참해 봅니다. 아침 출근길... 무심코 지나다니는 도로인데..

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2025 익산 함라 떡볶이 축제 안내드려요

2025 익산 함라 떡볶이 축제 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 익산시에서는 전통 먹거리인 떡볶이를 주제로 한 시민 참여형 작은 마을축제인 [2025 익산 함라 떡볶이 축제]를 다음과 같이 개최 할 예정입니다. 축제 일정 안내해 드릴께요~ 행사명 : 2025 익산 함라 떡볶이 축제 행사기간 : 2025.11.29.(토) ~ 11.30.(일) 11:00 ~ 16:00 / 2일간 장소 : 함라 두레마당(전북 익산시 함라면 함라로 275) 주최/주관 : 익산시, 함라두레마당 후원 : 전북특별자치도 주요내용 : 음악회, 떡볶이 만들기 체험 및 시식, 농산물 판매 등 즐거운 축제 되세요~^^

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대학생, 예비대학생 여러분~!! 2026학년도 1학기 국가장학금 1차 신청기간 안내드려요. 처음이신 분 매뉴얼 따라해 보세요

대학생, 예비대학생 여러분~^^ 2026학년도 1학기 국가장학금 1차 신청기간 안내드려요 처음이신 분 매뉴얼 따라해 보세요 신청기간 : 2025.11.20.(목) 9시 ~ 12.26.(금) 18시 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 대학생 여러분~!! 한국장학재단에서 기다리시던 2026학년도 1학기 국가장학금 1차 신청기간이 안내 되었습니다. 아래 내용을 잘 확인하시고 신청기간에 꼭 신청하셔서 불이익이 없도록 하세요~^^ 신청대상 신입생(고3, 재수생 등 입학예정자), 재학생, 편입생, 재입학생, 복학생 등 모든 대학생 ※ 재학생은 1차 신청이 원칙이며, 재학 중 2회에 한해 2차 신청으로 수혜 가능 신청기간 2025.11.20.(목) 9시 ~ 12.26.(금) 18시 ※ 마감 이후 국가장학금 신청 불가하므로 반드시 기간 내 신청 서류제출 및 가구원 동의기간 2025.11.20.(목) 9시 ~ 2026.1.2.(금) 18시 가구원 동의 방법 : 1. 한국장학재단 누리집 2. 한국장학재

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와츠인마이블로그 챌린지 열두번째 글

시간 차~~암 잘가네요~ 와츠인마이블로그 시작한지 열두번째 글을 올리네요~ 즉, 12주가 지났다 말이겠죠 한주한주 소중한 시간들입니다 늦었지만 마늘 파종을 마쳤습니다. 작년보다 1달이나 늦었네요;; 올해는 비가 계속 내려 전체적으로 마늘 파종이 늦은감이 있네요 마늘 파종 마치고 짜투리 땅이 조금 남았습니다. 그냥 묵혀 둘려니 아까운것도 있고 나중에 시간지나면 풀 때문에 감당안될거 같아 뭐라고 심으려고 하는데... 마침 고향친구가 양파 파종하고 모종이 남았다고 하길래 얻어왔습니다. 다음날 풀약치고 비닐을 씌웠습니다. 7개 구멍중... 4개정도 심을수 있겠더라고요~ 길이는 대략80~90m 정도 되는데 양파모종이 그 만큼은 안될거 같네요 양파 파종할때 사용하는 호미 ?? 입니다. 호미를 비닐 구멍에 넣어 흙을 파서 양파모종을 넣고 흙을 밀어 다시 덮어주는 일인데... 땅이 질어서 호미에 흙이 계속 달라붙어 속도가 안나데요~;; 양파 파종은 처음해보는데... 이게 과연 살수 있을까? 양파가

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광양만권경제자유구역 GFEZ 쇼츠 공모전 안내드려요

광양만권경제자유구역 GFEZ 쇼츠 공모전 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 2025년 광양만권경제자유구역청 유튜브 쇼츠 공모전 안내드립니다. 광양만권경제자유구역청은 국민 누구나 참여할 수 있는 숏폼 영상 공모전을 통해 참신한 홍보ㆍ투자 아이디어를 발굴하고, GFEZ와 지역의 매력을 널리 알리고자 2025 GFEZ 유튜브 쇼츠 공모전을 다음과 같이 실시하오니 많은 관심과 참여 바랍니다. 1. 공모개요 공모기간 : 2025. 10. 1. ~ 10. 31. 참가자격 : 국민 누구나(개인 또는 4인 이내 팀) 공모주제 : GFEZ 투자유치, 산업단지, 지역 매력 등 소개 - GFEZ 관할 산업단지의 변화와 성장 스토리 - GFEZ 투자 성공사례 및 기업 이야기 - GFEZ 매력적인 관광 포인트 출품규격 : 유튜브 쇼츠 형식 규격 : 20~60초, MP4, 1280X720 이상 응모제한 : 1인(팀) 1박품만 응모 가능 시상내역 : 최우수상 1편 100만원, 우수상 2편

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왓츠인마이블로그 챌린지 다섯번째 글

이번주는 이래 저내 많이 먹었네요~;; 월요일 퇴근하고 회먹고요 ㅎㅎ 회 먹으면 소주도 한잔해야죠~^^ 오랜만에 회 먹으니 쫄깃하니 맛있었네요~^^ 부업으로 마늘 농사를 짓는데... 이번에 비닐 사이즈를 바꾸어서 당근에 올렸는데... 5분만에 완판 ~!! ㅎㅎ 베트남 외국인이 와서 사갔는데... 이런 저런 이야기를 나누었다 ㅎㅎ 자기네들도 마늘농사를 짓고 있다고 한다 한국와서 농사짓는게 쉬운일이 아닐터인데... 대단하네요 수욜 또 회먹고요~ㅎㅎ 회 먹기 시작하니 계속 먹어지네요 우럭, 광어, 밀치 이렇게 한접시 담았습니다. 날씨가 쌀쌀해지니 밀치가 나오기 시작하네요 그냥 회만 먹을순 없죠~^^ 소주도 한잔하고요~ 소화제라 생각하고 한잔씩 했답니다 회사 점심시간에 소고기 한판 구웠습니다. 빛깔 좋고요~ㅎㅎ 살살 녹더군요~ 회사에서 모임이 있는데 이번에 회비가 좀 많이 모여서 점심식사하면서 추석 명절 보너스도 받았답니다 ㅎㅎ 배영태한우전문점 경상북도 칠곡군 기산면 칠곡대로 1220 이

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왓츠인마이블로그 챌린지 여섯번째 글

추석 연휴가 어떻게 지나갔는지?? 10일이란 긴 연휴 였는데... 비가 계속내려 마늘 파종 준비를 못했다. 설마 10일동안 어떻게 안되겠어?? 생각했는데 5일동안 내내 비가 내릴 줄은 몰랐다. 쟁기 떠놓고 비 오고 로터리치고 비 맞히고... 아주 난리도 아니였다. 다음주도 계속 비가 잡혀 있던데 ... 언제까지 올려나ㅜㅜ;; 비료, 농약은 다 준비 해놓았는데 말이다. 속이 탄다~~!! 추석 연휴가 길어 고향친구네 집에 들렀다. 시금치 농사를 짓고 있던데 공판장에 내러 따라가봤다 참으로 신기했다. 없는 농산물이 없었다. 열무, 샤인머스켓, 시금치, 깻잎, 오이, 호박, 양상추 ㅎㅎ 오만게 다있네~~ 창원원예농업협동조합 공판장지점 경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 유통단지로 33 마산시농산물도매시장 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 친구는 마음이 바빠 밤낮없이 마늘 파종 준비를 한다. 할 일이 없어 몇일 도와줬다. 빨리 마늘 다심고 내꺼도 도와줘~~^^ 또 언제 이런 긴 연휴가 있

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2025년 마늘 논 물꼬 정비하기

2025년 마늘 논 물꼬 정비하기 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 이웃님 추석 연휴 잘 보내셨나요?? 이번 추석 긴 연휴였죠~ 오늘 첫 출근했는데 하기 싫데요~ㅎㅎ 2025년 마늘 파종 준비하려 합니다~ 먼저 논 정비를 하려 합니다. 물꼬, 도기를 내어놓은곳이 있는데... 도기낸 부분이 이제 너무 넓어져 포크레인으로 반으로 갈라서 논 안쪽으로 흙을 넣고 물꼬 부분도 흙을 끌어 올리려 합니다. 동네 형 포크레인 예약을 했습니다. 논 뒤쪽 부분은 물이 항상 고여 있어 난감했는데... 이번에 물꼬 수평도 맞추고 물이 잘 빠지게 평탄 작업도 같이 합니다. 이렇게 물꼬내어놓은 두름을 반으로 갈라서 논 쪽으로 흙을 넣었습니다. 논이 조금 더 넓어진 기분 ^^ ㅎㅎㅎ 풀이 너무 났어요 ㅜㅜ 물꼬 작업하고 점심먹고 풀약 쳐야겠습니다;; 물꼬 내고 파이프도 다시 묻어야 겠습니다. 파이프가 작아서 흙이 채여 물이 잘 빠지지 않아서 이번에 좀 더 큰 파이프로 묻어려 합니다. 포크레인 불렀을때 모든 작업

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티끌모아 태산 이랬나? 몇10원, 몇100원 모여 애드포스트 수익 60만원 모였습니다

티끌모아 태산 이랬나? 몇10원, 몇100원 모여 애드포스트 수익 60만원 모였습니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 블로그를 시작하고나서 애드포스트 수익을 한번도 찾질 않았어요~ 얼마까지 모을수 있을까? 싶어 그냥 계속 꾸준히 모우고 있습니다. ㅎㅎ 수익은 많게는 몇 천원, 작게는 몇 십원 정도... 일정하지 않고 들쑥날쑥 합니다 ㅎㅎ 그래도 몇백원씩 모여 몇 만원씩 되는게 재미있더라고요~ 파워 블로그처럼 하루에 몇 십만원씩 수익을 내는건 아니지만 일상을 기록하며 소소하게 쌓이는 애드포스트 수익을보면 만족합니다 노출수가 그렇게 많지 않아도 몇백원씩은 수익이 나더라고요~ 그냥 없는 돈이다 생각하고 일기 적는 생각으로 블로그 하고 있네요 수익은 변동이 크네요 몇백원인 날도 있고 천원이 넘는 경우도 있고요~ 대중 없네요~ㅎㅎ 몇천원 수입이나면 왠지 기분 좋더라고요~ㅎㅎ 광고클릭수는 2~5개 정도 입니다. 그래도 이게 어디야하며 만족합니다~^^ 드디어 60만원 돌파 했습니다. 수익전환 설

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왓츠인마이블로그 챌린지 일곱번째 글

동네 지인들과 저녁먹으면서 술도 한잔했네요~^^ 요즘 아이들 아침밥 먹는게 영~ 시원찮네요;; 내일 아침은 샌드위치를 줘볼까? 싶어 집에 들어가기전 집앞 빵집으로가서 이것저것 막 담았네요~;; 항상 그렇지만... 주워 담기전에는 대충 계산하면서 담는데... 막상 계산하면 몇만원은 훌쩍 뛰어넘죠~;; 그래도 아이들 먹이는거니깐 ㅎㅎ 즐거운 마음으로 계산해야죠~^^ 파리바게뜨 칠곡남율점 경상북도 칠곡군 석적읍 남율로9길 30 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 최근 간수치가 높게나와 간건강 관리를 해야겠어요;; 병원가서 약 처방 받기보다는 운동과 식이요법으로 관리해보려 합니다. 그 중에 벌나무 액기스가 간건강 관리에 도움이 된다고하더라고요~;; 일단 체험해보려고 30포만 주문해봤습니다. 효과있고 체질에 맞다면 몇달치 구매해 꾸준히 먹어보려 합니다. 사무실에서는 커피대신 벌나무 껍질을 달여서 차 대용으로 먹어보렵니다. ㅎㅎ 얼마나 좋아질지 모르겠으나... 몇 달 먹어보고 병원가서 피검

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2025년 서면1번가 맥주축제 개최 안내드립니다. 행사기간 : 2025. 10. 24.(금) ~ 10.25.(토) 18시~22시

2025년 서면1번가 맥주축제 개최 안내드립니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 부산 진구에서는 서면1번가 관광활성화를 위하여 거리 특성에 부합하는 축제를 개최하고 체류형 관광객을 유치하며, 서면 빛 축제 등 부산진구 축제와 연계하여 지역 관광자원을 홍보하고자 합니다. 행사 일정 자세히 안내해 드릴께요~^^ 행사개요 행사명 : 2025년 서면1번가 맥주축제 기간 : 2025.10.24.(금) ~ 10.25.(토) 18시~22시 장소 : 서면1번가 일원(신천대로62번길 일원) 주요내용 - 길거리 포차 : 참여 업체(15개업체), 테이블, 의자 등 공간조성 - 메인무대행사 : DJ공연 및 버스킹, 관광객 참여형 게임 등 - 참여 이벤트 : 비어스트롱, 디스코박스, 소맥아이콘 맞히기 등 행사 축제 포스터도 올려드릴께요~^^

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왓츠인마이블로그 챌린지 여들번째 글

왓츠인마이블로그 챌린지 시작한지 8주째가 되네요 한주 한주 빼먹지 않고 기록했는데... 그 결과~!! 2025 블로그 챌린지 3주차 혜택 3000원 당첨 되었답니다^^ ㅎㅎㅎ 생각지도 못한 일이여서 더 기뻣네요~ 어느날 광고를 보는데... 글귀가 너무 좋더라고요~ 결국엔 책광고 ㅎㅎ 제 귀가 얇아 알아봤는데... 카피가 너무 마음에 들어 질러버렸습니다. 누구의 시선도 아닌, 내 의지대로 살겠다는 선언~!! 위버멘쉬 가을이고 하니 짜투리 시간에 읽기 좋은거 같아요 시골에 내려가니 어머니께서 은행을 주워 말려놓으셨네요~ 아시죠~;; 은행 알 냄새 ㅜㅜ 크으으~~;; 어머니께서 일을 그만 두신 후 시간이 많이 남으시는지... 운동삼아 계속 다니시면서 짜투리 일을 하시네요~ 추석연휴부터 비가 계속내려 애가 탔습니다. 벼를베고 논을 말려서 빨리 마늘 파종을 해야하는데... 이놈의 비 때문에 논을 말릴수가 없네요~ 바람이 불고 햇볕이 쨍쨍하게 비추어주기만을 기다립니다 작년보다 마늘 파종이 계속

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칠곡 왜관 형님 닭구이 방문 후기, 오픈 기념으로 지인분들과 방문해봤어요

칠곡 왜관 형님 닭구이 방문 후기, 오픈 기념으로 지인분들과 방문해봤어요 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 칠곡 왜관에 형님 닭구이가 오픈했습니다. 첫날 오픈때 손님들 엄청 많아서 실패~!! 웨이팅도 길고 길거리에서 손님들 순번대로 계속 기다리고 있었습니다 몇일이 지난후... 이제 손님들이 한산해 졌네요~ 그래도 피크타임때는 테이블에 손님들 한가득입니다. 가까운 지인분들과 저의도 방문해 봤습니다. 형님닭구이 왜관직영점 경상북도 칠곡군 왜관읍 석전로7길 9 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 혹시나 손님들 많을까봐 조금 일찍 방문했습니다. 그러니 한산하데요~;; 이제서야 방문해봤네요~ 기본적인 상차림은 이렇게 나오네요 이 중에 양배추 셀러드 제일 맛있었어요 옛날 통닭시키면 이 샐러드 나왔던 기억나데요~ㅎㅎ 추억 돋는 맛이네요~^^ 시원한 콩나물 국~!! 약간 알싸한 맛이 나네요~ 호로록 먹고 다시 한번더 리필해서 두번 먹었네요~ 중독되는 맛 ㅎㅎㅎ 알싸한 맛이 매력입니다. 앞접시는 양념

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실생활에 유용한 아산페이 18% 할인 이벤트 안내 드립니다

실생활에 유용한 아산페이 18% 할인 이벤트 안내 드립니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 실생활에 유용한 아산페이 18% 할인 축제 시나리오 실생활에 유용한 아산페이 18% 할인 이벤트 쓰는 사람만 이득, 안 쓰면 손해, 아산페이 18% 할인 이벤트 - 앱(플레스) 스토어에서 지역화폐(chak) 어플을 깔고 아산페이 등록 - 아산페이 10% 선할인 + 아산페이 사용금의 8% 캐시백 적립 - 90만원으로 108만원의 효과를 낼 수 있는 아산페이 18% 할인 ※ 90만원 결제 시 100만원 충전, 100만원 사용 시 8만원 캐시백 적립 아산페이로 같은 상품을 18% 할인 구매 할 수 있는 효과를 누리세요 - 자세한 내용은 아산시청 누리집에 있습니다. (사용대상) 아산페이 모바일은 14세 이상 전국민, 외국인도 사용 가능 - 부모님, 자녀, 타지역 친인척, 친구도 18% 혜택을 누릴 수 있는 아산페이 (사용처) 12,000여개 아산페이 가맹점(학원, 음식점, 마트, 주유소 등)

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제4회 위성전파 및 위성 기술 컨퍼런스 안내드립니다

제4회 위성전파 및 위성 기술 컴퍼런스 안내드립니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 제4회 위성전파 및 위성 기술 컨퍼런스 안내드립니다.

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2025 강구항 창업 아이디어 오디션 안내드려요, 당신의 도전을 함께합니다

2025 강구항 창업 아이디어 오디션 안내드려요 당신의 도전을 함께합니다 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 2025년 강구항 로컬 이노베이션사업, 강구항 창업 아이디어 오디션 모집 공고 안내드립니다. 경북 영덕군의 자원을 활용한 우수한 창업 아이디어를 지닌 예비ㆍ초기창업자 발굴을 위한 "강구항 창업 아이디어 오디션" 참가팀을 모집하오니 많은 관심과 참여 바랍니다. 1. 사업개요 사업목적 - 강구항 거점을 기반으로 창의적인 창업 아이디어와 사업모델을 발굴하고, 이를 통해 지역과 외부 창업자들이 함께 성장할 수 있는 기회 마련 - 전문가 멘토링과 코칭을 통한 아이디어 고도화로 예비ㆍ초기 창업자의 방향성을 제시하고, 실질적인 사업화 가능성을 강화 사업개요 - 프로그램명 : 2025 강구항 창업 아이디어 오디션 - 참가대상 : 예비창업자 및 3년이내 초기장업자 - 추진일정 : 9월 ~11월 추진 일정 및 절차 2. 모집개요 및 신청방법 모집개요 - 공고명 : 2025 강구항 창업 아이디어

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2025년 예초기 점검 완료 후 벌초 완료, 올해도 벌초 마무리 했어요

2025년 예초기 점검 완료 후 벌초 완료, 올해도 벌초 마무리 했어요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 이웃님들~ 올해 벌초 다 하셨나요? 요즘 장례문화가 많이 바뀌어 벌초 안하는 집도 많다죠~ 저는 해마다 벌초를 하는데요 올해도 예초기 점검하고 벌초 했답니다. 예전에는 혼자서 5상구 벌초를 했습니다. 이제는 4상구 하는데... 1상구는 이제 숲과 대나무가 너무 우거져 산소까지 진입하는데 진이 다 빠질정도 입니다. 그래도 3년째 묵혀 두고 있네요 서리가 오고 난 뒤 한번 가봐야 겠습니다. 제 어렸을때는 삼촌들... 사촌들 모여 벌초하다가 어떤일로 집안 사이들끼리 안좋아져 이제 벌초도 신경 안써시네요;; 삼촌들 끼리도 사이 안좋고 하니... 하는수 없이 제 혼자 하는수 밖에요;; 사촌있는데 그래도 사촌은 언제쯤 벌초 하느냐고 물어보곤 하는데 날짜 맞추어 할려니 이것도 서로 안맞고 하니 그냥 제 혼자 하고 말아요 아버지 산소가 있기에 어머니께서는 함께 산소에 같이 갑니다. 제가 벌초 하

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혈압약 처방받는데 공황장애로 병원만 가면 혈압이 올라 비대면 나만의 닥터 앱으로 처방받기

혈압약 처방받는데 공황장애로 병원만 가면 혈압이 올라 비대면 나만의 닥터 앱으로 처방받기 안녕하세요~ 해하늘 입니다^^ 최근 회사에 스트레스인지? 아니면 일상에서 무의식적으로 스트레스를 받았는지... 출근길에 가슴이 답답하고 숨이 안쉬어지더니 손이 바르르 떨리고 땀이 나고 얼굴에 열감이 오르더니 귀가 먹먹하게 막히고 죽을듯한 공포감... 아~!! 이렇게 사람이 죽을수 도 있구나 생각한 일이 있었습니다. 그 고통은 15분쯤 지나니 조금씩 진정이 되는거 같았습니다. 119에 의해서 병원 응급실에서 모든 검사를 마치고 결과는 모두 정상~!! 의사쌤께 이렇게 저렇게 고통스럽고 죽을거 같았다.. 라고 설명드리니 정신건강의학과에 공황장애 검사를 해보라고 하십니다. 그 이후로 공황장애... 가슴 답답함, 손떨림, 어지러움, 죽음에 대한 공포, 호흡이 어려움, 불안감 가끔씩 일어났는데 이런 현상들이 공황발작이라고 합니다. 시골 내려가는길... 고속도로 터널에서 공황발작 증세가 나타 났습니다. 순간

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2025전포커피축제 안내드려요, 전포스탬프 투어도 참여해 보세요

2025전포커피축제 안내드려요, 전포스탬프 투어도 참여해 보세요 안녕하세요~ 해하늘 입니다 9th 2025전포커피축제 안내드려요 - 축제기간 : 2025.10.17.(금) ~ 10.19.(일) - 선포식 : 2025.10.18.(토) 16:00, 전포카페거리 메인무대 공연 무대 - 전포카페거리 : 부산 부산진구 서전로38번길 54앞 - 전포공구길 : 부산 부산진구 서전로37번길 - 전포사잇길 : 부산 부산진구 서전로58번길 51앞 전포스탬프투어 참여기간 : 2025.9.19.(금) ~2025.10.19.(일) 참여방법 1. 맛있는 음료와 디저트를 주문한다 2. 스탬프투어 쿠폰에 도장을 받는다 3. 축제날까지 도장 3개만 받으면 미션완료! 선물받기 도장3개를 다 모은 후 제9회 전포커피축제 운영본부로 오시면 특별한 선물을 드려요 ※ 매장중복은 안돼요!(1매장 당 도장 1개만 유효) ※ 주문 1회당 도장 1개만!(주문 금액은 관계없어요!) 가이드 맵 CONPON 사용방법 사용기간 :

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왓츠인마이블로그 챌린지 네번째 글

왓츠인마이블로그 이벤트가 벌써 한달이 다 되었네요 시간 참 잘가네요~ 벌써 한달이 지났다니... 이번주는 여기 저기 많이도 다녔고 퇴근하고 사람들도 많이 만났었네요 ㅎㅎ 월요일부터 술자리가 있었네요~ ㅎㅎ 동네 형과, 형수랑 곰장어 구워 먹고 소주도 한잔씩 했답니다. 처음에 이 집 양념이 매워서 못 먹었는데 이제는 곧 잘 먹곤 합니다. 족발도 쳐묵 쳐묵 했네요~;;ㅎㅎㅎ 운동은 안하고 저녁마다 쳐묵 쳐묵하니 배가 튀어 나오죠~ 정말 다음주 부터 운동 시작해야지 한지가 벌써 3달이 넘어가네요~;; 아~!! 정말 운동 한번 시작하면 꾸준히 하는 편인데... 그 한번을 위해 헬스장 가기가 왜 이리 어려운지.. 어려운것도 아닌데 어렵게 생각해서 인가? 정말 운동 시작해야겠습니다. 소화도 잘 안되고... 면 정말 좋아했는데 이제 면 먹으면 소화가 안되어서 꺼려지네요 회사 외부 출장이 있던날... 서둘러 미리 점심 식사하고 이동 했네요 간단히 국밥 한 뚝배기 먹고 출장지로 출발~!! 예전에 자

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2025년 마늘 파종하기위해 마늘 논 만들기 퇴비, 거름내고 로타리치고 파종 준비 완료

2025년 마늘 파종하기위해 마늘 논 만들기 퇴비, 거름내고 로타리치고 파종 준비 완료 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 시간 참 잘가네요~ 2025년 마늘 파종 할 시기가 왔네요~ 난지형 마늘 빠른 농가는 9월 말이나 10월 초에 파종을 하지요~ 이 놈의 비 때문에 마늘 논 다루기가 여간 까다로운게 아니네요~;; 저는 부업으로 마늘 농사 시작으로 올해까지 이제 3년째 초보 농부 입니다. 시골에 2천평 정도 논이 있었고... 이제 아이들도 얼추 성장했고 주말되면 디룩디룩 잠만 잘 거고... 이런 시간에 주말과 회사 휴가내어 마늘 농사해볼까? 해서 시작했는데 3년째 되니 이제 얼추 적응이 되어 운동도 되고 재미도 있네요 올해 파종할 종자 50만 정도 준비해 놓고 마늘 논 만들어 파종할 준비중에 있답니다. 아직 까지 날씨가 더워서 파종 시기가 맞을까? 싶기도 합니다만 마냥 기다릴수가 없어 고향 친구네에 놀러가봤습니다. 어랏~!! 고향 친구는 벌써 마늘 파종할 준비에 한창 입니다. 쟁기를 떠

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왓츠인마이블로그 챌린지 첫글~!!

갑자기 챌린지 이벤트 글을 봤는데... 엥~~ 첫주 막지막글이 오늘 자정까지네~~;; 참여 하기위해 준비되지않은 상태에서 글 올려봅니다. 이번주 뭐하고보냈지?? 평일날 회사 출근해 일했고... 주말엔 시골 내려와 올해 마늘 파종할 종자 만들었네요~ 칠곡남율효성해링턴플레이스1단지아파트 경상북도 칠곡군 석적읍 남율로9길 33 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 그리고...음... 남는시간 트랙터 보러 다녔고~~ 차 밑 하체에서 찌그덕 소리가나서 실리콘 스프레이 분사 했네요 정말 소음이 사라지데요~~ 신기방기 ㅎㅎ 다음주부터는 알차게 한주보내고 왓츠인마이블로그 챌린지 참여해볼게요~~^^

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자동차 하체 소음 잡는데 효과 좋은 실리콘 스프레이, 과속방지턱 넘을때 찌그득 소리날때 사용해보세요

자동차 하체 소음 잡는데 효과 좋은 실리콘 스프레이, 과속방지턱 넘을때 찌그득 소리날때 사용해보세요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 자동차 운전을 하다보면 하체 어디에서 소음이 나는지 모르겠지만... 끼리~ 끼리~ 그리는 소음이나 찌그득 그리는 현상이 있습니다. 운행 하다 보면 소리가 없어지겠지 생각하며 계속 운행하다보면 더 심해지는 경우가 있죠~ 제 경험입니다.ㅎㅎ 특히 여름철에는 괜찮다가 겨울철에 찌그득 소리가 더 많이 납니다. 또는 비오늘 날에는 괜찮다가 맑은 날에는 소리가 나는 경우도 있습니다. 찌그득 소음 원인은 여러가지가 있을수 있습니다. 쇽업쇼바에서 날 수도 있고... 쇽업쇼바가 나가면 승차감이 딱딱하고 차가 덜컹거림이 많을수 있습니다 그리고 스테빌라이저 부싱, 어퍼암, 로워암에 고무가 갈라져 주행할때 찌그득 소리가 날수 있습니다. 고무에 기름기가 다 빠진것처럼 되었다는거 겠죠 타이어도 오래되면 퇴색되고 갈라짐이 있죠~ 그런 현상이다 봐야겠죠 최근 제 차 밑에서도 과속방

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회사 동료가 싸온 김밥, 사무실 점심시간 캠핑 분위기 나네요

회사 동료가 싸온 김밥, 사무실 점심시간 캠핑 분위기 나네요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 회사 출장이 있어 점심시간을 놓쳤어요;; 혼자 식당에서 밥 먹기 싫어서 복귀하는 중에 편의점 들려 김밥한줄 샀네요 사무실에서 먹어려고요~ㅎㅎ 점심시간 지나서 사무실 복귀했는데 동료들이 아직도 식사중에 있더라고요~ 점심 안했으면 같이 먹자고 하는데... 김밥 한줄 사왔다고하니 김밥 다 같이 나눠먹고 밥 한공기 내어 줍니다 ㅎㅎ 편의점 김밥이지만 김밥 오랜만에 먹는다고... 오랜만에 김밥 먹으니 맛있다고 ㅎㅎㅎ 김밥 많이 먹고 싶다고 ㅎㅎ 그랬더니~~ 동료 한분이 내일 점심은 김밥이다~!! 좀 일찍 일어나 김밥 싸가져올께 라고 하십니다~ ㅎㅎ 헐 ㅡ.ㅡ;; 서너줄도 아니고 10줄은 돼야 할거 같은데~ 김밥 괜히 사왔나??? ㅎㅎ 다음날~~ 정말 김밥 싸왔다ㅎㅎㅎ 김밥만 있으면 목 메인다고 라면까지 끓였습니다 ㅎㅎ 사무실에서 라면까지 ㅎㅎ 그것도 봉지라면을 ㅎㅎ 회사 복도에 라면 냄새 ㅎㅎㅎ 김에

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딸아이가 주운 10원, 내 나이와 동갑니다. 왠지 반갑다

딸아이가 주운 10원, 내 나이와 동갑이다. 왠지 반갑다 안녕하세요~ 해하늘 입니다~!! 딸 아이가 학교길에 10원을 주었답니다. 예전이나 요즘이나 10원 가치가 그리 크지 않죠~ 10원 동전을 보니 정말 오래된 동전이였습니다. 딸이 저에게 줍니다~!! ㅎㅎ 큰 돈이였다면 자기가 했겠죠~ㅎㅎ 몇년도 동전인지 확인해보니... 어이구~~ 1979년도산입니다. 제 나이와 같네요~ㅎㅎㅎ 친구를 만나듯 ㅎㅎ 요즘 아이들은 이렇게 생긴 10원을 모르겠죠~^^ 저의 아이들도 모른다고 하는데~ 낡고 헤어진 모양을 보니 저와 닮은듯 합니다 수많은 사람의 손을 거쳤고 긴 여행을 다닌 동전이겠죠 반갑다 10원 동전 친구야~

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2025년 파종할 마늘 종자 만들기, 마늘 종자 쪼개기

2025년 파종할 마늘 종자 만들기, 마늘 종자 쪼개기 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 시간 잘 갑니다. 벌써 9월이네요~ 올해 2025년 파종할 마늘 종자 미리 만들어 놓으려 합니다. 종자할 마늘 70망 남겨두었습니다 나머지는 공판장에 다 냈습니다. 공판장에 낼때 한망에 20kg 300g씩 무게 맞춰 냈거던요~ 3주 정도 지났을까? 무게가 조금 줄었더라고요~ 19kg 후반대로 나오네요 70망 까대기 할려니 막막했네요;; 낮에는 날씨가 더워 애 먹었어요~;; 허리 아프고~ 땀이 줄줄~~ 흘렀네요 두망 실었는데.. 숨차요~ 반 넘게 실었네요 좀 쉬었다가 다시 실어봅니다 갈수록 허리 아프고~ 반팔티를 입어서 팔목 다 쓸리고;; 헉헉~! 켁켁~!! 70망 다 실었습니다. 덥기도 덥고 숨차고 땀이 줄줄 흐르네요~ 욜라 힘들어~;; 휴~ 20분정도 걸렸을까나?? 작년에 손으로 몇 망까봤는데.. 손가락 아파 디지는줄... 한망 까는데 허리 아프고 손 아프고... 사람 할짓이 아니데요~ㅜㅜ 모기

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왓츠인마이블로그 챌린지 두번째 글

왓츠인마이블로그 챌린지... 할 주제도 없는데... 참여는 해보싶고 ㅎㅎ 억지로 꾸역꾸역 적어봅니다 내돈내산 한것도 있지만... 이 블로그 계정이 아니여서 내돈내산은 안되겠고... 위치로 인정받아야 겠네요 ㅎㅎ 시골집 TV 리모컨이 안된다고 어머니께서 전화왔네요 리모컨 모양보고 처음에 구매 했는데 헐~;; KT 올래 TV 셋톱박스 리모컨을 사버린거예요~;; 설명서 자세히 읽어보니 엥~~ 이게 아니네 ㅜㅜ KT 스카이라이프용 리모컨을 하야하는데... 그래서 다시 주문해서 구매 했답니다. 몇일만에 리코컨 2개가 되어버렸네요;; 반송비에 이거저거하니 그냥 나중에 고장나면 다시 사용하지 뭐~!! 그냥 반품안하고 집에 보관하기로 했습니다. 아들방에 등 이 나갔습니다. 등 을 열어보니 안정기가 고장난거 같네요 입주한지 9년 됐는데... 이제 안정기 고장날때 됐나 봅니다. 9년이면 안정기 오래 사용했네요 이제 고장날 시기인기같아 미리 여러개 안정기 구매했습니다. 집에 쟁여 놨답니다.ㅎㅎㅎ 고장

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2025년 벌초 준비하려 예초기 점검 완료, 예초기 어깨끈 장착으로 이제 왼손은 거들뿐

2025년 벌초 준비하려 예초기 점검 완료, 예초기 어깨끈 장착으로 이제 왼손은 거들뿐 안녕하세요~ 해하늘 입니다~ 2025년 본격적인 벌초 시즌이 왔습니다. 지금이 9월 3째주이니깐 이번주가 초절정으로 벌초 많이들 하시겠네요~ 저도 이번 주말에 벌초 예정입니다. 저의 집에 있는 예초기는 대략... 30년 다 되어 갈겁니다 제 어릴적 부터 아버지가 사용하시던걸 지금까지 사용하고 있습니다. 지금도 한방에 시동 걸립니다~^^ 다 사용하고 나면 남은 연료 다 태우거나 연료코크를 닫아 연료를 다 태우는 방식으로 관리하고 있습니다. 가와사키 엔진 힘이 아주 좋습니다 전체적으로 점검했습니다. 기어뭉치에 구리스 주입도 했고 엔진쪽에 스프링 기어쪽도 구리스 발라놓았습니다. 세월의 흔적이 보이죠~ ㅎㅎ 손잡이 부분은 고무가 바래져서 갈라지고 일어나고 있습니다. 상관은 없습니다.ㅎㅎ 엔진 힘 좋고 날만 잘 돌아가면 되죠 예초기 앞쪽 기어뭉치에 주사위로 구리스 주입 가득해놨습니다. 구리스가 없으면 기어

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2025년 파종할 마늘 종자 찾았어요 70망 분리하니 65망 나왔어요

2025년 파종할 마늘 종자 찾았어요 70망 분리하니 65망 나왔어요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 작년에 마늘 종자한다고 10망 정도 손을 분리해봤는데... 손가락 아파 죽는줄... 시간 안가고 허리 아프고 정말 지루하데요~ㅜㅜ 10망 까는데 미쳐버리는데 70망은 엄두도 안나데요~ 그래서 올해는 9월 초에 통마늘 종자 분리하려 공장에 맡겼어요~ 부업으로 마늘 농사 하기에 평일에 분리한 종자 가지러 못가서 주말에 방문한다고 했습니다. 종자가지러 가는데 회사 휴가내기 아까운 생각이 들데요 ㅎㅎ 토욜날 아침~!! 헐~~!! 아침부터 비가 주루룩~!! 마늘 공장에 전화해서 몇시까지 계시는지 물어봤는데... 다행이도 오후5시까지는 계신다네요~ 오후에는 비가 그치더라고요 마늘 공장에 갈떄 수건하나 챙겨 갔었습니다 ㅜㅜ 혹시나 지게차로 안들어주면 제가 직접 손으로 차에 실어야 하니깐... 이 더운날씨... 습한 날씨에 마늘 60망 넘게 들면 완전 뻗겠죠;; 제가 맡겨놓은 마늘 찾아보니 70망

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충남 아산 슈퍼 e페스타 e스포츠대회 개최 안내드려요

충남 아산 슈퍼 e페스타 e스포츠대회 개최 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 아산시에서는 충남 아산 이스포츠 메카 조성 및 산업 활성화를 위해 2025 충남 아산 슈퍼 e페스타 / 이스포츠를 개최한다고 합니다. 이스포츠 대회 결선, 공연, 각종 부대행사가 준비되어있다고하니 관심있으신 분 께서는 참여해보세요~^^ 2025 충남 아산 슈퍼 e페스타 일시 : 2025.9.27.(토) ~ 9.28.(일) 장소 : 아산시 이순신 체육관(빙상장 체육관) 대회종목 : FC온라인, FC모바일, 카트라이더 러쉬 플러스(이벤트 종목) 주요내용 : - 전국 아마추어 FC 온라인/모바일 게이머 대상 이스포츠 대회 운영 - 충남 도민 대상 카트라이더 러쉬 플러스 이벤트전 운영 - 축하 공연, 인플루언스 이벤트 매치, 충남아산FC 선수 팬 사인회 등 대회일정 모집기간 8월 14일 ~ 9월 11일 온라인 예선 9월 13일(토) / 9월 14일(일) 오프라인 본선 9월 27일(토) 최종 결승 9월 28

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왓츠인마이블로그 챌린지 세번째 글

아~~!! 벌초해야 하는데... 비가 계속 내리네요;; 이번주 주말에 벌초하려하는데 또 오전에 비 온다고 하네요 오후에 할려니 아직 더울거같고~ 작년에 땀을 너무 흘려서 그런지 현기증이 나데요 어지럽고 어질어질 하데요~ 잠깐 중단하고 한참 쉬었다 다시 시작했던 기억이 납니다. 올해는 예초기 어깨끈을 달았어요~^^ 왼손이 좀 편할거 같은데~ 그래도 벌초는 힘들겠죠;; 내일 비 그치면 바로 투입해서 잡초 다 베어버리 겠습니다ㅎㅎ 사무실 pc 꽐라됐어요. 데이터 백업 받고 윈도우 다시 올려봤는데 설치가 안되네요 하드웨어 문제 인거 같은데... ssd하드가 문제인지? 메인보드가 문제인지 모르겠으나 함부로 껄쩍 거렸다가 더 낭패를 볼수 있으니 as 맡겨야 겠어요;; 배영태한우전문점 경상북도 칠곡군 기산면 칠곡대로 1220 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 봉사단체 분들과 오붓하게 식사 자리갔어요 소고기는 언제나 환영이죠~^^ 식사 자리 끝날 무렵 살치살 한팩씩 챙겨 주십니다 집에 아이들

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뾰루지 자주나고 활력떨어져 면역기능에 도움되고 정상적인 세포분열에 도움되는 안티비바플러 섭취

뾰루지 자주나고 활력떨어져 면역기능에 도움되고 정상적인 세포분열에 도움되는 안티비바플러 섭취 안녕하세요~ 해하늘 입니다 최근 무더운 열대야 날씨에 시골에서 일을 좀 했거던요~;; 정말 땀으로 범벅이되고 눈에 흙먼지 다 들어가고... 완전 탈진되어 물만 넘어가고 국수 한젓가락도 못 넘기겠더라고요~ 콩국수였는데 콩국물만 마시고 다시 일하고... 아~~ 이렇게 사람이 쓰러지는구나~!! 싶었습니다. 시골에서 마늘작업을 했거던요~ 마늘 껍질이 선풍기 바람에 날려 눈에 들어가서 물로 씻어내고 ㅜㅜ 애를 먹었네요~ 또 흙먼지... 목에 들어가 기침, 재채기 숨 쉬기도 힘들었습니다. 다음날에 일어 났는데... 온 몸에 근육통 피부는 햇볕에 익었는지 빨갛게 되어있고 열감과 따갑기까지ㅜㅜㅜ 창고안 그늘에서 일한다고 썬크림을 바르지 않은게 화근이 되었네요 출근 준비로 씻으려 거울을 보는데 헐 ㅡ.ㅡ;;~!!! 얼굴에 뾰루지에 눈이 개구리 눈처럼 엄청 부었습니다. 벌에 쏘인거처럼 엄청 부었어요 뾰루지도

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공황장애 증세가 나타난 후 일상에 불안감이 많이 생겼어요 평온한 일상을 위해 릴렉스온 섭취

공황장애 증세가 나타난 후 일상에 불안감이 많이 생겼어요, 평온한 일상을 위해 릴렉스온 섭취 안녕하세요~ 해하늘 입니다~ 작년에 직장 생활하며 무의식적으로 스트레스를 많이 받았나 봅니다. 출근길에 공황장애... 공활발작 증세가 왔습니다. 처음에 가슴이 답답하더니 숨이 막히고, 식은땀나고 심장 터질듯이 뛰고 죽을거 같은 공포감 불안감, 손이 너무 떨려 운전이 안되었습니다. 대략 15분 정도 발작을 한거 같은데... 아주 힘들게 119에 도움을 요청 했습니다. 모든 검사를 마치고 의사쌤께서 다 정상이라고 하셨습니다. 정신가정의학과에서 검사를 받아 보라고 원유하십니다. 처음 느껴보는 공황발작에 너무 무섭고 또 다시 언제 어디서 올질 모르는 공황발작에 너무 긴장되고 두려움으로 가득 합니다. 공황장애... 공황발작 후 행동을 보니 몇 가지 공통점이 있더라고요~ 그 중에서도 공황발작을 느꼈던 장소나 비슷한 환경에서 불안감이 온다는 겁니다. 저는 제가 다니는 미용실이 있는데... 거기서 공황발작

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바퀴에서 끼이끼이 소리나고 브레이크 밟으면 차가 휘청해서 점검하니 캘리퍼 고장으로 교체

바퀴에서 끼이끼이 소리나고 브레이크 밟으면 차가 휘청해서 점검하니 캘리퍼 고장으로 교체 안녕하세요~ 해하늘 입니다~^^ 가족들과 나들이 갔다 집으로 돌아오는 길... 이날따라 차가 이상함을 느꼈습니다. 바퀴에서? 하체에서 소리가 나는듯했습니다. 끼리끼리~ 끼끼끼~ 창문을 열고 집중해서 들어보니 운전석쪽에서 나는것은 알겠는데... 정확히 어디에서 나는것인지는 모르겠더라고요~;; 다음날~ 제가 다니는 카센터에 방문했습니다. 차 상태를 설명드리니 리프트에 올려 점검을 합니다. 먼저 육안으로 확인해보시고 이곳 저곳 둘러보시더니 바퀴를 돌려보시더니 안돌아가고 끼익~~ 소리가 납니다. 캘리퍼가 고장난거 같다고 하십니다. 캘리퍼가 뭐예요?? 라이닝 잡아 주고 브레이크 역활을 한다는 겁니다. 일단 타이어 분리하고 캘리퍼 분해해봅니다 타이어 분리하고요~ 육안으로 캘리퍼 상태를 체크합니다. 보시더니 고장이 맞다고 하십니다;; 헐~ 수리를 해야하는데 부품비와 가격대보니 몇십만원대 하네요 어쩌겠어요~ 브

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2025년 8월 고향 친구들과 폭염특보 발효중에 화왕산군립공원 정상 도전... 결론은 중도 포기

2025년 8월 고향 친구들과 폭염특보 발효중에 화왕산군립공원 정상 도전... 결론은 중도 포기 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 요즘 시골에서도 크게 할 일이 없네요~;; 오랜만에 고향 친구들과 통화 하던중... 심심한데 주말에 운동삼아 화왕산 등반할까? 라는 이야기가 나왔다 오~ 좋은 생각이다~!! 운동삼아 산에 오르는것도 괜찮았다. 약속한 주말에 화왕산군립공원 주차장에 집결~!! 물, 당 보충용 에너지바 챙기고~~ 주차장에서 화왕산 정상 도전하러 출발~!! 이날 꾀나 더웠습니다. 습도도 높고요~;; 주차장에서 올라가는데... 계속 오르막길~!! 처음부터 연속된 오르막길입니다. 그리고 최고 더운시간대 오후1시 44분대 미쳤죠이 강한 햇볕을 등에 엎고 한발씩 내 딛는다 가방도 없는데 어깨가 왜 이렇게 무거운지... 숨소리가 거칠어지고 땀으로 온 몸이 다 젖었다 처음과 달리 점점 대화가 없어진다 ㅎㅎㅎ 숨쉬기도 힘들어 대화마저도 끈어졌다 폭염특보 안내때문이지 등산하는 사람이 없다 우리만

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블로그 애드포스트 수익 60만원 적립 예정, 연속 5일 수익 1000원 넘으니 금방 쌓이네요

블로그 애드포스트 수익 60만원 적립예정, 연속 5일 수익 1000원 넘으니 금방 쌓이네요 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 블로그를 하면서 재미 느끼는게 애드포스트가 아닐까? 합니다. 오늘은 광고 수익이 얼마까? 매일 확인하죠~^^ 평소 몇 십원에서 몇 백원정도인데... 몇일전 부터 1000원 넘게 수익이 나오고 있네요 하루 1000원만 넘어도 기분 좋네요 물론 인기 블로그는 하루에 몇 만원까지 올라오겠지만... 제 주제를 알기에 ㅎㅎㅎ 저는 그렇게 수익이 발생되지 않는다는 걸 압니다. 몇백원에서 5일 연속 1000원 넘게 나오니 부자된 기분 ㅎㅎ 저는 블로그 애드포스트 시작하고 한번도 수익 전환 하지 않았습니다. 수익 전환 설정을 보니 최대 1000만원 이하로 설정 가능하더라고요~ 그래서 9,999,999원으로 설정 해놨습니다. 최대 얼마까지 적립할지... 꾸준히 모아보려 합니다. 제 블로그가 뭐 특별한 주제가 있는게 아니라.. 그냥 일상 일기.. 일상을 기록하는 편 입니다. 한번도

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2025년 2학기 신규장학생 희망사다리 1유형 중소기업취업연계 장학사업 학생 신청 매뉴얼

2025년 2학기 신규장힉생 희망사다리 1유형 중소기업취업연계 장학사업 학생 신청 매뉴얼 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 2025년 2학기 신규장학생 희망사다리 1유형 중소기업취업연계 장학사업 학생 신청 매뉴얼 안내드립니다. 신청하실때 어려우시면 매뉴얼 참고해 보세요 1. 사업 목적 중소ㆍ중견기업 인력 수요와 고학력 구직자 간 미스매치 완화를 위해 중소ㆍ중견기업취업을 희망하는 대학생에게 인센티브를 지원하기 위함 2. 지원 대상 (1) 대한민국 국적자로 선발 학기 기준으로 사업 참여대학*에 재학 중인 자 - 일반대 3학년 이상, 전문대 2학년 이상 * 사업 참여대학 : 사업 참여 가능 대학** 중 중소기업 취업연계 장학사업에 참여중인 대학 ** 사업 참여 가능 대학 : 고등교육법 제2조 제1호(대학), 제2호(산업대학), 제4호(전문대학)에 해당하는 대학.산업대학.전문대학 및 특별법에 따라 설립된 대학 중 국립배법인, 과학기술원, 전통문화대, 한국농수산대, 한국에너지공과대학 (2) 직전

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경주 모카독채풀빌라 2층, 키즈풀빌라, 보문단지와 가깝고 가족여행하기 좋아요

경주 모카독채풀빌라 2층, 키즈풀빌라, 보문단지와 가깝고 가족여행하기 좋아요 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 2025년 여름... 무덥고 긴 여름이였죠;; 올해는 가족 모두 휴가일정이 맞질않아 못갔어요 나중에 휴가철 끝나고 조용할때 바람쐬이고 오자며 위로 했습니다. 8월말... 와이프가 숙소를 알아봅니다. 아이들이 좋아하고 놀수 있는곳으로 알아보던 중... 경주 모카풀빌라, 키즈풀빌라를 알아보았습니다. 집하고 1시간 30분 거리더군요 출발~!! 가까운 거리여서 휴게소 들리지않고 목적지까지 달렸습니다. 도착~!! 모카독채풀빌라 경상북도 경주시 서낭길 122-6 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 도착하니 주위에 온천지 풀빌라~!! 펜션~!! 입실시간 다 되어가니 문자를 주고 받으며 추가인원과 현관 비번을 알려줍니다. 경주 모카독채풀빌라~ 1,2층으로 되어있는데요~ 저의가 예약한곳은 달링입니다. 1층 같은 2층 입니다. 마음에 들었던건... 넓은 더블침대~ 폭신한 넓은 침대~^^ 좋았고

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경북문화재단 2025 한식문화 페스티벌 with 경북 요리 경연대회 참가자 모집 안내드려요

경북문화재단 2025 한식문화 페스티벌 with 경북 요리 경연대회 참가자 모집 안내드려요 안녕하세요~ 해하늘 입니다. 경북문화재단에서 경상북도 한식의 전통과 매력을 알리고 나아가 미식관광 도시로서의 경상북도 이미지를 제고하기 위한 2025 한식문화 페스티벌 with 경북 요리 경연대회를 아래와 안내해 드립니다 1. 행사명 : 2025 한식문화 페스티벌 with 경북 2. 일시 : 2025.9.27.(토) 16:00 3. 장소 : 경주 실내체육관 야외 특설무대 4. 경연대회 : 케이푸드 파이터즈(한식 경연대회) 5. 참가대상 : 만 19세 이상 대한민국 거주 국민 또는 외국인 누구나 6. 참가모집 : 2025.8.26.(화) 9.7.(일) 7. 시상내용 : 총 8인(대상1, 금상1, 은상1, 동상5) 자세한 안내문 파일로 올려놓을께요~~ 첨부파일 2025 한식문화페스티벌with경북 요리경연대회 참가자 모집 공고문 完.hwp 파일 다운로드

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누렇게 변한 헤드라이트 사포로 밀고 헤드라이트 복원제 스프레이 사용 후기

누렇게 변한 헤드라이트 사포로 밀고 헤드라이트 복원제 스프레이 사용 후기 안녕하세요~ 해하늘 입니다^^ 오래된 자동차 헤드라이트 누렇게 황색으로 변하잖아요~ 빛 에 바래졌거나... 혹은 자외선 노출에 거미처럼 갈라져 있고... 제 차도 10년이 되니 누렇게 변하고 또 밤에 라이트 불빛도 퍼져보이고 약하더라고요 중고 헤드라이트 교체하려고 알아보는데 헐 ㅡ.ㅡ;;~~ 중고라도 헤드라이트 몇 십만원정도 하더라고요~;; 그런데 중고 헤드라이트 구매하려고해도 한쪽씩만 판매하는 경우가 많고 일일이 왼쪽, 오른쪽 따로 알아보고 구매해야하는 경우가 많더군요 구매는 하겠지만 중고여서 제품 받아보고 양쪽 헤드라이트 변질정도가 맞질 안으면 그것도 보기 싫겠더라고요~ 고민끝에 자가 셀프로 헤드라이트 복원해봤습니다. 검색하고 알아보니 헤드라이트 복원제 스프레이 있더라고요 실패하면 그때 중고로 바꾸지 뭐~!! 하는 생각으로 인터넷 주문하고 제품 오기만을 기다렸답니다. 제품 도착~!! 프리미엄 UV코팅제 헤드

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