whodadoc의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 492개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

[OX 퀴즈] 쯔쯔가무시증은 가을철에 가장 많이 발생한다?! (10/9 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!쯔쯔가무시증이란?"겨우 진드기에 물린 게 무슨 문제야?"라고 가볍게 여기다간 큰일나요!쯔쯔가무시증에 주로 언제 걸리는지,증상은 어떤 것이 있는지 함께알아볼게요.쯔쯔가무시증과 계절의 관계쯔쯔가무시증은 털진드기 유충이활발히 활동하는 9월 ~ 11월에 전체환자의 90% 이상이 발생합니다.특히, 올해에는 전년대비3주나 빨리 매개 털진드기 유충이강원지역에서 확인되었다고 해요.더욱 각별한 주의가 필요하겠네요.주요 증상과 예방쯔쯔가무시증은 털진드기 유충에 물린.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 즐거웠던 과거를 많이 떠올리면 행복감이 더 높아진다?! (10/10 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!행복과 관련된 연구 소개주제 : 외향적인 사람은 왜 행복할까?- 연구방법 -- 연구결과 -후다닥 Comment매일매일 후다닥과함께하는 즐거운 O, X 퀴즈!행복한 기억과 과거 일의긍정적인 면을 떠올리며 관점을바꾸면 행복감도 높아져요.-이상, 후다닥이었습니다!

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 예방접종은 컨디션이 좋은 날에 받는 것이 좋다?! (10/11 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!예방 접종 준비사항 1. 오늘의 건강 상태 체크!STEP1. 컨디션을 확인해요건강 상태가 좋은 날에 예방접종을받는 것이 좋습니다.면역력이 약해진 상태로 예방접종을 위해병원을 방문했다가 감염에 노출되거나,혹은 전파자가 될 수도 있어요!예방 접종 준비사항 2. 사전예약STEP2. 사전 예약을 하는 것이 좋아요병원에 머무는 시간이 길어질수록감염에 노출될 확률이 높아질 수밖에 없어요.대기시간을 최소화하고, 혼잡을 피하기 위해사전 예약을 하는 것이 좋습니다.예방 접종 준비사항.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 기능성 화장품에 아토피 표현 사라진다?! (10/2 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!<화장품 시행 규칙의 개정>식품의약품안전처는 기능성 화장품의범위에서 '아토피' 표현을 제외하는 것으로화장품 법 시행규칙을 개정했습니다.이번 개정은 '아토피성 피부로 인한 건조함 등을완화하는 데 도움을 주는 화장품'이 의약품으로 오인될우려가 있다는 지적에 따라 대한 피부과 학회 등관련 학회 및 전문가의 의견 수렴을 통해 이루어졌습니다.식약처는 이번 개정을 통해 기능성 화장품에 대해소비자 인식이 바르게 정립되어 올바른 화장품을선택하고 사용.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 집중호우로 의약품이 소실된다면 재처방이 가능하다?! (10/3 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!집중호우와 의약품 소실?건강보험심사평가원은 8월 26일 10시부터의약품 안전 사용 서비스(*DUR) 알림 공지를 올렸는데요.집중호우로 큰 피해를 입은 3차 지정 특별재난지역이재민들이 소실된 의약품을 다시 처방받을 때불편함이 없도록 조치한다는 내용이었습니다.결론적으로 소실된 의약품 재처방이 가능합니다.*DUR : Drug Utilization Review특별재난지역은?그렇다면 특별재난지역의 개념은어떻게 정의될까요?자신이 속한 지역을 검색해보시면 편하겠죠?후다닥 Comment매일매일 후다.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 두통이 있다면 무조건 뇌종양이다?! (10/4 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!두통과 뇌종양의 관계"머리가 많이 아파요, 뇌종양인가요?"두통은 모든 사람이 일생에 한 번 이상 겪을 만큼흔한 증상입니다. 전체 인구의 60~70%가 1년에한 번 이상 두통을 경험한다고 해요.두통이 나타나는 원인으로는 스트레스성, 혈액순환 장애, 빈혈,근육과 관련된 두통, 뇌종양, 뇌출혈 등이 있습니다.두통이 뇌종양의 가장 흔한 증상 중 하나인 것은 사실이지만,두통 환자 중 뇌종양이 있는 환자는 1% 미만이라고 할 수 있습니다.긴장성 두통, 편두통 vs 뇌종양에 의한 두통.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 여자는 절대 대머리가 되지 않는다?! (10/5 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!탈모 고민 사례자꾸 빠지는 머리 때문에 고민이 큰43세 여성 '가늘모(가명)'님여자는 대머리가 없다는 사람들의 말에안심해 보려 하지만 요즘 따라 머리가 너무휑하게만 느껴집니다.괜찮은 걸까요?여성 탈모 문제대머리는 남성에게만 발생하는 것으로알고 있지만, 사실 여성에게도 나타납니다.남성과 마찬가지로 여성형 탈모도 20대 중반부터시작되는 경우가 가장 많으며, 나이가 들면서발생 빈도는 점차 증가하게 됩니다.여성과 남성의 차이여성은 대개 앞머리 이마선은 유지가.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 사용백서] 쉽고 재밌게 배우는 생활 건강 상식, '건강포인트'!

안녕하세요, 후다닥입니다!중요한 포인트만 쏙쏙~쉽고 재밌게 배우는 생활 건강 상식!오늘 소개해드릴 것은생활 속 유용한 건강 상식을 모두 담은[건강포인트]입니다.함께 살펴보실까요?"건강포인트" 어떻게 시작하지?우선, 후다닥에 접속하신 뒤MY 건강지식 카테고리의'건강포인트'를 클릭하세요.위 사진처럼'후다닥 포스트', '카드뉴스', '후다닥 TV'3가지 탭이 보이신다면?후다닥 건강포인트 사용 준비 완료![콘텐츠 설명]먼저, 후다닥 포스트를 소개해드릴게요.건강보험이나 정책, 검사 장비 등평소 잘 알지 못했던 건강 소식을 웹진의형태로 담고 있는 공간이에요........

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 남성형 탈모 증상은 뒷머리보다 앞머리부터 빠진다?! (9/28 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!탈모의 주요 원인대머리가 생기는 가장 핵심적인 원인은유전과 남성 호르몬인 '안드로겐'입니다.우리 몸에는 여러 종류의 안드로겐이 있는데요.이 중 테스토스테론은 털집에 도달하여5α-환원 요소에 의해 더욱 강력한 안드로겐인디하이드로테스토스테론으로 변환합니다.디하이드로테스토스테론이란?디하이드로테스토스테론,바로 이 녀석이 탈모의 원인인데요.대머리 발생은 탈모 부위에서 5α-환원 요소의역할과 디하이드로테스토스테론의 양이 중요합니다.앞 머리가 먼저 빠지는.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 늦게 자고 늦게 일어나는 청소년, 우울증 발병 위험이 높다?! (9/29 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!연구내용서울시 보라매병원 신경과의 구대림 교수 연구팀은고등학생(청소년) 8565명을 대상으로, 취침 패턴과우울증 사이의 연관성에 대해 연구했습니다.수면 시간대 분석에 이용되는 '아침-저녁형 설문조사'와우울척도 검사를 진행하는 방법을 사용했다고 해요.연구결과늦게 자고 늦게 일어나는 '저녁형 수면습관'을가진 청소년은 균형 있는 수면습관을 가진경우보다 우울증 발생 위험이 무려 1.7배 높았어요.또한 평일에 밀린 잠을 주말 동안 2시간 이상 보충한다고답한.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 콩을 먹는 것은 대머리 치료 효과가 있다?! (9/30 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!탈모와 검은 콩의 관계콩에는 이소플라보노이드라는물질이 많이 함유되어 있습니다.이는 피토에스트로겐의 일종으로약하지만 여성 호르몬의 특성이 있어요.이소플라보노이드는 탈모를 일으키는'5α-환원요소'와 '디하이드로테스토스테론'을억제하는 효과가 있습니다.결론테스토스테론은 5α-환원요소에 의해디하이드로테스토스테론이 되고, 바로이것이 탈모를 일으키는 원인이 됩니다.따라서 대머리를 예방하기 위해 콩을 평소에섭취하는 것이 도움 될 수 있습니다.그러나.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 머리를 자주 감으면 머리가 더 많이 빠진다?! (10/1 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!<탈모의 비밀>베개 밑에 잔뜩 쌓인,머리를 감고 나면 욕실 바닥을가득 채우는 그 녀석...빗질만 세게 해도 빠질 것 같고머리를 감을 때도 조심스러워지는탈모인의 고충...!머리를 자주 감게되면 더 많은머리가 빠지는 걸까요?..1) 머리 감는 것과 탈모는 관계없다.하루에 정상적으로 빠지는머리카락 개수는 50~100개!그리고 다시 새로운 모발들이 자라는데요. 머리를 감을 때 빠지는 머리카락들은수명이 다해 정상적으로 탈락하는 것입니다. 머리 감는 횟수나 샴푸 사용과.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 복권을 구입하는 행위가 도박 중독으로 이어질 수 있다?!(9/27 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!복권과 도박중독에 대한 연구복권을 구매하는 행위가 도박 중독으로 이어질 수 있다는 연구결과가국제 학술지 '중독 행위 (Addictive Behaviors)'에 게재되었습니다.호주 커틴대 연구팀은 호주에서 복권을 구매한 경험이 있는540명을 대상으로 연구를 진행하였습니다.연구팀은 설문조사를 통해 이들의 도박 심감도 지수를 평가했고,이들의 사회 인구학적인 요소들과 특성(나이, 성별, 소득, 사는 곳,알코올 소비, 흡연 유무 등)에 따라 평가하였습니다.연구결과참가자의 거의 3분.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 전립선이 커져 소변을 막는 것을 전립선비대증이라고 한다?!(9/22 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!전립선 비대증이란?전립선 비대증은 말 그대로'비대해진 전립선'이 요도를압박하며 생기는 질환입니다.주요 증상은 다음과 같습니다.1) 요도 압박 증상- 소변 줄기가 가늘어 지거나 소변 줄기가 약해지고 소변을 볼 때 힘을 주어야 함2) 방광자극 증상- 소변을 자주 보게 되거나 수면 중에도 소변이 마려워서 깸- 소변이 마려우면 참기 힘들고 소변을 보고 나서도 남아있는 느낌이 듦비만과 전립선비대증전립선 비대증은 비만과도밀접한 관련이 있어 주의가필요한데요.정상체중인 사.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 고혈압 관리는 젊은 나이부터 필요하다?! (9/23 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!현대인의 고혈압 문제고혈압 1,000만 시대.질병관리본부 국가건강 정보 포털에서발표한 자료에 따르면, 한국의 고혈압유병자 숫자와 유병률이 꾸준히증가 추세를 보이고 있는데요.그래프를 살펴보면,주로 고령의 환자에게서높은 발병률을 보이고 있습니다.젊은 계층 고혈압 문제그러나 고혈압이 고령 환자의전유물이라는 생각은 위험한 착각!40세 미만의 성인에게서도고혈압으로 인한 부작용과사망 위험이 존재하는데요.젊은 나이에도 혈압을 관리하지않고 방치한다면 심각한 위험에노출될 수.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 여름철 후끈후끈 '탈모빔'을 피하자!

"소 잃고 외양간 고친다"-> "머리카락 잃고 두피 케어 시작한다"두피가 뜨거운 자외선에 장시간 노출될 경우,탈모의 길로 접어들 수도 있다?!오늘은 후다닥이 여름철 자외선으로 인한탈모의 위험성에 대해 이야기해보겠습니다!두피 열감과 탈모의 관계강한 자외선에 장시간 노출되면정수리에 열감이 증가하는데요.두피 열감과 탈모의 상관관계를파악하기 위해 탈모 환자를 대상으로조사한 결과, 97.4%는 정수리 열감을느끼는 것으로 나타났습니다.두피 열감으로 인한 증상두피가 건조해지고, 큐티클 세포층이분리되며, 모발 손상이 일어나게 됩니다.또한 땀, 피지 등의 분비물 배출이 증가하고.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 이너피스~ 마음 건강까지 챙기는 운동은?

들이마시고~흡~내쉬고~후우천천히 호흡합니다~하나~두우울~c심신을 단련하는 운동, 요가!YOGA로 마음 건강까지 챙겨보시겠어요?!오늘은 후다닥이미처 다 알지 못 했던 요가의긍정적 기능에 대해 소개하겠습니다!요가와 건강특별한 공간이나 장비 없이도심신을 건강하게 다스릴 수 있는요가는 현대인들에게 매우 각광받는건강요법이자 치료법입니다.요가를 동작이 다양한 스트레칭정도로 생각하는 분들도 많은데요.스트레칭이 운동 전후의 부상 방지를위한 이완 동작 위주라면, 요가는근력도 사용함은 물론, 오장육부를건강하게 해주는 운동입니다.요가의 특별한 효능요가는 신체뿐 아니라정신건강에도 상당히 긍정적인.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 임신 중 성생활은 아예 불가능하다?! (9/24 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!임신중 성생활건강한 임신 상태라면 임신 12주~8개월까지의시기에는 안전한 성관계가 가능해요.단, 임신 초기와 후기에는 자궁에 영향이 가유산, 양막파수, 감염, 조산의 원인이 되니절대 삼가셔야 합니다.*특히, 유산의 경험이 있거나 조기진통, 전치태반 등이있는 경우에는 성관계를 하시면 안됩니다.주의할 점임신 중 성생활은 각별한 주의가 필요해요.다음의 주의사항을 잘 지켜주세요.후다닥 Comment매일매일 후다닥과함께하는 즐거운 O, X 퀴즈!임신 중이든 아니든,항상 건강을 우선하는아.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 싹이 난 감자를 도려내지 않고 먹으면 식중독에 걸릴 수 있다?! (9/25 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!감자이야기 1. 싹이 난 감자를 먹어도 되나요?감자의 싹에는 솔라닌(Solanine)이라는 독소가있어서 잘못 먹으면 식중독에 걸려요.하지만 감자의 싹을 도려내고 먹으면 안전합니다.다만, 싹을 도려낼 때 눈 부분이 남지 않도록말끔히 도려내야만 해요.감자이야기 2. 솔라닌은 감자의 어떤 부분에 많이 들어있나요?감자에 함유된 독성물질인 솔라닌은 감자 싹에가장 많이 들어있고, 그다음엔 껍질, 살에는가장 적게 들어있다고 해요.솔라닌은 감자뿐만 아니라 토마토와 고추에도포함되어 있으나.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 혼자 사는 사람은 치매위험이 높아진다?!(9/26 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요! 영국 유니버시티 칼리지 런던 임상교육·건강심리학 연구팀은유럽과 아시아에 사는 55세 이상 2만 1666명을 대상으로혼자 사는지 여부와 치매와의 관계를 연구했습니다.혼자 거주한 사람은 동거인이 없는 사람보다치매 걸릴 확률이 30% 높았습니다.치매는 뇌 기능이 손상되거나 떨어져서 발생하는질환인데, 연구팀은 혼자 살면 타인과의 소통으로이뤄지는 인지 자극이 부족해 뇌 기능에 악영향을미칠 수 있다고 분석했습니다.더불어 외롭고 스트레스를 받아도 대화로 풀 사람이없어 건강에 좋지 않다.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 빌딩숲 말고 진짜 숲에서 살면 얼마나 좋을까? / '녹지공간과 심혈관질환'

우리 집 주변에 빌딩숲 말고진짜 숲 있으면 정말 좋겠네x2근데 진짜 좋대요. 정말. 찐얼마나 좋은지 후다닥이 알려드릴게요!오늘은 후다닥이도심 속 녹지공간과 심혈관질환의연관성에 대해 소개하겠습니다!관련연구대부분의 시간을 높은 빌딩 숲 속에살고 있는 우리! 반대로, 초록 숲 근처에살면 공기도 좋고~ 건강도 좋아질까요?이와 관련된 연구가 진행된 적 있는데,도심 속 공원 면적과 심혈관질환 발생률의연관성에 대한 연구였습니다. (국내 연구)연구방법연구는 서울&광역시 등 7개 대도시에거주하는 20세 이상 남녀, 약 35만 명을대상으로 진행되었어요.2006~2013년 사이의심혈관질환 발병률을.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 유해한 빛, 블루라이트?! 진짜로 우리에게 안 좋을까?

앗! 눈부셔! 너 정말 빛난다...cc너무 빛나서 내 건강을 해치잖아;;건강에 유해한 푸른빛, 블루라이트!오늘부터 제대로 차단해 주겠어c오늘은 후다닥이블루라이트의 유해성관련 연구결과를 소개하겠습니다.블루라이트란?블루라이트는 사람의 눈으로볼 수 있는 가시광선 중가장 파장이 짧고 강한 에너지예요.이 빛은 각막이나 수정체로 흡수되지않고 바로 망막까지 도달하는데요.눈의 피로도 증가, 안구건조증의원인이 된다고 합니다.우리 몸에 미치는 영향하. 지. 만사실 블루라이트가 우리 건강에주는 악영향에 대해서는 지금도다양한 의견이 존재합니다.그중 공통적인 이야기는수면 유도 호르몬.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 나이가 들어서 노인이 되면 무조건 치매에 걸린다?!(9/15 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!치매란?치매는 하나의 특정 질환이 아닌포괄적인 개념이에요.여~러 원인에 의해 뇌손상이 생기면일상 생활에 지장을 주는 기억력 및 인지기능장애가 발생할 수 있습니다.이런 복합적인 상황을 우리는 '치매'라고 부릅니다.치매가 발생하는 시기연령이 증가함에 따라 치매 발생 확률이높은 것은 사실입니다. 그러나 모든 노인이치매에 걸리는 것은 아니라는 사실!1,000명의 한 명꼴로 아주 희박한 확률이지만65세 이하에서도 치매가 발생할 수 있어요.이런 경우는 주로 4-50대에.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 날씨가 추우면 혈관이 수축한다?!(9/16 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!<추위와 혈관의 관계>쏟아지는 폭우며 코로나 등으로집콕만 했을 뿐인데 어느덧서늘한 가을 날씨가 되었네요.후다닥 식구 여러분은어떻게 지내고 계시나요?갑작스러운 기온 변화에 당황하지 않고건강하게 새 계절을 맞이하셨으면 좋겠습니다. ^^추운 날씨는 우리 혈관의 건강을 위협할 수 있습니다.날씨가 추우면 혈관은 수축하고, 더울 땐 이완되는데요.좁아진 혈관에 의해 혈압이 상승하면 심장이 더 빨리움직여야 해서 부담이 가해집니다.이는 신체에 스트레스를 가해 심혈관 질환.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 여름에는 식품에 벌레, 곰팡이 등 이물이 혼입되는 경우가 많다?!(9/17 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!여름철 음식 관리여름에는 높은 온도로 인해음식이 쉽게 상하므로,식중독에 걸리지 않게 특히 더주의해야 하는데요.오늘은 벌레, 곰팡이 등이물에 대한 문제를다뤄보려고 해요.<벌레, 곰팡이 하절기에 집중 신고>※소비단계 식품 취급, 보관 주의 필요최근 5년간(15~19) 식품 이물 신고 건수는 총 21,544건으로벌레와 곰팡이가 각각 6,852건(31.8%), 2,452건(11.4%)으로 가장 많았고, 그 뒤로는 금속(1,863건, 8.6%),플라스틱(1,439건, 6.7%) 순이었습니다.특히 벌레는 7~10월, 곰팡이는.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 열사병 의심 환자의 체온을 낮추려면 알코올을 뿌리면 좋다?!(9/18 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!열사병 의심환자와 알코올열사병으로 의심되는 환자가 있다면의료기관으로 이송하는 것이 최우선이에요.그리고 구급대가 도착하기 전까지가능한 한 빨리 체온을 낮추는 것도 중요합니다.그러나 알코올을 몸에 뿌리는 것은과도한 열 손실로 오한을 초래할 수 있으며,확장된 피부 혈관을 통해 알코올이 독성을일으킬 수 있어 피하는 게 좋습니다.열사병 환자에 대한 올바른 조치열사병 환자를 발견한다면다음의 방법으로 올바르게 체온을낮출 수 있습니다.※ 체온이 너무 떨어지지 않도록 주.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 여름철, 커피나 탄산음료가 체내 수분 공급에 좋다?!(9/19 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!<여름철 갈증 해소>여름철에는 수분을 충분히 섭취해야 합니다.술이나 카페인이 다량 함유된 커피,탄산음료 등을 마시는 것은 좋지 않아요.술이나 카페인 음료는 이뇨 작용으로 탈수와체온 상승을 유발하고 숙면을 방해할 수 있습니다.그리고 폭염 시에는 갈증이 나지 않더라도물을 충분히 마시는 것이 좋습니다!후다닥 꿀팁과 함께건강한 여름 보내시기 바랍니다.-이상, 후다닥이었습니다!

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 코로나19 X-FILE, 코로나가 무서운 진짜 이유!

새롭게 밝혀진 코로나19의 숨겨진 진실c최근, 코로나19 무증상&유증상 환자의바이러스 배출량 관련해 놀라운연구 결과가 발표되었습니다.오늘은 후다닥이코로나19 무증상 관련연구 결과를 소개해드리겠습니다!연구목적최근, 코로나19 무증상 감염에대한 이슈가 커지면서 관련연구가 진행되었는데요.이 연구는 COVID-19에 감염된 유증상무증상자를 비교하여 임상경과 관찰과바이러스 배출량을 비교하는 것이었습니다.연구방법확진자 303명 중, 유증상자 193명과무증상자 110명을 대상으로연구를 진행했습니다.'RT-PCR 검사를 시행'바이러스 유전자를 증폭시켜검출하는 검사법으로,Ct values도 함께 측.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 술 한 잔, 한 병이 완전히 분해되려면?! / 알코올과 간 건강

c : 설마...오늘도 또 술 마신거야? : 아나안마셔써지짜멀정ㅎㅐ.가볍게 시작한 한 잔이 어느새 한 병c혹시 과음이 일상이신가요?우리의 간도 회복할 시간이 필요하다구요c오늘은 후다닥이우리 몸의 알코올 분해 관련건강 상식을 소개해드리겠습니다!간의 알코올 분해 속도"술 마실 이유는 101가지?"여러분은 술을 얼마나 자주 마시나요?적게는 일주일에 2~3번,많게는 매일매일 마시는분들도 있습니다.그렇다면, 간의 알코올분해 속도는 어떻게 될까요?70kg의 성인을 기준으로1시간에 평균 10g의 알코올을분해하는데요.이는 겨우 술 한잔 정도에해당하는 적은 분해 양입니다.알코올의 영향.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 농가진은 여름철에 주로 어린이에게 발생한다?!(9/20 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!여름철에 주로 발생하는 안질환*결막염, 다래끼, 바이러스 결막염결막염은 기온이 상승하는 봄철과 더불어여름철에도 환자 수가 증가하므로감염 예방 등 각별한 주의가 필요해요!여름철에 주로 발생하는 피부질환*헤르페스, 대상포진, 무좀, 수족구병, 농가진, 땀샘 장애, 일광화상여름철 피부질환 중특히 수족구병, 농가진은5세 미만 환자 비율이 높은 것으로나타났습니다.기타 참고사항몇몇 질환의 이름이생소하게 느껴지는 분들도계실 텐데요.대표적인 질환 2가지만더 자세히 말씀드리겠.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 여성이 남성에 비해 심혈관질환 발생위험이 낮다?!(9/21 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!심혈관 질환 이야기2009년 통계청에서 발표한 사망원인 통계를 보면,고혈압성 질환, 허혈성 심장 질환, 뇌혈관 질환을 포함한순환기계통 질환은 우리나라 사망원인의 2위로악성종양 다음으로 높은 순위를 차지하고 있습니다.이러한 심혈관질환과 관련하여 여성과 남성의심혈관질환 발생 위험 차이에 대한 연구결과가국제 학술지 '란셋(Lancet)'에 게재되었는데요.어떤 연구였을까요?관련 연구 소개연구팀은 27개국에 거주하는 35~70세 성인 남녀20만 2072명을 평균 9.5년 동안 추적 관찰했.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 저항성 고혈압은 일반 고혈압보다 심혈관질환 위험이 높다?!(9/6 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!저항성 고혈압이란?국제 고혈압 학회의 정의에 따르면!이뇨제를 포함한 세 가지 이상 약물을 적절히 투여해도 혈압이 140/90 mmHg 이하로조절되지 않는 것을 저항성 고혈압이라고 합니다.전체 고혈압 환자의 10~20%가저항성 고혈압 환자에 해당한다고 해요.저항상 고혈압 환자의 국내현황질병관리본부 국립보건연구원은2018년부터 저항성고혈압 환자의등록사업을 수행하고 있어요.해당 연구는 국내 12개 기관이 참여했고,20세 이상의 저항성 고혈압 환자들을 대상으로등록을 진행하고 있습니다........

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 임신 중인 경우, 충치 치료는 받아도 된다?!(9/7 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!임산부의 질문1. 임신 준비 중인데, 운동을 해도 될까요?적절한 영양섭취와 함께무리하지 않는 선에서의 운동은해도 괜찮습니다.단, 전혀 하지 않던 운동을 갑자기시작하면 생리주기 및 배란주기에변동이 생길 수 있습니다.질문2. 임신 중 독감예방주사를 맞아도 될까요?독감백신은 비활성화 사백신이므로임신에는 영향이 없습니다!오히려 임산부에게는 주수에 관계없이독감예방접종을 권장하고 있다네요.질문3. 임신 중 손저림 증상은 왜 그런걸까요?손 저림 현상은 임신 중반기이후 흔한 증.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 마늘은 암 예방에 도움이 되지만 소화기 궤양의 원인일 수도 있다?!(9/8 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!건강하게 음식 섭취하는 법 1일부 영양소 파괴를 막기 위해서 갈아먹는 것보다는본래의 신선한 형태로 먹는 편이 좋습니다.하지만 치아가 부실하여 충분한 양의 채소를 섭취할 수 없는경우라면 녹즙의 형태로 마시는 것도 좋아요.단, 신선초, 샐러리, 비트 등의 녹즙은 간암 환자나 간 기능이저하된 사람에게는 좋지 않으므로 섭취하지 마시기 바랍니다.건강하게 음식 섭취하는 법 2과일에는 암 발생을 억제하는 성분 이외에 단맛과 관련 있는포도당, 과당과 같은 단순당도 존재합니다.지나친 과.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 흡연 욕구 감소, 금단증상 완화 약물을 금연보조제라고 한다?! (9/9 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!세계 금연의 날은?출처 : 네이버 지식백과매년 5월 31일은 '세계 금연의 날'입니다.식약처는 5월 31일 세계 금연의 날을 맞아'금연보조제 안전 사용 길라잡이'를 배포했는데요.어떤 내용이었을까요?금연보조제에 대하여<금연보조제의 종류>1. 알약 형태의 금연보조제(의사의 처방이 필요한 전문의약품)*약 복용 여부와 상관없이 금연에 의한 니코틴 금단증상(우울, 초조)이나 기저 정신과질환이 악화될 수 있음2. 패치/껌/트로키제(사탕) 형태의 금연보조제(취.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 근감소증과 복부비만을 가진 노인, 운동 기능 저하 위험이 높다?! (9/10 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!근감소증이란?나이가 들면서 점차 기력이 없어지는 것은사실 근육량이 줄어들기 때문이라고 해요.팔과 다리에 분포된 근육량을 나타내는사지 골격근량 지수(ASMI)가 하위 20%에해당하면 근감소증입니다.복부비만과 근감소증허리둘레가 남자는 90cm, 여자는 85cm이상이면 복부비만이라고 해요.근감소증과 비만, 두 가지 질환 여부를기준으로 다음과 같은 정의가 됩니다.운동 기능에 대한 진단네 종류 집단의 운동 기능을 파악하기 위해 보행속도,의자에 앉았다 일어나기, 균형 검사 등 세 가.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX퀴즈] 치매는 알츠하이머와 서로 다른 병이다?! (9/11마일리지퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!-헷갈리는 건강상식-<치매에 대한 오해와 진실>치매는 나이가 들면서 생기는자연스러운 결과가 아닌 질병입니다.때문에 모든 노인이 치매에 걸리지는 않습니다.연령증가에 따라 치매가 점점 많이 발생하지만치매는 노인에게만 생기는 것은 아닙니다.1,000명에 1명꼴로 65세 이하에서도 치매가발생할 수 있으며, 이런 경우 주로 4-50대에 발생해요.건망증이 모두 치매의 증상은 아닙니다.오히려 잊는다는 것은 자연스러운 현상이기도 해요.치매로 인한 기억력 저하는 일반적인건망.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 대상포진에 적절한 항바이러스 치료가 치매 발생 위험을 낮춘다?! (9/12 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!대상포진이란?대상포진은 수두 대상포진 바이러스인Varicella zoster virus에 의하여초래되는 질환입니다.피부 분절을 따라 통증과 함께발진과 수포들이 발생하는특징을 갖고 있어요.관련 연구서울아산병원의 감염 내과, 의학통계학과,정신건강의학과 인원들이 함께 진행한연구가 있습니다.이 연구는 국민건강보험공단 표본으로항바이러스제 치료를 받은 집단과받지 않은 집단을 비교하는 것이었습니다.무려 10년간의 치매 발생률을 비교했다는데요.두 집단의 성별, 나이, 기저질환과 경제 수준.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 니코틴 금연보조제, 어린이 손에 닿지 않게 보관해야 한다?! (9/13 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!<금연보조제에 대한 궁금증>-> 개인의 강한 의지로 금연에 성공하는 사례도 있으며약물의 도움으로 흡연 욕구를 줄일 수도 있습니다.금연클리닉 등에서 상담을 통해 개인의 특성에부합하는 맞춤형 금연 계획을 수립할 수 있습니다.(관련 기관 : 금연길라잡이, 금연상담전화, 금연 두드림)-> 최근 3년(2017~2019년) 동안 한국의약품안전관리원에다빈도로 보고된 부작용은 다음과 같습니다.1) 바레니클린 : 구역, 불면증, 소화불량, 구토, 어지러움, 두통, 비정상적 꿈 등2) 부프로피.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 살균소독제, 손소독제는 같은 것으로, 피부에 사용해도 된다?!(9/14 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!살균소독제란?살균 소독제는 피부에 직접 사용해선 안 됩니다.식품 제조업체나 음식점에서 식중독 예방을 위해기구, 용기, 포장의 표면에 사용하는 식품첨가물이에요.거짓·과장 광고의 심각성최근, 소비자 불안 심리를 이용한부당 광고가 급증하고 있다는데요.이러한 광고로부터 소비자 피해를 예방하기 위해,식약처는 온라인 판매 사이트 635곳을 점검해부당한 광고를 한 판매 업체 130곳과판매 사이트 248곳을 적발했습니다.또한 해당 판매 사이트의 경우 방송통신심의위원회를통해 즉시 차단 조.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 높은 중성지방과 낮은 HDL 콜레스테롤은 제2형 당뇨병의 원인이 된다?!(9/4 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는 후다닥 퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!대사성 증후군의 개념대사성 증후군은 신진대사(대사)와 관련된 질환이 여러 가지 동반되는 것!복부 비만과 높은 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤,높은 혈압과 높은 혈당 장애 중 3가지 이상이해당되면 대사 증후군이라고 해요.이는 대사증후군의 5가지 구성요소입니다.관련 연구최근 대사증후군 구성요소의 조합에 따른제2형 당뇨병 발생 위험의 연관성에 관한연구 결과가 발표되었는데요.2009년부터 2012년까지 진행된이 연구는 제2형 당뇨병 병력이 없는 20세이상의 성인을 대상으로 대사증.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 고관절 수술한 노년층, 섬망 증상 있을 시 치매 위험이 증가한다?!(9/5 마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는후다닥퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!섬망이란?「질환, 약물 등으로 뇌에서 전반적인 기능 장애가 나타나는 증상」섬망은 노년층에서 주로 발생하고,주의력과 인지 기능 저하가 발생해치매와 유사합니다.그러나 갑자기 발생한 섬망은1~2주내로 증상이 회복된다네요.관련연구보라매 병원의 이승준 연구팀은 2003년 ~ 2018년고관절 수술 환자에서의 치매 발생 비율을 조사한결과를 바탕으로 고관절 수술 후 섬망 증세에따른 치매 발생 위험성을 연구했습니다.분석 결과, 수술 후 섬망 증세가 나타날 경우,치매 발생 위험이 무려 9배.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 임신성 당뇨 관리는 일반 당뇨보다 엄격하게 관리해야 한다?!(8/28마일리지 퀴즈 )

산모는 항상 자신의 건강뿐 아니라태아를 함께 걱정하기 때문에건강관리에 더욱 신경쓰게 되는데요.때문에 산모에게 있어질병에 따른 건강관리 방법이나약을 복용하는 방법 등은매우 중요한 일입니다.오늘의 후다닥 퀴즈,"임신성 당뇨 관리는 일반 당뇨보다 엄격하게 관리해야 한다?!"...정답은 'O'입니다!임신성 당뇨는 산모의 건강뿐 아니라태아건강과 출산에 영향을 미치기에일반 당뇨 환자의 조절 목표보다더 엄격하게 관리하는 것이 좋습니다!더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 선크림 용기에 적힌 'PA'는 자외선B 차단 지수이다?!(8/29마일리지 퀴즈)

오늘의 후다닥 퀴즈,"선크림 용기에 적힌 'PA'는 자외선 B 차단 지수이다?!"...정답은 'X'입니다!선크림 용기의 'PA'는 자외선 A 차단 지수를 의미하며, 'SPF'가 자외선 B 차단 지수를 의미합니다.야외 활동 시, SPF 50 / PA+++ 정도의선크림을 자주 덧바르는 게 좋습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 건강기능식품을 구매할 때 식약처 인증마크는 필수다?!(8/30마일리지 퀴즈 선공개)

최근 건강기능식품의 부작용과과대광고 등을 지적하는 자료가많이 보이는데요.오늘의 후다닥 퀴즈,"건강기능식품을 구매할 때 식약처 인증 마크는 필수다?!"...정답은 'O'입니다!의사의 처방이 필요한 전문의약품이아니더라도 신중하게 골라야 할필요성이 있습니다.허위, 과대광고로부터 보호받기 위해식약처가 인정한 건강기능식품 마크와기능성 정보를 확인하고제품을 구매하는 것이 좋습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 닭 내장에는 식중독을 유발하는 캠필로박터균이 존재한다?!(8/31마일리지 퀴즈)

식중독을 유발한다는 캠필로박터균,어디서부터 오는 걸까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"닭 내장에는 식중독을 유발하는 캠필로박터균이 존재한다?!"...정답은 'O'입니다!캠필로박터균은 닭, 돼지, 소 등동물의 장에 존재하며, 이 균에 오염된고기를 제대로 익혀 먹지 않으면 식중독에 걸립니다.식중독에 걸리지 않으려면다음의 예방수칙을 지켜주세요!더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 더운 여름, 고혈압은 위험하지만 저혈압 환자는 안전하다?!(9/1마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는 후다닥 퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!우리 인체와 여름철 온열질환인체는 열에 노출되면다양한 기전을 통해 정상체온을유지하려 애씁니다.*기전 : 일어나는 현상, 의학용어로 사용됨 (출처 : 네이버 국어사전)하지만 열에 장시간노출될 경우 여러 가지온열질환이 발생할 수 있는데요.온열질환은 열사병, 열탈진(일사병), 열경련,열실신, 열부종, 열발진 등 다양하게 존재합니다.고혈압 환자의 여름철 나기여름에는 정상 체온 유지를 위해혈관의 수축과 이완이 활발하게 이뤄집니다.이는 급격한 혈압 변동을 유발하여고혈.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 식중독은 사계절 중 봄에 가장 많이 발생한다?!(9/2마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는 후다닥 퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!식중독의 원인식중독 원인균으로는세균성 17종, 바이러스성 7종,원충 5종 등이 있어요.특히, 이 중에서 병원성 대장균은가~장 많은 식중독을 유발하는 원인균으로각별한 주의가 필요합니다.병원성 대장균은 오염된 용수로 세척,생산자의 비위생적 처리, 다른 식품으로인한 교차오염 등 여러 원인으로발생할 수 있습니다.식중독 예방수칙식중독을 예방하려면다음과 같은 안전 수칙을잘 지켜야 해요!식중독에 노출되는 계절식중독은 3월부터 증가하기 시작하여여름철(6~8월)에 가장 많이 발.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 당뇨병 환자는 여름을 조심해야 한다?!(9/3마일리지 퀴즈)

일상생활 속 '건강상식'을재밌게 풀어보는 후다닥 퀴즈!후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요!당뇨병이란?「인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종,혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환」- 출처 : 네이버 지식백과당뇨병은 제1형과 제2형 당뇨가 존재하는데,인슐린 부족 또는 기능 저하 등으로 체내 포도당의조절을 어렵게 하며, 여러 합병증을 동반하기도 합니다.주요 증상당뇨에 걸리면 체중이 감소하고피로도가 증가하며, 갈증을 느끼면서도다뇨 증상이 나타날 수 있습니다.상처의 회복이 느려지고,심한 경우 시야에도 이상이생.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 바닷물 온도상승, 비브리오 식중독 발병 위험성이 증가한다?!(8/25마일리지 퀴즈 선공개)

무더운 여름, 바닷물 온도가 상승하니어패류 섭취 시 문제는 없을지걱정이 되는데요.오늘의 후다닥 퀴즈,"바닷물 온도상승, 비브리오 식중독 발병 위험성이 증가한다?!"...정답은 'O'입니다!비브리오균은 바닷물에서 생존하는식중독균으로, 여름철에 비브리오 식중독환자가 집중적으로 발생하는 경향이 있습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 생후 6개월된 아기도 자신을 따라하는 행동을 인지한다?!(8/26마일리지 퀴즈)

아이들이 좋아하는 어른의 행동 중에는자신을 따라 하는 것도 포함된다고 해요.과연 아이들이 언제부터 이러한 상황을 인지할 수 있을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"생후 6개월된 아기도 자신을 따라 하는 행동을 인지한다?!"...정답은 'O'입니다!생후 6개월 된 아기도자신을 흉내 낸다는 것을충분히 인지한다고 해요.게다가 그 사람을 더 친근하게여겨 좋아합니다.자신을 흉내 낸 어른에게안기려는 특징도 있다네요.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 짠음식을 좋아하는 사람은 위암 발생률이 높아진다?!(8/27마일리지 퀴즈 선공개)

단. 짠. 단. 짠치명적인 그 유혹!멈출 수 없는 맛의 조합,그렇지만 건강을 걱정하지않을 수 없지요.오늘의 후다닥 퀴즈,"짠 음식을 좋아하는 사람은 위암 발생률이 높아진다?!"...정답은 'O'입니다!고농도의 소금은 위 점막 세포를 자극하여,음식 속의 발암물질의 신체 흡수를돕는다고 해요.이는 곧 간접적인 발암물질이되는 효과이므로, 짠 음식, 탄 음식 등을줄이고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 겨터파크 개장과 함께 이상한 냄새가 풀풀난다면?!

Umm~Smell~ 우웁!으으...시큼꼬릿 냄새가 풀풀나네~c무더운 여름, 땀샘 폭발악취도 폭발도대체 왜 그런걸까?!오늘은 후다닥이여름철 고민, '액취증'에 대해이야기해드리겠습니다!액취증이란?겨드랑이 부위 땀샘의 이상으로,특이한 냄새를 유발하는 상태입니다.소위 '암내'라고 불리우는 것이액취증으로 인한 불쾌한 냄새이며,옷, 속옷이 노랗게 착색되기도 합니다.액취증 자가진단 방법혹시 나도 액취증?!아래 항목을 체크해서자신이 액취증에 해당하는지스스로 체크해볼 수 있습니다.1. 암내로 인해 사회생활에 영향을 받는다.2. 티슈를 양쪽 겨드랑이에 끼운 뒤, 5분 후에 냄새를 맡으.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 여름, 자연에서 만난 야생의 녀석들 VS 후다닥

"앗! 야생의 가 튀어나왔다!"빰~빠밤~ 빠밤밤~여름 피서지에서 우연히야생 친구들에게 어택 당한다면...?!오늘은 후다닥이곤충, 동물에 의한응급상황 대처법을 소개하겠습니다!야생친구의 종류(+대처법)우리에게 매우 익숙한 개미와 모기작다고 얕봐선 안 됩니다.상처 부위를 세척하고15~20분 얼음주머니로 찜질합니다.너무 간지럽다면 스테로이드 연고도 좋습니다.벌침이 피부에 남아있을 땐,손톱이나 신용카드로 긁어주며 제거합니다.비누와 흐르는 물로 씻어2차 감염 예방도 잊지 마세요.만만치 않은 녀석이죠.물린 부위는 움직일수록독이 더 빨리 퍼집니다.절대 움직이지 마.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 빙수야~ 팥빙수야~ 알고 먹으면 더 맛있는 팥의 효능!

한 여름의 보양식이자시원한 디저트로 오래전부터사랑받아온 팥우리 귀요미 팥은달콤 고소한 맛이전부가 아니라구욧! ( ͡ ͜ʖ ͡)오늘은 후다닥이알고 먹으면 더 맛있는팥의 효능을 소개하겠습니다! 팥의 활용팥죽도 먹고~팥칼국수도 먹고~앙금으로 빙수도 해먹고~오래전부터여름이 되면 즐겨 먹던 팥!달콤한 맛만 있는 줄 아셨죠?팥의 여러 효능을 살펴보겠습니다. 팥의 효능팥에는 탄수화물의 소화 흡수를 돕고피로감을 개선하는 효과가 있습니다.게다가 기억력이 감퇴되는 것도예방해 준다고 해요.팥은 혈중 중성지방을조절하는 역할도 해줍니다.*중성지방 : 피부밑이나 간에서 합성되는 지방이 혈액 속.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 납량특집, 잘 때 나를 짓누르는 귀신의 정체는?

내 다리... 내 다리 내놔...끼히히 널 괴롭히러 왔다!오늘도 무서움에 편히 잠들기 힘드신 분!가위눌림은 초자연 현상일까요?!오늘은 후다닥이오싹오싹한 가위눌림의진실에 대해 이야기해보겠습니다!기면병이란?콩닥이가 본 것은 무엇일까요?환상? 환각?아니면... 귀... 신...?콩닥이가 앓고 있는 것은기면병일 수 있습니다.기면병이란?수면장애의 일종으로때와 장소를 가리지 않고 잠이 들거나수면 중 환각, 마비 등을 겪는 병기면병의 증상기면병의 대표 증상 1'과도한 낮 졸림'일상 중 갑자기 잠드는 증상.일을 하거나 대화를 나눌 때,심지어는 운전 중에도 나타날 수 있습니다.가면병의.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 닫으면 덥고 열면 시끄러! 소음이 건강에 미치는 영향은?!

끼이익~~!! 쿵쿵! 빵빵!!!제발 잠 좀 자자!!콩닥이의 잠 못 이루는 밤늦은 밤 잠 못 들게 하는 소음,소음도 우리 몸에 해롭다는데...오늘은 후다닥이교통 소음이 우리 몸에 미치는영향에 대해 이야기하겠습니다!교통 소음이란?자동차, 기차, 항공기 등우리가 이용하는 교통 수단으로부터발생하는 소음을 '교통 소음'이라고 합니다.시끄러운 차 소리에 한 여름에도창문을 열지 못하고 불편하게지내는 분들도 있다는데요.최근, 교통 소음이 우리 건강에미치는 영향에 대한 연구결과가발표되었습니다.연구방법교통 소음에 대한 연구는캐나다 토론토에서 진행되었는데요.토론토의 35~100세 장기 거.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 여름철, 유독 발뒤꿈치가 아프다면?! 발 건강 적신호!

걷다가 걷다가 걷다 보면~발바닥이 저릿저릿발뒤꿈치는 유독 더 아프시죠?! 오늘은 후다닥이얇고 딱딱한 신발이 발에 주는영향에 대해 소개하겠습니다!통증의 원인여름 샌들을 신고오래 걷다 보면어느 순간 발뒤꿈치가 저릿!저릿저릿한 이유는 족저근막염때문일 수 있어요!(족저근막 : 발바닥 근육을 감싸는 막)족저근막 중 뒤꿈치 뼈에 부착되어 있는부위에 생기는 염증성 질환이 '족저근막염'이에요.염증이 생기는 이유여름철 자주 신게 되는바닥이 얇고 딱딱한 신발.샌들, 슬리퍼, 플랫슈즈 등으충격을 흡수하지 않고, 발에는체중이 가해져 염증이 생기게 됩니다.또한, 얇고 딱딱한 신발은굳은.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 사용백서] 여름 휴가 떠나기 전, 챙겨야 할 준비물! '후다닥'

c다시 여기 바닷가~너와 나 단둘이여름 휴가 떠나기 전!안전한 휴가를 위한 필수템, “후다닥” 챙기세요c날씨에 따른 데일리 건강지수를 체크하고,갑자기 아플 땐, 근처 병원약국도 찾고,사람들이 추천해주는 찐맛집까지!올여름, 휴가철 필수 어플#후다닥 과 함께 안전한 여름휴가 즐겨보세요!

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 소아 비만 시 우울함이 증가할 수 있다?!(8/24마일리지 퀴즈 선공개)

스웨덴 카롤린스카 연구소에서소아비만의 영향에 대한 연구를진행한 적이 있는데요.3~17세 아이들 약 7,000명을같은 조건(연령, 성별, 거주 지역)의아이들 약 3만 4,000명과 비교한 연구였습니다.어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"소아 비만 시 우울함이 증가할 수 있다?!"...정답은 'O'입니다!연구 결과에 따르면 여자아이는비만 시 불안과 우울증 위험이 43%,남자아이는 33% 높은 것으로나타났습니다.생활습관 개선과 보호자의관심이 중요하겠습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 일본뇌염 모기에 물리면 무조건 급성뇌염으로 진행된다?!(8/21마일리지 퀴즈)

매년 일본뇌염 유행예측 사업(3~11월)에서일본뇌염 매개모기가 처음 채집되었을 때일본뇌염 주의보가 발령되는데요.올해는 작년에 비해 2주 정도 빠른 시기인3월 24일에 발령되었습니다.이는 일본뇌염 매개모기가 채집된 남부지역의평균기온이 평년대비 2.3~2.6 상승했기때문으로 추정된다고 합니다.오늘의 후다닥 퀴즈,"일본뇌염모기에 물리면 무조건 급성 뇌염으로 진행된다?!"...정답은 'X'입니다!일본뇌염모기에 물리면, 99% 이상이무증상 또는 가벼운 발열 증상을 보입니다.하지만 일부는 급성 뇌염이나 사망의 위험도있으므로, 예방접종이나 물리지 않으려는노력이 필요합니다.더 많은.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 위식도 역류질환이 조산을 유발한다?!(8/22마일리지 퀴즈 선공개)

고대 안암 병원 연구팀은 임신 중 흔하게 나타나는입덧으로 인한 위식도역류질환과 조산의 연관성을분석하기 위해 고대 안암 병원의 산모 731명의데이터를 분석했습니다.과연 어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"위식도 역류질환이 조산을 유발한다?!"...정답은 'O'입니다!입덧으로 인한 위식도 역류질환이치주염보다 더 높은 강도로 조산에 영향을 미친다는 결과가 나왔습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 장기 금연자는 흡연자보다 골절 위험도가 낮다?!(8/23마일리지 퀴즈 선공개)

금연과 골절 위험의 상관관계에 대한연구결과가 국제 골다공증 재단 공식 학회지에발표되었습니다.과연 어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"장기 금연자는 흡연자보다 골절 위험도가 낮다?!"...정답은 'O'입니다!4년 이상 금연한 장기 금연자는 흡연자보다골절 위험도가 17% 낮게 관찰되었습니다.오랜 금연으로 골절 위험도를감소시키시기 바랍니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 국제암연구소는 음주를 1군 발암요인으로 규정했다?!(8/18마일리지 퀴즈)

적당한 음주는 암도 예방한다는이야기를 들은 적 있습니다.마시는 술의 종류나 음주의 양에 따라몸에 미치는 결과가 좋을 수도나쁠 수도 있다는 것인데요.술은 우리 몸에 어떤 영향을미치는 것일까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"국제 암연구소는 음주를 1군 발암요인으로 규정했다?!"...정답은 'O'입니다!국제 암연구소(IARC)에 의하면 음주는1군 발암요인이며, 적당한 음주가 심혈관계질환을 예방한다는 연구도 있지만,암에 있어서는 그렇지 않습니다.주종과 관계없이 음주가 암의원인이 된다고 하니 건강을 위한다는이유로 음주하는 것은 피하는 게 좋겠습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 환기없이 에어컨 가동 시 냉방병에 걸릴 수 있다?!(8/19마일리지 퀴즈)

계속되는 콧물과 재채기의 연속!소화불량과 설사, 몸이 떨리고 두통까지!냉방병의 증상일 수 있어요.냉방병은 언제, 왜 걸리는 걸까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"환기 없이 에어컨 가동 시 냉방병에 걸릴 수 있다?!"...정답은 'O'입니다!냉방병은 실내외 큰 기온차 속에나타나는 감기와 비슷한 증상이에요.환기 없이 오래 에어컨을 틀고 있으면걸릴 확률이 높아지니, 덥더라도 환기에신경 쓰시면 좋겠습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 주기적인 성생활은 여성의 폐경을 늦추는 데 도움 된다?!(8/20마일리지 퀴즈)

주기적인 성생활과 폐경의 연관성에 대한 연구 결과가 학술지 '로열 소사이어티 오픈 사이언스'에 발표되었습니다.과연 어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"주기적인 성생활은 여성의 폐경을 늦추는 데 도움 된다?!"...정답은 'O'입니다!매주 성관계를 가진 여성은 한 달에 한 번도성관계를 갖지 않은 여성보다 조기 폐경 위험이28% 낮은 것으로 나타났습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 사용백서] 내 주변 병원, 약국을 찾아서! "병원&약국찾기"

"싸늘하다...가슴에 비수가 꽂힌 듯 아프다..."갑자기 아플 때 진료 중인 병원 찾느라 힘드셨죠?!주변에 진료 중인 병원&약국을 찾고비교까지 할 수 있는 후다닥의 병원약국찾기이제, 병원&약국에 대한 다양한 정보를후다닥병원약국찾기로 찾아보세요!

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 매년 5월 17일은 세계 고혈압의 날이다?!(8/17마일리지 퀴즈)

고혈압의 위험성?고혈압은 심근경색, 뇌졸중, 심부전과 같은심뇌혈관질환의 주요 위험요인입니다.전 세계 사망 위험 요인 중 1위이며,매년 1천만 명이나 고혈압으로사망하고 있다는데요.「5월은 혈압 측정의 달!」그렇다면 세계 고혈압의 날은 언제일까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"매년 5월 17일은 세계 고혈압의 날이다?!"...정답은 'O'입니다!5월 17일은 세계 고혈압연맹이 지정한세계 고혈압의 날이에요.질병관리본부는 세계 고혈압의 날을 맞아대한고혈압학회와 공동으로 '5월은 혈압 측정의 달' 캠페인을 추진한다고 밝혔습니다.고혈압 예방과 관리를 위해서는조기 발견과 규칙적인.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 당뇨환자는 아침을 많이 먹고 저녁을 조금 먹는 게 좋다?!(8/15마일리지 퀴즈)

당뇨병 환자의 아침, 저녁 식사량에 대한연구 결과가 미국 당뇨병 학회 공식 학술지인 'Diabetes Care'에 발표됐습니다.이는 2003년부터 2014년까지국가 건강 영양 조사에 등록된당뇨환자 4,699명 대상의 연구였는데요.과연 어떤 결과가 나타났을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"당뇨환자는 아침을 많이 먹고 저녁을 조금 먹는 게 좋다?!"...정답은 'O'입니다!당뇨환자는 저녁 식사 때 아침보다더 많은 양의 칼로리 섭취 시,당뇨 및 심혈관질환 원인에 의한사망률이 증가합니다.연구팀은 이것이 저녁 식사 때주로 지방과 단백질에 의한 에너지섭취가 많았기 때문이라고 했습니다.더 많은 소식이.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 어릴 때부터 성인까지 비만이면 당뇨 발생 위험이 높다?!(8/16마일리지 퀴즈)

어린 시절 체질량지수(body mass index)가높았고, 성인이 됐을 때 비만인 사람들을 대상으로당뇨병 발생 위험률을 살펴본 연구가 있습니다.이는 미국 당뇨병 학회 공식 학술지인'Diabetes Care'에 발표됐는데요.과연 어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"어릴 때부터 성인까지 비만이면 당뇨 발생 위험이 높다?!"...정답은 'O'입니다!7세 때 BMI가 높았고, 성인 비만인 사람들은당뇨 발생 위험이 여자는 약 5배, 남자는 약 4배높게 나타났습니다.7세 때 BMI가 높았더라도 성인 비만이 아닌 경우엔당뇨병 발생 위험이 높아지지 않았습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 폐경 전, 유방암 항암치료 시 골밀도가 감소할 수 있다?!(8/11마일리지 퀴즈)

폐경 전 여성이어도 골밀도 감소문제에신경쓸 필요가 있을까요?유방암 항암치료 시 뼈 건강에어떤 영향을 미치는지에 대해살펴본 연구가 있습니다.어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈"폐경 전, 유방암 항암치료 시 골밀도가 감소할 수 있다?!"...정답은 'O'입니다!유방암으로 항암치료를 받은 경우,폐경 전 여성이라도 골밀도가감소한다는 연구결과가 나왔습니다.항암치료 후 5년이 지나도 골밀도가감소할 수 있기에 각별한 주의가 필요합니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 편두통엔 약복용과 함께 요가를 병행하면 좋다?!(8/12마일리지 퀴즈)

편두통은 뇌와 머리, 뇌신경 및 뇌혈관기능 이상으로 인한 두통의 일종입니다.이를 육체활동을 통해 개선해볼 수 있을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"편두통엔 약복용과 함께 요가를 병행하면 좋다?!"...정답은 'O'입니다!편두통이 있는 성인을 대상으로연구한 결과, 약만 복용한 군은 두통의 빈도가12% 감소한 데 비해, 요가를 병행한 군은두통의 빈도가 48%나 감소하였습니다.편두통 치료를 위해 약물과 요가를병행하는 것은 효과적인 방법일 수 있습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 조기 폐경 여성은 우울증에 더 잘 걸린다?!(8/13마일리지 퀴즈)

폐경이란?폐경은 병적인 이유 없이난소 기능이 중지된 후 12개월 이상무월경이 지속되는 것을 말합니다.대부분의 여성은 50대 중후반에이러한 폐경을 겪게 되는데, 40세 이전에폐경을 겪게 되는 경우를 '조기 폐경'이라고 합니다.오늘의 후다닥 퀴즈,"조기 폐경 여성은 우울증에 더 잘 걸린다?!"...정답은 'O'입니다!40세 이전 조기 폐경 여성이 우울증에더 취약하여 자살 위험도가 높다고 합니다.게다가 많은 질병의 위험도가 함께증가하므로 우울증 관리에 관심을가지는 것이 좋습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 일반커피보다 드립커피가 심혈관 질환에 좋다?!(8/14마일리지 퀴즈)

스웨덴 예테보리대학 연구팀은커피 추출법의 심혈관계 기여 정도와사망률을 알아보는 연구를 진행했습니다.비교 대상은 일반 커피와 드립 커피였는데요,과연 어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"일반 커피보다 드립 커피가 심혈관 질환에 좋다?!"...정답은 'O'입니다!여과되지 않은 일반 커피보다 종이필터로 추출한드립 커피가 심혈관 질환 사망률을 감소에 도움됩니다.하루에 마시는 커피 양에 따른 사망률을분석한 결과, 드립 커피를 하루에 1~4잔 마시는그룹에서 사망률이 가장 낮게 나타났습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 인삼이 노년기의 인지기능 향상에 도움된다?!(8/8마일리지 퀴즈)

평생의 인삼 섭취량이인지기능에 미치는 영향을 알아보기 위한연구가 진행된 적 있습니다.60세 이상 한국 노인 6,422명을대상으로 2010~2016년까지 2년 간격의추적연구가 진행된 것인데요.과연 어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"인삼이 노년기의 인지기능 향상에 도움된다?!"...정답은 'O'입니다!연구결과,인지 장애 발생률은1) 인삼을 섭취하지 않은 군에서 32.6%2) 인삼을 5년 미만으로 섭취한 군에서 27.1%3) 인삼을 5년 이상 섭취한 군에서 24.7%로인삼 섭취 기간이 길수록 낮게 나타났습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 신체 활동이 많으면 병원입원 확률이 적다?!(8/9마일리지 퀴즈)

평소 신체 활동량과병원 입원의 상관관계는?미국 케임브리지대 연구팀은 40~79세남성과 여성 총 2만 5639명을 대상으로연구를 진행했습니다.어떤 결과가 나타났을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"신체 활동이 많으면 병원 입원 확률이 적다?!"...정답은 'O'입니다!평소 신체 활동량이 많은참가자는 그렇지 않은 참가자보다20일 이상 장기 입원하는 위험도가12% 감소했습니다.그리고 1년에 0.42배 입원 기간의 감소를 보였습니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 주기적인 성생활이 심장발작 확률을 낮춘다?!(8/10마일리지 퀴즈)

성생활과 심장발작 사망률의상관관계를 밝히기 위한 연구의 결과가미국 의학 저널에 게재되었습니다.과연 어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈"주기적인 성생활이 심장발작 확률을 낮춘다?!"...정답은 'O'입니다!심장발작과 성생활의 상관관계를밝히기 위해, 이스라엘 연구팀은성인 1,120명을 대상으로 연구를 진행했는데요.이들 모두 65세 이전에 심장발작을경험했고, 무려 22년간 추적 관찰되었다고 해요.연구 결과, 심장발작 후 1주일에 1번 이상성생활을 한 사람은 그렇지 않은 사람보다심장발작 사망률이 33~37% 낮게 나타났습니다.또한, 성생활을 전혀 하지 않는 사람들은1주일에 2번.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 결핵환자와 접촉하면 감염 될 수 있다?!(8/5마일리지 퀴즈)

18~19세기 대유행했다는 질병인 결핵.창백한 얼굴에 잦은 기침, 혈담(피 섞인 가래) 등은한때 예술가의 상징처럼 여겨지기도 했대요.현대인들에겐 잊혀가는 이 질병,걱정하지 않아도 될까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"결핵환자와 접촉하면 감염될 수 있다?!"...정답은 'O'입니다!결핵은 전염성 결핵환자의 기침,재채기 등에 의해 공기를 통해전파되는 호흡기 감염병입니다.접촉 시 발병률이 무려 17배라는데요,코로나로 마스크 사용이 일상화되어다행이랄지... 정말 무서운 전파력이네요.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 임산부의 철분 1일 권장량은 24mg이다?!(8/6마일리지 퀴즈)

임산부에게 중요한 영양소, 철분.철분 섭취를 위해선 철 함량이 높은식물성 식품과 몸에 철분 흡수가 잘 되는동물성 식품을 골고루 섭취하는 게 좋은데요.그렇다면 어느 정도가 적정 섭취량일까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"임산부의 철분 1일 권장량은 24mg이다?!"...정답은 'O'입니다!임산부의 철분 1일 권장 섭취량은24mg이며, 임신 중기부터는식품으로 부족한 철분섭취를 보충제로채워주어야 합니다.아이와 산모 모두에게 중요한영양, 식생활 관리법.후다닥과 함께 챙겨보아요더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 만성감염이 암을 유발할 수 있다?!(8/7마일리지 퀴즈)

감염이란?'감염'이란 병원체가 사람 몸에침입하여 증식하는 상태.감염으로 인해 증상이 생길 수도 있고,증상 없이 감염되어 있는 경우도 있습니다.오늘의 후다닥 퀴즈,"만성감염이 암을 유발할 수 있다?!"...정답은 'O'입니다!일부 병원체의 만성 감염은암을 일으킬 수 있습니다.국제 암연구소는 암 발생 10건 중1~2건은 만성 감염 때문이라 합니다.*후다닥 꿀 TIP1) 예방접종으로 일부 병원 감염체 예방2) 건강한 성생활로 병원체 감염 예방3) 민물고기는 익혀 먹기, 간디스토마 감염 예방더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 임신중독증은 임신했을 때 뭔가에 중독되는 것이다?!(8/2마일리지 퀴즈)

혹시 임신중독증이란 단어를들어보신 적 있나요?임신중독증,임신을 많이 하면 생기는 병일까요?오늘의 후다닥 퀴즈"임신중독증은 임신했을 때 뭔가에 중독되는 것이다?!"...정답은 'X'입니다!임신중독증은 임신 중 발생하는'연속적인 고혈압성 질환'을 의미해요.좁은 의미로는 전자간증만을의미하기도 합니다.*전자간증이란?임신 20주 이후에 새로 고혈압과 단백뇨가 발생한 경우더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 같다?!(8/3마일리지 퀴즈)

TV광고나 인터넷에서 종종 마주치는 단어,프로바이오틱스와 프리바이오틱스.언뜻 보기엔 비슷해보이는 이름인데요,이 둘은 서로 다른 걸까요?오늘의 후다닥 퀴즈"프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 같다?!"...정답은 'X'입니다!프로바이오틱스는 건강에 좋은효과를 주는 살이있는 균,유산균을 이야기합니다.그리고 프리바이오틱스는유산균의 성장을 돕는 영양분으로,둘은 엄연히 다른 것입니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 발기부전은 그냥 방치해도 괜찮다?!(8/4마일리지 퀴즈)

발기부전이 일어나면많은 남성들은 민망해서,또는 별일 아니라는 생각으로넘기곤 합니다.그런데 의외로 많은 남성들이경험하는 발기부전 증상,혹시 병에 해당하는 건 아닐까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"발기부전은 그냥 방치해도 괜찮다?!"...정답은 'X'입니다!의학적으로 발기부전은 협심증, 심근경색증,뇌졸중 등의 심혈관계 질환과 관련이 있습니다.50세 이상 남성에게 발기부전이 나타난다면,심혈관계 검진이 필요합니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 과즙팡팡! 상큼톡톡! 여름 과일이 건강까지 챙겨준다?!

여름 과일 맛! 궁금해 Honey내가 제일 좋아하는 건 여름 그 맛과즙 팡팡c 여름 제철 과일들!상큼한 맛은 물론 효능도 팡팡 터진다굿오늘은 후다닥이여름 제철 과일의 효능과건강하게 먹는 법을 소개하겠습니다!여름 제철 과일의 효능1) 여름 대명사, 수박차가운 성질을 갖고 있는 수박!열을 내리는 데 좋고, 95%가 수분으로이루어져 갈증해소에도 탁월합니다.※ 맛있는 수박 고르는 꿀 TIP퉁퉁! 두드릴 때 맑은 소리.짙고 선명한 껍질 색!2) 아삭아삭한 식감, 참외비타민 C가 풍부한 참외는피로를 해소하는 데 좋습니다.그리고 칼륨 함량이 높아인슐린 분비를 촉진시키며,이로 인해 당뇨 예방에 효과적입니다.※.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 언제까지 삼계탕만 드실건가요? 후다닥이 추천하는 NEW 보양식!

우리 선조들의 무더위 이겨내는 꿀팁 고칼로리 고단백 음식을 먹어라~ 얼쑤!하지만, 영양 과잉 시대인 요즘c선조들의 꿀팁 따라 하다 비만으로...?!무더운 여름,오늘은 후다닥이 추천하는현대인 맞춤형 보양식을 소개하겠습니다!복날이란?복날이란 초복, 중복, 말복삼복을 이야기하며, 이는 1년 중가장 더운 날을 뜻합니다.더위 앞에 잠깐 엎드린다는의미로 '엎드릴 복(伏)'자를 써서복날로 부른다는데요.얼마나 덥기에 엎드린다는의미를 담았을까요?복날음식예로부터, 선조들은삼복더위를 피하기 위해특별한 보양식을 즐겨먹었습니다.주로 잉어 찜(1133kcal), 삼계탕(1001kcal),장어구이(1551kcal) 같은 고.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 요즘은 휴가로 다들 산에 간다?! 여름철 안전 등산 가이드

산린이 여러분~ 이번 시간엔안전하게 등산하는 방법c배워볼까요?!올여름은 청량하고 시원한 산에서휴가를 즐기는 '숲콕'이 대세!오늘은 후다닥이안전한 등산을 위한여름 등산 가이드를 소개하겠습니다!등산의 장점최근 코로나로 인해사람 많은 곳을 멀리하게 되면서산을 찾는 분들이 늘었다는데요.등산을 했을 때 우리에게어떤 이점이 있을까요?1) 근지구력 향상등산은 높은 운동능력을장시간 유지해야 하기 때문에근지구력이 향상되는데요.이는 같은 자세로 오래 앉아있는학생이나 직장인들의 피로감을줄이는 데 큰 도움이 됩니다.2) 시력 개선현대인들은 일상생활에서눈의 피로도가 상당히 높다고 해.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 발기부전 치료제, 처방전 없이 구입할 수 있다?!(7/27마일리지 퀴즈)

약간의 검색이면 구하지 못할 물건이 없는 요즘,발기부전 치료제도 인터넷으로 손쉽게 구할 수 있다고 해요.병원이나 약국을 방문하자니어쩐지 쑥스럽고, 인터넷을 통해구입하는 분들이 많을듯한데요.오늘의 후다닥 퀴즈,"발기부전 치료제, 처방전 없이 구입할 수 있다?!"...정답은 'X'입니다!정상적인 처방전 없이 시중에서구할 수 있는 발기부전 치료제는모두 가짜라고 해요.반드시 전문가의 처방하에약국에서 정품치료제를 구입하셔야 합니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 어릴 때 강아지를 키우면 조현병 위험이 낮아진다?!(7/28마일리지 퀴즈)

조현병이란?-조현병은 전두엽에 이상이 생겨이성적 판단을 하거나 충동을 조절하기가어려워지는 질환입니다.이러한 조현병이 애완동물을키운 경험과 연관이 있는지 찾기 위해진행된 한 연구가 있었는데요.어떤 결과가 나타났을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"어릴 때 강아지를 키우면 조현병 위험이 낮아진다?!"...정답은 'O'입니다!미국 존스홉킨스 아동센터 연구팀은18~65세 성인 1,371명을 대상으로연구를 진행했는데요.연구결과에 따르면 만 13세 이전에개를 기른 적이 있는 사람은상대적으로 조현병 위험이 24%나낮은 것으로 나타났습니다.특히 만 3세 이전에 개를 기른 사람의정신 질환 위.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 격렬한 신체운동이 집중력 향상에 도움된다?!(7/29마일리지 퀴즈)

"몸을 너무 움직였더니 피곤해... 아무것도 하고 싶지 않아."...라고 생각하신 당신! 무언가에 몰두하기 전, 격렬한 신체운동은 집중력을 떨어트리는 원인이 될까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"격렬한 신체운동이 집중력 향상에 도움 된다?!"...정답은 'O'입니다!격하게 신체운동을 한 학생들이휴식만 취한 학생들보다 운동 20분 후주의력과 집중력이 향상된다는 사실!공부를 하거나 어떤 일에강한 집중이 필요할 때 잠시 마음을비우고 몸을 움직여 보는 건 어떨까요?더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 한 번 시작된 불면증은 절대로 나아지지 않는다?!(7/30마일리지 퀴즈)

불면증이란?쉽게 잠에 들지 못하거나, 잠은 들지만자주 깨어있는 경우, 새벽에 너무 일찍 잠에서깨어 힘든 경우를 포함합니다.쉽게 나아지지 않는 불면증으로 인해극단적인 선택을 하는 사람들의 기사도가끔 접할 수 있습니다.그렇다면 불면증은한 번 걸리면 나아지지않는걸까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"한 번 시작된 불면증은 절대로 나아지지 않는다?!"...정답은 'X'입니다!불면증은 원인 진단이 중요합니다.잘못된 수면습관을 고치고, 수면을 위한 생활습관을 잘 준수한다면대부분 호전될 수 있다고 해요.쉽게 낫지 않는다는 절망감에나쁜 선택을 하는 후다닥 회원분들이없길 바랍니다.더 많은.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 가로수에서 떨어진 은행, 안심하고 먹어도 된다?!(7/31마일리지 퀴즈)

서울의 가로수 중 가장 높은비율을 차지하고 있는 나무인 은행.그렇기 때문에 가을이 되면도로변에 떨어져있는 은행을많이 발견하게 되는데요.가로수에서 떨어진 은행,먹어도 되는 걸까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"가로수에서 떨어진 은행, 안심하고 먹어도 된다?!"...정답은 'O'입니다!공해와 미세먼지로 찌들었을거란 불안과 달리, 가로수에서 떨어진 은행은 안전한 범위에 속합니다.중금속 검출량은 농산물 기준치 이하이고,열매 자체의 독성도 잘 익히면 크게 문제되지 않는다네요.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 폐암은 빨리 치료할수록 생존 가능성이 높다?!(8/1마일리지 퀴즈)

폐암 환자의 80%나해당된다는 비소세포폐암.그 비소세포암의 치료시기에 따른사망률을 분석하는 연구가 시행된 적이 있는데요.과연 어떤 결과가 나왔을까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"폐암은 빨리 치료할수록 생존 가능성이 높다?!"...정답은 'O'입니다!암 진단부터 치료 시작까지의기간과 사망률은 양의 상관관계를 보였습니다.기간이 7일을 초과할 경우 7일 이하인 군보다사망률이 4%에서 8% 높았으며,빨리 치료할수록 생존율이 높아진다고 해요.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 건강백서] 올여름 꿉꿉한 그들의 습격이 시작된다! 곰팡이 소탕 대. 작. 전

웅성웅성...뭐야...곰팡이는 왜 자꾸 생기는거야...수군수군c꿉꿉한 여름철, 곰팡이들의 움직임이 시작된다(оﾟдﾟо)오늘은 후다닥이곰팡이가 자라나는 환경과제거법에 대해 소개해드리겠습니다! 곰팡이가 자라는 환경곰팡이는 어둡고축축한 곳을 좋아해요.때문에 화장실, 신발장, 옷장이나창고 등에서 곰팡이를 발견할 수 있는데요.이러한 장소는 주로 20~30,습도 60% 이상의 고온 다습 환경입니다. 곰팡이가 해로운 이유정신 차리고 보면무서운 속도로 퍼져있는 곰팡이!곰팡이가 번식할 때 공기 중에퍼뜨리는 미세한 세포인 '포자'는호흡기를 통해 우리 몸속으로 들어오는.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[후다닥 사용백서] 내 건강을 알아서 챙겨주는 알림, 후다닥 복약 알리미

"띵동 띵동 오늘도 왔구나!"시간 맞춰 내 건강을 챙겨주는똑똑한 알림이 왔다!평소 챙겨 먹는 약 정보를 입력하면알아서 복약 시간을 챙겨주는후다닥의 복약 알리미이제, 복약 시간 까먹지 마시고#후다닥복약알리미로 제때 챙겨 드세요!

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 붉은 육류, 지방질 음식은 눈 건강에 해롭다?!(7/23마일리지 퀴즈)

붉은 육류, 지방질 음식.다들 좋아하는 음식 여러가지가생각나실텐데요.평소 식단과 눈 건강이어떤 관계가 있을지 한 번살펴보도록 할까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"붉은 육류, 지방질 음식은 눈 건강에 해롭다?!"...정답은 'O'입니다!마가린, 버터, 적색육과 가공육을많이 섭취하는 사람은 황반변성이생길 확률이 약 3배나 높은 것으로나타났다고 해요.황반변성은 65세 이상에서실명을 일으키는 가장 흔한 원인으로지목될 만큼 치명적인 질환입니다.건강한 식습관을 통해무서운 황반변성을 예방하도록 해요!더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 편의점표 가정 간편식은 모두 전자렌지에 돌려도 된다?!(7/24마일리지 퀴즈)

"편의점 음식은 역시 전자레인지에 데워야 제맛...!"계속 커지고 있는 가정간편식 시장,용기째 전자레인지에 데워 먹으면간편하기도 하고 맛도 좋습니다.그런데 제품 포장 용기를신경 쓰지 않고 아무렇게나데워먹어도 되는 걸까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"편의점 표 가정 간편식은 모두 전자레인지에 돌려도 된다?!"...정답은 'X'입니다!일부 가정간편식은 전자레인지에사용할 수 없는 재질로 포장된 제품도 있어,반드시 제품 표시를 통해 전자레인지 조리 가능여부를 확인해야 합니다.익숙함에 속아 건강을 망치는식습관을 가져서는 안 되겠지요?더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 지방은 무조건 건강에 해로운 성분이다?!(7/25마일리지 퀴즈)

과자, 쿠키, 튀김 등...지방이 사용된 음식을좋아한다면 주목해주세요!오늘의 후다닥 퀴즈,"지방은 무조건 건강에 해로운 성분이다?",,,정답은 'X'입니다!우리가 알고 있는 나쁜 지방은'트랜스 지방'이란 이름을 갖고 있어요.앞서 말씀드린 과자, 쿠키, 튀김 등에는트랜스 지방이 포함되어 있습니다.지방 자체가 나쁜 것은 아닙니다.지방은 지용성 비타민의 흡수를 돕고,신체의 성장, 발육에 중요한 역할을 합니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 피로를 느낀다면 원인은 무조건 간 때문이다?!(7/26마일리지 퀴즈)

간 때문이야~ 간 때문이야~피로는 간 때문이야~...과연 그럴까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"피로를 느낀다면 원인은 무조건 간 때문이다?!"...정답은 'X'입니다!피로 증상을 느낀다고 해서무조건 간 기능이 나쁘다고만할 수는 없습니다.피로를 유발하는 원인 질환은매우 다양하게 존재합니다.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 도로 교통 소음에 장기간 노출되면 당뇨, 고혈압 위험이 높다?!(7/22마일리지 퀴즈)

소음이 사람의 건강에 미치는영향에 대해서 많은 연구결과들이발표되고 있는데요.그중에서도 도로 교통 소음은아주 큰 부분을 차지하고 있습니다.오늘의 후다닥 퀴즈,"도로 교통 소음에 장기간 노출되면 당뇨, 고혈압 위험이 높다?!"...정답은 'O'입니다!캐나다의 한 연구 결과에 따르면,평균 교통 소음이 10데시벨 증가할 때마다당뇨병 위험이 8%, 고혈압은 2%증가했다고 합니다.심한 교통 소음에 따른수면 장애나 스트레스 증가를그 원인으로 꼽고 있는데요.흡연, 운동 부족, 고혈압과 같은타 위험인자에 비해 상대적인 영향은적다고 하니, 생활 속 노력들로극복해내야겠습니다.더 많은 소식이 궁금.......

원문보기 내부링크
Naver Blog

[OX 퀴즈] 항암치료 전 복용하던 약이 많을수록 입원율이 높다?!(7/20마일리지퀴즈)

고통스러운 항암치료,치료 시작 후의 과정도 중요하지만항암치료 전의 행동도 영향을미친다고 해요.오늘의 후다닥 퀴즈,"항암치료 전 복용하던 약이 많을수록 입원률이 높다?!"...정답은 'O'입니다!전립선암, 유방암, 폐암 환자 중에정맥주사 항암치료를 받기 전 6개월간복용한 약의 개수가 많은 사람의 입원율이높았다는 연구결과가 있습니다.의사와의 상담을 통해항암치료 전에도 적절한관리가 필요하겠네요.더 많은 소식이 궁금하다면?

원문보기 내부링크
1 2 3 4 5