숙취 걱정없이 술 마시는 10가지 방법

숙취 걱정없이 술 마시는 10가지 방법 술 약속은 많은데 숙취가 걱정된다면 다음 10가지만 기억하세요. 1. 설탕이 들어간 달콤한 술 피하기 마가리타처럼 설탕이 잔뜩 묻었거나 과일 시럽이 든 칵테일은 분해되기 어려운 당 때문에 다른 술보다 숙취를 유발할 확률이 높다.

칵테일을 마시고 싶다면 당이 첨가되지 않은 무설탕 주스를 섞으면 된다. 2. 비타민 한 알이 숙취를 예방한다 숙취는 산화도와 관련이 높기 때문에 항산화 역할을 하는 비타민 한 알을 섭취한 뒤 술을 마시면 도움이 된다.

복용중인 비타민제가 없다면 항산화 성분이 많이 함유된 아사이 주스나 석류 주스를 마셔두는 것도 효과적이다. 3. ‘맑은 술’을 마시자 여러가지 술 중에서 선택할 수 있다면 최대한 맑은 술을 마실 것.

레드 와인이나 위스키보다는.....