떨어진 체온 지방 축적의 원인 비만 관리한다면 냉방기 사용 조금만 무더운 여름철에는 자연스럽게 심부체온이 올라갈 것이라 생각하지만 실상은 다르다. 몸매관리를 하는 이들에게 여름은 견디기 힘든 시기다.
습하고 더운 날씨에 장마철까지 지나고 나면 체력이 급격하게 소모되는 순간을 느끼기도 한다. 이때 체중조절의 의지까지 잃어버리기 쉽다.
또한 여름철 필수품인 냉방기의 과도한 사용으로 체온이 하락 시 체중 감소 효과가 저하될 수 있다는 결과도 있어 눈길을 끈다. 실제로 체온과 체중이 밀접한 연관성을 지닌다.
인체의 장기 온도를 뜻하는 ‘심부체온’은 여름철 다이어트에 부스팅 효과를 낼 수 있다고 알려졌다. 심부체온은 몸의 중심부 체온을 의미하며, 36~37.5도를 정상으로 보는데 심부체온이 1도만 떨어져도 신진대.....
