저녁식사 후 아파트 단지 내 헬스장 이용 무분할로 운동하려니 할 부분이 많아 시간이 많이 소요되는 것 같다. 운동을 자주 할 수 있다면 2분할로 나눠 운동하는 방안을 고민 중이다.
사람들이 조금씩 많아지는 것을 보며 일상으로 회복이 점차 다가오고 있음을 느낀다. ㅇ 운동루틴 : 가슴, 등, 어깨, 이두, 삼두, 하체 - 부위별 3종씩 운동...
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