저녁 식사 후 산책(세종 방축천)

어제 저녁에는 그 전날 회식으로 인해 아침 운동을 가지 못했다. 하루라도 운동을 안하면 왠지 근손실이 날 것만 같아 걷기라도 해야 했다.

구내식당에서 저녁을 먹고 인근 방축천 산책로 길을 따라 한시간 정도 거닐었다. 방축천 산책로는 잘 조성되어 있어서 자전거를 타기에도, 졸졸 흐르는 하천 물소리를 들으며 걷기에도 좋다.

저녁 식사 후에는 한시간 정도씩 매일 걸을 생각이다. 배우 하정우도, 걷기를 좋아하는 사람이다.

하정우는 2018년 11월, 라는 책을 써냈는데, 그의 인간적인 면모를 엿볼 수 있었다. 하정우가 쓴 글은 물 흐르듯, 자연스럽게 산책하듯 읽기 쉽게 쓰여 있다.

걷기라는 습관의 중요성에 대해 이야기하고 있는데, 나 또한 많은 공감이 된다. 아침 운동이 꾸준한 습관이 되어 나의 일상이 된다면 .....