회사 전보 인사로 새로운 업무에 적응 중이다. 적응이 되면 자주 글을 올리도록 노력 중 ㅠ 오늘의 운동 기록 ㅇ 유산소 20분 ㅇ 웨이트 90분 - 등, 가슴, 어깨, 하체, 삼두, 이두 * 각 부위별 3~4종류 씩 운동 실시...
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