안녕하세요. 평택헬스장 최고의 시설을 자랑하는 헬스킹고덕삼성점 정은지 트레이너입니다!
무더운 여름이 끝나고 곧 선선한 가을이 오고 있어요 반팔을 입는 시절은 이제 끝났으니 혹시 운동을 쉬신다거나 다이어트를 미루신다는 생각을 하시는 건 아니시겠죠? #평택헬스장 #헬스킹고덕삼성점 운영시간 평일 04:00 ~ 24:00 주말,공휴일 10:00 ~ 19:00 오늘은 다이어트에 관한 이야길 하려고 합니다.
먼저 제 회원님의 운동 전 인바디 결과입니다. 체중은 64.8kg / 체지방량 18.2kg / 체지방률 28.1% 제지방량 46.6kg / 골격근량 26kg 원래 키 166cm, 몸무게 56kg이신 우리 회원님께서는 부상을 당해 한동안 활동량이 적었다 보니 체중이 급격하게 늘었고, 그 당시 사진 찍기도 싫고, .....
원문 링크 : 평택헬스장 운동이 처음인 20대 여성 몸매 변화
