오메가는 그리스어로 끝을 의미합니다. 알파는 처음 오메가는 끝이랍니다.
오메가3 는 끝에서 3번째를 의미합니다. 지방산 분자식의 끝부분인 메틸기CH3에서 3번째 탄소에 이중결합이 있는 지방산을 오메가3지방산이라고합니다.
지방산의 한 종류로 지방질 공급과 이상지질혈증 치료 목적으로 언급되고 있는 지방산의 한 종류입니다. 이러한 효능으로 체내에 좋지 않은 콜레스테롤과 중성지방을 분해하며 혈행 개선을 통해서 혈액순환을 돕습니다.
일반적으로 오메가3는 생선과 참기름, 들기름에 많이 포함되어있습니다. 흔히 몸에 좋다고 알려져 있는 불포화 지방산의 일종인 오메가3 이지만 제대로 알고 섭취하지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다.
오메가3종류와 효능에 대해서 자세히 알아보고 알티지 오메가3 제품을 고르는 방법에 관하.....
원문 링크 : 오메가3 알티지 제대로 알고 먹기
