내장지방 빼기 30세 이상 성인 2명 중 1명은 중성지방 주의보를 받을 만큼 쌓이기는 쉽고 빼기는 더욱 어렵습니다. 중성지방이 쌓이는 원인은 2가지 정도로 나뉠 수 있습니다.
첫 번째는 음식으로 섭취되는 중성지방과 간에서 합성되는 중성지방이 있습니다. 음식에서 흡수된 중성지방은 소장에서 온몸으로 흡수되어 지방세포, 뇌, 위, 심장 등 중성지방이 필요한 세포와 장기로 이동하게 됩니다.
중성지방이 필요한 세포나 장기로 가는 것은 정상인데 거기서 잉여 지방들이 간과 근육에 쌓이기 시작합니다. 과도한 중성지방이 근육에 쌓이면 기능 저하를 유발하고 간에 쌓이면 지방간을 만듭니다.
심장 근막에 중성지방이 쌓이게 되면 혈액이 들어갈 공간이 줄어들기 때문에 심장이 펌핑하는 능력이 떨어지고 콩팥에 지방이 쌓이면 노폐물 .....
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