다이어트 불변의 법칙 1편에 이어 하비 다이아몬드 박사가 주장하는 "우리 몸이 필요로 하는 것"에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지구도 물이 70% 인간의 몸도 물이 70% 본문에 들어가기 전에 제가 만든 영상하나 보고 가실게요.
Chapter 02 : 수분이 많은 음식을 먹어라. 인간이 살아가기 위해 절대적인 것은 물과 공기와 음식 3가지다.
우리가 태어난 순간부터 이 지구를 떠날 때까지 우리 몸은 본능적으로 물과 공기와 음식을 필요로 한다. 식물에 물을 주지 않으면 어떻게 되는지 잘 알고 있을 것이다.
시들어서 죽는다. 우리의 몸도 물을 주지 않으면 똑같은 현상이 벌어질 것이다.
물은 이처럼 중요하다. 이제 상식적인 질문을 하나 하겠다.
만약 지구의 70%가 물이고 우리의 몸의 70%가 수분으로 되.....
원문 링크 : 다이어트 불변의 법칙 : ②수분이 많은 음식을 먹어라
