대구 간유(Cod Liver Oil)는 대구과의 생선에서 추출한 노란색을 띠는 기름으로, 대표적인 동물성 보조 식품이다. 오메가 3 지방산 (Omega-3 fatty acid), EPA, DHA, 비타민 A (Vitamin A) 그리고 비타민 D (Vitamin D) 및 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있다.
서구권에서는 구루병을 예방하기 위해 아이들에게 권장되어졌습니다. 일반 어유와 마찬가지로 염증 감소 및 콜레스테롤 감소 등 많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다.
과학적으로 뒷받침 되는 대구 간유의 9가지 이점을 알려드리겠습니다. 1. 비타민A 와 D의 높은 함유량 대부분의 대구 간유는 대서양 대구의 간에서 얻을 수 있습니다.
대구 간유는 수세기 동안 관절 통증을 완화하고 어린이의 뼈가 약해지는 구루.....
원문 링크 : 대구 간유(Cod Liver Oil)의 9가지 과학적 이점
