[0.1톤 탈출기] 22.03.21 운동 정리

오랜만에 쓰는 글이 개발 관련이 아니게 될 줄은 저도 몰랐습니다. 오늘은 건강이랑 운동 관련해서 글을 잠깐 써보려고 합니다.

사실 웨이트 트레이닝이 아니더라도 운동은 어렸을 때부터 꾸준히 했었습니다. 다만.....