우리 몸의 가슴 왼쪽에 위치한 근육으로 된 기관으로 생명유지에 필수적인 심장은 내뿜는 피가 혈관을 통해 온몸으로 전달되며, 1분에 60~100회 정도 수축, 2개의 심방, 2개의 심실로 이루어져 있습니다. 나이가 들게 되면 몸에 있는 기관이 노화를 진행하게 되는데, 심장의 경우는 40대 중반부터 노화가 시작되기 때문에 중년부터는 심장질환에 주의를 하며 각별히 신경을 써주어야 하는데요.
심장을 건강하게 유지하는 방법으로는 다양한 채소와 과일섭취, 술과 흡연 자제, 짜고 기름진 자극적인 음식 피하기, 꾸준하고 규칙적인 유산소 운동, 심장질환을 일으킬 수 있는 고지혈증, 고혈압 등을 예방하고 조기에 치료, 주기적인 검진을 통하여 몸 상태 확인하기 등이 있습니다. 오늘은 우리 몸의 핵심기관 심장이 안 좋을 때 .....
원문 링크 : 심장이 안좋을때 증상
