골반틀어짐교정:D

안녕하세요 아름답고 소중한 바디를 꿈꾸는 미소바디 입니다:D 요즘에는 현대인들에게 거북목, 체형 불균형, 골반 틀어짐 등 잘못된 보행 습관 혹은 좌식생활로 인해 신체의 많은 불균형을 갖게 된 것이 흔한 일이 되어버렸습니다. 그 중 오늘은 골반 틀어짐 교정에 대한 이야기를 해보려고 합니다:D 위 사진에서 보시면 사진상 왼쪽 위치=제 오른쪽 다리 사진상 오른쪽 위치 =제 왼쪽 다리 (카메라 위치가 바뀐 점 양해 부탁드립니다ㅜ..

:D) 저도 골반틀어짐을 갖고 있기 때문에 스쿼트를 진행할 경우 오른쪽 고관절로만 앉으려고 하는 패턴을 갖고 있습니다. 쉽게 설명을 드리면 양쪽 골반틀어짐으로 인해 힘의 불균형이 생기게 되고, 저의 경우 왼쪽다리가 비활성화가 되면서 제대로 고관절(골반)의 사용을 못하게 되는 것입니다.....