크릴오일 효능, 잘 고르는 법은?

안녕하세요, 정보 창고입니다. 최근 건강식품 중 각광받는 크릴오일에 대해서 궁금해하시는 분들이 많을 것 같습니다.

남극해에만 서식하는 작은 갑각류의 일종인 크릴은 오메가3(EPA, DHA), 인지질, 아스타잔틴과 같은 성분을 가지고 있고 각 종 비타민, 미네랄 등의 영양소도 풍부하게 포함하고 있습니다. 이런 크릴에서 추출한 오일인 크릴오일은 지방 축적을 억제한다고 하여 다이어트를 하시는 분들에게도 인기가 많습니다.

특히, 크릴 오일의 주성분인 인지질은 물과 기름에 잘 녹는 성분으로 크릴오일이 가진 영양소를 체내에 빠르게 흡수시켜주는 역할을 합니다. 또한, 아스타잔틴은 비타민C의 6000배, 비타민E에 비해 550배나 높은 항산화 능력을 가지고 있으며, 지용성 물질이기에 망막에 존재하는 장벽을 잘 통과할 .....