신장은 주로 물엑 녹는 찌거기를 처리하고 혈액속에 있는 노폐물을 처리하는 필터 같은 역할을 해주는데요, 이를 소변으로 만들어 내보냄으로써 혈액 내의 이온 농도와 ph와 혈압을 조절해준다고 합니다. 만약 소변에 피가 나오거나 단백질, 기름이 나오게 되면 신장이 망가진 것이라고 합니다.
신장을 망치는 병은 고혈압과 당뇨라고 하는데요, 고혈압의 경우 혈압이 높아지면 혈관덩어리로 된 신장은 압력이 높아져서 노폐물등을 거르는 필터가 고장이 난다고 합니다. 당뇨병의 경우는 혈액의 점성을 증가시켜서 필터에 노폐물이 쌓이고 염증이 증가하게 된다고 합니다.
그렇기 때문에 신장을 보하는 가장 좋은방법은 혈압조절과 혈관을 조절하는 것인데요 , 신장의 합병증중 가장 많은 것은 심혈관 질환이라고 하니 신장의 보호가 중요하겠죠......
원문 링크 : 신장의 건강을 유지해주는 음식들
