코골이 왜 생기나?

어제는 오래간만에 가을 캠핑을 기분 좋게 다녀왔습니다. 먹고 마시고 떠들고 하는 사이 해는 저물고 시간도 늦어져 불멍을 잠시 하다 하나둘 잠자러 가는 분위기라 저도 자려했으나 멤버 한 명이 어마어마한 코골이 대마왕인 것을 깜빡 귀마개도 안 가져가서 깊게 잠들지 못해 밤새 이리저리 뒤척이다 날이 밝았는데요 그래서 오늘은 코골이 왜 하고 줄이거나 안 하는 방법이 없는지 알아보도록 하겠습니다.

코골이 원인 호흡곤란 : 기도의 부분적인 폐쇄로 인해 발생할 수 있습니다. 비정상적인 호흡패턴 : 잠자는 동안 호흡패턴아 불규칙하면 코골이가 발생할 수 있습니다.

구조적 문제: 비대칭된 편도., 아데노이드 및 편도선비대등 구조적 문제로 인해 코골이를 할 수 있습니다. 예방법 올바른 자세과 베개를 사용: 목과 기도를 정렬.....