초당옥수수가 한창 '김태희 다이어트'로 유명했죠. 수확 시기가 6, 7월이라 제철이 끝나가고 있어요.
초당옥수수 칼로리와 쟁여둬야 되는 이유 알아볼까요? 초당옥수수 칼로리는 100g당 94kcal입니다.
탄수화물인데 100g에 100kcal가 안 나가는 건 없어요. 탄수화물 참기 힘든 다이어터에겐 희소식이죠!
쌀밥 한공기는 210g에 313kcal 초당옥수수는? 197kcal!!!
거의 절반밖에 안돼요. 초당옥수수 1개 칼로리도 같아요. 1개가 200g 정도 되거든요.
더 맘껏 먹어야겠습니다. 여느 음식이 그렇듯이 옥수수도 몸에 참 좋아요.
여러 영양성분이 많은데 그중에서도 식이섬유가 많아서 변비에 정말 좋습니다. 평소 풀떼기 먹어서 식이섬유 챙..........
초당옥수수 1개 칼로리 제철이 끝나가요에 대한 요약내용입니다.
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