오랜만에 눈바디 생각해보니 내가 복근을 키우는 게 목적도 아니라서 이렇게 배만 찍을 일은 없을 것 같다,, 죽어 나겠구나~! 했던 와드.
ㅎㅎ 2명씩 팀을 만들어 진행했다. 800m 같이 달리고 100개 Wallball Shots, 60개 Toes to Bar 는 1/2 나누어서 진행, 3라운드 반복한다. 이제 여름에 비해 날씨 변동이 적은 가을이라 러닝이 많아질 것 같은 느낌적 느낌.
깨알 오늘 간식과 저녁~~ 엄마랑 시장가서 쑥호떡 하나씩 입 데여가며 먹었다. ㅎㅎ 김가네 로제 떡볶이는 비건 아니고 달걀도 거부 하다가 지금은 아예 안 먹지는 않고 만두는 컬리 비건 만두!
컬리 비건 만두가 제일 맛있었다. 역시 야채..️
날씨가 급 추워졌다. 러닝할 때 추울 것 같아 맨투맨 입고 갔다. 1라운드 800미터 달리기 하고 더워져서 실내 박스 들어올 때 바로 집어던지고 싶었다,, Run 크로스핏 할 때 접지력이 좋은 나이키 메트콘을 신고 하는데, 나같은 경우 푹신한 운동화를 선호하다 보...
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주간일기챌린지
