2024년 군인 체력검정 "특급" 후기!!

2024년 군인 체력검정 "특급" 후기!! 다시 군인 체력검정 시즌이 돌아왔다!!!

원래는 1차 검정 날짜인 4월 8일에 보려 했었는데 어찌저찌하다가 타이밍을 놓치고 5월 8일에 보게 되었다. ㅎㅎㅎ;; 체력검정 기준표상 내 나이 기준 특급은 31-35세 푸쉬업 팔굽혀펴기 (2분) : 68개 윗몸일으키기 (2분) : 80개 3km 달리기 : 13:00 이하 작년에는 3km를 아슬아슬하게 통과했는데, (12분 43초) 마라톤 준비를 위해 열심히 뛴 올해는 어떨지...!?

두근두근!! 먼저 체력검정 전 간이 신체검사 (혈압측정, 몸 상태 체크) 먼저!

전날 비가 와서 체력검정을 많이 안 할 줄 알았는데, 체력검정 30분 전부터 많은 분들이 와서 신체검사를 기다리고 계셨다...! 먼저 푸시업 쪽으로 가서 하고, 이어서 윗몸일으키기도 실시!

푸시업 70개, 윗몸일으키기 86개로 가볍게 특급!!! 이제 대망의 3km...!

3km 달리기 전 국군 도수체조로 가볍게 몸 먼저 풀어주고...! 3...