[훈련 3주 차] : 여름 훈련은 훼마틴에이시럽 철분제, 식염 포도당과 함께!

감독님께서는 틈틈이 훈련에 필요한 기초 상식들을 카카오톡방에 올려주신다! (정말 도움이 많이 된다!)

오늘은 동영상 하나를 올려주셨는데, 여름철 훈련 보충제에 관련된 내용이었다! 여름철 달리기 하는분만 보세요.

정석근 헬스라이프 유튜브 유익하니 꼭 시청하시면 좋습니다! 요약하자면 여름철 훈련에는 철분제와 염분을 챙겨 먹어야 훈련을 소화할 수 있다는 것!

훈련받기 전 시간이 조금 남아서 바로 철분제를 구매하러 갔다. 내가 간 곳은 종로 5가 역 보령약국!

여기는 약품을 도소매해서 다른 곳보다 가격이 월등하게 싸다. 집 앞의 약국에서는 훼마틴 1박스 7만 원이었는데, 여기에서는 훼마틴 가격이 5만 원. 2개 10만 원에 구입 :) 감독님도 싸게 잘 샀다고 칭찬해 주심 훼마틴에이시럽 철분제와, 휘트니스 식염포도당정 과 함께 여름 훈련 열심히 해보겠습니다!

철분제 추천합니다 🏻 보령약국 서울특별시 종로구 종로 203 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 3주 차 훈련은 워밍업 → 언덕...