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자성의 계정혜

 자성의 계정혜

계정혜에서 계는 계율 즉 행동규칙을 말하고, 정은 마음이 흔들리지 않고 고요해지는 안정, 혜는 지혜를 뜻한다. 계정혜라는 말을 잘 몰라도 살면서 우린 매일매일 계정혜를 사용하고 있다.

아침식사는 할지 말지에 대한 자신만의 규칙이 있으며. 마음이 지치고 스트레스가 너무 심하다면 우린 잠을 자고 음악을 듣는 등의 행동으로 자신의 마음을 안정시키기도 하고 직장에서 상관의 지시를 잘 이행하기 위해서 자신의 지혜를 총동원하고 있다.

하지만 많은 사람들의 계정혜는 자성에서 나오는 게 아니고 오히려 자신을 극복하고 자신을 이기기 위해 머리에서 만들어 쓰이고 있다. 이런 머리에서 나온 계정혜는 자신의 본성과 거리가 멀어 자신의 본성을 억압하는 것이 기본 테마이다.

규칙으로 자신의 행동을 억압하고, 안정한다면서 불안해하거나 흔들리는 자신을 억지로 안 움직이기게 잡아놓고, 상황을 고려하지 않고 겉만 번지르르하고 명분만 강조한 것을 지혜라고 하면서 스스로를 따르라고 강요한다. 이렇게 하면 상황을 개선 ...

# 계정혜 # 마음공부 # 마음챙김명상 # 마인드풀니스

원문 링크 : 자성의 계정혜