치킨대신 콜리플라워 튀김 만들기 에어프라이어로 건강한 저속 노화 식단 간단하게 만들기 안녕하세요. 몇 달 마음 놓고 먹었더니 최대 몸무게 갱신 중이라 식단 조절 중인 요즘인데요.
그래서 요즘 가볍게 먹을 수 있는 재료들로 다양하게 만들어 먹고 있어요. 사실 배달 시켜 먹는 것도 편하고, 밤늦게 먹는 야식도 물론 너무 맛있고 좋지만 이렇게 가볍게 챙겨 먹으면 속이 확실히 편하긴 해요.
조미료, 인스턴트를 포함해서 자극적인 음식을 먹을 때는 좋은데 확실히 소화가 안되고 더부룩한 날이 많았거든요. 먹는 것이 나를 만든다고 하잖아요.
하루 한 끼 건강하게 챙겨 먹기부터 시작해 보세요. 오늘은 치킨 먹고 싶을 때 해 먹기 좋은 건강한 콜리플라워 튀김 만들기를 했답니다.
식단 조절 중이지만 치킨 같은 튀김 음식 먹고 싶을 때 있잖아요. 그럴 때 딱해 먹기 좋아요.
언뜻 보면 치킨 같지 않나요? 맛도 정말 훌륭해요.
식감도 바삭바삭 장난 아니고요. 식단 조절해야 하지만 자연스럽게 한 캔 꺼내게 ...
