'카멜리나 오일'로 강민경 굴 파스타 만들기

'카멜리나 오일'로 강민경 굴 파스타 만들기 제철 '굴'로 만드는 오일 파스타 레시피 연말 핑계로 맘껏 먹었더니 무거워진 몸으로 맞이한 새해로 건강하게 먹고 있는 요즘인데요. 그래도 굴 철에 놓치지 못하고 강민경 님 채널 보다가 강민경 굴 파스타 만들기 해 먹었어요.

파스타가 은근히 식단 조절할 때 괜찮은 메뉴이기도 하고, ‘카펠리나 오일‘로 오메가3까지 챙겼답니다. 콜레스테롤 수치가 매번 걱정인 저희 가족은 오메가 3를 매번 챙겨 먹는 중인데, 오일에도 식물성 오메가3의 함량이 높다고 하니 생선을 매번 챙겨 먹기 어려운 저희 가족에게도 딱이겠다 싶더라고요.

사실 오일 베이스의 파스타를 만들 때 중요한 것이 바로 당연한 말이겠지만 ’오일‘이잖아요. 건강하게 먹기에 초점이 맞춰져 있는 요즘, 자연스럽게 ‘오일’에도 관심이 가게 되었는데 그러다가 알게 된 식물성 오메가3(ALA) 함량이 높은 ‘카멜리아 오일‘로 만든 강민경 굴 파스타 레시피 알려드릴게요.

일단 제가 강민경 굴 파스타 만...