제2형 당뇨병 초기 증상, 건강검진 수치 확인. 예방법까지

당신의 혈당이 서서히 올라가고 있다면? 가족력이 있어 당뇨가 걱정된다면?

저도 직장생활 10년 차에 공복혈당이 상승하며 같은 고민을 했습니다. 특히 아버지가 제2형 당뇨병을 앓고 계셔서 유전적 위험에 더욱 불안했죠.

이 글에서는 제2형 당뇨병의 원인부터 관리법까지, 제가 직접 알아보고 실천한 경험을 바탕으로 실질적인 정보를 공유합니다. 제1형과 제2형 당뇨병, 무엇이 다를까?

당뇨병은 크게 두 가지로 나뉘는데, 그 차이점을 이해하는 것이 첫걸음입니다. 제1형은 면역체계가 인슐린을 만드는 췌장 세포를 공격하는 자가면역질환으로, 주로 어린 나이에 발병합니다.

반면 제2형 당뇨병은 인슐린이 만들어지지만 제대로 작동하지 않는 상태로, 주로 생활습관과 유전적 요인이 복합적으로 작용합니다. 저는 건강검진에서 공복혈당이 115mg/dL로 나왔을 때 당황했습니다.

의사는 이것이 '전단계 당뇨'라고 설명했고, 가족력이 있다면 더욱 주의해야 한다고 조언했죠. 그때부터 제2형 당뇨병에 대해 본격적으로 ...