"30대인데 점점 머리가 나빠지는 기분이에요." 머릿속에 브레이크가 걸린 듯한 느낌, 단어가 떠오르지 않는 답답함...
저 역시 30대 후반에 접어들며 같은 고민으로 밤잠을 설쳤어요. 안잊어버리기 위해 핸드폰 알람을 하나 둘 하다보니 알람이 엄청 많아졌어요;; 하지만 반가운 소식이 있습니다.
뇌세포 재생과 뇌세포 성장은 과학적으로 가능하며, BDNF라는 '뇌 영양제'를 통해 우리 모두 더 나은 인지 기능을 되찾을 수 있다는 사실을 알려드리려 합니다. 뇌세포에 대한 오해와 진실.
그리고 과학적으로 밝혀진 뇌세포 재생,성장 방법까지 알려드릴게요. 뇌세포도 다시 자랄 수 있다?
뇌세포 재생의 과학적 진실 뇌세포는 한번 죽으면 재생되지 않는다는 오래된 믿음이 있습니다. 하지만 현대 신경과학은 이 통념이 완전히 잘못되었음을 증명했습니다.
실제로 우리 뇌는 성인이 된 후에도 '신경가소성'이라는 놀라운 능력을 통해 끊임없이 변화하고 성장합니다. 제 경우, 업무 스트레스와 불규칙한 생활로 기억력이...
