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독감으로 초토화된 우리 집. 문제는?
지난 일주일, 정말 악몽 같았습니다. 아이 유치원에 독감이 돌더니 결국 저희 아이도 고열에 시달렸고, 며칠 뒤엔 아내마저 독감에 걸렸어요.
퇴근 후 아픈 가족을 돌보는데 정말 힘들더라구요 나름 영양제도 챙겨 먹이는데 왜 매번 이렇게 아플까? 그러던 중 저명한 면역학자 제나 마치오치(Jenna Macciochi) 박사의 2025.11.12일에 올라온 팟캐스트에서 그 사실을 알게 되었습니다.
오늘 그 내용을 쉽게 알려드릴게요. 면역력, 중요한 건 '균형'입니다 우리는 흔히 "면역력을 높여야 해!"
라며 홍삼이나 비타민을 많이먹습니다. 그런데 박사는 말합니다.
면역력은 무조건 높다고 좋은 게 아니라고요. 쉽게 설명하면. 1) 과잉 면역 도둑(바이러스)을 잡으라고 보냈더니, 경찰이 온 집안을 다 부수고 불을 지르는 격입니다.
이게 바로 알레르기나 아토피, 자가면역 질환입니다. 2) 면역 저하 도둑이...
