디스크 재생의 비밀, 허리디스크영양제에 관한 나의 여정 30대 후반 직장인으로 허리디스크와 싸우고 있는 제 이야기를 나누려 합니다. 매일 책상에 앉아 일하는 생활이 계속되면서 어느 날부터인가 다리 저림과 허리통증이 찾아왔어요.
점점 심해지는 통증에 병원을 찾았고 허리디스크 초기 증상이라는 진단을 받았습니다. 결론부터 말하자면, 허리디스크는 결국 자연적으로 디스크를 재생해야합니다.
그럼 무엇이 디스크를 구성하고있으며, 무엇을 먹어야 디스크 재생이 빨리 될까요? 백년허리를 만나다 절망 속에서 만난 '정선근의 백년허리'는 제게 희망의 빛이었습니다.
이 책에서 가장 인상 깊었던 부분은 "운동은 디스크 재생의 보조 수단일 뿐, 궁극적으로는 자연적인 디스크 재생이 핵심"이라는 내용이었어요. 책에서 권장하는 운동을 꾸준히 하며 증상이 호전되었지만, 한 가지 의문이 남았습니다.
"디스크가 정말 재생된다면, 그 과정에 필요한 영양소는 무엇일까?" 이 의문이 저를 허리디스크영양제의 세계로 이끌었습니다...
