우리 딸이 유치원에서 또 장염에 걸려왔을 때, 소아과 선생님이 하신 말씀이 충격적이었어요. 면역세포의 대부분이 장에 있는데 장염 때마다 항생제만 먹이면 오히려 장이 더 안좋아질 수 있어요 제가 6살 딸아이 키우면서 3년간 겪은 장염 경험담과 함께, 왜 유산균이 필수인지 쉽게 풀어드릴게요.
꼭 알아야 하는 장염 메커니즘 5초! 우리 장 속은 마치 거대한 도시와 같아요.
좋은 시민(유익균)과 나쁜 시민(유해균)이 함께 살고 있는데, 평소엔 좋은 시민들이 더 많아서 평화롭게 지내죠. 하지만 장염이 생기면 어떻게 될까요?
1단계 바이러스나 세균이 침입해서 나쁜 시민들이 갑자기 늘어남 2단계 좋은 시민들이 밀려나면서 장내 치안이 무너짐 3단계 설사, 복통 등의 증상이 나타남 유산균의 역할 유산균은 마치 '경찰'처럼 나쁜 균들을 몰아내고, 좋은 균들이 다시 자리잡을 수 있도록 도와주는 역할을 해요. 장염에 유산균을 먹어야 하는 이유 제 딸은 유치원에 다니기 시작하면서 6개월에 한 번씩은...
