결론부터 말씀드리자면 40대 체력 저하에는 일반 코큐텐보다 유비퀴놀 코큐텐이 압도적으로 효과적입니다. 제가 작년까지만 해도 "나이가 들면 원래 이런 거지"라며 체념하고 살았거든요.
계단 몇 개만 올라도 숨이 차고, 퇴근하면 완전 방전 상태. 보통 이럴때 코큐텐을 먹게 되는데요 일반 코큐텐과 유비퀴놀은 완전 다른 물질이었습니다.
코큐텐 vs 유비퀴놀, 뭐가 다른 걸까요? 쉽게 설명드리면 이렇습니다.
코큐텐(우비퀴논)은 '원료'라고 생각하시면 돼요. 우리 몸에 들어가면 여러 단계를 거쳐서 에너지로 변환되죠.
하지만 유비퀴놀은 이미 '완성품' 상태예요. 바로 세포에서 에너지 생산에 쓸 수 있거든요.
출처 Ubiquinol is superior to ubiquinone to enhance Coenzyme Q10 status in older men 특히 40대가 되면 우리 몸의 변환 효율이 20대의 절반 수준까지 떨어져요. 그래서 같은 양을 먹어도 유비퀴놀이 훨씬 효과적인 거죠. 40대 체력...
