7살 우리딸이 과자만 찾아서 고민이었는데 청자다방 앞을 지나다 고구마를 사서 같이 먹었는데 정말 좋아하더라구요. 고구마로 바꾼 후 놀라운 변화가 생겼어요.
아이들이 과자를 너무 많이먹어서 걱정이시죠?? 몸에 안좋은 과자대신 우리 아이들 건강생각해서 고구마를 줍시다.
고구마가 아이건강에 좋은 효능들 그리고 건강하게 먹는 팁 딱 정리해드릴게요 아이들에게 과자사주고 죄책감 느끼는거 이제 그만하세요. 아이 간식으로 고구마가 특별한 이유 고구마에 대해 조사하고나서 더 열심히 고구마를 간식으로 주고있습니다 유튜브 많이 보는 우리아이들!!
[ 베타카로틴으로 눈 건강까지 챙겨요] 주황색 고구마의 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 발암물질을 억제하고 암 예방에 기여합니다. 특히 요즘처럼 스마트폰, 태블릿을 많이 보는 아이들에게 시력 보호는 정말 중요하잖아요.
베타카로틴의 3가지 효과 시력 발달과 야맹증 예방 면역력 강화로 감기 예방 피부와 점막 건강 유지 출처 Beta-caroten...
