목표 몸무게 : 55킬로 > 47킬로 기간 : 3개월 (9월, 10월, 11월) 9월 - 다이어트 보조제 + 운동 (칼로리 약 1800kcal) 10월 - 간헐적 단식 + 운동 (칼로리 약 1500kcal) 11월 - 식단 + 운동 (칼로리 약 1000kcal)...
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