칼로리1500kcal (918kcal) 아침 x <보조제 섭취> 점심 (753kcal) : 배추오뎅국(80kcal) + 흑미밥(330kcal) + 닭데리야끼구이 (223kcal) + 갈치조림(120kcal) 저녁 (165kcal) : 랩노쉬 프로틴 드링크 쿠키앤크림(165kcal) <보조제 섭취> 운동 - 필라테스 o - 유산소 1시간 (331kcal) 9.5.목....
보조제 다이어트 1주차 (9.5.목.에 대한 요약내용입니다.
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