칼로리 1500kcal (1047kcal) - 아침 x <보조제 섭취> - 점심 (688kcal) : 옥수수밥(300kcal) + 김치순두부국(103kcal) + 오징어두절콩나물(약 200kcal) + 도토리묵무침(66kcal) + 알타리김치(15kcal) + 아메리카노 (4kcal) - 저녁 (359kcal) : 앙금빵(215kcal) + 제로 파워에이드(4kcal) + 올리브영 건조망고(140kcal) <보조제섭취> 운동 - 필라테스 o - 유산소 1시간 (218kcal) 9.3.화....
보조제 다이어트 1주차 (9.3.화.에 대한 요약내용입니다.
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