칼로리 1500kcal (1264kcal) - 아침 x <보조제 섭취> - 점심(700kcal) : 짜장면 (700kcal) - 저녁 (564kcal) : 오리고기 (134kcal) + 쌈무 (30kcal) + 생채 비빔밥 (400kcal) <보조제 섭취> 운동 필라테스 x 유산소 x 9.8.일....
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