빨간 비트로 오늘은 비트 수프 만들기 해보았는데요. 밥 먹기 전에 간단히 위에 보호막을 입혀주는 수프 요리 포스팅 시작합니다.
비트는 혈액 공급을 늘리고 인지 기능 향상 치매예방에 좋은 음식인데요. 혈압조절은 물론 콜레스테롤 개선, 기력 회복(원기회복 활력) 소염 기능과 장기능에 좋고 항암효과 체중 감량 해독작용 피부 건강에 좋고 신장이나 담낭 문제 있으면 주의하세요 빨간 비트는 경험 안 해봐서 맛이 어떨지 궁금했는데 비트 수프 만들어 보니 내 입맛에 딱인 음식인 거 있지요~ 여태껏 이렇게 맛나는 거 왜 몰랐는지 전 그냥 물김치나 연근에 색 입힐 때 사용하는 거로 만 알았거든요 그런데 이렇게 주메뉴로 사용해서 만들어 먹어보니 좋네요 비트를 준비해 줍니다.
비트를 반 가르니 빨갛네요 비트 요리하기 위해 껍질을 벗기고 잘라 줍니다. 비트 익히기 위해 이렇게 잘라주었네요 색이 도마에 물들었어요 ~ 냄비에 올리브유 두르고 적 양파를 넣고 볶다가 양파의 숨이 죽으면 자른 비트를 넣어 줍니다....
#
비트음식하기
#
비트음식
#
비트수프
#
비트요리하기
#
비트요리
#
비트스프
#
두뇌음식
#
비트스프만들기
#
비트스프만드는법
#
비트수프만들기
#
비트수프만드는법
#
브레인푸드
#
레드푸드
#
비트효능
원문 링크 : 브레인 푸드 비트스프 맛도 좋고 영양 풍부
