역곡 자세교정 찾으시나요? 역곡 보니따 필라테스로 오세요.

회원님, 오늘 컨디션은 어떠세요? 회원님, 오늘 컨디션 어떠세요?

역곡 자세교정을 위한 질문 제가 수업 전에 회원님들께 물어보는 질문입니다. 매번은 아니지만 꼭 물어보려고 노력 중이에요.

왜 물어 보냐면요? . . . . . . .

회원님들의 몸 상태를 파악하기 위함입니다. 약간 직업병 같은 것이기도 한데, 걸어다니시는 모습, 몸을 움직이는 모습을 살짝만봐도, 대략 어디가 안좋겠구나 생각은 듭니다.

하지만 이렇게 또 대화를 통해서 다시 확인하기도 하죠. 1:1 수업에서는 실제로 동작들에 넣어서 반영을 해드리고 합니다. 6:1 그룹수업이라면? 같은 동작을 하더라도 조금 더 수월하게 할 수 있게 가이드하고 있어요.

생활에서 발생하는 대부분의 통증은 잘못된 자세로 인한 경우가 많습니다. 그래서 자세교정을 위해 이런 질문을 하는 것이죠.

여기서 회원님들께 당부드리고 싶은 말. 저희 센터 오실 때만이라도 그 동안 내 몸 상태가 어땠는지 천천히 생각해주세요.

사람마다 자기 몸을 인지하는 정도는...