쾌적하게 운동하세요. 운동 할 때 땀 빼신다고 일부러 땀복이라고 불리는 옷을 입으시는 분들이 있습니다.
그런데? 사실 큰 의미는 없어요.
그냥 땀이 나서 수분이 빠질 뿐, 운동 효과랑은 크게 상관이 없습니다. 오히려 그냥 쾌적하게 운동하는게 좋다고 생각합니다.
저는 그렇더라고요. 시원한 바람 맞으며 상쾌하게 운동하는게 기분 좋아요.
운동 자체가 힘든 법인데 그 운동을 더 어렵게 할 이유는 없으니까요. 그래서 역곡 운동 중 필라테스를 책임지고 있는 보니따 필라테스에서는 여름 맞이 에어컨 청소를 실시했습니다. ※ 혹시 역곡에서 할 수 있는 다른 운동이 궁금하시다면?
아래 글을 확인해보세요. 제가 실제로 역곡 운동을 했던 내용들입니다.
역곡 운동, 종류별로 쭉 정리해봅니다. 역곡 운동 고르시는데 도움되실겁니다.
부천 역곡. 작다면 작고, 크다면 큰 이 동네.
여기서 할만한 운동을... blog.naver.com 작년에도 청소를 했었는데요, 일년 동안 묵은 먼지를 털어내고자 전문 기사님들을...
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역곡운동
