사회불안증,공포증,공항장애 증상, 심장두근거림(사회불안증이 일어나면?)

발표를 앞두거나, 사람들 앞에서 나서서 말을 해야 하는 상황에서 긴장했던 경험이 있지요? 손도 목소리도 떨리면서 머리가 새하얗게 변했던 경험, 모르는 사람과 처음 대화하면서 긴장했던 경험은 누구에게나 있을 거예요.

하지만 이런 상황에서 다른 사람의 평가가 두려워서 다른 사람 앞에 서는 것을 계속 피하게 되고, 심하게 불안해져서 일상생활에 지장을 받는 질환이 있어요. 이것을 사회불안장애, 사회공포증이라고 해요.

오늘은 사회불안증과 사회공포증, 공황장애 증상, 심장 두근거림에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사회불안증, 사회공포증 공항장애 증상 심장 두근거림 사회불안증 불안은 크게 신체적 반응과 정신적 반응으로 나누어 볼 수 있는데요.

신체적인 반응으로 빠른 숨과 가슴 두근거림, 근육의 긴장, 땀 분비 증가, 두통, 소화장애 등이 나타나며, 정신적 반응으로 불쾌하고 모호한 두려움, 긴장, 불면, 우울감 등이 나타납니다. 걱정, 불안, 근심의 대상이 건강, 경제적 문제, 실직, 학업 성취, ...

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