앵두 효능 부작용 보관방법

앵두는 앵두나무에서 열리는 작고 빨간 열매예요. 새콤하면서도 달달한 맛이 어우러져서, 입안에서 기분이 사르르~ 좋아지는 과일이죠.

우리나라에서는 보통 봄에서 여름으로 넘어가는 5월에서 6월 사이에 수확되는데요, 제철에는 그냥 과일로 먹어도 좋고, 때론 말려서 약재처럼 쓰이기도 해요. 우리가 마트에서 자주 사 먹는 앵두는 대부분 외국 품종이에요.

반면에, 우리나라에서 자라는 산앵두나 야생앵두는 조금 더 새콤하고 알이 작지만, 예전부터 약재로 많이 활용됐답니다. 맛은 다소 강하지만, 몸에 좋은 성분이 가득 들어있어요.

“아, 이래서 옛날 어르신들이 좋아하셨구나~” 싶죠. 오늘은 제가 앵두 효능, 부작용, 보관방법을 찬찬히 소개해드릴게요.

하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~ 읽어보세요. 1. 앵두 효능 ① 소화를 원활하게 해줘요.

앵두는 아주 오래전부터 속을 따뜻하게 데워주고 소화를 부드럽게 도와주는 과일로 사랑받아왔어요. 그래서 예로부터 “복숭아는 얼굴을 곱게 하고, 앵두는 속을...