카무트 효소는요, ‘카무트 쌀’이라고 불리는 아주 오래된 밀에서 나온 자연 발효 효소예요. 처음 이름을 들으면 조금 생소하실 수 있어요.
이 카무트는 인도네시아 같은 따뜻한 지역에서 건강하게 자란 곡물인데요, 요즘은 몸을 생각하는 분들 사이에서 인기가 올라가고 있죠. 이 곡물 안에는요, 비타민 E, 셀레늄, 아연, 망간, 루테인까지 정말 다양하게 들어 있어요.
거기에 베타카로틴과 비타민 A까지 더해져 있어서 눈 건강이나 피부 관리에도 도움을 줄 수 있어요. 아마도 “어머, 한 숟가락에 이렇게 알차도 돼요?”
싶은 생각이 절로 드실 거예요. 그리고 가장 큰 매력은 바로 ‘자연 발효’ 과정이에요.
인위적으로 빠르게 만든 게 아니라, 곡물 그대로 천천히 발효시켜 소화가 더 편안하고 영양 흡수도 부드럽게 도와주거든요. 속에서 편안하게 ‘잘 도와주는 효소’라고 보시면 돼요.
신진대사에도 부드럽게 도움을 주니까요. 오늘은 제가 카무트 효소 효능, 섭취방법, 부작용을 찬찬히 소개해드릴게요.
하나...
원문 링크 : 카무트 효소 효능 섭취방법 부작용
