핑거루트 효능 섭취방법 부작용

핑거루트는 생강과에 속하는 여러해살이 풀이에요. 생강과라서 우리가 아는 생강과 비슷하겠거니 하실 수 있는데요, 모양은 확연히 달라요.

줄기에서 여러 개의 뿌리가 길게 뻗어 있는데, 그 모습이 손가락처럼 가늘고 길어서 ‘Fingerroot’라는 이름이 붙었답니다. 핑거루트는 고향이 중국 남부 윈난성을 비롯해 캄보디아, 라오스, 미얀마, 태국 등 동남아 여러 나라예요.

지금은 인도, 인도네시아, 스리랑카, 베트남까지 널리 퍼졌죠. 예전부터 향긋한 맛이 입맛을 확~ 살려서 카레나 수프 같은 음식에 향신료로 많이 쓰인답니다.

핑거루트는 소화불량, 위궤양, 위염을 다스리는 데에도 전통적으로 활용돼 왔어요. 특히 여성분들의 피부 미용에도 도움을 준다고 알려져 있는데요, 피부를 맑고 탄력 있게 가꾸는 데 보탬이 되어 더 건강하고 생기 있는 인상을 주는 데 도움을 줄 수 있다고 해요.

오늘은 제가 핑거루트 효능, 섭취방법, 부작용을 찬찬히 소개해드릴게요. 하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~...