안녕하세요 요가와 뉴로트레이닝을 하는 시마입니다 비 오고 난 후 추워진다더니 낮에도 쌀쌀한 것 같습니다 이웃님들 환절기 건강 잘 챙기세요 지난 글에 그렸던 인체 11개 시스템입니다 건강을 위해서 이 시스템이 원활하게, 리듬에 맞춰 잘 굴러 가는 것이 중요합니다 어느 하나에 문제가 생기면 몸 전체가 타격을 봤습니다 우리 몸은 유기체이기 때문입니다 *유기체 : 많은 부분이 일정한 목적 아래 통일, 조직되어 각 부분과 전체가 필연적 관계를 가지는 조직체 운동 전문가가 아니시더라도 몸에 대해서 아시면 건강에 도움이 됩니다 오늘은 인체 11개 시스템의 구성과 기능을 간단하게 이해하기 좋도록 설명을 조금 해볼게요 1. 외피계 외부로부터 몸을 보호하고 땀을 배출해서 온도 조절 기능을 합니다 피부, 머리카락, 땀샘, 손발톱 등이 구성요소입니다 2.
근육계 말 그대로 근육이고 근육의 수축은 힘을 생성하고 이를 통해 움직입니다 운동을 하거나, 자세 유지하는 기능을 합니다 3. 골격계 뼈, 연골, 인대...
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원문 링크 : 나의 몸 들여다보기 (feat. 아이패드 드로잉)
